Ben je ongelukkig dat andere mensen je hebben gebrandmerkt, in de steek gelaten of in de steek gelaten? Wees standvastig - je hoeft niet verdrietig te zijn om wat andere mensen deden of zeiden. Met doorzettingsvermogen kun je het vermogen ontwikkelen om gelukkig te zijn dat je zal helpen gelukkig te blijven, ondanks alle ontberingen in het leven die op je pad komen.
Stap
Stap 1. Realiseer je dat veel van de mensen die ophef over je maken jaloers zijn of zich minderwaardig voelen
Wat voor soort persoon zou zelfs de moeite nemen om te zeuren over elk klein foutje, alleen maar om je een slecht gevoel te geven? Laat dat je niet naar beneden halen. Reageer niet. Gewoon glimlachen, rustig ademhalen en weglopen.
Stap 2. Denk na over het idee van karma
Wat het ook doet, het komt terug. Iemand kan gemeen tegen je zijn, maar die slechte gevoelens zullen hun weg naar hen terug vinden. Houd je karma in goede conditie door aardig te zijn voor anderen!
Stap 3. Schrijf
Schrijf dan meer. Schrijf eventuele negatieve gevoelens of zorgen op een stuk papier, verscheur het dan en gooi het weg. Je zult je opgelucht voelen, alsof je je zorgen echt in de prullenbak hebt gegooid.
Stap 4. Stempel is voor verliezers
Ga met iedereen wandelen. Probeer niemand of een groep te labelen. Het duurt niet lang voordat je je realiseert dat postzegels gewoon een vooropgezette mening over iemand geven… en je niets vertellen over wie ze werkelijk zijn.
Stap 5. Zorg goed voor jezelf
Eet en drink wat het beste is voor je lichaam. Drink veel water en blijf uit de buurt van frisdrank. Eet minimaal 5 porties fruit en groenten per dag en slaap voldoende. Douche regelmatig en wees trots op jezelf.
Stap 6. Je relatie is een van de sleutels tot geluk
- Bedenk welke relaties gezond zijn en bijdragen aan geluk.
- Vraag jezelf af of je iets kunt doen om je relatie te versterken.
-
Bepaal of een van uw relaties niet voor u werkt en welke stappen u moet nemen om dit aan te pakken.
Wees blij met jezelf en het leven in het algemeen Stap 6
Tips
- Geniet van de tijd alleen. Doe dingen waar je blij van wordt in je vrije tijd. Als je graag alleen bent, zijn de andere mogelijkheden hetzelfde.
- Wees voorzichtig met hoe je tegen jezelf praat. Herinner jezelf eraan dat je een buitengewoon persoon bent.
