Premenstrueel syndroom (PMS) is een verzameling van fysieke en psychologische symptomen die een paar dagen tot een paar weken voor de menstruatie verschijnen. Ondertussen ontstaan er innestelingsverschijnselen door de aanhechting van een bevruchte eicel in de baarmoeder, wat betekent dat je zwanger bent. Zowel PMS als implantatiesymptomen kunnen tegelijkertijd in uw menstruatiecyclus optreden, dus het kan moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen de twee. Er zijn echter verschillen tussen de twee symptomen die u kunt vinden als u zorgvuldig observeert.
Stap
Methode 1 van 3: Implantatietekens en vroege zwangerschap herkennen
Stap 1. Controleer op bloedvlekken
Als je je menstruatie nog niet hebt gehad, kan het zien van bloed een teken zijn van implantatie. Over het algemeen zijn deze bloedvlekken niet vergelijkbaar met normale menstruatiebloedingen; U zult alleen lichte bloedingen ervaren. Deze lichte bloeding (spotting) kan sterk lijken op de eerste dagen van je menstruatie.
Stap 2. Let op de krampen die verschijnen
Krampen kunnen samen met de vroege zwangerschap verschijnen. Hoewel je meer kans hebt op krampen tijdens je menstruatie, kunnen ze ook vlak voor je menstruatie verschijnen en zijn ze een veelvoorkomend PMS-symptoom. Pijn van implantatie kan lijken op menstruatiekrampen.
Let op de ernst van de krampen. Als uw krampen erg pijnlijk zijn, moet u contact opnemen met uw arts. Als de kramp naar één kant van uw lichaam verschuift, moet u bovendien ook contact opnemen met uw arts. Beide kunnen tekenen van problemen zijn
Stap 3. Merk op of u vaker plast dan voorheen
Een teken dat een bevruchte eicel is geïmplanteerd, is dat sommige mensen vaker moeten plassen. Dit wordt veroorzaakt door verhoogde niveaus van het hormoon choriongonadotrofine, dat de bloedstroom rond de blaas verhoogt, waardoor u vaker moet plassen.
Stap 4. Pas op voor het optreden van duizeligheid
Als u zwanger bent, kunt u zich zwak of duizelig voelen, hoogstwaarschijnlijk als gevolg van hormonale veranderingen. Sommige artsen denken echter dat deze symptomen te wijten kunnen zijn aan de verhoogde productie van bloed uit het lichaam voor de baby.
Stap 5. Let op verhoogde honger
Soms, zelfs in het begin van de zwangerschap, kunt u zich hongeriger voelen dan normaal. Als deze symptomen langer dan een dag of twee aanhouden, kan dit betekenen dat de bevruchte eicel is geïmplanteerd.
Stap 6. Let op symptomen van misselijkheid
Eigenlijk is de naam ochtendmisselijkheid onjuist; Misselijkheid en braken kunnen op elk moment van de dag optreden als u zwanger bent. Deze symptomen kunnen al 2 weken na de conceptie verschijnen.
Stap 7. Wees je bewust van een afkeer van eten en geuren
Een van de eerste symptomen van zwangerschap is een plotselinge afkeer van bepaalde voedingsmiddelen en geuren. Deze symptomen kunnen misselijkheid veroorzaken, zelfs als u eerder van de geur of het eten hield.
Stap 8. Pas op voor ademhalingsmoeilijkheden
Deze symptomen verschijnen meestal in de vroege en late zwangerschap. U kunt zich gemakkelijker buiten adem voelen dan voorheen. Ongeacht wanneer u deze symptomen ervaart, moet u ze toch met uw arts bespreken.
Stap 9. Let op het verschijnen van een metaalachtige smaak
Sommige vrouwen hebben kort nadat ze zwanger zijn een metaalsmaak in hun mond. Deze symptomen zijn niet gerelateerd aan PMS.
Methode 2 van 3: Symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS) begrijpen
Stap 1. Let op rugpijn
U kunt en zult in de toekomst zeker rugpijn krijgen tijdens de zwangerschap. Als u echter vroege zwangerschap probeert te onderscheiden van PMS, is rugpijn die zich in een vroeg stadium manifesteert hoogstwaarschijnlijk een symptoom van PMS.
Stap 2. Wees je bewust van je emotionele toestand
Hoewel zowel zwangerschap als PMS stemmingswisselingen kunnen veroorzaken, wordt PMS sterker geassocieerd met depressie. Als u een zekere mate van depressie voelt, kan dit een teken zijn dat u geen implantatie heeft gehad.
Stap 3. Controleer de opgezwollen buik
Hoewel u in het begin van de zwangerschap een opgeblazen gevoel kunt hebben, wordt dit symptoom vaker geassocieerd met PMS. Uw maag kan strak aanvoelen met dit symptoom.
