3 manieren om vooruit te komen in het leven

2024 Auteur: Jason Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-19 22:13

Wil je vooruit in het leven, maar heb je het gevoel dat je op de verkeerde plek loopt? Maak je geen zorgen - iedereen kan het leven bereiken dat ze willen als ze de juiste mentaliteit hebben, hard werken en gefocust blijven op het grote geheel. Als je eenmaal weet wat je wilt, moet je een plan maken om daar te komen, zonder de afleiding of trivialiteiten van het dagelijks leven je in de weg te laten staan. Als je wilt weten hoe je vooruit kunt komen in het leven, zie Stap 1 om op de goede weg te zijn om vooruit te komen.

Stap

Methode 1 van 3: Heb de juiste mentaliteit

Stap 1. Bewapen jezelf met kennis

Je kunt de vaardigheden leren die je wilt, of je begrip rond de moeilijke opbouwen, als je ze leest. Het kost je niets om naar een openbare bibliotheek te gaan, en je kunt ook goede boeken vinden bij werf- en kringloopwinkels. Het internet is niet alleen voor sociale netwerken – er is daar een schat aan kennis, van The Economist, Forbes of de New York Times online tot andere populaire bronnen zoals Slate Magazine of TED-talks.

• Lezen biedt een bonusvoordeel dat u uit uw emoties haalt en u logisch laat nadenken in uw werk.
• Lezen helpt bij het ontwikkelen van je kennis van wat er om je heen gebeurt, zodat je er beter mee om kunt gaan. Lezen ontwikkelt uw taalvaardigheid, zodat u succesvoller bent op het werk en beter in staat bent om te communiceren met de mensen om wie u geeft.

Stap 2. Stel uw doelen in

Schrijf op wat je doet en wat je wilt bereiken in je leven. Waar richt je bedrijf zich op - en waar werk je het liefst aan om aan je toekomst te bouwen? Wat is je visie op je toekomst en welke kleinere doelen kun je bereiken op weg naar het leven dat je wilt? Hoewel je misschien met vallen en opstaan vindt wat je wilt, is het beter om een sterker beeld te hebben van je doel in het leven.

• Hogere doelen leiden eerder tot innerlijke vervulling. Overweeg doelen die je aanspreken op basis van spirituele/onbaatzuchtige waarden, zoals 'heb je naaste lief als jezelf', 'vrede en geen oorlog', 'bescherm de aarde', help anderen, 'creëer een veilige omgeving' en 'gelukkig gezin' '. Er is echter niets mis met een eigen bedrijf willen runnen, een partner in uw bedrijf willen worden of iets willen doen waardoor u zich zeer tevreden zult voelen.

  

• Een voorbeeld van een nobeler doel kan zijn: 'meer tijd doorbrengen met mijn kinderen', 'stop met vechten met mijn partner', 'lopen of fietsen naar het werk', 'eten met mijn gezin', 'bidden of mediteren'. elke dag', of 'kennismaken met mijn buren'.

  

• Artistieke en creatieve doelen zijn ook gezonder dan tijdelijke en egoïstische doelen. Door uw energie bij te dragen aan creatieve of expressieve kunsten, zoals muziek, dans, beeldende kunst, tuinieren, handwerk, of zelfs het bouwen van een mooi huis of bedrijf, kan de focus in uw leven komen te liggen en uw vaardigheden een kans geven om een positief verschil te maken.

  

Stap 3. Maak een takenlijst

Schrijf de twee belangrijkste doelen die je van tevoren hebt vastgesteld op en maak een plan om deze te bereiken. Houd er rekening mee dat je uiteindelijke doel groot kan zijn, dus het kan zijn dat je relatief kleine stappen moet nemen om het te bereiken.

• Wil je een betere baan? Een kleine stap kan loopbaanbegeleiding zijn, een nachtelijke/online trainingscursus volgen, het veld leren (wat is er beschikbaar, welke vaardigheden zijn nodig…), een samenvatting schrijven, interviewvaardigheden oefenen, een aantal mislukkingen accepteren, enzovoort.

  

• Zet je to-do-lijst op een zichtbare plek, zodat je hem vaak ziet, of zet hem in je agenda op de exacte datum waarop je hem wilt bereiken.

  

Stap 4. Laat je verleden achter je

Als je je verleden op een beperkte manier vasthoudt, begin dan met loslaten. Zoek vergeving of maak het goed voor degenen die je hebt beledigd (stap 4 van het AA-programma). Ga naar therapie of zelfhulpgroepen als je vastloopt of hulp nodig hebt. Als het nodig is, kun je wat privégesprekken voeren.

