De spits is een zeer belangrijke positie in het voetbalspel. Als je een spits wilt worden, moet je snelheid, goed voetenwerk, sterke trappen en een slimme manier van denken hebben. Zelfs als de aanvallers heel weinig kansen krijgen in het spel, moet je ze omzetten in doelpunten! Om een goede spits te worden, moet je beginnen met trainen voor deze positie. Leer vervolgens hoe u het spel kunt lezen, zodat u zich kunt aanpassen aan het spel.
Stap
Methode 1 van 3: effectief trainen als spits
Stap 1. Leer snel te trappen, maar met behoud van nauwkeurigheid
Hoe sneller het schot is gedaan, hoe dodelijker je rol zal zijn. Je moet twee-touch shots oefenen. De eerste aanraking zal ruimte creëren om je benen te zwaaien, zowel bij het ontwijken van verdedigers als bij het ontvangen van de bal. De tweede aanraking is een schot op doel. Als dit schot met twee aanrakingen goed werkt, kun je de bal naar de zijkant van de verdediger brengen en schieten voordat deze reageert.
Als je gewend bent om snel te schieten, ruimte te creëren en snel te trappen, blijf dit dan oefenen terwijl je rent, dribbelt naar het doel, raakt en schiet
Stap 2. Oefen het schieten van de bal die nog steeds naar het doel vliegt
Meestal neemt dit de vorm aan van een kopbal richting het doel of een "volley", een schop die wordt genomen wanneer de bal de grond niet heeft geraakt. Dit is moeilijk, maar erg belangrijk. Een goede spits kan een nog steeds zwevende bal in het doel sturen zonder de bal te moeten stoppen (wat de verdedigers de tijd geeft om te reageren). Je kunt trainen met een vriend die de leiding heeft over voorzetten of hoekschoppen. U dient echter op de volgende zaken te letten.
- Volg de beweging naar het doel. Als je de bal kopt, moet je je schouders naar het doel draaien. Bij het trappen is de indicator de heupen, die worden afgebogen volgens een schot dat nauwkeurig op het doel is gericht.
- Deze vaardigheid is nutteloos als je gewoon stilstaat. Je moet altijd bewegen, joggen of de bal vangen als hij komt, ook al is het maar in de praktijk. Het komt zelden voor dat een voetballer stilstaat in het spel wanneer de bal het strafschopgebied nadert.
Stap 3. Concentreer je op het beheersen van de bal in de lucht met je hele lichaam
Je moet goed zijn in het beheersen van de bal in de lucht, dat wil zeggen, de bal die in de lucht zweeft soepel naar de grond bewegen. Dit moet worden geoefend omdat veel van de ballen die naar de aanvallers gaan, afkomstig zijn van lange passes en voorzetten die in de lucht zweven. Werk de eerste aanraking af met de bal ongeveer 30 cm voor het lichaam, zodat de volgende aanraking gemakkelijk kan worden gedaan, hetzij door te passen, te trappen of naar voren te dribbelen. Sommige soorten oefeningen die kunnen worden gedaan, zijn onder meer:
- Jongleren is een geweldige methode om aanraking door je hele lichaam te oefenen, maar het werkt alleen als je alleen oefent. Kijk hoe hoog je de bal kunt bereiken en houd hem onder controle.
- Doe lange passen met vrienden. Begin met een afstand van ongeveer 20 meter en vergroot de afstand geleidelijk en langzaam. Naarmate je vaardigheden verbeteren, verhoog je de snelheid tussen het controleren en trappen van de bal.
- Schop de bal richting de muur. Doe dit door schoten en kruisen te schieten op een harde ondergrond en dan snel te reageren op de stuitering.
Stap 4. Oefen een-op-een tegenover verdedigers
Je moet hem te slim af zijn zonder hulp van teamgenoten. Als je de bal eenmaal hebt, zou je langs verdedigers moeten kunnen dribbelen en doelpunten kunnen maken met behulp van verschillende 'bewegingen', zoals de Maradona-stijl, overstappen (je voet over de bal bewegen zonder hem aan te raken) of een schaar. (schaar). De schoudertruc en step-over zijn goede voorbeelden van dribbelbewegingen. Niet alle spitsen hoeven vlot en technisch voetbal te spelen zoals Messi. Je moet echter manieren vinden om je verdediger dichterbij te laten komen, en niet alleen stil te staan wachten tot je hem voorbij bent.
- Nodig een vriend(in) uit om je te vergezellen om een-op-een te oefenen. Teken een lijn van kleine vierkanten en oefen om beurten aanvallen en verdedigen. Het controleren van de bal over de laatste lijn van de tegenstander betekent "doel" (in deze oefening).
