Geloof het of niet, maar liefst 80 procent van de vrouwen draagt de verkeerde beha! Ze dragen meestal beha's die te groot zijn aan de achterkant en te klein in cupmaat. Als u op zoek bent naar de juiste bh-maat, vindt u hier hoe u de juiste maat kunt vinden.
Stap
Methode 1 van 4: Meetbasis
Stap 1. Cupmaat is niet absoluut
Dit is de grootste mythe over bh-maat. Veel mensen denken dat een bh met cup D er op alle bandmaten hetzelfde uitziet, of dat vrouwen met kleine borsten automatisch cup A hebben, cupmaat is namelijk evenredig met de maat van de bh-omtrek. Dit betekent afhankelijk van de meting van de omtrek van de bh. Een bh-maat van 32 D zal bijvoorbeeld een kleiner borstvolume vullen dan een 36 D, maar beide cupmaten zijn hetzelfde, D.
Stap 2. Begrijp hoe een beha die perfect past eruit zal zien en aanvoelen
Er zijn verschillende aanwijzingen die aangeven of een beha geschikt voor je is of niet. Hier is waar je op moet letten als je je bh meet en verschillende bh-maten probeert:
- De juiste bh-omtrek: De bh-omtrek is het element dat een grote rol speelt bij het ondersteunen van de borsten, niet de bh-bandjes. Een of twee van je vingers moeten in de omtrek van de beha kunnen passen. Een of twee vingers, meer niet.
- De zijkanten van de bh bedekken de borsten voldoende: Zorg ervoor dat er geen borstweefsel ontsnapt uit de cups die zich onder de oksels bevinden. Als je een beugel-bh draagt, kun je de zijkanten van de bh meten door naar de beugels te kijken: als de uiteinden van de beugel naar het midden van je oksel wijzen, dan is de bh de juiste keuze voor jou.
- Positie met plakkerig bloedsel: het bloedsel (het deel van de beha dat tussen de cups zit) moet aan de borst blijven kleven zonder druk uit te oefenen op de huid. Is de houding niet zo, dan heb je de verkeerde bh aan.
- De juiste cup: Vermijd de vorming van een "vierkante borst" die afkomstig is van de bovenkant van de cup die te klein is om het borstweefsel boven de bh samen te drukken. Kies een beha die een mooi silhouet vormt zonder weefsel te verspreiden.
Stap 3. Let op de vorm van de borst
Wat als je een bh hebt gevonden die past maar nog steeds niet past? Misschien heb je niet de juiste bh-snit gevonden voor je bustevorm. Probeer de volgende stappen voor dit soort problemen:
- 'Platte borsten: als uw borstweefsel gelijkmatig over een groter gebied is verdeeld en minder prominent is, heeft u waarschijnlijk een gelijkmatige vorm. (Een ander kenmerk: borstweefsel bij het sleutelbeen/bot dat de schouder vormt, ook al is de borstomvang relatief klein.) Deze borstvorm is geschikt voor het gebruik van een balconettecup-bh of demi-cup-bh. Deze twee soorten beha's hebben cups die aan de bovenkant opengaan en horizontaal worden gesneden. Vermijd het duiktype bh.
- Hangende borsten: Als de basis van je borsten relatief smal is, maar het weefsel hangt een beetje naar beneden, maak je geen zorgen! Zoek naar beugelbeha's met aparte cups en vollere zijkanten. Vermijd demi cup bh's en plunge bh's.
Stap 4. Zoek een vergelijkbare maat
Als je een beha vindt die bijna past maar niet beschikbaar is, zoek dan naar een vergelijkbare maat. Misschien heeft de winkel een grote verscheidenheid aan beha's beschikbaar om de kleine verschillen tussen beha's van verschillende merken te evenaren.
- Zoek naar een beha die een niveau onder uw maat valt: verklein de omtrek van de beha twee niveaus, maar vergroot de cupmaat slechts één interval. Als uw maat bijvoorbeeld 36 C is, verander deze dan in 34 D.
- Zoek een maat die een stap groter is dan de jouwe: Vergroot de bh-omtrek met twee inkepingen, maar verklein de cupmaat met één. Als uw maat bijvoorbeeld 36C is, kan deze worden gewijzigd in 38 B.
