De prostaatklier is een onderdeel van het mannelijke voortplantingssysteem dat met de leeftijd groter kan worden, wat een ongemakkelijke druk op de urethra uitoefent. Dit kan het voor patiënten moeilijk maken om te urineren, last te hebben van UTI's (urineweginfecties) en zelfs blaasstenen. De meeste mannen kunnen hun urineproblemen verminderen door hun levensstijl te veranderen en medicijnen te nemen. Sommige mannen moeten echter mogelijk een invasieve of traditionele operatie ondergaan om het probleem op te lossen.
Stap
Deel 1 van 3: Je levensstijl veranderen
Stap 1. Verminder de consumptie van cafeïnehoudende, koolzuurhoudende en alcoholische dranken
Verminder uw wekelijkse inname van koffie, frisdrank, thee en alcoholische dranken. Koolzuurhoudende en cafeïnehoudende dranken kunnen de blaas irriteren, wat de urinewegsymptomen kan verergeren.
- Gebruik niet meer dan 200 milligram cafeïne per dag - dit staat gelijk aan 2 kopjes koffie. Dit is de helft van het maximum voor een gezonde volwassene.
- Drink niet meer dan 4 glazen per dag, of 14 per week. U moet uw alcoholgebruik zoveel mogelijk verminderen.
Stap 2. Drink minder vloeistoffen in de 2 uur voor het slapengaan
Drink 's avonds niet te veel vloeistoffen voordat u naar bed gaat. Slapen met een lege blaas kan het ongemak van urineren voorkomen en de drang om 's nachts te vaak te plassen voorkomen.
- Verhoog uw vochtinname eerder op de dag, zodat u aan uw algehele vochtbehoefte kunt voldoen.
- Mannen zouden ongeveer 4 liter vocht per dag moeten drinken.
- Verhoog uw vochtinname als u intensief traint of als het erg warm weer is.
Stap 3. Eet voedingsmiddelen die veel vezels bevatten, zodat u regelmatig naar de stoel kunt gaan
Het eten van veel vezelrijk voedsel, zoals fruit met de schil, groenten, linzen, volle granen en bonen, kan constipatie voorkomen. Obstipatie kan de symptomen van een vergrote prostaat verergeren en extra druk uitoefenen op de blaas.
- Groenten en fruit met veel vezels zijn onder andere: broccoli, peren, appels, wortelen, snijbiet, frambozen en aardbeien.
- Afhankelijk van de leeftijd zouden mannen dagelijks 30-40 gram vezels moeten consumeren. Hoewel het veilig is om te consumeren, kunnen vezelsupplementen constipatie veroorzaken. Haal indien mogelijk vezels uit voedsel, geen supplementen.
Stap 4. Probeer de dubbele ledigingstechniek om de blaas volledig te legen
Wacht na het plassen ongeveer 30 seconden voordat u weer gaat plassen. Span of druk niet terwijl u dit doet. Dit kan helpen de blaas volledig te legen en de frequentie van UTI's te verminderen.
Stap 5. Praat met uw arts over de bijwerkingen van de medicijnen die u momenteel gebruikt
Overleg met hem als u plasproblemen krijgt na een behandeling voor andere aandoeningen die geen verband houden met urine. Sommige decongestiva en antidepressiva kunnen de plasklachten verergeren of de prostaat vergroten.
- De arts zal andere medicijnen vinden om de aandoening te behandelen zonder uw prostaatprobleem te veroorzaken.
- Stop niet met het gebruik van voorgeschreven medicijnen zonder eerst uw arts te raadplegen.
Deel 2 van 3: Symptomen verminderen door medicatie te nemen
Stap 1. Herken de symptomen van een vergrote prostaat
Let op een zwakke urinestroom, druppelende urine wanneer het plassen bijna voorbij is, of een verhoogde drang om 's nachts te plassen. U kunt ook moeite hebben met urineren of u moet zich inspannen om uw blaas te legen. Als u een van deze symptomen ervaart, ga dan naar de dokter voor een controle.
Stap 2. Probeer een alfablokker te gebruiken als u moeite heeft met urineren
Praat met uw arts over alfablokkers, die de spieren rond de blaas en prostaat ontspannen. Dit geneesmiddel kan de urinestroom bij het plassen versterken en voorkomen dat u te vaak plast.
- Hoewel ze zelden schadelijke bijwerkingen veroorzaken, kunnen alfablokkers duizeligheid veroorzaken. Het goede nieuws is dat deze medicijnen de symptomen van urinewegproblemen meestal binnen een paar weken kunnen verlichten.
- Neem een alfablokker (bijv. tamsulosine), zoals voorgeschreven door uw arts.
- De meeste alfablokkers kunnen veilig worden ingenomen met andere medicijnen. Vraag uw apotheker of dit geneesmiddel een negatieve interactie kan hebben met geneesmiddelen die u momenteel gebruikt.