• Als je omgeving of familie je gevangen houdt in een drama dat jou de schuld geeft of ongezond gedrag (zoals alcohol en drugs), moet je misschien wat afstand tussen jou en hen nemen totdat je gezonder wordt.

  

• Als je baan vernederend of intimiderend is, probeer dan loopbaanbegeleiding te krijgen (er zijn veel versies op internet die gratis en goedkoop zijn) en doe het zo snel mogelijk om een betere situatie te krijgen.

  

Stap 5. Ontwikkel een positieve emotionele kijk

Er is niets schadelijker om te werken dan negatieve emoties, die je energie absorberen en je hoop vernietigen! Houd positieve gevoelens bij of houd een dankbaarheidsdagboek bij waarin je je elke dag ten minste drie positieve dingen voorstelt. Wees gevoeliger voor je negatieve gedachten en daag jezelf uit om anders te denken.

• Uiteindelijk hebben we allemaal balans nodig, maar als negatieve emoties je gewoonte worden, moet je de positieve dingen overdrijven om ze weer in balans te brengen.
• Het is oké om verdrietig te zijn als je een tegenslag hebt. Maar als je een positieve houding ontwikkelt, ben je veel beter voorbereid om met tegenslagen om te gaan, omdat je het niet als het einde zult zien.

Stap 6. Beheer uw stressniveau

Je bent misschien te gestrest om positief te denken, of om je te concentreren op het grotere geheel. Als stress in je leven uit de hand loopt, moet het beheersen ervan prioriteit nummer 1 zijn voordat je iets anders doet. Hier zijn een paar dingen die u kunt doen om stress onder controle te krijgen:

• Verminder aansprakelijkheid.

  

• Delegeer je werk aan iemand anders (ze kunnen klagen, maar uiteindelijk zullen ze blij zijn).

  

• Stel tijd in om te ontspannen, te rusten of te mediteren.

  

Stap 7. Volg je pad

Er is misschien een pad dat je ouders willen dat je volgt. Er kan een pad zijn dat je vrienden van school of universiteit hebben gelopen, waardoor je het gevoel kunt krijgen dat je het ook moet lopen. Of misschien is er een pad dat je partner van je verwacht. Dit is allemaal goed en wel, maar uiteindelijk, als je vooruit wilt komen in het leven, dan moet je doen wat je gelukkig maakt, niet wat andere mensen willen. Als je het nog niet weet, is dat prima, maar je moet proberen erachter te komen wat je precies gelukkig zal maken en wat de meeste van je talenten zal dekken.

Dit betekent niet dat je eropuit moet gaan om een rockster te worden als je niet het talent en de steun van je familie hebt. Je moet een manier vinden om wat praktisch is te combineren met wat je maximale voldoening geeft. En als je het goed vindt om iets te doen dat helemaal niet praktisch is, zou dat geen probleem moeten zijn

Stap 8. Praat met iemand die dit eerder heeft gedaan

Als je vooruitgang wilt boeken op een bepaald gebied, of je nu ingenieur, financieel analist of acteur wilt worden, is een van de dingen die je kunnen helpen, om met iemand te praten die er is geweest en die de details van het vakgebied kent.. Het maakt niet uit of deze persoon een familielid is, een goede leidinggevende in uw bedrijf, een leraar of een vriend van een vriend, als u de kans krijgt om met deze persoon te gaan zitten en een gesprek te voeren, houd dan uw ogen en oren open en luister naar wat deze persoon te zeggen heeft over hoe u vooruitgang kunt boeken in uw vakgebied, wat voor soort ervaring u zou moeten opdoen, de mensen die u zou moeten kennen en ander beleid dat u zou moeten hebben.

Deze persoon kan misschien niet het perfecte advies geven dat je kan helpen je dromen te verwezenlijken, maar je zou iets nuttigs uit hun ervaring moeten kunnen halen

Stap 9. Doe mee aan het mentale spel op het werk

Natuurlijk kun je ervoor kiezen om uit de politiek te stappen omdat je het niet belangrijk en zinvol vindt en je het met je eigen talent kunt krijgen. Dit is een mooi en idealistisch standpunt, maar de waarheid is dat als je vooruit wilt komen, je daaraan moet meedoen. Kijk wie er echt de baas is op jouw werkplek en probeer die persoon te bereiken zonder al te veel te ploeteren. Weet welke vaardigheden echt nodig zijn om vooruit te komen op de werkvloer en probeer deze te ontwikkelen. Weet over wie je niet moet stappen, ook al ben je het niet eens met hun ideeën.

