Voetschimmel, ook bekend als tinea pedis, wordt veroorzaakt door een schimmelinfectie, vooral bij atleten of mensen die vaak blootsvoets baden. Directe blootstelling aan schimmel of meeldauw tijdens het baden (vooral in risicogebieden zoals zwembaden of sportscholen) is de oorzaak van de meeste gevallen van voetschimmel. Zweterige en vuile voeten zijn echter ook een risicofactor. Voetschimmel valt aanvankelijk alleen tussen de tenen op de voetzolen aan, maar kan zich uitbreiden naar andere delen van het lichaam als het niet goed wordt gedetecteerd en behandeld.
Stap
Deel 1 van 3: Veelvoorkomende symptomen herkennen
Stap 1. Let op tussen je middelvinger, ringvinger en kleine teen
Dit gebied is het meest vatbaar voor schimmelinfecties vanwege 3 hoofdfactoren: vaak vergeten te drogen, kan zweet of vocht niet goed afvoeren en is het meest vatbaar voor wrijving met te strakke schoenen. Als de voet jeukt en er rood uitziet, heb je mogelijk een schimmelinfectie.
- De belangrijkste tekenen en symptomen van voetschimmel zijn: een huiduitslag die dikker wordt en jeukt, en soms prikkend of branderig aanvoelt.
- In meer ernstige gevallen kan ontsteking en vervelling van de huid tussen de tenen optreden, ook wel maceratie genoemd.
- Voetschimmel kan gemakkelijk worden verspreid via besmette vloeren, handdoeken, sokken of sandalen.
Stap 2. Let op een droge, gebarsten huid aan de onderkant en zijkanten van de voetzolen
Als het erger wordt, zal de schimmelaanval zich uitbreiden naar de voetzolen en ervoor zorgen dat de huid er droog en gebarsten uitziet. De huid van uw voeten zal ruw aanvoelen, jeuken en geïrriteerd raken. Het oppervlak van de beschadigde huid is aanvankelijk klein, maar zal groter worden met een onregelmatig ogende rand.
- Er zijn 3 hoofdtypen tinea pedis, namelijk: mocassins (op de voetzolen), interdigitalis (tussen de vingers) en vesiculobulleuze laesies (die gepaard gaan met de vorming van blaasjes/bellen op de huid).
- Voetschimmel wordt soms junglerot genoemd door soldaten die in de tropen zijn gestationeerd.
Stap 3. Let op jeuk en stekende pijn
Pijn en krampen in de voeten zijn het gevolg van het gebruik van te smalle schoenen. Een stekende pijn die gepaard gaat met intense jeuk kan echter duiden op voetschimmel. De schimmel veroorzaakt een branderig en prikkend gevoel omdat het de weefsels van de voeten binnendringt en voedingsstoffen uit de bovenliggende weefsels opneemt. Als gevolg hiervan zullen de zenuwuiteinden geïrriteerd raken en zal er jeuk en stekende pijn zijn.
- Jeuk is over het algemeen het meest uitgesproken direct nadat je je schoenen en sokken hebt uitgetrokken.
- Voetschimmel wordt veroorzaakt door dezelfde schimmel die ringworm en jock itch veroorzaakt.
Stap 4. Onderscheid de bubbels op de huid van de voeten
Bubbels in de huid van de voeten kunnen het gevolg zijn van te ver lopen of rennen, vooral als je schoenen te strak zitten. De bubbels van voetschimmel zijn echter anders, in die zin dat ze vaak pus en andere vloeistoffen afscheiden en verharden. Bubbels vormen zich meestal in de verdikte huidlaag, waardoor het risico op bacteriële infectie toeneemt.
- Wanneer een luchtbel door een schimmelinfectie barst, ontstaat er een roodachtige laesie met dikke randen en een helder midden. Dit is hoe ringworm er meestal uitziet op het oppervlak van de huid.
- Mannen, mensen die vaak vochtige sokken of te strakke schoenen dragen en mensen die vaak op blote voeten in het openbaar lopen en/of een zwak immuunsysteem hebben, lopen meer risico op voetschimmel.