Stap 3. Probeer een enzymremmer te gebruiken als de prostaat erg groot is
Overleg met uw arts of enzymremmers (zoals dutaseride en finasteride) kunnen worden gebruikt om uw symptomen te behandelen. Dit medicijn kan prostaatweefsel doen krimpen zodat het urineproblemen vermindert en is meestal zeer effectief bij de behandeling van ernstige prostaatvergroting.
- Het kan maanden duren voordat enzymremmers uw probleem oplossen, omdat prostaatweefsel na verloop van tijd slechts geleidelijk kan krimpen.
- Net als bij alfablokkers is duizeligheid een vaak voorkomende bijwerking van het medicijn.
- Raadpleeg een apotheker om er zeker van te zijn dat de enzymremmer geen negatieve wisselwerking heeft met geneesmiddelen die u momenteel gebruikt.
Stap 4. Probeer Tadalafil in te nemen als u ED (erectiestoornis) heeft
Praat met uw arts over tadalafil, een geneesmiddel tegen erectiestoornissen waarvan ook is aangetoond dat het effectief is bij het verlichten van de symptomen van urineproblemen als gevolg van een vergrote prostaat. U hoeft geen ED te hebben om Tadalafil in te nemen. Dit komt omdat prostaatvergroting en erectiestoornissen veel voorkomen bij oudere mannen. Als u aan beide aandoeningen lijdt, kan dit medicijn een trefzekere oplossing zijn.
- Hoe Tadalafil werkt om urineproblemen te verlichten, is niet goed begrepen, maar dit medicijn veroorzaakt zelden schadelijke bijwerkingen. De meest voorkomende bijwerkingen zijn hoofdpijn en rugpijn.
- Hoe lang tadalafil moet worden ingenomen voor urinewegsymptomen, verschilt van persoon tot persoon. Bespreek dit met uw arts.
- Tadalafil mag niet worden gebruikt met andere geneesmiddelen, zoals nitroglycerine. Praat met uw apotheker over mogelijke interacties tussen geneesmiddelen die op u van invloed kunnen zijn.
Deel 3 van 3: Chirurgische opties proberen
Stap 1. Probeer TUMT (Transurethrale Microgolftherapie) om overmatige urinaire frequentie en aandrang te behandelen
Praat met uw arts over TUMT als u problemen heeft met persen, vaak plassen of intermitterende urinestroom. De procedure, die wordt uitgevoerd in de kliniek van de dokter, gebruikt microgolven om bepaald prostaatweefsel te vernietigen dat de urinewegen verstopt.
- TUMT kan blaasledigingsproblemen niet behandelen en is bijzonder geschikt voor de behandeling van milde tot matige prostaatblokkade.
- Ongemak bij het ondergaan van de TUMT-procedure kan meestal worden verholpen met plaatselijke verdoving en pijnstillers in de kliniek van de arts.
Stap 2. Praat met uw arts over TUNA (Transurethrale Radio Frequency Needle Ablatie) om de urinestroom te verbeteren
Vraag uw arts naar TUNA, dat probleemweefsel vernietigt met behulp van hoogfrequente radiogolven om de urine soepeler te laten stromen. Deze procedure omvat het inbrengen van een naald rechtstreeks in de prostaat om het weefsel te behandelen dat tegen de urethra drukt.
- Deze procedure wordt meestal uitgevoerd in een ziekenhuis, maar de patiënt hoeft daar niet te overnachten. De patiënt krijgt een plaatselijke verdoving om de pijn te verlichten.
- Nadat de patiënt deze procedure heeft ondergaan, kunnen een aantal bijwerkingen optreden, zoals pijn bij het urineren of frequent urineren gedurende enkele weken.
Stap 3. Vraag naar prostaatstents als u niet geschikt bent voor een operatie en medicatie
Praat met uw arts over een prostaatstent, een kleine spoel die in de urethra wordt ingebracht en deze open houdt. De meeste artsen houden niet van deze procedure, maar als u een ernstige prostaatvergroting heeft en geen medicijnen of andere procedures wilt gebruiken om het te behandelen, kan dit de beste optie zijn.
De positie van de stent kan in de loop van de tijd verschuiven, wat ongemak kan veroorzaken of een urineweginfectie kan veroorzaken. Stents kunnen ook moeilijk te verwijderen zijn als er een probleem is
Stap 4. Bespreek zo nodig meer invasieve chirurgische opties
Praat met uw arts over een operatie als uw probleem niet kan worden behandeld met medicijnen of milde invasieve procedures. Hoewel een operatie eng klinkt, kan deze procedure het probleem meestal vollediger oplossen.
- Uw arts kan u de beste chirurgische opties geven, op basis van uw urinaire symptomen en medische geschiedenis. Afhankelijk van uw leeftijd en uw behoefte aan vruchtbaarheidsproblemen na de operatie, kan uw arts verschillende opties aanbieden voor de behandeling van uw vergrote prostaat.
- Enkele van de chirurgische opties die vaak worden voorgesteld, zijn onder meer prostatectomie, laserchirurgie en transurethrale incisie of resectie van de prostaat.