Stap 4. Let op het verschijnen van menstruatie
Hoewel deze stap misschien voor de hand liggend klinkt, is het uiterlijk van je menstruatie een van de belangrijkste tekenen dat je niet zwanger bent. Probeer uw menstruatieschema bij te houden door het in een kalender bij te houden, zodat u weet wanneer uw menstruatie eraan komt. Zo weet je dat je mogelijk zwanger bent als je een cyclus hebt overgeslagen.
Stap 5. Overweeg om een zwangerschapstestkit voor thuis te gebruiken om een definitief antwoord te krijgen
De meest effectieve manier om te herkennen dat u zwanger bent of gewoon PMS-symptomen ervaart, is door een zwangerschapstest thuis te doen. Zwangerschapstestkits zijn gemakkelijk te verkrijgen bij apotheken en worden geleverd met gemakkelijk te volgen instructies.
- U kunt een paar dagen voor uw gebruikelijke menstruatie een zwangerschapstest doen of wanneer u probeert vast te stellen of u PMS of implantatiesymptomen heeft. Verschillende zwangerschapstesten beweren dat het apparaat al in staat is om nauwkeurige resultaten te geven. Voor meer definitieve resultaten moet u echter wachten tot een week nadat uw gebruikelijke menstruatie is aangebroken.
- In de meeste gevallen zal een bloedtest hormonen pas een paar dagen eerder detecteren dan een zwangerschapstest thuis. Vraag niet om een bloedonderzoek alleen omdat je nieuwsgierig bent, je verzekering vergoedt dit niet.
Methode 3 van 3: Gelijkaardige symptomen van beide aandoeningen herkennen
Stap 1. Herken het verschil tussen innestelingsbloeding en menstruatiebloeding
U kent de vorm van menstruatie zoals gewoonlijk. Of de bloeding nu zwaar of licht is, u weet wat er met uw menstruatie kan gebeuren. Innestelingsbloedingen moeten echter lichter zijn dan uw menstruatie, omdat u niet het hele baarmoederslijmvlies uitscheidt, en de bloedingstijd duurt meestal ook niet de hele duur van uw menstruatie. Bloedvlekken als gevolg van implantatie vindt meestal plaats vóór het verwachte menstruatieschema. Normaal gesproken zie je maar een paar druppels bloed, die ook een lichtere kleur hebben, roze of bruin, dan het heldere rood van menstruatiebloed.
Stap 2. Let op stemmingswisselingen
Als u PMS heeft, kunt u stemmingswisselingen hebben, maar dit kan ook een vroeg teken van zwangerschap zijn. In beide gevallen worden deze stemmingswisselingen veroorzaakt door hormonale veranderingen.
Stap 3. Controleer borstveranderingen
Omdat zowel PMS als vroege zwangerschap de balans van hormonen in uw lichaam veranderen, kunnen beide aandoeningen ervoor zorgen dat uw borsten gezwollen of licht pijnlijk aanvoelen. Je borsten kunnen ook voller aanvoelen als je zwanger bent.
Stap 4. Pas op voor vermoeidheid
Zowel PMS als implantatie kunnen ervoor zorgen dat u zich nog vermoeider voelt. Als u zwanger bent, kunt u deze symptomen al in een week vanaf het begin opmerken, hoogstwaarschijnlijk als gevolg van verhoogde progesteronspiegels. PMS kan u echter ook vermoeid maken, dit komt waarschijnlijk ook door hormonale veranderingen.
Stap 5. Pas op voor hoofdpijn
Hormonale veranderingen kunnen ook hoofdpijn veroorzaken, dus u kunt ze zowel in het begin van de zwangerschap als tijdens PMS ervaren.
Stap 6. Realiseer je of je trek in eten hebt
Cravings kunnen optreden tijdens PMS. Hetzelfde kan ook in het begin van de zwangerschap voorkomen. Soms kunnen de symptomen van onbedwingbare trek tijdens de zwangerschap meer bizar zijn, maar dit is niet altijd het geval.
Stap 7. Houd veranderingen in uw spijsverteringskanaal in de gaten
PMS kan constipatie of diarree veroorzaken als gevolg van hormonale veranderingen. Dat geldt ook voor zwangerschap, hoewel in dit geval constipatie waarschijnlijker is. Bovendien zullen de symptomen die verschijnen, ernstiger worden in de latere stadia van de zwangerschap.
Stap 8. Begrijp wanneer symptomen kunnen optreden
Gewoonlijk verschijnen PMS-symptomen 1 tot 2 weken voordat uw menstruatie begint. Meestal verdwijnen de symptomen enkele dagen na het begin van de menstruatie. Symptomen van implantatie en vroege zwangerschap treden meestal rond dezelfde tijd op; U implanteert of werpt het baarmoederslijmvlies af en begint uw menstruatie op hetzelfde tijdstip in uw cyclus.
