Homofobie is discriminatie, angst en haat tegen homoseksuelen. Het neemt verschillende vormen aan, waaronder daden van geweld, haat of acties op basis van angst. Homofobie kan worden ervaren door een persoon of een groep mensen en kan een gevaarlijke omgeving creëren. Gelukkig kun je ervoor kiezen om niet homofoob te zijn. Het kan enige tijd duren om je kijk op de wereld te veranderen, en het vergt zeker hard werken. Je kunt echter leren om ruimdenkender te zijn om een veiligere en gelukkigere wereld te creëren.
Stap
Methode 1 van 4: Introspectie van overtuigingen
Stap 1. Schrijf je gevoelens op
Als je er bewust voor kiest om niet meer homofoob te zijn, ben je je al bewust van sommige gevoelens of acties die jou of de ander dwars zitten. Schrijf op welke gevoelens en acties gevoelens van homofobie oproepen. Bijvoorbeeld:
- "Ik voel me ongemakkelijk en boos als ik koppels van hetzelfde geslacht zie zoenen."
- 'Ik denk niet dat het goed is dat mijn zus van vrouwen houdt.'
- "Ik denk niet dat het normaal is dat mannen andere mannen aardig vinden."
Stap 2. Onderzoek je gevoelens
Nadat je de specifieke gevoelens hebt opgeschreven waardoor je je homofoob voelt, is het tijd om te analyseren waarom je je zo voelt. Dit is een broodnodige stap om te beginnen met het maken van verandering. Vraag jezelf:
- "Waarom ben ik boos als… ? Wie of wat beïnvloedt deze emotie? Is dat de reden waarom ik me zo voel?"
- "Vind ik het logisch om me zo te voelen? Welke stappen kan ik nemen om me niet zo te voelen?"
- "Kan ik dit gevoel aan iemand uitdrukken om te onderzoeken waarom ik me zo voel?"
Stap 3. Bestudeer je overtuigingen
Soms krijgen we vertrouwen van onze ouders of mentoren. Denk bij het introspecteren van je gevoelens na over de oorsprong van je homofobe gevoelens. Vraag jezelf:
- "Waren mijn ouders homofoob en hoe beïnvloedden hun opvattingen mij?"
- "Is er iemand in mijn leven die deze negatieve gevoelens beïnvloedt?"
- "Geeft mijn opleiding/religie/onderzoek me dit gevoel? Waarom?"
Methode 2 van 4: Overweeg gewoonten
Stap 1. Schrijf je slechte gewoonten op
Nadat je jezelf hebt geïnspecteerd om erachter te komen wat je gevoelens zijn en waarom je je zo voelt, schrijf je specifiek je slechte gewoonten op. Het kan zijn dat je je schaamt voor je acties in het verleden, maar je kunt maar beter eerlijk tegen jezelf zijn, zodat je verder kunt gaan. Probeer op te schrijven wat voor gevolgen het kan hebben. Schrijf zo specifiek mogelijk:
- "Ik heb de slechte gewoonte om het woord 'homo' te gebruiken om dingen te beschrijven. Ik denk dat het homo's kan kwetsen."
- "Ik heb X op de middelbare school belachelijk gemaakt en hem homo genoemd. Dat zou zijn hart pijn kunnen doen."
- "Ik was erg wreed tegen mijn zus toen ze zich aan de familie openbaarde. Ik heb een zeer belangrijke relatie in mijn leven verpest vanwege mijn jaloezie."
Stap 2. Schrijf op welke dingen je wilt veranderen
Schrijf zo specifiek mogelijk. Zodra je je bewust bent geworden van je slechte gewoonten en negatieve gevoelens, is het tijd om de positieve dingen te overwegen. Schrijf de doelen op die je wilt bereiken. Bijvoorbeeld:
- "Ik wil stoppen met het gebruik van het woord 'homo'."
- "Ik wil mijn excuses aanbieden aan de mensen die ik voor de gek heb gehouden."
- "Ik wil mijn relatie met mijn zus herstellen en mijn excuses aanbieden."
Stap 3. Realiseer je dat dit tijd kost
Je moet je realiseren dat het tijd kost om slechte gewoonten in goede te veranderen. Experts zeggen dat het ongeveer een maand duurt om een nieuwe gewoonte te ontwikkelen. U kunt later fouten maken. Je kunt terugkeren naar de slechte gewoonte. De truc is om vooruit te blijven gaan en te blijven proberen.
Methode 3 van 4: Handelen voor verandering
Stap 1. Bestrijd homofobie
Je hebt misschien gehoord of misschien gezegd: "Dat is homo!" Het werd als ongevoelig en kwetsend voor de LGBT-gemeenschap beschouwd omdat het een denigrerende zin was. Als je deze uitspraak hoort, probeer dan de persoon te stoppen met praten door te zeggen:
- 'Weet je wat die uitspraak betekent?'
