Wat je doel ook is, hoge cijfers halen op de middelbare school zou bovenaan je prioriteitenschaal moeten staan. Onthoud dat goede cijfers niet alleen je academische kwaliteit laten zien, maar ook bevestigen dat je een ijverige student bent, de stof goed begrijpt en volwassen bent. Hoewel het niet zo eenvoudig is om de palm van de hand te draaien, kan het bereiken van maximale waarde eigenlijk door iedereen worden bereikt, zolang ze bereid zijn zich in te zetten en hun organisatorische capaciteiten te verbeteren.
Stap
Deel 1 van 3: Het leven netjes en georganiseerd maken
Stap 1. Definieer een specifiek studiegebied
Om je academische cijfers te verbeteren, heb je eerst een speciale studieruimte nodig die stil is en je helpt je te concentreren. Maak desnoods je eigen fort! Geloof me, een goede studieomgeving zal helpen om de juiste stemming en mindset te creëren om de stof te lezen.
- In feite kun je overal studeren, of het nu thuis, de bibliotheek of je favoriete café is; belangrijker nog, zorg ervoor dat het gebied comfortabel en stil is en dat het zich op jou kan concentreren.
- Zorg ervoor dat je studieomgeving vrij is van afleiding. Als je vaak wordt afgeleid door internet, zorg er dan voor dat je computer of laptop uitstaat als je gaat studeren. Als je vaak last hebt van lawaai, probeer dan een rustige studeerkamer te vinden, ver weg van de drukte.
- Zorg ervoor dat je studieomgeving comfortabel is. Als je thuis studeert, probeer dan in een ergonomische stoel te zitten. Als je wilt, kun je zelfs plastic plantenpotten in je studeerkamer plaatsen om een comfortabele en rustige indruk te creëren.
Stap 2. Zorg voor een goede studieroutine
Een student die academisch succesvol is, zal over het algemeen altijd elke week tijd vrijmaken om te studeren. Natuurlijk hoef je niet elke dag uren te studeren; Probeer in plaats daarvan drie tot vier studiesessies per week te plannen of aan te passen aan uw behoeften en ritme.
- Studeer in plaats daarvan elke dag met regelmatige tussenpozen. Op die manier heb je meer tijd om de stof te bestuderen, door te nemen en in je op te nemen. Regelmatig studeren zal je immers ook redden van de problemen die gepaard gaan met de gewoonte om het Overnight Speed System te doen of de hele stof in één nacht te bestuderen (wat voor geen enkele student effectief is gebleken).
- Houd je routine. Het opzetten van een studieschema heeft geen zin als het geen onderdeel wordt van je routine. Door van je schema een dagelijkse routine te maken, zal je mindset vroeg of laat zeker ten goede veranderen.
- Zorg ervoor dat elke studiesessie een duidelijk doel heeft. Geef bijvoorbeeld aan dat u in het weekend een week lang materiaal zult beoordelen. Op dinsdag moet je een nieuw hoofdstuk in wiskunde bestuderen en leesmateriaal lezen voor de Engelse les. Ondertussen moet je op donderdag nieuwe stof bestuderen voor de les biologie en geschiedenis. Stel specifieke doelen voor elke studiesessie om je te helpen je beter te concentreren.
Stap 3. Ga regelmatig naar de les
Sterker nog, dit is de belangrijkste factor om maximale waarde te behalen! Onthoud dat het inhalen van aantekeningen, materiaalverklaringen, opdrachten en leesmateriaal vanwege afwezigheden het voor u moeilijk zal maken om de stof te begrijpen en later aan examenvragen te werken.
- Als middelbare scholier moet het bijwonen van de les bovenaan je prioriteitsschaal staan. Probeer daarom altijd vroeg op te staan en op tijd op school te zijn; Wees niet afwezig als het niet echt hoeft!
- Altijd naar de les gaan heeft natuurlijk echte voordelen voor jou. Bedenk dat wat in de klas wordt geleerd over het algemeen een aanvulling is op het materiaal dat al in gedrukte boeken staat. Met andere woorden, je leraar kan een materiaal uitgebreider uitleggen, vanuit een ander perspectief, of andere voorbeelden gebruiken die je kunnen helpen de stof beter te begrijpen.
