Plan B is een noodanticonceptiepil waarvan wordt beweerd dat het voor 95% effectief is in het voorkomen van ongewenste zwangerschappen. Specifiek werkt Plan B om de eisprong te voorkomen of uit te stellen als het wordt ingenomen direct nadat je geslachtsgemeenschap hebt gehad. Heeft u onlangs Plan B genomen en maakt u zich zorgen over de effectiviteit ervan bij het voorkomen van zwangerschap in uw geval? Helaas is er geen manier om te weten hoe effectief Plan B is, behalve wachten tot je menstruatie aanbreekt. Zolang Plan B echter op de juiste manier wordt geconsumeerd, is er absoluut niets om je zorgen over te maken, en terwijl je wacht op je menstruatie, probeer vast te stellen of je al dan niet vroege zwangerschapssymptomen ervaart.
Stap
Methode 1 van 2: Plan B correct nemen
Stap 1. Neem Plan B direct nadat je onbeschermde seks hebt gehad
Hoewel Plan B beter bekend staat als "de morning-afterpil", hoeft u niet te wachten tot de volgende dag om het in te nemen. Plan B is zelfs het meest effectief wanneer het onmiddellijk na geslachtsgemeenschap wordt ingenomen, of maximaal 72 uur na geslachtsgemeenschap. Neem daarom direct Plan B in na onbeschermde geslachtsgemeenschap.
- In Indonesië vind je Plan B meer in online winkels, in plaats van offline apotheken. U kunt ze echter nog steeds bij apotheken kopen, hoewel ze over het algemeen vergezeld moeten zijn van een doktersrecept.
- Het is een goed idee om altijd Plan B bij de hand te hebben als je een seksueel actieve vrouw bent, maar nog niet van plan bent zwanger te worden. Zo kun je hem altijd gebruiken als dat nodig is.
Tip:
Plan B kan het risico op zwangerschap verminderen als het binnen maximaal 72 uur na geslachtsgemeenschap wordt ingenomen, maar de effectiviteit is het grootst als het binnen de eerste 24 uur wordt ingenomen.
Stap 2. Lees en volg de gebruiksaanwijzing op de pilverpakking
Plan B gebruiken is eigenlijk niet moeilijk, zolang je bereid bent om alle instructies op de verpakking te lezen en op te volgen. Lees daarom de instructies op de verpakking en volg ze allemaal om hun effectiviteit te maximaliseren.
Als u vragen heeft, neem dan contact op met uw apotheker of arts
Stap 3. Kijk uit naar je menstruatie, die tot een week te laat kan zijn
Nadat u Plan B heeft genomen, kan uw volgende menstruatie op tijd aankomen of kan deze achterblijven bij uw aanvankelijke verwachtingen. Zelfs als het te laat is, mag de vertraging niet meer dan een week bedragen. Houd daarom altijd uw menstruatiecyclus in de gaten om er zeker van te zijn dat de dag van uw eerste menstruatie binnen maximaal een week na de vertraging plaatsvindt. Probeer tijdens het wachten niet te benadrukken dat het risico uw menstruatie verder uit te stellen.
- Aangezien de noodanticonceptiepil de eisprong kan voorkomen of vertragen, is het normaal dat uw menstruatie achterblijft bij uw aanvankelijke verwachtingen.
- U kunt buiten uw menstruatie een lichte bloeding of spotting ervaren nadat u Plan B heeft gebruikt. U hoeft zich echter geen zorgen te maken, aangezien deze problemen vanzelf zouden moeten verdwijnen.
- Plan B beschermt u niet tegen zwangerschap als u na inname terugkeert naar onbeschermde seks tijdens dezelfde menstruatiecyclus.