- "Waarom zei je dat?"
- 'Denk je niet dat het mensen kan kwetsen?'
Stap 2. Reageer op homofobe opmerkingen
Helaas worden homofobe uitlatingen gezien als alledaags, vooral op scholen en universiteiten. Als je laster of homofobe opmerkingen hoort, zorg er dan voor dat je op een redelijke en respectvolle manier reageert. Als je negatieve uitspraken hoort als: "Homo's zijn tegen Gods wil", of "Iedereen die homo is, is pedofiel", pas dan de volgende technieken toe om er succesvol mee om te gaan:
- Vertel de feiten. Als u eenmaal gevoelens in uw toespraak opneemt, zullen andere mensen ze gemakkelijk kunnen negeren. Presenteer de feiten met een koele geest, zodat uw boodschap meer kans maakt om gehoord te worden.
- Leg uit waarom iemands woorden hatelijk zijn. Soms zeggen mensen dingen zonder de betekenis van hun woorden te beseffen. Leg uit waarom de woorden van de persoon hatelijk zijn en misschien zal hij zijn fout inzien.
- Zeg dat homo of lesbienne niet verkeerd is. Dat positieve gedrag kan laten zien dat je anderen steunt.
Stap 3. Verdedig anderen
Pesten is een serieus probleem. Als je haatdragende opmerkingen, woorden of acties jegens iemand (homoseksueel of heteroseksueel) ziet of hoort, verdedig deze dan met een ondersteunende boodschap. Je moet zelfverzekerd zijn en zeggen:
- 'Ik vind het echt niet leuk wat je over X hebt gezegd. Het doet echt pijn aan mijn hart!'
- 'Waarom zei of deed je zoiets? Hoe zou jij je voelen als jij degene was die het had meegemaakt?'
- 'Ik denk echt niet dat we vrienden kunnen blijven als je zo blijft praten.'
Stap 4. Leer van problemen uit het verleden
76 landen in de wereld hebben momenteel wetten die homo's of lesbiennes straffen. De geschiedenis laat zien dat er veel discriminerende en hatelijke daden zijn geweest tegen de LGBT-gemeenschap. Neem de tijd om problemen uit het verleden te bestuderen om het perspectief van de LGBT-gemeenschap beter te begrijpen over wat voor soort problemen ze het hoofd moeten bieden.
- Bijna door de hele geschiedenis heen zijn er altijd gevallen van homofobie geweest. Zo hebben de nazi's tijdens de Tweede Wereldoorlog homoseksuelen opgepakt in concentratiekampen. Het bestuderen van de geschiedenis kan helpen om deze haat in perspectief te plaatsen en kan je helpen om toleranter te worden.
- Je kunt meer te weten komen over de geschiedenis via verschillende bronnen, waaronder documentaires, podcasts, boeken en internet.
Methode 4 van 4: Grenzen verleggen
Stap 1. Praat met homoseksuelen
Als je eenmaal vertrouwd bent met hoe je je voelt, is het tijd om jezelf naar een verandering te duwen. Probeer eens te praten met iemand die homoseksueel is. Je moet hem respecteren en aardig tegen hem zijn, en hem geen specifieke vragen stellen over zijn seksualiteit.
- Je hoeft alleen maar een normaal gesprek te voeren en open te staan voor de persoon met wie je praat.
- Probeer sociaal neutrale vragen te stellen, zoals: "Mag ik iets weten over uw baan?" Of: "Naar welke films kijk je graag?" Of: "Wat is je favoriete restaurant?"
Stap 2. Woon LGBTQ-voorlichtingsbijeenkomsten bij
Jezelf in andermans schoenen verplaatsen en de wrede behandeling van anderen begrijpen is moeilijk.
- Om je te helpen je geest te openen, woon belangenbehartigingsbijeenkomsten, demonstraties, seminars of open lezingen over homo- of lesbiennerechten bij. Nogmaals, je moet anderen respecteren, ongeacht je mening.
- Bekijk folders op lokale universiteitscampussen om een werkbare locatie te vinden. Campussen omvatten meestal een meer diverse gemeenschap en organiseren vaak vergaderingen/open lezingen/seminars.
Stap 3. Daag jezelf uit om nieuwe vrienden te maken
Als je eenmaal je geest hebt geopend en een nieuwe gewoonte hebt aangenomen, probeer dan nieuwe homoseksuele vrienden te maken. Praat met iemand die jouw interesses en passies deelt, en wees jezelf!