- Je kunt niet altijd een verdediger verslaan die voor het doel staat. Soms moet je de bal beschermen en controleren met je rug naar het doel.
- Je kunt zelfstandig blijven bewegen. Maak je klaar om in het strafschopgebied te komen en blijf op volle snelheid dribbelen, hakken en bewegen, terwijl je in het strafschopgebied blijft om de controle te oefenen.
Stap 5. Train beide benen om dodelijke doelpuntenmakers te worden
Naast de zeer bekende Arjen Robben zijn er enkele gevaarlijke spitsen die maar één been kunnen gebruiken. Het gevoel comfortabel te zijn met zowel rechts als links zal je vaardigheden uitbreiden, omdat een goede verdediger het moeilijk voor je zal maken als je altijd één kant van het veld gebruikt. Elke keer dat je oefent, doe dit dan met beide voeten, en besteed meer tijd aan het versterken van je niet-dominante pass- en schietvaardigheid. Hij zal zijn dominante voet niet kunnen evenaren, maar je kunt langs verdedigers komen door in onverwachte richtingen te bewegen en volwassen passes te geven met je niet-dominante voet.
Methode 2 van 3: Het spel aanvallend lezen
Stap 1. Kijk te allen tijde naar de bal die wordt geschoten en streef altijd naar de wens om te scoren
Het doel van een geweldige spits is om de bal precies op het doel te plaatsen. Zelfs als er uiteindelijk geen doel is, zorgt het plaatsen van de bal precies op het doel voor corners, afbuigingen en wilde ballen die kunnen resulteren in doelpunten en druk uitoefenen op verdedigers. Denk er altijd aan om de ruimte te creëren die nodig is om op het doel van de tegenstander te schieten, zowel door jezelf als door een teamgenoot.
Onthoud dat alle teamgenoten de kans kunnen krijgen om te schieten, niet alleen jij. De aanvallers zullen inderdaad veel directe kansen krijgen, en andere spelers zullen kansen creëren voor de aanvallers en soms profiteren van sommige voorwaarden om doelpunten te maken
Stap 2. Ren en nader open plekken om de verdediging van je tegenstander te verknoeien
De gevaarlijkste aanvallers zijn degenen die constant in beweging zijn. Zelfs als je niet altijd de bal krijgt, weet een goede spits dat je tegenstander 90 minuten in de verdediging zal staan. Tegenstanders kunnen fouten maken en ruimte voor je vrijmaken om doelpunten te maken. Als je team de bal heeft, ren dan de open ruimte in.
- Doe altijd een lichte jog, of jog met je grote teen om langs de verdedigers van de tegenstander te springen als je een open plek vindt. Ze zullen tot het uiterste gaan om de ruimte af te sluiten wanneer je erin probeert te komen.
- Bekijk de aanvallers van een team. Het juiste moment kiezen om de ruimte te vullen en van positie te wisselen met de aanvallers van het team zal verdedigers in verwarring brengen.
Stap 3. Schat het juiste moment in om het kruis te ontmoeten, zodat je het op volle snelheid kunt bereiken
Als je gewoon stilstaat in het strafschopgebied en wacht tot de bal aankomt, wordt je gemakkelijk behandeld door verdedigers van de tegenstander. Schat in plaats daarvan de hoeveelheid tijd die je rent om bij de inkomende bal te komen, en snijd hem af voordat hij een verdediger bereikt die hem met een kopbal begroet. Houd de bal in de gaten en verwelkom hem precies, zodat je kopballen, volleys en afstandsschoten kunt maken.
- Dit kan ook een goede strategie zijn om de buitenspelval te vermijden, omdat je gemakkelijk kunt overschakelen van joggen naar sprinten zodra de bal is gepasseerd. Dit is absoluut beter dan op volle snelheid rennen vanuit een staande startpositie.
- Curling runs zijn geweldig voor het creëren van ruimte en tijd. In plaats van recht in de doos te sprinten, maak je een gebogen pad wanneer de bal van de vleugel komt en snijd je recht terwijl de bal nog vliegt. Door te draaien kun je dichter bij het strafschopgebied komen terwijl je nog steeds kansen steelt om snel van richting te veranderen.
Stap 4. Controleer de bal in plaats van er vanaf te gaan
Checken is rennen naar een teamgenoot die de bal heeft, door ruimte te maken en de pass korter te maken. Dit is vooral belangrijk als je met mede-aanvallers werkt, omdat de ruimte die je zojuist hebt verlaten voor een teamaanvaller wordt geopend als de verdediger van de tegenpartij je volgt. Als je de bal niet kunt pakken en de verdedigers zitten vast, blijf dan in beweging. Wanneer je de bal krijgt, draai je je lichaam om naar het doel te kijken. Dit maakt de verdediging van de tegenstander erg depressief.