Stap 4. Gebruik niet-hormonale anticonceptie gedurende ten minste 5 dagen na inname van Plan B
Begrijp dat de hormonen in gewone anticonceptiepillen het vermogen van Plan B om de eisprong te blokkeren kunnen verminderen. Daarom moet u gedurende 5 dagen na inname van Plan B niet-hormonale anticonceptiva gebruiken tijdens geslachtsgemeenschap, zoals condooms of diafragma's. Bovendien, hoewel Plan B zwangerschap kan voorkomen als het direct na geslachtsgemeenschap wordt ingenomen, gaan de voordelen verloren als je weer seks hebt nadat je het hebt geconsumeerd.
- Plan B zal uw kansen op het oplopen van een seksueel overdraagbare aandoening (SOA) niet verminderen.
- Na 5 dagen kunt u weer elke vorm van anticonceptie gebruiken.
Stap 5. Praat met uw arts als uw body mass index (BMI) boven het gemiddelde ligt
In feite kan de effectiviteit van Plan B worden verminderd bij mensen met een hoge BMI. Hoewel u het nog steeds kunt proberen, moet u met uw arts overleggen of er al dan niet een betere noodanticonceptiepil is. De kans is groot dat uw arts u een noodanticonceptiepil voorschrijft die effectiever is dan Plan B, zoals Ella (ulipristalacetaat).
Bel onmiddellijk uw arts om de effectiviteit van de noodanticonceptiepil van uw keuze te verhogen
Stap 6. Bel uw arts als u binnen 2 uur na inname van Plan B moet overgeven
Hoewel er geen twijfel bestaat over de werkzaamheid van Plan B, moet u, als u per ongeluk heeft overgegeven, contact opnemen met uw arts om te weten te komen of u al dan niet een extra dosis moet nemen. Vertel uw arts in het bijzonder dat u binnen een paar uur na inname van Plan B moet overgeven.
De kans is groot dat de arts u zal vragen om naar de kliniek te komen of telefonisch te overleggen. Daarna zal uw arts gewoonlijk een andere noodanticonceptiepil voorschrijven of u vragen terug te gaan naar het nemen van één Plan B
Stap 7. Begrijp dat de effectiviteit van Plan B niet wordt aangetast door alcohol, drugs of soortgelijke verslavende middelen
Plan B als noodanticonceptiemiddel is immers zonder doktersrecept bij verschillende online winkels te koop, zodat u het altijd kunt innemen wanneer u het nodig heeft.
Rijd niet onder invloed van alcohol of drugs. Als uw aandoening het niet toelaat om te rijden, vraag dan iemand anders om een Plan B te kopen of om u naar de apotheek te brengen
Methode 2 van 2: Symptomen van vroege zwangerschap herkennen
Stap 1. Wees je bewust van eventuele misselijkheid of braken die je ervaart
Naast late menstruatie is misselijkheid een van de symptomen van vroege zwangerschap die door de meeste vrouwen wordt gevoeld. Aan de andere kant is braken een minder vaak voorkomend symptoom, hoewel sommige vrouwen het ook ervaren. Als u zich misselijk begint te voelen of wilt overgeven, doe dan onmiddellijk zelfstandig of met hulp van een arts een zwangerschapstest.
Maak je geen zorgen als je je meteen misselijk voelt nadat je Plan B hebt ingenomen, vooral omdat deze aandoening een van de bijwerkingen is van Plan B. Het ei heeft immers een paar dagen nodig om bevrucht te worden en hecht zich aan de baarmoederwand, dus het is meer waarschijnlijk dat misselijkheid zal optreden na het nemen van Plan B is geen symptoom van een vroege zwangerschap
Tip:
Als Plan B niet werkt, zou u vroege zwangerschapssymptomen moeten opmerken kort voor de dag van uw volgende menstruatie, ongeveer een week of zo na het nemen van Plan B.
Stap 2. Let op gezwollen en pijnlijke borsten
De hormonen die zich tijdens de zwangerschap opbouwen, kunnen ervoor zorgen dat uw borsten ongemakkelijker gaan aanvoelen, en voor de meeste vrouwen is dit een van de meest voorkomende vroege zwangerschapssymptomen. Als u het ook ervaart, kan de mogelijkheid van zwangerschap niet worden genegeerd. U hoeft zich echter niet al te veel zorgen te maken, want het is mogelijk dat pijn en zwelling in de borsten slechts symptomen zijn van het premenstrueel syndroom.
