Polsdruk is het verschil tussen systolische en diastolische druk, dat over het algemeen wordt weergegeven als twee getallen die uw bloeddruk vertegenwoordigen (bijvoorbeeld 120/80). Het bovenste getal (de grotere waarde) is de systolische druk, die de druk in de slagaders weergeeft wanneer het hart bloed stuurt wanneer het samentrekt (een hartslag). Het lagere getal (wat de kleinere waarde is) is de diastolische druk en vertegenwoordigt de druk in de slagaders tussen de contracties (tussen hartslagen). Deze meting helpt bepalen of u cardiovasculaire en hartproblemen heeft, zoals een beroerte. De polsdruk wordt bepaald uit twee waarden (systolische en diastolische waarden) die worden gemeten wanneer de bloeddruk wordt gemeten, die vervolgens wordt gevonden voor het verschil tussen de twee getallen.
Stap
Deel 1 van 2: Bloeddruk meten
Stap 1. Meet uw bloeddruk
Traditionele bloeddrukmetingen kunnen worden gedaan met bloeddrukmeters, stethoscopen en analoge bloeddrukmeters. Het gebruik van deze tools vereist oefening, instructie en ervaring. Sommige mensen gaan naar de apotheek om hun bloeddruk te meten met een automatische meetmachine.
- Zorg er bij het kopen van een bloeddrukmeter voor thuis voor dat de manchet (die om de arm past) goed in de hand ligt, dat de meter goed afleesbaar is en betaalbaar is. Veel verzekeringsproducten kunnen u helpen bij het kopen van deze tool. De meeste van deze tools werken automatisch. U bevestigt eenvoudig de manchet, drukt op start en wacht tot de resultaten worden weergegeven.
- Blijf uit de buurt van suiker, cafeïne en overmatige stress voordat u de bloeddruk meet. Deze drie dingen zullen de bloeddruk verhogen, zodat de resultaten niet nauwkeurig zijn.
- Als je toch thuis je bloeddruk wilt meten, doe dit dan drie keer achter elkaar om er zeker van te zijn dat de resultaten kloppen. Zorg ervoor dat u comfortabel en ontspannen zit en dat de te meten arm zich op of nabij hartniveau bevindt.
- Onthoud dat alle machines gekalibreerd moeten worden. Om de nauwkeurigheid van uw apparaat te bepalen, neemt u één keer per jaar contact op met de kliniek van uw arts en vergelijkt u de resultaten met het meetinstrument van de arts.
Stap 2. Noteer uw diastolische en systolische cijfers
Uw bloeddrukmeting is bijvoorbeeld 110/68. Noteer dit nummer in een notitieboekje of mobiele telefoon, zodat u veranderingen in uw bloeddruk kunt volgen.
De bloeddruk kan gedurende de dag fluctueren, dus het is ook een goed idee om deze gedurende de dag te meten (houd deze gedurende twee of drie weken in voor nauwkeurige resultaten) en het gemiddelde van de resultaten
Stap 3. Trek het systolische getal af van het diastolische getal om je polsdruk te krijgen
Trek in het voorbeeld 110 van 68 af, zodat uw polsdruk 110 – 68 = 42 is.
Deel 2 van 2: Meetresultaten interpreteren
Stap 1. Kijk of uw polsdrukresultaten binnen een veilig bereik liggen
Hoewel mensen door verschillen in leeftijd en geslacht enigszins verschillende polsdrukken hebben, heeft de medische wereld een algemeen aanvaarde basisschaal vastgesteld.
40 mmHg, polsdruk met het getal 40 betekent normaal, terwijl 40 tot 60 binnen het gezonde bereik ligt
Stap 2. Raadpleeg een arts als uw polsdruk hoger is dan 60 mmHg
Een polsdruk van meer dan 60 wordt beschouwd als een risicofactor voor cardiovasculaire aandoeningen zoals een beroerte en veelvoorkomende cardiovasculaire problemen zoals hypertensie. Een zeer hoge polsdruk kan betekenen dat uw hartkleppen niet normaal werken om terugstroming van bloed te voorkomen en dat uw hart het bloed niet effectief naar voren pompt (klepregurgitatie).
- Geïsoleerde systolische hypertensie treedt op wanneer de bloeddruk boven 140 stijgt en de diastolische druk relatief gelijk blijft (onder 90 mmHg). Er zijn veel medicijnen die artsen kunnen voorschrijven om deze aandoening te behandelen.
- Fysieke en emotionele stress veroorzaakt vaak een significante toename van de polsdruk. Stress kan de polsdruk aanzienlijk verhogen.
Stap 3. Bel uw arts als de polsdruk lager is dan 40 mmHg
Een polsdruk onder de 40 kan duiden op een hart dat niet goed functioneert. Er zijn veel dingen die dit probleem kunnen veroorzaken.
- Aortaklepinsufficiëntie treedt op wanneer de aortaklep wordt aangetast door terugstroming van bloed in de linker hartkamer. Dit zal de diastolische druk verlagen. Als u deze aandoening heeft, heeft u een operatie nodig.
- Hartfalen, nierfalen, diabetes mellitus en natriumtekort in het plasma kunnen een lage bloeddruk veroorzaken. Bezoek een arts voor een specifieke diagnose.