Stap 5. Zoek een andere pasmethode
Momenteel zijn er twee verschillende manieren om een beha te passen (zoals hieronder afgebeeld). Moderne meting wordt door veel bedrijven overgenomen, hoewel er nog steeds enkele bedrijven zijn die de traditionele methode gebruiken. Helaas is het moeilijk om te weten welke systeembeha ontwerpers en fabrikanten gebruiken. Zo kun je het inschatten:
- Als je een bh in een winkel probeert, kun je het beste je maat weten met deze twee manieren van passen.
- Als je online hebt besteld, probeer dan een site te vinden met flexibele retourregels.
Stap 6. Let op professionele meetmethoden
Het is een goed idee om een ervaren persoon te raadplegen om de juiste bh-maat te bepalen als u begint met conventionele metingen. De adviseur kan u adviseren over het juiste model en de juiste stijl. Er zijn echter dingen om op te letten:
- Vermijd winkels die slechts een beperkte verscheidenheid aan beha's bieden. Een winkelbediende kan proberen u een beha aan te bieden die niet in uw maat past. Zorg ervoor dat de winkel een kleinere bh-omtrek heeft (zoals 28 en 30) en een grotere cup (DDD en hoger) voordat je begint met passen. Over het algemeen vind je een complete collectie bh's in warenhuizen.
- Voer metingen uit met beide methoden. Op die manier heb je een alternatief voor het krijgen van de juiste maat als een van deze methoden een onjuist resultaat oplevert.
- Doe je beha niet uit. Als de winkelbediende u probeert te meten terwijl u uw beha nog draagt, zijn de resultaten mogelijk niet correct. Als je echter aan bescheidenheid denkt, draag dan een dunne maar nauwsluitende tanktop bij het passen en trek je beha uit.
Methode 2 van 4: Moderne meting
Stap 1. Meet de omtrek van je bh
Dit is het gemakkelijkste deel. Je beha-omtrek moet bijna stabiel en nauwsluitend zijn.
- Wikkel het meetlint om het lichaam onder de buste en meet in centimeters. Zorg ervoor dat het meetlint horizontaal en goed aansluit. De positie van de armen moet naar beneden wijzen. Noteer de resultaten van deze metingen.
- Als de meting een oneven aantal oplevert, probeer dan een beha te passen die onder en boven je maat valt. Als de maat bijvoorbeeld 78 cm is, dan is de maat van de bh-omtrek ongeveer 30 of 32.
- Als het getal even is, dan is dit een getal dat dicht bij je bh-omtrek ligt. Het kan echter zijn dat u een kleinere of grotere maat nodig heeft, afhankelijk van uw lichaamstype.
Stap 2. Bepaal de cupmaat. Onthoud dat de cupmaat geen absolute maatstaf is. Cupmaat is evenredig met de maat van de bh-omtrek.
- Buig voorover zodat je borst evenwijdig aan de vloer is. Deze methode is handig voor het meten van het gehele borstweefsel, niet alleen het deel dat uitsteekt in staande positie.
- Meet rond het lichaam, het meetlint is over het volste deel van de buste. Wikkel het meetlint niet te strak om. Het meetlint moet strak genoeg zijn en niet bewegen, maar niet om het borstweefsel onder druk te zetten. Noteer het resultaat van de grootte.
- Zorg ervoor dat de meetlijn recht is. Er mogen geen enkele centimeters achter de rug blijven omdat de meetresultaten vreemd zullen zijn. Om dit te omzeilen, kunt u proberen voor een spiegel te meten of iemand om hulp te vragen.
-
Cupmaat berekenen. Verklein de cupmaat met de omtrek van de bh. Het resultaat van de verkleining bepaalt de cupmaat:
- Minder dan 2,5 cm = AA
- 2,5 cm = A
- 5 cm = B
- 7,5 cm = C
- 10 cm= D
- 12,5 cm = DD
- 15 cm = DDD (Engelse versie = E)
- 17,5 cm = DDDD/F (Engelse versie = F)
- 20cm = G/H (Engelse versie = FF)
- 22,5 cm = I/J (Engelse versie = G)
- 25cm = J (Engelse versie = GG)
- Bekende merken gebruiken de Britse versie van cupmaatnormen: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Als je in winkels in de Verenigde Staten winkelt, vind je beha's met cupmaten zoals DDD of DDDD. Dit is dezelfde maat als E en F. Als je twijfelt, vooral bij grotere cupmaten, gebruik dan internationale maatstaven voor beha's.