Proberen om de politiek in te gaan kan soms ongemakkelijk of onnatuurlijk aanvoelen, maar blijf jezelf eraan herinneren dat je het doet om je hogere doelen te bereiken. Geef je integriteit niet op om daar te komen

Methode 2 van 3: Actie ondernemen

Stap 1. Maak vrienden die je een gelukkig gevoel kunnen geven

Een zorgzame vriendschap is een van de fundamenten van een gezond leven! Vrienden zijn een bron van kracht en kennis als je verdrietig bent. Vrienden kunnen je helpen contact te maken met kansen en je helpen manieren te kiezen om problemen op te lossen.

• Als je vriendschap gebaseerd is op oppervlakkige dingen, zoals alcohol, drugs of materialisme, maak dan nieuwe vrienden. Ga naar plaatsen die uw diepe interesse vertegenwoordigen.

  

• Als je het gevoel hebt dat je vriendschap uit balans is omdat je meer geeft dan ze krijgen, probeer dan op een betere manier te communiceren en te onderhandelen, en ontdoe je van egoïsme (als je het niet kunt vermijden, probeer dan het contact met hen te beperken en 'nee' zeggen).

  

• Tijd doorbrengen met gepassioneerde mensen die je aanmoedigen om hard te werken, kan een positieve invloed op je hebben. Je kunt nog steeds vrienden maken met slackers, maar probeer vriendschappen op te bouwen met mensen die net zo gemotiveerd zijn als jij.

  

Stap 2. Maak zoveel mogelijk verbindingen

Het maakt niet uit in welke branche je actief bent, het gaat erom wie je kent. Wees vriendelijk tegen je leidinggevende - zonder hem te bespotten, maar probeer een echte vriend te zijn. Woon conferenties en seminars bij om zoveel mogelijk mensen in uw vakgebied te ontmoeten. Elke keer dat je iemand ontmoet, houd dan een visitekaartje klaar om te geven, schud hem stevig de hand en staar hem constant aan. Prijs de persoon zonder hem te likken. Leer in een zin samen te vatten wat je hebt gedaan en maak indruk zodat de persoon je herinnert. Voel er geen minachting voor; het maakt allemaal deel uit van het spel.

Je weet nooit wie je in de toekomst kan helpen. Breng jezelf niet in verlegenheid door al je bazen te fawnen en degenen onder je te negeren

Stap 3. Doe het ondergeschikte werk

Vooruit gaan betekent niet aan de top beginnen. Dit betekent achteraan beginnen, zenuwachtig, bewegen met onervaren mensen en in een gestaag tempo naar de frontlinie werken. Dit betekent dat u zich in eerste instantie zult moeten voorbereiden om veel werk te doen voor een relatief goedkope vergoeding. Denk niet dat het uw recht is om een leider, baas, leidinggevende, enz. te zijn - natuurlijk niet. Je moet je werkuren opofferen, zelfs als je het gevoel hebt dat je te slim bent voor het werk dat je doet of het lijkt alsof je een hogere functie verdient als je je creatieve vaardigheden kunt gebruiken; gebruik je creativiteit wanneer je kunt, werk zo hard als je kunt, en uiteindelijk zullen mensen het zien.

• Dit wil niet zeggen dat je lange, pijnlijke uren moet werken die niets voor je werk betekenen - het wordt uiteindelijk een opstapje. Maar als je weet wat tijd in de ideale positie te steken, dan zal het je precies geven wat je wilt, ga er dan voor en geef alles wat je kunt.
• Als je denkt dat het doen van ondergeschikte banen al moeilijk genoeg is, probeer het dan met een glimlach op je gezicht te doen. Mensen zullen je meer respecteren als je blij lijkt met het werk dat je doet, in plaats van te doen alsof je iets veel beters verdient.

Stap 4. Word een expert

Of u nu een expert wordt in het gebruik van Google Documenten binnen uw bedrijf, of al vroeg in uw carrière een toonaangevende grafisch ontwerper wordt, het is belangrijk om iets te hebben dat u beter kunt dan wie dan ook in uw bedrijf. Hierdoor zullen mensen je respecteren, naar je toe komen als ze hulp nodig hebben en je zien als iemand die ze nodig hebben. Als je de enige op kantoor bent die weet hoe je dingen moet doen, dan zal je positie in de baan behoorlijk veilig zijn.