Kijk altijd snel terug als u aan het controleren bent. Als de verdediger van de tegenpartij overrompeld wordt, heb je misschien meer tijd om aan de bal te werken dan je denkt
Stap 5. Daag vijandige verdedigers één-op-één uit als je ruimte hebt om te rennen
De aanvaller mag niet egoïstisch zijn, maar mag ook niet passief zijn. Je moet in staat zijn om met de bal naar verdedigers te rennen, bewegingen te maken om ze te slim af te zijn, snel rennen met een goede aanraking, of verdedigers verleiden om de bal op het laatste moment te passeren. Een goede spits kan een verdediger van de tegenpartij dwingen om op hem te reageren en zo ruimte te creëren voor zijn teamgenoten. De beste tijd om aan te vallen is wanneer de verdediger van de tegenpartij beweegt, vooral wanneer hij achteruit beweegt. Ren naar hen toe, en dit zal hen dwingen een beslissing te nemen.
- De vleugels zijn een geweldige locatie om verdedigers van de tegenstander uit te dagen. Ze hebben vaak weinig steun en het wisselen van balbezit kan het voor je team gemakkelijker maken om tegenstanders vanaf de zijlijn te verslaan.
- Speel niet tegen verdedigers als je in de buurt van de middenlijn bent, tenzij je zeker weet dat je ze kunt verslaan. Vervanging van balbezit in dit gebied kan erg gevaarlijk zijn.
- Zelfs als je de bal verliest, wil geen enkele verdediger de hele wedstrijd onder druk staan. Ze zullen beginnen te verknoeien en fouten maken. Teams hebben maar één doelpunt verschil nodig om de wedstrijd te verliezen of te winnen. En natuurlijk wil je het winnende doelpunt.
Stap 6. Volg alle schoten en voorzetten van teamgenoten voor goals
Dit is vooral belangrijk voor jonge spelers omdat onervaren verdedigers en keepers gemakkelijk fouten maken die tot doelpunten kunnen leiden. Wanneer jij of een teamgenoot schiet, ren dan met de bal terwijl deze naar het doel gaat, en wees voorbereid om een bal te trappen die stuitert, uitwijkt of van een tegenstander afglijdt.
Het is erg moeilijk om de bal in je eigen verdedigingsgebied weg te werken als een team wordt aangevallen. Maak het ze moeilijker en je zult in een seizoen gemakkelijk doelpunten kunnen maken
Stap 7. Keer terug naar het middengebied wanneer je team verdedigt, zodat de verdediger van de tegenpartij niet te naar voren komt
Wacht daar om de bal te ontvangen van de pass of wilde bal van een vriend. Je bent nutteloos voor een team dat verdedigt of aanvalt als je gewoon op de verdediging van je tegenstander gaat staan en wacht. Keer terug naar het midden van het veld om te voorkomen dat de verdedigers van de tegenstander de bal in bezit nemen en geef ze gemakkelijk zonder druk door naar een vriend. Het belangrijkste is dat je voorbereid bent om te controleren of te sprinten om een tegenaanval te lanceren. Als de bal naar jou wordt gepasseerd of uit de verdediging van je team wordt gehaald, is het jouw taak om balbezit te behouden totdat je team een aanval opbouwt.
Methode 3 van 3: Het spel aanpassen op basis van de positie van de aanvaller
Stap 1. Pas de strategie aan en voer deze uit volgens de manier waarop uw team aanvalt
Niet alle aanvallers kunnen met dezelfde stijl spelen. De grootste variabele is het aantal aanvallers in het team, omdat dit kan bepalen hoe je je gedraagt. Als je een eenzame spits bent, moet je in het verdedigingsgebied van de tegenstander blijven om ruimte te maken voor je team. Als je team 3 aanvallers heeft, moet je af en toe een stap terug doen om te helpen met de verdediging.
- Lange spitsen, die zijn toegewezen om in het midden van het veld te blijven en ruimte te creëren, worden meestal genoemd centrumspits. Hij is het belangrijkste doelwit dat de bal vasthoudt en ruimte creëert voor teamgenoten om aan te vallen.
- Vleugelspits, of vleugelspeler is eigenlijk een middenvelder die aanvallend van aard is en aan de buitenkant wordt geplaatst. Ze moeten geweldige dribbelvaardigheden hebben, met snelheid en uitstekende kruisingen.
- aanvaller vaak geplaatst onder de spits die verantwoordelijk is voor het controleren van de bal met zijn rug naar het doel van de tegenstander. Het doel is om de bal door te geven aan de aanvaller die zich in een gevaarlijke positie bevindt, zodat hij een spits wordt die de bal snel kan vasthouden en trappen.