Methode 3 van 4: Passende BH
Stap 1. Probeer een beha te passen met de beha- en cupomtrekmetingen die u hebt gemaakt van de vorige metingen
Je moet deze maat niet als vanzelfsprekend beschouwen voordat je een paar bh's probeert. In feite zult u verschillende maten van verschillende merken of modellen bh's moeten proberen.
Stap 2. Draag de bh op de juiste manier
De "scoop and swoop"-methode of de beweging van het aanpassen van de borst zodat deze met één hand in de beha past, is de meest geschikte manier om ervoor te zorgen dat al het borstweefsel in de beha gaat:
- Nadat de bh van de hanger is verwijderd, moet eerst de bh-band worden verlengd. Als u een beha draagt, steekt u één hand naar de zijkanten van de beha en leunt u iets naar voren, zodat de borsten in de cup komen.
- Maak de beha vast door de haken aan de oogjes te bevestigen. Maak je geen zorgen als het vastmaken moeilijk is. Als je een kleinere rugmaat probeert, zul je merken dat je de beha rond je lichaam moet strekken zodat de haak- en ooghaak kan worden bevestigd.
- Leun nog steeds naar voren, probeer een beugelbeha en beweeg uw handen langs de zijkanten van de beha, waarbij u uw borsten in de cups plaatst voor een comfortabele positie.
- Steek je handen in elke kant van de cup en til je borsten op zodat ze in de cup passen.
- Mogelijk moet u de lengte van de bh-band aanpassen. Haal de bh-bandjes van je schouders en stel de schuiven (de sluitingen op de bh-bandjes) zo af dat de bandjes de ideale lengte hebben maar niet tegen de huid drukken.
Stap 3. Controleer de maat van de bh-omtrek. De juiste maat van de bh-omtrek is de kleinste die comfortabel gedragen kan worden. (Deze maat kan kleiner zijn dan de onderomtrek van de buste. De omtrek van de beha is vrij elastisch, vooral die van 42+.) De omtrek van de beha moet nauw genoeg zijn zodat de beha de borsten nog steeds kan ondersteunen zonder belasten van de bh-bandjes.
- Probeer zo dat uw vingers iets in de omtrek van de beha kunnen komen. Het advies dat misschien juist is, is dat je niet meer dan een vuist onder de achterkant van de beha, waar de wervelkolom ligt, mag passen.
- De omtrek van de beha moet op de grootste afstelling worden afgesteld, maar kan te strak zijn als u hem naar de kleinste maat trekt. De beha is ontworpen voor een nauwsluitende pasvorm, zodat u de beha-lus als een rubberen band kunt aanspannen wanneer u hem omdoet.
- Als de omtrek van de beha ruim genoeg is om hem zo strak mogelijk aan te spannen, probeer dan een kleinere omtrek van de beha, bijvoorbeeld als de 32D te los zit, probeer dan de 30DD. Houd er rekening mee dat de cupmaat moet worden gewijzigd wanneer u bh's met verschillende bh-omtrekmaten probeert. Als je een bh probeert met een kleinere bh-omtrek, zoek dan een cup die een niveau hoger in maat is zodat de cup dezelfde capaciteit heeft en vice versa.
- Als de bh-omtrek strak en pijnlijk aanvoelt, zoek dan naar een grotere cupmaat. Door te kleine cups kan een te grote bh pijn doen bij het dragen. Als je op zoek bent naar een grotere maat, probeer dan een bh te zoeken met een grotere bh-omtrek maar een kleinere cupmaat. Vervang bijvoorbeeld de grootte van 28G door 30FF. Probeer echter de eerste methode voordat u de tweede methode probeert.
Stap 4. Controleer de cupmaat
De juiste cupmaat moet de borst goed kunnen omsluiten, de stoflaag is niet gekreukt en de cup laat geen ruimte over. Als je borsten uitsteken of er "dubbele uitstulpingen" zijn ondanks het dragen van een laag uitgesneden bh of push-up bh, betekent dit dat de cupmaat te klein is.
