Als u borstvoeding geeft, heeft u mogelijk overtollige melk die in de vriezer kan worden bewaard. Moedermelk kan beschadigd raken en schadelijk zijn voor de baby als deze niet goed wordt ontdooid. Het langzaam ontdooien van bevroren moedermelk is een belangrijke stap. Je kunt het 's nachts uitbetalen, of een paar uur overdag. Als uw moedermelk ruim van tevoren is bereid, is uw baby veilig en verspilt u geen bevroren melk.
Stap
Methode 1 van 4: Moedermelk invriezen
Stap 1. Bewaar moedermelk in kleine porties
Moedermelk is nog steeds in goede staat na 24 uur ontdooid te zijn, dus u mag niet meer dan één portie per dag in één container invriezen. U kunt moedermelk bewaren in een plastic zak of speciale diepvriesfles (bij voorkeur een container van 60-120 ml).
- Als u een container gebruikt, kies dan een BPA-vrije glazen of plastic container (vrij van bisfenol A-verbindingen) die goed kan worden afgesloten.
- Als je een zak gebruikt, kies dan geen gewone plastic zak of fles. Gebruik zakken die speciaal zijn ontworpen voor het invriezen van moedermelk.
Stap 2. Schrijf de datum op de houder voor moedermelk
Zelfs als het bevroren is, kan moedermelk niet eeuwig meegaan. Gebruik geen moedermelk die langer dan 3-6 maanden is ingevroren. Door de datum op te schrijven, kunt u ervoor zorgen dat uw baby goede melk krijgt.
Stap 3. Plaats de oudste moedermelk voor in de vriezer
Plaats de nieuwe moedermelk achter in de vriezer, die een constantere temperatuur heeft. Dit is ook om ervoor te zorgen dat u eerst de oudere moedermelk inneemt.
Stap 4. Haal de melk uit de vriezer om een nacht te ontdooien
Maak hier 's avonds een dagelijkse routine van door de melk die de volgende dag wordt gebruikt te verdunnen. Zo kom je niet zonder kant-en-klare melk te zitten en kom je niet in de verleiding om de melk snel te ontdooien.
Methode 2 van 4: Moedermelk 's nachts ontdooien
Stap 1. Haal de oudste melk uit de vriezer
Controleer het etiket op het melkreservoir om er zeker van te zijn dat het niet te lang meegaat. Zorg ervoor dat er geen oude houders voor moedermelk achter in de vriezer blijven steken.
Stap 2. Zet de moedermelk een nacht in de koelkast
Soms kan het tot 12 uur duren voordat moedermelk in de koelkast is ontdooid. Zorg er dus voor dat je de tijd neemt om het te verdunnen. Als je baby gewend is om om 7.00 uur melk te drinken, moet je het de avond ervoor om 7.00 uur in de koelkast zetten.
Stap 3. Serveer moedermelk in de ochtend
Zorg ervoor dat de moedermelk volledig is ontdooid voordat u deze aan de baby geeft. Als moedermelk niet binnen 24 uur na het ontdooien kan worden gegeven, neem dan het risico niet (omdat het bedorven kan zijn). Gooi het zout maar weg!
Methode 3 van 4: Moedermelk op dezelfde dag ontdooien
Stap 1. Plaats bevroren moedermelk in warm water
Plaats de houder met moedermelk onder een stroom warm water of plaats hem in een bak gevuld met warm water. Een paar minuten later kunt u het warme water vervangen door water op kamertemperatuur totdat de melk op kamertemperatuur is.
Stap 2. Verwarm de moedermelk met een flessenwarmer
In plaats van warm water kunt u een fles bevroren moedermelk in een flessenwarmer plaatsen. Schakel het gereedschap in. Dit hulpmiddel zal de moedermelk langzaam ontdooien. Je kunt flessenwarmers kopen bij babywinkels of op internet.
Stap 3. Serveer of plaats de moedermelk in de koelkast
Als je het in de koelkast bewaart, moet het binnen 24 uur worden gebruikt! U kunt een nieuwe datum opschrijven zodat u deze niet vergeet. Vermijd het opnieuw invriezen van moedermelk die is ontdooid, omdat deze microben kan bevatten die schadelijk kunnen zijn voor de baby.
Methode 4 van 4: Ontdooide moedermelk gebruiken
Stap 1. Schud of draai de houder voor moedermelk voorzichtig
Moedermelk kan breken en een vetlaagje vormen. Schud of draai de container voorzichtig om de twee lagen opnieuw te mengen.
Stap 2. Verwarm de moedermelk met warm water (optioneel)
Als uw baby van warme melk houdt, plaats dan een goed gesloten bak met moedermelk in warm water totdat deze de gewenste temperatuur van de baby heeft bereikt. Verwarm moedermelk nooit met een magnetron, kokend water of een fornuis. Deze actie zal de voedingsstoffen in de moedermelk vernietigen en ook de mond van de baby verbranden!
Stap 3. Test de temperatuur van de moedermelk
Voordat je het aan de baby geeft, test je de temperatuur van de melk door een paar druppels melk op je pols te doen. Als het warm aanvoelt, betekent dit dat de melk nog te warm is voor de baby! Moedermelk moet lauw zijn.
Controleer de temperatuur niet door simpelweg de buitenkant van de fles aan te raken, omdat dit misleidend kan zijn. Doe altijd een huidtest op de pols of arm
Stap 4. Proef of ruik de melk
Gooi moedermelk weg als deze zuur ruikt of smaakt. Controleer altijd op bederf, vooral als de moedermelk meer dan een uur op kamertemperatuur is geweest of de hele dag in de koelkast heeft gestaan.
Tips
- Eenmaal ontdooid, hoeft moedermelk niet echt te worden opgewarmd. Sommige moeders houden het warm, maar als de baby moedermelk op kamertemperatuur kan accepteren, kun je het serveren zonder het te verwarmen.
- Als uw melkproductie de behoeften van de baby overtreft, neem dan contact op met uw plaatselijke sociale dienst voor borstvoeding (indien aanwezig) en vraag of zij moedermelk accepteren om te doneren aan ouders in nood.
Waarschuwing
- Vries moedermelk die ontdooid is nooit opnieuw in.
- Laat ontdooide moedermelk niet langer dan een dag in de koelkast staan, of langer dan een paar uur op kamertemperatuur.
- Verwarm melk niet in de magnetron of op het fornuis. Dit kan de voedingswaarde in moedermelk verminderen. Bovendien kan moedermelk die snel wordt opgewarmd "hotspots" vormen die blaren in de mond van de baby kunnen veroorzaken.
- Meng geen verse en bevroren moedermelk.
