In de islam is het janabat-bad een grote reiniging en zuivering die onder bepaalde omstandigheden moet worden uitgevoerd, ook na de menstruatie. Als je er eenmaal aan gewend bent, zal het voor jou normaal aanvoelen. Als je haast hebt, kun je een "speed bath" nemen, dat alleen de essentiële stappen bevat. Het kan echter zijn dat u de tijd moet nemen om het perfecte janabat-bad te doen. Wat de keuze ook is, er zijn een paar eenvoudige stappen die u moet nemen tijdens het douchen. Zorg ervoor dat je je concentreert op het zuiveren van jezelf voordat je aan het janabat-ritueel begint.
Stap
Methode 1 van 2: Het Janabat-badritueel uitvoeren
Stap 1. Verwijder alle sieraden en cosmetica
Bij het nemen van een bad moet het water je hele lichaam raken. Verwijder alles wat in contact komt met de huid, zodat er geen belemmering is tussen u en het water. Veeg eventuele nagellak of make-up weg zodat het water op je nagels en gezicht kan komen.
Bewaar de sieraden op een veilige plek als je gaat douchen
Stap 2. Ben van plan om jezelf te zuiveren
Voordat je met het ritueel begint, richt je je hart en geest op het voornemen om jezelf te zuiveren. Het is niet nodig om intenties hardop voor te lezen. Je kunt tegen jezelf zeggen: "Ik ben van plan een privébad te nemen om mezelf te zuiveren."
Stap 3. Draai de kraan open en ga douchen
Draai de waterkraan open en laat de temperatuur naar wens zijn. Verwijder alle kleding en sieraden en begin met baden.
- Wij raden u aan schoon stromend water te gebruiken bij het nemen van een bad. Als u in een gebied woont met een schoonwatercrisis, kunt u ander water gebruiken.
- U kunt uzelf zoals gewoonlijk reinigen voordat u in bad gaat. Gebruik shampoo en zeep zoals gewoonlijk en start vervolgens het verplichte bad.
Stap 4. Spoel neus en mond
Als u onder de douche staat, kantelt u uw hoofd naar achteren en laat u wat water in uw mond komen. Gorgelen en dan het water weggooien. U kunt uw neus wassen door uw hoofd achterover te kantelen en wat water in uw neus te laten komen.
Stap 5. Laat het water minstens één keer over je hele lichaam lopen
Laat na het spoelen van je mond en neus het water over je hele lichaam lopen. Als je haast hebt, kun je het water gewoon een keer laten lopen. Zorg er wel voor dat je je lichaam zo draait dat het water de voorkant, achterkant en zijkanten raakt.
Als je extra tijd hebt, kun je je lichaam 3 keer nat maken. Dit is de aanbevolen hoeveelheid voor het perfectioneren van een janabat-bad
Stap 6. Zorg ervoor dat het water alle delen van het lichaam raakt
Het lichaam kan niet worden gezuiverd als het water niet alle delen van het lichaam heeft gereinigd. Dit bedekt je hoofdhuid! Het is niet genoeg om alleen je haar nat te maken. Zorg ervoor dat je je haar uit elkaar houdt zodat het water je hoofdhuid kan raken.
- Als je haar in een vlecht zit, hoef je het niet te verwijderen. Je kunt je hoofdhuid nog steeds natmaken met water.
- Als je klaar bent, stap je uit de douche en droog je jezelf af met een schone handdoek.
Methode 2 van 2: Het Janabat-bad perfectioneren volgens de Sunnah
Stap 1. Begin met het uiten van je intentie om jezelf te zuiveren
Het is erg belangrijk om de intentie in het hart uit te spreken. Voordat u begint met het nemen van een bad, vermeldt u dat u een privébad wilt nemen om uzelf te zuiveren. Je hoeft het niet hardop te zeggen.
Je kunt tegen jezelf zeggen: "Ik ben van plan een bad te nemen om mezelf te zuiveren"
Stap 2. Trek je kleren uit en ga naar de badkamer
Zet de douche aan op de gewenste temperatuur. Doe je kleding, sieraden en cosmetica uit en begin met douchen. Het is beter om een janabat-bad te doen met schoon stromend water.
U kunt ander water gebruiken als u geen toegang heeft tot schoon water
Stap 3. Zeg bismillah en was je handen 3 keer
Zeg bismillah wat betekent "in de naam van Allah". Begin met het wassen van je rechterhand tot aan de elleboog. Herhaal deze stap 3 keer en zorg ervoor dat je tussen je vingers wast. Als dat zo is, doe dan hetzelfde met de linkerhand en was deze ook 3 keer.
Stap 4. Gebruik je linkerhand om je geslachtsdelen schoon te maken
Dep of wrijf je hele lichaam met water. Was alle delen van het lichaam zorgvuldig, vooral de vulva, na de menstruatie. Zorg ervoor dat het water alle delen van het lichaam raakt.
Stap 5. Gebruik een flesje of parfum om nare geurtjes te verwijderen
Traditioneel dragen vrouwen na de menstruatie meestal een jebat om nare geurtjes kwijt te raken. Je kunt een beetje parfum in de palm van je hand gieten en het in het vulvagebied wrijven.
- Als je geen haar hebt, gebruik dan gewoon een andere beschikbare geur.
- Doe geen angel of parfum in de vagina omdat dit irritatie kan veroorzaken.
Stap 6. Sprenkel 3 keer water over het hoofd en zorg ervoor dat het water de hoofdhuid raakt
Gebruik een schep of hand om het water op te vangen en giet het dan over je hoofd. Borstel je haar zo veel mogelijk, zodat het water je hoofdhuid raakt.
Sommige mensen geven er de voorkeur aan eerst water aan één kant van het hoofd te spatten en dan naar de andere kant van het hoofd en in het midden te gaan
Stap 7. Gebruik beide handen om het hele lichaam te wassen
Je kunt beide handen gebruiken om ervoor te zorgen dat het water je hele lichaam bedekt. Gebruik bijvoorbeeld je handen om water op je oksels en enkels te kloppen.
Ga de badkamer uit en droog jezelf af met een schone handdoek nadat je klaar bent met het rituele bad
Tips
- Het verbod op baden tijdens de menstruatie is slechts een mythe. Baden tijdens de menstruatie wordt sterk aanbevolen door artsen.
- Zorg ervoor dat je ook na het vrijen een ritueel bad uitvoert.
- Het janabat-bad is een veel complexer ritueel dan wudu.
