Als je ooit een product hebt gekocht dat is gemaakt om je haar en huid te hydrateren en te voeden, is de kans groot dat het fenegriekolie bevat. In plaats van dure conditioners, lotions en crèmes te kopen die veel vulstoffen bevatten, is het beter om je eigen natuurlijke fenegriekolie te maken. Je hebt alleen fenegriekzaden en olie naar keuze naar smaak nodig. Week de fenegriekzaden tot de olie geurig wordt en zeef dan. Bewaar de olie in de koelkast totdat het tijd is om een kleine hoeveelheid op je hoofdhuid aan te brengen of toe te voegen aan andere zelfgemaakte schoonheidsproducten.
Stap
Methode 1 van 2: Koud doordrenkte fenegriekolie
Stap 1. Doe de fenegriekzaden in een glazen pot
Zet een glazen pot klaar die goed gesloten kan worden en giet genoeg van de fenegriekzaden om de bodem van de pot ongeveer 2,5 cm hoog te bedekken. Je kunt fenegriekzaden kopen bij natuurvoedingswinkels of online marktplaatsen.
Als je de fenegriekolie sterker wilt maken, plet je de zaden een beetje met een vijzel en stamper
Stap 2. Giet voldoende olie in om de duizendpoten van minimaal 2,5 cm hoog te laten weken
Je kunt je favoriete natuurlijke olie gebruiken, zoals olijf-, kokos-, druivenpit-, jojoba- of abrikozenolie. Als u fenegriekolie gebruikt om uw huid of haar te hydrateren, stem de olie dan af op uw huidconditie.
Als je bijvoorbeeld een droge huid hebt, gebruik dan een olie met extra vocht, zoals avocado-olie. Als je een vette huid of vette haar hebt, probeer dan bijvoorbeeld lijnzaadolie of abrikozenolie
Stap 3. Sluit de pot goed af en laat hem 3-6 weken op kamertemperatuur staan
Zet de potten op de pannen of vensterbank en laat de olie erin trekken. Je kunt de pot één keer per dag schudden zodat alles gelijkmatig onder water staat.
Hoe langer het wordt toegediend, hoe geconcentreerder en donkerder de olie zal zijn
Variatie:
Om zonovergoten fenegriekolie te maken, plaatst u de pot buiten, in een gebied dat direct zonlicht krijgt. Schud de pot dagelijks en laat de olie 3 weken trekken.
Stap 4. Zeef de fenegriekolie met kaasdoek
Plaats een fijne zeef over een kom of maatbeker en leg een paar stukjes kaasdoek in de zeef. Open een pot fenegriekolie en giet deze langzaam in een vergiet.
Verwijder de fenegriekzaden die op de doek achterblijven
Stap 5. Giet in een schone fles en bewaar de fenegriekolie maximaal 1 maand in de koelkast
Leg een zeef en een katoenen doek opzij en giet de fenegriekolie voorzichtig in een nieuwe opslagcontainer. Sluit daarna de container goed af en zet de olie in de koelkast.
- Houd de fenegriekolie uit de buurt van direct zonlicht en hitte, omdat de olie ranzig kan worden.
- Gooi de fenegriekolie weg als deze er troebel of beschimmeld uitziet.
Methode 2 van 2: Fenegriekolie maken in een slowcooker
Stap 1. Doe 100 gram (½ kopje) fenegriekzaden in een slowcooker
Je kunt fenegriekzaden kopen bij natuurvoedingswinkels of online marktplaatsen.
Fenegriekzaden hoeven niet te worden geplet voordat ze in de slowcooker worden gedaan
Variatie:
Als je wilt, giet je de olie en fenegriekzaden in een grote pot om ze te bewaren. Zet de potten in een dubbele pan met kokend water eronder en stoom 5-10 minuten tot de olie warm is. Verwijder de pot en laat de olie de fenegriekzaden 1-2 dagen trekken voordat u ze uitperst.
Stap 2. Giet 850 ml (3½ kopjes) olie in een slowcooker
Je kunt bijna elk type olie van hoge kwaliteit gebruiken om een fenegriekinfusie te maken. In een mum van tijd kun je zelfs olijfolie of kokosolie gebruiken. Als je fenegriekolie gebruikt om je haar of huid te hydrateren, kies dan een olie die bij je haar- of huidtype past. Als u bijvoorbeeld:
- Vette huid of haar, gebruik abrikozen-, druivenpit- of lijnzaadolie.
- Droge huid of haar, probeer amandel-, avocado- of jojoba-olie.
- Gebruik voor een gevoelige huid jojoba-olie, teunisbloem-, rozenbottel- of zonnebloemolie.
Stap 3. Zet de slowcooker 3-5 uur op de stand "Laag"
Dek de pan af en zet hem op de laagste stand. Als de slowcooker een "Warm"-instelling heeft, gebruik deze dan in plaats van op "Laag". Zet de pan uit nadat de olie is opgewarmd voor minimaal 3 uur of maximaal 5 uur.
De olie wordt licht goudbruin als je in eerste instantie heldere olie gebruikt. Fenegriekolie zal een zwakke, bitterzoete geur hebben
Stap 4. Zeef de fenegriekolie en doe deze in een bewaarfles
Zet de slowcooker uit en plaats de kaasdoek in een fijne zeef. Plaats de zeef over de kom en giet er voorzichtig de warme olie in. De doek houdt de zaden vast. Daarna kan de olie worden overgebracht naar een opslagfles met een strak deksel.
Gooi de fenegriekzaden weg die in de doek zijn achtergebleven
Stap 5. Bewaar de fenegriekolie in de koelkast en gebruik deze binnen 1 maand
Fenegriekolie kan ranzig worden als het op een plaats wordt geplaatst die is blootgesteld aan direct zonlicht of op een warme plaats. Bewaar de container met fenegriekolie in de koelkast en gebruik deze binnen een maand na het maken ervan.
Je kunt fenegriekolie op je huid aanbrengen om het vocht vast te houden of het in je haar masseren om het te hydrateren
Tips
Je kunt een combinatie van verschillende oliën gebruiken om de fenegriekzaden te laten trekken, zoals abrikozenolie en amandelolie
Waarschuwing
- Gebruik geen fenegriekolie als u zwanger bent, omdat dit weeën kan veroorzaken. Als u borstvoeding geeft, vraag dan uw arts naar het gebruik van fenegriekolie. Meer diepgaand onderzoek is nodig om te bepalen of fenegriekolie veilig is om te gebruiken.
- Als u hormoongevoelige kanker heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u fenegriekolie gebruikt, omdat het werkt als het hormoon oestrogeen.
