Wanneer een vrouw zwanger is, is een van de manieren waarop zij en haar arts haar zwangerschap (normaal of niet) controleren, het bepalen van de ontwikkeling van de baarmoeder (baarmoeder). Dit kan op 1 van de 3 manieren: door middel van een echo, door palpatie (palpatie) van de baarmoeder, en door het meten van iets dat 'fundal height' wordt genoemd - vooral de afstand tussen het schaambeen en de bovenkant van de baarmoeder. Als u wilt weten hoe u de fundalhoogte kunt controleren (of hoe u dit zelf kunt doen), gaat u naar stap één hieronder om aan de slag te gaan.
Stap
Methode 1 van 2: Controleer uw fundamentele hoogte bij de dokter
Stap 1. Maak een afspraak met uw arts of zorgverlener
Hoewel het meten van de fundushoogte niet lang duurt, moet u meestal een arts raadplegen.
Een bezoek aan een arts heeft ook als voordeel dat u de uitslag van het fundamenthoogteonderzoek direct met uw arts kunt bespreken, misschien is er iets ongewoons aan de hand
Stap 2. Leeg de blaas voor het onderzoek
Afhankelijk van uw zwangerschapsduur kan uw arts u vragen uw blaas te legen.
De reden is dat vanaf een zwangerschapsduur van 17 weken een volle blaas ervoor kan zorgen dat de fundushoogtemeting enkele centimeters afwijkt
Stap 3. Trek kleding aan voor ziekenhuispatiënten
Fundamentele hoogtemetingen moeten met voldoende precisie worden uitgevoerd – een afwijking van één of twee centimeter kan het verschil maken tussen 'normale' en 'abnormale' resultaten.
Kleding, riemen, enzovoort kunnen kleine verschillen in uw fundamenthoogte veroorzaken, daarom worden deze meestal verwijderd voordat de meting wordt uitgevoerd. Door over te stappen op ziekenhuisschorten voor patiënten, wordt de kans op onnauwkeurige resultaten geminimaliseerd en wordt het voor uw arts gemakkelijker om alle gebieden te bereiken die nodig zijn voor een goede fundamenthoogtemeting
Stap 4. Ga op de onderzoekstafel liggen
De arts zal u vragen om half op de rug te liggen (dit is voldoende om te gaan liggen met uw hoofd iets omhoog). Deze semi-liggende positie maakt het voor de arts gemakkelijk om uw baarmoeder te voelen door de huid rond de navel te palperen.
Stap 5. Blijf liggen en adem normaal terwijl de arts de baarmoeder palpert
Alvorens de daadwerkelijke metingen te doen, zal de arts, verpleegkundige of verloskundige uw baarmoeder palperen om de grootte, positie en presentatie van de baby te bepalen.
De arts, verpleegkundige en/of verloskundige zullen ook het volume van het vruchtwater controleren en ook proberen de baarmoederfundus te bepalen - het puntje/punt boven uw buik, waar de 'bovenkant' van de baarmoeder kan worden gevoeld
Stap 6. Laat de arts uw funda-hoogte meten
Na palpatie zal de arts een metrische meting nemen (om de grootte te bepalen) aan de bovenkant van de baarmoeder (of fundus), en deze vervolgens langs de bovenkant van de baarmoeder uitrekken, langs de lengteas / het vlak.
- Dit betekent dat de arts zal meten vanaf het hoogste uiteinde van de baarmoeder tot de bovenkant van de symphysis pubica (het gebied onder uw navel waar uw schaambeen begint). Uw arts zal uw funda-hoogtemeting in centimeters opnemen en opnemen in uw grafiek.
- Als algemene regel geldt dat de fundushoogte van een vrouw in weken tussen 1 en 3 centimeter zwangerschapsduur moet zijn. Voor een vrouw die bijvoorbeeld 20 weken zwanger is, ligt de geschatte funda-hoogte tussen 17-23 cm.
Stap 7. Trek je kleren weer aan en bespreek de meetresultaten met de arts
Nadat u tijd heeft gekregen om u om te kleden, komt de arts terug om met u te praten. Als de meting van uw fundushoogte op dit moment abnormaal is, kunt u de mogelijkheid van aanvullende tests bespreken.
Stap 8. Als de meting van uw fundamenthoogte abnormaal is, maak dan een afspraak/controleer opnieuw
Als uw meetresultaten niet binnen het normale bereik voor uw datum of voorspelling vallen, hoeft dit niet per se een reden tot bezorgdheid te zijn. Uw arts zal u echter meestal vragen om een echo te maken om erachter te komen waarom uw metingen buiten het normale bereik vallen.
- Dit kan verschillende redenen hebben - sommige zijn volkomen onschadelijk, andere verdienen aandacht (maar niet noodzakelijk catastrofaal).
- De volgende zijn veelvoorkomende oorzaken van abnormale baarmoederhoogte:
- Lang en dun of kort en dik
- Volle blaas
- Het hebben van een tweeling, drieling, etc.