Stap 5. Let op veranderingen in de teennagels
De schimmel die voetschimmel veroorzaakt, verspreidt zich vaak en infecteert de teennagels. Geïnfecteerde teennagels worden verkleurd, verdikt en zelfs broos. Bij een vergevorderde (chronische) infectie kunnen vingernagels zelfs afvallen omdat ze broos zijn. Deze aandoening staat bekend als onycholyse.
- Schimmel die op het nagelbed groeit is erg moeilijk te behandelen, omdat deze diep in het weefsel groeit.
- Stekende pijn in de voetzolen en tenen komt ook veel voor bij diabetici. Zorg er dus voor dat uw bloedsuikerspiegel normaal is.
Deel 2 van 3: Voetschimmel bevestigen
Stap 1. Bezoek uw huisarts
Het heeft geen zin om te gissen naar voetproblemen. Maak dus een afspraak met uw arts en laat hem uw symptomen en vermoedens weten. In sommige gevallen kan uw arts een schimmelinfectie vaststellen door alleen maar naar de conditie van uw voeten te kijken. Om de diagnose te bevestigen (en andere mogelijke ziekten uit te sluiten), kan de arts echter een huidmonster nemen, een paar druppels kaliumhydroxide (KOH) -oplossing gieten en deze vervolgens onder een microscoop onderzoeken. De KOH-oplossing lost de huid op, maar de schimmel die daar groeit blijft intact, waardoor het makkelijker te onderzoeken is.
- Een andere methode is een onderzoek onder een Wood's lamp, die een schimmelinfectie van de voet zal aantonen.
- De arts kan ook een Gram-kleuring op het monster uitvoeren om de aanwezigheid of afwezigheid van een bijkomende bacteriële infectie te bevestigen.
- De arts kan ook een bloedmonster nemen om diabetes en andere infecties (zowel bacteriële als virale) uit te sluiten.
Stap 2. Vraag om een verwijzing naar een specialist
Dermatologen zijn experts in het omgaan met huidproblemen. Dermatologen hebben waarschijnlijk meer ervaring met het behandelen van huidproblemen zoals infecties, huiduitslag en andere aandoeningen dan huisartsen. De dermatoloog kan zelfs in zijn kliniek biopsie en microscopisch onderzoek met KOH-oplossing uitvoeren. De resultaten zijn dus binnen enkele minuten zichtbaar en u hoeft geen uren of zelfs dagen te wachten.
- Als er geen tekenen van schimmelgroei zijn, zal de dermatoloog andere huidaandoeningen overwegen die hetzelfde effect kunnen veroorzaken, zoals psoriasis, contactdermatitis, eczeem, bacteriële infecties en chronische veneuze insufficiëntie.
- Psoriasis is te herkennen aan de zilverwitte huidlaag die zich meestal in de gewrichtsplooien bevindt.
Stap 3. Bezoek een podotherapeut
Een voetspecialist kan de diagnose voetschimmel bevestigen en behandelen. Voetspecialisten kunnen ook informatie geven over de soorten schoenen en sokken die moeten worden gedragen om te voorkomen dat de schimmelinfectie terugkeert.
- Waterdichte schoenmaterialen zoals vinyl, plastic en rubber laten de lucht niet soepel stromen, dus de voeten zijn constant warm en vochtig. Deze aandoening veroorzaakt de groei van schimmels. Vervang je schoenen dus door leren schoenen.
- Gebruik katoenen sokken die water van de voeten kunnen absorberen. Probeer sokken van nylon en andere synthetische materialen te vermijden.
- Probeer elke dag van sokken te wisselen. Was de sokken met heet water en zuiveringszout om eventuele schimmels te doden.
Deel 3 van 3: Omgaan met voetschimmel
Stap 1. Gebruik een vrij verkrijgbare antischimmelmedicijn
Poeders, crèmes en/of schimmeldodende zalven kunnen helpen bij de behandeling van voetschimmel. Actuele geneesmiddelen die effectief zijn bij de behandeling van tinea pedis zijn azolen, allylamine, ciclopirox, tolnaftaat en amorolfine. Schimmelsporen kunnen diep in de huidlagen worden begraven, dus gebruik het medicijn enkele weken nadat de infectie is verdwenen om te voorkomen dat het terugkeert.