- Realiseer je dat studeren voor de les het je gemakkelijker zal maken om je tijdens de les beter te concentreren. Nadat u de te onderwijzen stof minstens één keer hebt doorgenomen, zult u zich zeker meer vertrouwd voelen met de stof en deze sneller begrijpen. Hierdoor kan je studietijd thuis worden verkort, toch?
- Als je in een of twee lessen afwezig moet zijn, vraag dan je leraar of vrienden om de resterende stof. Als je wilt, kun je zelfs de notities van je vrienden lenen en hen vragen je te helpen bij te praten.
- Onthoud altijd dat zelf aantekeningen maken veel beter is dan aantekeningen van je vrienden lenen. Uit een onderzoek bleek zelfs dat studenten die de aantekeningen van hun vrienden leenden, lager scoorden dan studenten die vroeger alleen aantekeningen maakten.
Stap 4. Houd al je aantekeningen en opdrachtbladen netjes
Ook al zijn sommige studenten in staat om elk materiaal en elke verantwoordelijkheid in hun hoofd te onthouden, jij hoeft het niet per se te doen! Probeer daarom een organisatiesysteem te creëren dat u kan helpen uw dagelijks leven gemakkelijker te leven. Aarzel bijvoorbeeld niet om te investeren in de aanschaf van een agenda, map, ordner of ander documentopslagsysteem.
- Een notitieboekje is het perfecte hulpmiddel om materiaal op te schrijven. Probeer notitieboekjes in verschillende ontwerpen en kleuren te kopen voor verschillende klassen. Bewaar het hele notitieboek in een map om het gemakkelijker voor u te maken om ze te openen.
- Bindmiddelen zijn ook het perfecte hulpmiddel om uw netheid te verbeteren. Probeer een enkele map in verschillende grote secties te verdelen; reserveer bijvoorbeeld een sectie om onvoltooide opdrachten op te slaan, een sectie om voltooide opdrachten op te slaan en een sectie om examenbladen op te slaan. Sommige soorten ordners hebben ook een plastic zak waarin je je notitieboekje kunt opbergen. Probeer opnieuw verschillende kleuren bindmiddelen te kopen voor verschillende lessen om uw leerproces gemakkelijker te maken.
- De dagelijkse agenda helpt je om elke les, opdracht, examen en inleverdatum bij te houden. In feite zijn er veel voorbeeldagenda's verkrijgbaar bij kantoorboekhandels; sommige hebben zelfs een functie om u elke dag aan uw verantwoordelijkheden te herinneren. Als je veel verantwoordelijkheden hebt, probeer dan een agenda te kopen waarmee je je dag per uur kunt plannen.
Stap 5. Beheer de tijd goed
Een goed timemanagement is erg belangrijk om je studieactiviteiten te maximaliseren. Probeer daarom je dagelijkse leven meer gestructureerd te maken terwijl je je vaardigheden blijft leren kennen en oefenen. Ongetwijfeld realiseer je daarna een forse toename van academische waarde.
- Stel je prioriteiten. Geef altijd prioriteit aan je academische opleiding als je maximale cijfers wilt halen. Probeer desgewenst elke dag of aan het begin van elke maand een "to-do-lijst" te maken; met andere woorden, probeer uw verantwoordelijkheden te ordenen volgens hun prioriteitsschaal.
- Maak een dagschema. Maak gebruik van hulpmiddelen zoals een agendaboek om uw dagelijkse planning te organiseren. Probeer bijvoorbeeld moeilijke en belangrijke taken van tevoren in te plannen, vooral als je focus nog goed is en je activiteiten niet onderhevig zijn aan afleiding. Daarnaast kun je ook een schema maken om moeilijke taken uit te voeren wanneer je energie op zijn best is.
- Houd afleiding weg. Vermijd dingen waarvan je weet dat ze je irriteren, zoals je e-mail, mobiele telefoon, computer, enz. Als je wilt, kun je elke taak zelfs in kleinere groepen verdelen; elke succesvolle afronding van een kleine groep, geef jezelf een aantrekkelijke prijs.
- Vermijd veel dingen tegelijk te doen. Zelfs als je denkt dat je het kunt, bewijst wetenschappelijk onderzoek dat deze gewoonte je niet zal helpen. In feite is iemand die gewend is veel dingen tegelijkertijd te doen, meer geneigd om te vergeten, fouten te maken en meer tijd nodig te hebben om dingen voor elkaar te krijgen. Deze dingen gebeuren omdat ze hun focus op veel dingen moeten verdelen. Als gevolg hiervan gaat hun kostbare tijd verloren en eindigen ze hun taken niet op tijd.