Stap 2. Blijf op dezelfde hoogte als de verdediger van de tegenpartij
Als centrumspits moet je ruimte maken voor de rest van je team, dus zet jezelf in de verdediging van je tegenstander zolang het geen buitenspel is. Als je de bal krijgt, probeer dan je lichaam te draaien om naar het doel te kijken (hoewel dit niet verplicht is). Het enige wat je hoeft te doen is de bal vast te houden wanneer een teamgenoot naar je toe rent. Je doel is om verdedigers van de tegenstander aan te trekken en ze te dwingen naar je toe te komen, zodat er voldoende vrije ruimte op de flanken is.
Als je team 2 centrumspitsen heeft, probeer jezelf dan te positioneren met de een naar voren en de ander in het midden van het veld. Dit creëert ruimte voor jullie beiden aan beide kanten van het veld en kan een gevaarlijke combinatie zijn in het midden van het veld
Stap 3. Controleer en leid het midden van de baan snel en efficiënt
Als spits is het jouw taak om te schieten. In een systeem met 2 of 3 spitsen moet een aanvaller de bal zoveel mogelijk op het doel schieten. De aanvaller moet voldoende ruimte creëren om te schieten, wat de grillige en luie verdediging van de tegenstander zal afstraffen. Je moet het snel doen, met behulp van one-touch-passen en een combinatie van one-touch en two-touch. Je kunt ook de schaarbeweging maken of van een afstand schieten. Sta niet stil bij de bal, blijf in beweging en zoek altijd naar mogelijkheden om te schieten, door 10-20 meter hard te rennen in de verdediging van de tegenstander om kansen te krijgen om te passen en snelle schoten te maken.
Het openen van een schot, zelfs als het geen doelpunt oplevert, is nog steeds nuttig. Wanneer de verdediging van je tegenstander een schot van een afstand detecteert, zullen ze druk op je uitoefenen, zodat je niet te vaak schiet. Hierdoor ontstaat er vaak ruimte achter hen voor kruisen en doorbraken
Stap 4. Focus op het geven van kwalitatieve voorzetten en gevaarlijke diagonale runs als je een vleugelspeler bent
Val de verdediging van de tegenstander woest aan, richt op verdedigers en dwing hen tot het maken van tackles die kunnen resulteren in hoekschoppen of inworpen in de verdediging van de tegenstander. Je doel is om de bal dichter bij de finish van je tegenstander te krijgen en hem vervolgens naar het midden van het strafschopgebied te sturen, wat het beste is wanneer de verdedigers naar hun eigen doel rennen. Let daarnaast op het veld in het midden. Als een centrale verdediger lui lijkt of je vergeet, ren dan diagonaal en scherp naar het doel om ruimte te maken voor voorzetten, doorgangen en schoten.
- Zodra je team de bal onder controle heeft, ren je zo ver mogelijk wijd. Dit maakt de verdediging van de tegenstander breed en creëert lege ruimte voor jou en de rest van je teamgenoten.
- Afhankelijk van de teamformatie kan de vleugelaanvaller meer in de verdediging worden gebruikt dan vooraan. Stem dit af met de coach en vleugelverdediger.
Stap 5. Bekijk professionele aanvallers in actie
Kijk wat ze doen als ze de bal niet hebben. Let bij het kijken naar een professionele wedstrijd op de positie van de spits als hij niet in balbezit is. Merk op hoe goed ze zijn als ze bewegen, waardoor verdedigers van de tegenstander blijven kijken en hun strategieën aanpassen. Als je meer van het spel kijkt, kijk dan hoe 2 of 3 spitsen samenwerken, in positie blijven of van positie wisselen om de verdedigers van de tegenstander te slim af te zijn en ruimte te creëren.
- Bekijk de aanvallers van beide teams en zoek naar verschillen tussen hen tijdens het bewegen.
- Wat doen aanvallers in verschillende spelomstandigheden? Wanneer een team heeft gewonnen, hebben ze de neiging om spelers achterin te stapelen, terwijl het verliezende team hun aanvallers naar voren duwt om doelpunten te maken.
Tips
- Als je niet oefent, word je geen goede speler. De enige manier om succes te behalen is door hard te trainen.
- Geef nooit op als de keeper naar buiten komt om de bal te raken. Je weet maar nooit, hij kan gewoon een fout maken.
- De eerste aanraking is erg belangrijk. Dus maak een leuke touch.
- Blijf niet in het veld. Laat je teamgenoten altijd weten waar je bent, zodat ze de bal gemakkelijk naar je toe kunnen passen.