- Controleer rond de cup om te zien of een deel van de borst uitsteekt. Niet alleen aan de voorkant maar ook aan de zijkanten van de onderkant van de arm.
- Zorg ervoor dat de beugel-bh de hele buste bedekt en vastzit aan de ribbenkast.
- Controleer de zijkanten onder de armen om er zeker van te zijn dat de beha-draad aan de ribbenkast is bevestigd, niet aan het zachte borstweefsel. Als de beha tegen de zijkanten van je borsten drukt, heb je mogelijk een grotere cupmaat nodig. Let ook op als je een bh draagt waarvan de bh-omtrek te groot is en de cup te klein, dan kan het borstweefsel gaan bewegen. Het is alsof er een bobbel in de oksel of rug verschijnt. Dit kan worden gecorrigeerd door het dragen van de juiste bh.
- Als de bh-draad aan de voorkant tegen het borstbeen drukt en pijn veroorzaakt, heeft u mogelijk een kleinere cupmaat nodig. Probeer ook het type duikbeha met een lager uitgesneden voorkant (hier is het probleem misschien de cup en niet de omtrek van de beha). Het kan zijn dat u een bepaalde vorm van de ribben heeft waardoor het borstbeen pijn doet bij het dragen van de beugel-bh. Als dat het geval is, wacht dan tot de beha "aanpast" en past bij uw lichaam. U kunt ook op zoek naar een beha met een lagere voorkant.
- Als je denkt dat de cup te klein is, maar je weet het niet zeker, probeer dan een grotere cupmaat en controleer opnieuw. Als de kleinere maat beter past, is dat te zien bij het passen.
Stap 5. Kijk naar je lichaam terwijl je de beha draagt
Misschien heb je een bh gevonden die past, maar met een andere maat of model dan je gewend bent. Nu is het tijd om te zien hoe het eruit ziet als het aan je lichaam is bevestigd! Wanneer u lichaamskleding draagt met een t-shirtbeha erin, mag de beha niet op uw kleding verschijnen.
- Als je in de spiegel kijkt, zou je moeten kunnen zien waar je borsten ongeveer tussen je ellebogen en schouders zijn.
- Een aansluitende beha zorgt ervoor dat de borstvorm goed wordt ondersteund in zijn positie. Veel mensen vinden dat haar kleding beter bij haar lichaam past, of vinden het taille-silhouet dat nog niet eerder was geaccentueerd! Als uw vorige borsten iets zijn gedaald door het dragen van de verkeerde bh, moet u mogelijk een kleinere maat dragen.
- De bobbel die ontstaat bij het dragen van een bh met een te kleine cup is zichtbaar als je een t-shirt draagt dat goed bij je lichaam past. Evenzo, als u een voorgevormde beha draagt (een beha met een machinaal gevormde cup) die uw borsten niet volledig bedekt, ziet u de rondingen van uw borsten. Zorg er ook voor dat je bh-kleur niet zichtbaar is als je een lichtgekleurd topje draagt. Als je een onzichtbare bh wilt dragen, zoek dan naar cups zonder zoom die passen bij je huidskleur en niet bij de kleur van je topje.
- Bij het dragen van een bh met een kleinere bh-omtrek ontstaan er bobbels op de rug. Deze bultjes worden echter veroorzaakt doordat de achterkant van de beha verschuift. Bh-lussen die goed passen in een horizontale positie en lager achter je rug op je rug, zullen niet uitpuilen.
Methode 4 van 4: Traditionele meting
Stap 1. Meet een bh-omtrek
Plaats een meetlint om de ribbenkast, dat wil zeggen aan de onderkant, aan het uiteinde van het borstweefsel. Dan dan:
- Als de meting gelijk is: voeg 4 inch (10 cm) toe.
- Als de meting oneven is: voeg 5 inch (12,5 cm) toe.
- Houd er rekening mee dat veel merken dit meetsysteem niet meer gebruiken. De "add four"-methode werd in de jaren dertig gepopulariseerd door Warren, toen bh-ontwerpen nog eenvoudig waren. Deze methode is niet langer geschikt voor moderne bh's. Er moet echter worden opgemerkt dat er ook mensen zijn die het nog steeds gebruiken.