- Abnormaal langzame of snelle foetale groei
- Te weinig of te veel vruchtwater
- Baarmoederfibromen (uteriene tumoren)
- Een baby in stuitligging (met een omgekeerde positie) of een andere ongebruikelijke positie in de baarmoeder
Methode 2 van 2: Meet zelf uw baarmoederhoogte
Stap 1. Leeg je blaas en trek je kleren uit
Zelf uw fundamenthoogte meten is niet moeilijk. Leeg om te beginnen uw blaas en verwijder vervolgens uw kleding zoals u zou doen voor een funda-hoogtecontrole bij de dokter/kliniek. Als u wilt, kunt u in plaats van de kleding van de ziekenhuispatiënt een loszittende jurk of soortgelijke kleding (zoals een heel los T-shirt) dragen.
Aangezien de meeste mensen niet medisch zijn opgeleid in procedures voor het meten van de fundamenthoogte en omdat, zoals hierboven vermeld, abnormale fundamenthoogte verschillende oorzaken kan hebben, is het erg belangrijk om te onthouden: "maak/neem geen medische beslissingen op basis van de resultaten van je funda-hoogte-onderzoek. doe het zelf." Als u een abnormaal resultaat heeft, ga dan verder om dit te bevestigen met een getrainde arts, verpleegkundige of verloskundige
Stap 2. Neem een meetlint
Een flexibel meetlint (meestal gebruikt om te naaien) werkt goed omdat het zich aanpast aan de ronding van de maag voor een nauwkeurigere meting. In een mum van tijd kan een liniaal of zelfs uw vinger als meetinstrument worden gebruikt. Meestal wordt de fundalhoogte gemeten in centimeters, maar als uw instrument in inches is, gebruik dan deze conversiefactor 1 inch = 2,54 cm.
Stap 3. Ga liggen
Harde oppervlakken (zoals vloeren) werken goed - zachte oppervlakken (zoals een matras) kunnen ervoor zorgen dat uw houding in het oppervlak 'zakt'. Als je wilt, leg dan gerust een kussen onder je hoofd.
Stap 4. Zoek je schaambeen
De symphysis pubica (schaambeen) is klein, in de vorm van een heuvel aan de voorkant van het lichaam, net boven de schaamstreek. Voel de bovenkant van het schaambeen net onder je navel - meestal bevindt dit bot zich in de buurt van de bovenkant waar je schaamhaar groeit. Het schaambeen is vaak bedekt met een laag onderhuids vet (onder de huid), waardoor het een beetje moeilijk te vinden kan zijn - u moet mogelijk voorzichtig met uw vinger op uw huid drukken om het te voelen.
Stap 5. Vind je fundus
Lokaliseer vervolgens uw fundus (het 'bovenste' deel van de baarmoeder) door in de buurt van uw navel te voelen. Ontspan je buikspieren terwijl je zachtjes het gebied boven en onder je navel masseert. Voel de vage 'heuvel' onder de huid - dit is je fundus.
Over het algemeen zal de fundus vóór 20 weken zwangerschap onder de navel zijn, terwijl na 20 weken de fundus erboven zal zijn
Stap 6. Meet vanaf je schaambeen tot aan de fundus
Zodra je zowel het schaambeen als de fundus hebt gevonden, is het tijd om te meten. Houd de 0 op het meetlint aan de bovenkant van het schaambeen vast en strek het voorzichtig uit (strek het) door het schaambeen, omhoog en volgens de ronding van de buik, dan naar de fundus. Noteer de meetresultaten (in cm). Over het algemeen moet de fundushoogte in weken tussen 1-4 cm van de zwangerschapsduur van de baby liggen. Een zwangerschap van 20 weken zou bijvoorbeeld een fundal hoogte van 16-24 cm moeten hebben.
Als je geen meetlint of liniaal bij de hand hebt, gebruik dan de oude, traditionele methode om je vingers te gebruiken. De fundushoogte van één vinger is ongeveer het equivalent van één week zwangerschap. Bij een zwangerschapsduur van 15 weken is uw fundushoogte ongeveer 15 vingers lang
Stap 7. Als uw fundamenthoogte abnormaal lijkt, neem dan contact op met uw arts
Zoals hierboven vermeld, zijn er veel factoren die ervoor zorgen dat de fundushoogte van een vrouw binnen het normale bereik van 1-4 cm vanaf de zwangerschapsduur van de baby in weken daalt. Sommige oorzaken zijn ongevaarlijk, terwijl andere weinig aandacht vergen. Als het erop lijkt dat u een fundamenthoogtemeting krijgt die buiten het verwachte bereik valt, neem dan contact op met uw arts voor een nauwkeurige meting van de fundamenthoogte en, indien nodig, vervolg of ga verder met aanvullende tests.
Tips
- U kunt dit thuis doen, maar het is misschien geen nauwkeurige meting.
- Zorg ervoor dat u uw arts vragen of zorgen stelt.
- Als u iets moet eten voordat u naar de dokter gaat, zorg dan dat u een 'lichte' maaltijd eet. Druk op palpatie kan misselijkheid of braken veroorzaken.