Naast misselijkheid kunt u enkele dagen na het innemen van Plan B ook zwelling en gevoeligheid in uw borsten ervaren. Maak u echter geen zorgen, want dit is hoogstwaarschijnlijk een bijwerking van Plan B en geen symptoom van een vroege zwangerschap
Stap 3. Let op uw urinaire frequentie
Vrouwen die zwanger zijn, hebben meer bloed in hun lichaam. Als gevolg hiervan zal het lichaam meer urine produceren omdat de nieren harder moeten werken om het bloed te verwerken. Daarom mag de mogelijkheid om zwanger te worden niet worden genegeerd als u plotseling vaker plast dan normaal.
Het is het beste om uw arts te raadplegen als uw frequentie van urineren plotseling toeneemt. Hoewel het hoogstwaarschijnlijk onschadelijk is, kan een verhoogde frequentie van urineren ook worden veroorzaakt door andere medische aandoeningen dan zwangerschap, zoals diabetes
Stap 4. Pas op als u zich de hele tijd moe voelt
Kortom, zwangerschap zal de productie van het hormoon progesteron verhogen, en dit hormoon is verantwoordelijk voor het gevoel van vermoeidheid en intense slaperigheid dat je voelt. Als u zich plotseling vermoeider voelt dan normaal, doe dan onmiddellijk zelfstandig of met hulp van een arts een zwangerschapstest.
Als het risico om zwanger te worden je erg gestrest maakt, is de kans groot dat stress je lichaam en geest uitput. Als gevolg hiervan zul je moeite hebben met slapen of je uitgeput voelen van energie. Wat de symptomen ook zijn, trek geen conclusies voordat u een zwangerschapstest doet
Stap 5. Pas op als u zeer intense stemmingswisselingen ervaart
Omdat zwangerschap de hormonale balans in het lichaam kan beïnvloeden, voelen vrij veel vrouwen zich emotioneler of prikkelbaarder als ze het ervaren. Omdat stemmingswisselingen echter ook kunnen worden veroorzaakt door het premenstrueel syndroom, is het mogelijk dat u niet zwanger bent. Houd er in het bijzonder rekening mee dat zeer intense leververanderingen gepaard gaan met andere vroege zwangerschapssymptomen.
Praat met uw arts als u zich zorgen maakt over uw stemmingswisselingen
Stap 6. Doe een zwangerschapstest als je menstruatie 3 weken te laat is
Hoewel de effectiviteit van Plan B erg goed is, is de kans op zwangerschap er nog steeds. Probeer daarom een zwangerschapstest te doen om een juiste conclusie te trekken als u al 3 weken geen menstruatie heeft gehad. In principe kan een zwangerschapstest thuis of met hulp van een arts zelf worden gedaan.
Ook al kun je vanaf de eerste dag van je volgende menstruatie een zwangerschapstest doen, je hoeft je pas echt zorgen te maken als je menstruatie minimaal een week is uitgesteld
Tips
- Plan B nemen is een veilige en effectieve manier om te gebruiken als uw anticonceptiemethode niet werkt, of als u onbeschermde seks heeft maar niet van plan bent zwanger te worden. Maak Plan B echter nooit uw primaire anticonceptiemethode!
- Het nemen van Plan B heeft geen invloed op de kwaliteit van uw toekomstige vruchtbaarheid.
Waarschuwing
- Begrijp enkele van de bijwerkingen die kunnen optreden na het nemen van Plan B, zoals buikpijn, misselijkheid, braken, diarree, duizeligheid, vermoeidheid, gevoelige borsten, hoofdpijn en veranderingen in menstruatiepatronen.
- Bel onmiddellijk uw arts als u hevige buikpijn ervaart, vooral omdat deze aandoening een symptoom kan zijn van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap.
- Gebruik Plan B niet als u borstvoeding geeft of denkt zwanger te zijn.