• Zoek iets dat je interesseert en dat je meer tijd kost om het onder de knie te krijgen. Je wordt misschien niet betaald voor deze extra tijd, maar de moeite die je erin steekt, zal zich in de toekomst terugbetalen.
• Wees niet bang om buiten het werk andere banen aan te nemen of betrokken te raken bij iets dat met je vaardigheden te maken heeft. Als je de juiste baas hebt, zal hij of zij onder de indruk zijn van je enthousiasme en passie (zolang het je eigenlijke werk niet belemmert).

Stap 5. Heb meer face-to-face tijd

Studies tonen aan dat 66% van de managers en hoger opgeleiden liever face-to-face praten dan praten via Skype, telefoon of e-mail. Terwijl millennials de voorkeur geven aan e-mail als een manier om te communiceren, kun je jezelf onderscheiden in een groep door jezelf wat tijd te geven om persoonlijk met je baas en andere mensen in het bedrijf te praten wanneer de gelegenheid zich voordoet. Dit zal je helpen om meer herinnerd te worden, een sterkere band te ontwikkelen en bereid te lijken om wat extra werk te verzetten.

Je moet natuurlijk wel passen in de bedrijfscultuur. Als je in een super hip nieuw bedrijf zit waar alleen via Skype wordt gecommuniceerd, dan wil je niemand verrassen met een face-to-face meeting

Stap 6. Offer niet alle huidige genoegens op voor toekomstig geluk

Wat grommend werk doen is onvermijdelijk, maar je hoeft ook niet het gevoel te hebben dat wat je doet 100% verschrikkelijk, zielig is en je alleen maar een hekel aan jezelf geeft. Je zou wat voordeel en voldoening moeten halen uit wat je doet. Je weet nooit of het je in de toekomst echt zal helpen, en het kan zijn dat je jaren bezig bent met iets waardoor je er zielig uitziet. Zelfs als er een emmer met goud wacht aan het einde van de weg, is het niet de moeite waard om voor te vechten als het bedekt is met prikkeldraad.

Stap 7. Stop met wachten op het juiste moment

Als je grote dromen hebt, of het nu gaat om het starten van een eigen bedrijf, het schrijven van een roman of het runnen van een non-profitbedrijf, dan kun je helaas niet alles achterlaten wat je aan het doen was en je droom in één dag verwezenlijken. U hoeft echter ook niet het gevoel te hebben dat u op het juiste moment moet wachten om die doelen te bereiken. Je moet misschien wachten om te beginnen nadat er iets belangrijks is gebeurd - bijvoorbeeld de bruiloft die je het hele jaar hebt gepland, je studielening die je deze zomer eindelijk zult afbetalen - wachtend tot alles goed en wel gaat, maar dat doe je niet, je kunt blijven wachten op het juiste moment waarop niets anders je in de weg staat of je zult voor altijd wachten.

• Als je altijd excuses hebt om niet te beginnen met wat je wilt doen, dan verzin je alleen maar excuses.
• Begin klein. Misschien kun je je baan niet opzeggen en fulltime gaan schilderen voordat je genoeg geld hebt gespaard. Maar wat houdt je tegen om een uur per dag aan je vak te werken? Dat is een zevenurige werkweek en dat kan oplopen.

Methode 3 van 3: Blijf gefocust

Stap 1. Zorg goed voor jezelf

Laat uw mentale en fysieke achteruitgang niet alleen omdat u uw eigen bedrijf wilt starten. Als je echt vooruit wilt komen in het leven, dan moet gezondheid altijd je prioriteit zijn, niet het bedrag op je bankrekening. Hoe druk je het ook hebt, er zijn een paar dingen die je moet doen als je gezond en gezond wilt blijven:

• Maak elke dag tijd voor ontspanning. Als je ergens mee zit, praat er dan over in plaats van het voor jezelf te houden.

  

• Slaap 's nachts minimaal 7-8 uur en probeer rond dezelfde tijd naar bed te gaan en wakker te worden. Elke nacht slechts 4 uur slapen met als doel een baan te doen, maakt je alleen maar zwak en ziek.

  

• Eet drie keer per dag een uitgebalanceerde, gezonde maaltijd en zet die niet zomaar op je bureau.

• Controleer jezelf elke dag. Hoe voel je je mentaal en fysiek? Wat stoort je het meest? Hoe voorkom je die problemen de volgende dag?

  

Stap 2. Vergeet andere delen van je leven niet

Natuurlijk kan je carrière op dit moment als het belangrijkste in de wereld voelen, maar dat betekent niet dat je je familie, vrienden, relaties of andere verplichtingen volledig moet verwaarlozen. Je moet alles in evenwicht kunnen houden, anders stort je leven in. Je denkt misschien dat je al je energie moet steken in een nieuw project op je werk, maar als je vriend vertrekt, zul je erg teleurgesteld zijn en zou je willen dat je meer tijd opzij kon zetten om de balans in je leven te bewaren.