- Werk direct aan een groot project. Onthoud dat tijdbeheer op de lange termijn ook erg belangrijk is om je cijfers te behouden. Sterker nog, de meeste middelbare scholieren hebben de neiging om uitstelgedrag te vertonen. Het gevolg is dat ze zich op het laatste moment moeten haasten om hun opdrachten af te maken en lage cijfers halen.
Stap 6. Vorm studiegroepen
Heb je ooit het gezegde gehoord "twee hoofden zijn beter dan één"? Hetzelfde gezegde is van toepassing op je leerproces. Om u te helpen concepten beter te begrijpen, kunt u proberen studiegroepen te vormen waarin u en uw vrienden elkaar de stof kunnen leren en beter kunnen opnemen.
- Het belangrijkste is dat alle groepsleden even toegewijd zijn om hard te studeren. Vermijd studiegroepen die ongestructureerd zijn en leden hebben die zich niet willen binden.
- Organiseer regelmatig leeractiviteiten. Zorg ervoor dat alle leden er actief bij betrokken zijn; met andere woorden, tolereer geen leden die alleen willen bijdragen aan gemakkelijke vragen. Zorg ervoor dat jij en je vrienden op elkaar kunnen vertrouwen als ze met moeilijk materiaal worden geconfronteerd.
Deel 2 van 3: Studieroutines verbeteren
Stap 1. Leg de stof goed vast
Over het algemeen begint een student materiaal uit zijn notitieboekje te bekijken en te bestuderen. Aangezien je de neiging hebt om materiaal snel te vergeten, probeer dan altijd de dingen die je hebt genoteerd te herzien en te herzien. Uit onderzoek blijkt zelfs dat studenten zonder beoordeling de neiging hebben om 47% van de stof in slechts 20 minuten te vergeten. Over het algemeen vergeten mensen 62% van de dingen die elke dag gebeuren. Zorg ervoor dat je netjes en regelmatig aantekeningen maakt om het leerproces te vergemakkelijken; naast het verbeteren van je dagelijkse test- en quizscores, zal dit je hersenen ook helpen om actief te blijven bij het onthouden van elk bestudeerd materiaal.
- Kwaliteitsnotities bevatten niet alle uitleg van de docent. In plaats daarvan zullen kwaliteitsnotities alleen sleutelwoorden of zinsdelen bevatten die belangrijk zijn en die studenten moeten onthouden om concepten beter te begrijpen. Onthoud dat alle informatie die periodiek door je docent wordt herhaald of op het bord wordt geschreven, meestal belangrijke informatie is en dat je deze moet onthouden.
- Neem geen volledige uitleg op in uw aantekeningen; probeer het in plaats daarvan samen te vatten in de vorm van aanwijzingen of korte zinnen. Onthoud altijd dat u altijd naar uw aantekeningen moet kunnen terugkeren om de vergeten lege plekken in te vullen.
- Noteer ook belangrijke feiten, details of verklaringen met betrekking tot het materiaal dat u bestudeert; Voeg eventuele belangrijke definities toe. Nogmaals, informatie die uw leraar op het bord aantekeningen, op een PowerPoint-blad vermeldt, of die uw leraar blijft noemen, is hoogstwaarschijnlijk belangrijke informatie en zou in uw aantekeningen moeten worden opgenomen.
- Bekijk en herzie uw aantekeningen binnen 24 uur. Markeer gedurende deze tijd informatie die moeilijk te lezen of te begrijpen is; schrijf indien nodig uw vraag aan de rand van de pagina. Vergelijk daarna je aantekeningen met je leesstof of theorieboek. Als je daarna nog steeds onbeantwoorde vragen hebt, vraag dan je leraar om ze in de volgende les opnieuw uit te leggen.
- Overweeg om met de hand aantekeningen te maken in plaats van op een laptop te typen. Aantekeningen maken met een pen op papier dwingt je hersenen om de belangrijkste informatie te sorteren, samen te vatten en te selecteren. Met andere woorden, je hersenen zullen actief moeten nadenken over de uitleg van je leraar voor de klas. Onderzoek heeft ook aangetoond dat studenten die aantekeningen maken in plaats van typen op laptops, informatie beter kunnen onthouden.