Stap 2. Neem maatbekers
Sta stil en wikkel het meetlint rond het breedste deel van de buste (houd de riem horizontaal --- zorg ervoor dat deze niet rond de rug doorhangt). Trek deze maat af van de onderomtrek van de beha om de cupmaat te bepalen:
- Minder dan 2,5 cm = AA
- 2,5 cm = A
- 5 cm = B
- 7,5 cm = C
- 10 cm = D
- 12,5 cm = DD
- 15 cm = DDD (Engelse versie = E)
- 17,5 cm = DDDD/F (Engelse versie = F)
- 20cm = G/H (Engelse versie = FF)
- 22,5 cm = I/J (Engelse versie = G)
- 25cm = J (Engelse versie = GG)
Tips
- Als je cupmaat bij elke borst anders is, kies dan voor de grotere borstomvang. Kleinere borsten kunnen worden ondersteund door de schouderbanden van de beha korter te maken. Als de twee maten erg van elkaar verschillen, kun je een siliconen bh-inzet of een uitneembare pad aan de kleinere kant gebruiken.
- Laat u niet verleiden om de verkeerde maat of een beha van mindere kwaliteit te kopen, omdat deze goedkoop is. Je krijgt waar je voor betaalt. Het is beter om één beha te hebben die beter past dan drie die niet passen.
- Negeer het advies van mensen die proberen uw bh-maat te bepalen uitsluitend op basis van uw metingen, vooral als die persoon voorstelt om een paar centimeter toe te voegen aan uw onderborstomtrek. Net als shirtmaten zijn bh-maten in de loop der jaren veranderd en oude methoden werken gewoon niet met moderne bh's.
- Dit artikel geeft je slechts een basisidee van welke bh-maat je het eerst moet proberen. De pasvorm is belangrijker dan de meetlintnummers. Omdat vrouwen verschillende lichaamsvormen hebben, hebben twee vrouwen van dezelfde maat vaak heel verschillende bh-maten nodig.
- De juiste beha om te dragen moet een beha-omtrek hebben die voor 90 procent de borsten kan ondersteunen. Terwijl de bh-band slechts 10 procent ondersteunt.
- Veel bedrijven liegen dat maten onder de 28 niet beschikbaar zijn. Veel vrouwen dragen zelfs beha's met een beha-omtrek van 20, 22, 24 en 26. Sommigen dragen zelfs kleinere maten. Houd er rekening mee dat de stof van de bh zal uitrekken. Helaas liegen bh-fabrikanten graag door te zeggen dat bh's met een kleinere bh-omtrek niet alleen voor winstdoeleinden beschikbaar zijn. Het is dus bijna onmogelijk om die maten te vinden. Misschien ga je de beha aanpassen. Dit werkt vaak niet, waardoor de bh-draad breekt en je lichaam pijn kan doen. Als u besluit uw eigen beha te naaien, vergroot u de omtrek van de beha en verkleint u de cupmaat met twee niveaus. Omdat de bh- en cup-omtrek vergelijkbaar zijn, zullen cups bij grotere bh-omtrek meer beugels hebben. Als je een bh met een kleinere cup nodig hebt, dan is de beugel ook kleiner. Of bezoek de website van Ewa Michalak als uw bh-omtrek in het bereik van 24/26 ligt. Bestel een BH in jouw maat. Je kunt een bh die daar is besteld echter niet retourneren. Ewa's beha kan de borsten beter ondersteunen dan elke andere "vervangende" beha. Laten we het voorbeeld van een broek nemen. Je wilt zeker geen te grote broek dragen, dus je moet ze vastmaken met een riem (tenzij je van die stijl houdt). Met bh's is dat anders. Als je je borsten niet kunt ondersteunen, krijg je in de toekomst rugklachten.
- Verwacht niet in elke bh-stijl dezelfde maat. Koop ook geen beha op basis van uw "echte maat" zonder hem te passen. Verschillende stijlen passen bij verschillende bustevormen, dus twee vrouwen die dezelfde maat dragen in de ene bh, hebben mogelijk verschillende maten nodig in de andere.
- Cupmaat D+ vind je op bh's zonder zomen. De sterke zijkanten van de bh geven een smallere look en stroomlijnen zo het lichaam.