Maak een planning en zorg dat je ook tijd "inplant" voor vrienden en familie en naasten. Natuurlijk voelt het plannen van een date met je geliefde of quality time met de kinderen misschien niet als de meest romantische zaak van de wereld, maar het zal je behoeden voor wazige visies

Stap 3. Behandel falen als een kans om te leren

Verspil je leven niet bang om fouten te maken en jezelf te haten elke keer dat je er een maakt. Falen is een onderdeel van het leven, en uiteindelijk zal falen je sterker maken en je de vaardigheden geven om toekomstige uitdagingen te overwinnen. Als alles wat je ooit hebt meegemaakt succes was, hoe zou je dan reageren als je wordt geconfronteerd met een onverwacht slechte slechte situatie? Het komt allemaal neer op een positieve houding - je hoeft niet te springen van vreugde na een puinhoop, maar je hoeft jezelf ook niet te haten.

• In plaats van te zeggen: "Ik ben dom. Ik kan niet geloven dat ik dat heb laten gebeuren", vraag jezelf af: "Wel, welke verschillende dingen heb ik gedaan? Hoe kan ik voorkomen dat dit in de toekomst gebeurt?"

  

• Soms zijn dingen die gebeuren helemaal niet jouw schuld. Je hebt alles gegeven en faalt nog steeds. Er is waarschijnlijk niets anders dat je hebt gedaan. Als dat het geval is, wees dan trots op jezelf dat je hard hebt gewerkt en verder bent gegaan.

  

• Oké, laten we zeggen dat je vijf jaar aan je roman hebt gewerkt en dat niemand hem wilde publiceren. Optimisten zien het niet als een mislukking; maar dacht: "Nou, vijf jaar werken aan een roman maakt me zeker een betere schrijver. Zelfs als ik geen succes heb gehad, kan ik trots zijn op het harde werk dat ik heb gedaan, wetende dat het me zal helpen om beter in het schrijven van een tweede roman in de toekomst.”

Stap 4. Weten welk advies je moet nemen

In het begin, als je niets van je vakgebied weet, kun je advies inwinnen bij mensen die eigenlijk meer ervaring hebben dan jij. Maar naarmate je ouder en wijzer wordt, zul je dat gaan inzien, hé, misschien weten niet alle mensen waar ze het over hebben. Of als ze weten waar ze het over hebben, niet noodzakelijkerwijs komen hun succesvolle ideeën altijd overeen met die van jou. Je moet weten wat je moet nemen en de rest achterlaten.

Het zal oefening vergen om te begrijpen wiens standpunten echt synchroon lopen met die van jou, en karakter om het advies van iemand met een werkelijk indrukwekkend mandaat niet op te volgen als je weet dat dit niet het beste voor je is om te doen

Stap 5. Vergeet niet om plezier te hebben

Terwijl je je doelen bereikt, je dromen zien uitkomen, enz., is heel belangrijk, het is net zo belangrijk als plezier hebben met je vrienden, een waterpistoolgevecht houden of een geweldige Italiaanse maaltijd koken. Het is belangrijk om wat tijd uit je leven te nemen om echt gekke dingen te doen, iets nieuws te proberen, of te lachen en in de buurt te zijn van de mensen van wie je het meest houdt. Dit zal je natuurlijk niet meteen helpen om de CEO van je bedrijf te worden, maar het zal je helpen het leven met een frisse blik aan te kijken, je een beetje te ontspannen in plaats van te denken dat je carrière je echt beperkt, en het zal je in plaats daarvan helpen te ontspannen 24 uur per dag hard werken..

Plezier hebben zal je echt vooruit helpen in het leven, als je het met mate doet, net als al het andere. Plan elke dag een tijd om niet aan werk, projecten, connecties of carrièredoelen te denken, en focus op het leven in het moment. In staat zijn om plezier te hebben terwijl je een veeleisende carrière hebt - is de ware definitie van vooruit komen

Tips

• Lichaamsbeweging is ook een belangrijke en effectieve methode om depressie te bestrijden en het interne neurochemische evenwicht te herstellen.
• Wat er ook gebeurt, beweeg (doe het buiten en beweeg!) en eet zo gezond mogelijk! Je kunt niet veel in je leven doen als je ongezond, overgewicht of constant ziek bent!
• Optimistisch zijn!