Stap 2. Wees ijverig in het lezen van boeken
Behalve ijverig zijn in het bijwonen van de lessen, is het verhogen van de frequentie van studeren en lezen waarschijnlijk het belangrijkste dat u moet doen om maximale academische cijfers te behalen. Dit is waar de rol van het notitieboekje nodig is! Wees tijdens het studeren ijverig bij het doornemen van het materiaal dat u hebt genoteerd, vat het samen en maak zo nodig een overzicht. Zoek naar de krachtigste methoden om u te helpen de stof beter te begrijpen.
- Probeer opnieuw te nemen en te schetsen. Gewoon je aantekeningen herlezen is handig; het is echter een goed idee om actievere strategieën toe te passen om de uitleg en concepten van het materiaal te begrijpen. Probeer bijvoorbeeld aantekeningen in uw eigen taal samen te vatten en/of lees de stof hardop voor; Door beide te doen, activeert u andere delen van uw hersenen.
- Gebruik geheugensteuntjes. Mnemonische technieken zoals woordspelingen of rijmende woorden kunnen u helpen informatie beter te onthouden. Het is bijvoorbeeld gemakkelijker voor u om de namen van de vijf grootste meren in Amerika te onthouden door het woord "HOMES", een acroniem voor Huron, Ontario, Michigan, Erie en Superior. U kunt hetzelfde patroon toepassen door liedjes te maken om informatie te onthouden.
Stap 3. Maak je opdracht af
Zorg ervoor dat je alle taken en huiswerk tot het einde doet. Onthoud altijd dat het cijfer van een opdracht een van de grootste factoren is die je eindcijfer bepalen; Daarom kan het verlies van zelfs maar één cijfer van een opdracht je eindcijfer met 3, 4 of zelfs 5% verlagen. Als gevolg hiervan is het behalen van een A hoogstwaarschijnlijk slechts een droom.
- Vertrouw op uw agenda om taken te onthouden die gedaan moeten worden. Noteer daarom al je taken en verantwoordelijkheden in een speciale agenda.
- Prioriteer aankomende taken en maak een zorgvuldige planning. Als je er bijvoorbeeld gewoonlijk lang over doet om een wiskundeopdracht te maken, probeer dan meer tijd te besteden aan je volgende wiskundeopdracht, zodat de resultaten bevredigender zijn.
Stap 4. Beloon jezelf
Leren is niet gemakkelijk; Verhoog daarvoor je motivatie door regelmatig pauzes te nemen en jezelf een simpele beloning te geven als je erin slaagt een bepaalde prestatie te behalen. Dit kan uw leerproces gemakkelijker maken, doelen voor u stellen en uw studiegewoonten verbeteren.
- Verdeel bijvoorbeeld de stof die je moet bestuderen in kleine secties. Beloof jezelf daarna om 15 minuten te rusten na 1 uur studeren; gebruik deze tijd om te dagdromen, je e-mail te checken of buiten een frisse neus te halen.
- Denk aan andere geschenken die niet minder interessant zijn. Eet je echt graag koekjes? Waarom zou je jezelf geen koekjes gunnen na het eten als je alle wiskundige problemen hebt opgelost? Je kunt jezelf ook belonen door 30 minuten een spel te spelen na het bestuderen van elk hoofdstuk in je biologieboek.
Deel 3 van 3: De kwaliteit van leven buiten school verbeteren
Stap 1. Wees niet bang om hulp te vragen
Wees een proactieve student, zowel binnen als buiten het klaslokaal. Maak je geen zorgen, geen enkele leraar heeft enig bezwaar tegen het helpen van de moeilijkheden van hun leerlingen; vaak hebben ze ook vrije tijd om verschillende vragen te beantwoorden die verband houden met de academische problemen van hun studenten.
- Ontmoet je leraar buiten de klas, wanneer ze er vrij uitzien en niet bezig zijn met het oplossen van problemen van andere studenten.
- Sommige leraren voorzien zelfs speciale tijd om de klachten van hun leerlingen te behandelen. Als je docent dat ook is, noteer dan deze speciale uren in je agenda; als je op enig moment hulp nodig hebt van de leraar in kwestie, aarzel dan niet om hem op deze uren te bezoeken.