- Strooi wat poeder om schimmel van schoenen te verwijderen en breng elke ochtend en voor het slapengaan crème/zalf aan op de voetzolen.
- De fungicide of fungistatische verbindingen die worden gebruikt om voetschimmel te behandelen, zijn vaak niet in staat om schimmels die diep in de huidlagen zijn begraven te doden, en zijn daarom soms niet effectief genoeg.
Stap 2. Probeer huismiddeltjes te gebruiken
In plaats van room te kopen bij de apotheek, open je keukenkastje voor witte azijn (azijnzuur). Verdunde azijn (verdund met 75% water) is sterk genoeg om schimmelgroei te remmen. Week je voeten in verdunde azijn gedurende 10-15 minuten, 2 keer per dag totdat de jeuk en droogte verdwijnen.
- Als alternatief is het ook behoorlijk effectief om uw voeten in een aluminiumacetaatoplossing (Burow's of Domeboro's oplossing) te laten weken.
- Bleekvloeistoffen zoals Bayclin zijn ook effectief in het doden van schimmels en de meeste andere ziekteverwekkers. Deze oplossing kan echter tijdelijke irritatie van de huid en zenuwuiteinden veroorzaken. Probeer ook het aroma niet in te ademen, aangezien het hoofdpijn, duizeligheid of verwarring kan veroorzaken.
- Overweeg het gebruik van een aluminiumzoutoplossing, zoals aluminiumchloride of aluminiumacetaat. Aluminiumzouten zijn anti-transpiranten die zweetklieren verstoppen. De verhouding die over het algemeen wordt gebruikt is 1 deel oplossing op 20 delen water (tenzij de arts anders adviseert). Breng deze oplossing elke nacht aan op de voetzolen.
Stap 3. Vraag om een antischimmelmedicijn op recept
In ernstigere of resistente gevallen moet voetschimmel mogelijk worden behandeld met orale antischimmelmiddelen (tabletten) zoals terbinafine (Lamisil), itraconazol (Sporanox) of fluconazol (Diflucan). De krachtigere orale antischimmelmiddelen mogen alleen worden gebruikt door patiënten die niet verbeteren na het gebruik van poeders, crèmes, sprays of zalven. De antischimmeltabletten moeten mogelijk ongeveer 1 maand worden gebruikt.
- Bloedonderzoek kan nodig zijn om er zeker van te zijn dat uw lever het medicijn kan verdragen voordat u het gebruikt.
- Het gebruik van orale medicatie bij de behandeling van teennagelschimmel kan intensief en langer duren (3-4 maanden).
- Fluconazol 50 mg eenmaal daags gedurende 4-6 weken is voldoende om de meeste schimmelinfecties te behandelen.
- Itraconazol 100 mg eenmaal daags gedurende 15 dagen kan een betere optie zijn.
Tips
- Schimmel valt over het algemeen de voetzolen aan, omdat schoenen vochtige, donkere en warme omstandigheden creëren die schimmelgroei ondersteunen.
- Strooi minstens één keer per week poeder of schimmeldodende spray op de zolen van je schoenen om de kans te verkleinen dat de infectie terugkomt.
- Vermijd blootsvoets lopen. Gebruik sandalen of slippers bij het lopen op openbare plaatsen zoals zwembaden en sportscholen.
- Om te voorkomen dat de infectie zich verspreidt naar de handpalmen en andere delen van het lichaam, brengt u een crème of zalf aan op de voetzolen met een wattenstaafje of een ander hulpmiddel.
Waarschuwing
- Voetschimmel is zeer besmettelijk. Raak het oppervlak van de geïnfecteerde huid niet aan met een andere persoon.
- Raadpleeg een arts als uw voeten gezwollen en warm aanvoelen en rode strepen hebben, omdat u mogelijk besmet bent met bacteriën (vooral als u ook koorts heeft).