Stap 2. Houd je leven buiten school in balans
Onthoud altijd dat leren niet de enige factor is die uw succes kan garanderen. Daarnaast ben je ook verplicht om de balans in je leven te bewaren, vooral omdat een onevenwichtig leven je juist moeilijk zal maken om je te ontwikkelen. Onthoud altijd dat je een gewoon mens bent die ook emotionele en fysieke behoeften heeft, geen robot die constant moet leren.
- Beweeg en eet gezond voedsel. Een goed dieet en lichaamsbeweging kunnen niet alleen uw gezondheid behouden, maar ook het leervermogen van uw hersenen verbeteren.
- Slaap is een ander belangrijk element om je leven in balans te houden. In feite moeten alle mensen elke nacht minstens 8 uur slapen om hun lichaamsfuncties te maximaliseren. Zorg er niet alleen voor dat u een goede nachtrust behoudt, maar zorg er ook voor dat u activiteiten, voedsel of dranken vermijdt die het lichaam dwingen langer wakker te blijven.
- Als u te veel werk heeft, kunt u stress, angststoornissen en zelfs depressies ervaren. Ga daarom je huis uit, ontmoet je vrienden en maak een praatje met degenen die het dichtst bij je staan. Vind positieve manieren om je stressniveau te verlagen!
- Deelnemen aan verschillende buitenschoolse activiteiten. Te veel activiteiten hebben is niet goed, maar lid worden van een sport-, theater- of debatclub kan je sociale vaardigheden verbeteren en je helpen veel nieuwe vrienden te maken.
Stap 3. Bepaal je doelen
Leren en het behalen van maximale cijfers is eigenlijk slechts de eerste stap naar het realiseren van uw succes op de lange termijn. Probeer te bedenken waar die waarde je zal brengen? Denk na over uw toekomst en stel vervolgens specifieke korte- en langetermijndoelen vast! Wees niet bang om ambitieus te zijn; Geloof me, het hebben van een duidelijk doel kan je motiveren om goede studiegewoonten te behouden.
- Het is niet nodig om te ingewikkelde doelen te stellen. Een eenvoudig doel als 'het volgende examen goed halen' kan je motiveren om harder te studeren. Enkele andere kortetermijndoelen zijn onder meer klassekampioen worden, geselecteerd worden om deel te nemen aan een versnellingsklasse of dit jaar parallel kampioen te worden.
- Enkele voorbeelden van langetermijndoelen zijn beslissen naar welke universiteit je gaat, welke major je op de universiteit gaat volgen en zelfs de carrière die je wilt nastreven.
Stap 4. Leer op een productieve manier om te gaan met mislukkingen
Als je de wens hebt om maximale prestaties te bereiken, hoef je niet per se een perfectionist te zijn. Een perfectionist heeft de neiging om onrealistische en moeilijke doelen te stellen; als dat doel uiteindelijk niet wordt bereikt, zal een perfectionist zichzelf vaak straffen. Daarnaast dorsten ze ook naar de goedkeuring van anderen; Als gevolg hiervan zal iemand die perfectionistisch is vatbaarder zijn voor angststoornissen, depressies en andere emotionele problemen. Ken je grenzen en leer om altijd op te staan na een mislukking.
- Falen komt zeker één keer in ieders leven voor. Laat je niet ontmoedigen door de situatie! Denk nooit dat je leven is mislukt, alleen maar omdat je één fout hebt gemaakt.
- Gebruik in plaats daarvan mislukking als een ruimte om te leren en te groeien. Als je bijvoorbeeld slecht presteert in wiskunde, probeer dan je fouten te herzien en de concepten opnieuw te leren; vertel daarna de moeilijkheden waarmee je wordt geconfronteerd aan je leraar. Als je opstelscore slecht is, wees dan niet bang om je leraar om kritiek en suggesties te vragen om de kwaliteit van je opstel in de toekomst te verbeteren.
- Stel hoge eisen, maar is nog steeds haalbaar. Onthoud dat niemand in deze wereld in staat is om perfectie te bereiken. Onthoud bovendien altijd dat hoewel de maatstaf voor je academische succes wordt bepaald door de waarde van de les, wat er echt toe doet en de grootste impact zal hebben in je toekomst, het materiaal is dat je met succes hebt bestudeerd en de kwaliteit van je leerproces.
