Iedereen moet een geheim bewaren met wisselende intensiteit. Voor sommige mensen hoeft informatie zo eenvoudig als het veranderen van baan niet met anderen te delen. Maar meestal zijn zaken die geheim worden gehouden van serieuzere aard, zoals echtscheidingszaken. Heb je het gevoel dat een vriend of familielid een intern conflict ervaart over het bewaren van een geheim? Als een van zijn naaste mensen is het verleidelijk om hem te zien als een teken van oprechte bezorgdheid. Blijkbaar is het proces echter niet zo eenvoudig; Allereerst moet je eerst zijn vertrouwen cultiveren. Laat daarna zien dat je iemand bent die geheimen kan bewaren. Wilt u meer gedetailleerde informatie weten? Lees verder voor dit artikel!
Stap
Deel 1 van 2: Vertrouwen opbouwen
Stap 1. Voer een oprecht gesprek met je vriend
Zorg ervoor dat je hem eerst over een breed onderwerp behandelt. Betekenisvolle dingen met je vriend(in) bespreken kan een positieve band tussen jullie beiden opbouwen; als gevolg daarvan zal het voor hem nuttiger zijn om zich voor je open te stellen.
- Bespreek met hem verschillende onderwerpen. Zorg ervoor dat je serieuze problemen kunt balanceren met lichtere en eenvoudigere dingen.
- Wees zo oprecht en eerlijk mogelijk. Als je vriend het bijvoorbeeld moeilijk heeft in een romantische relatie, maar je de situatie niet echt begrijpt, probeer dan te zeggen: 'Ik begrijp niet echt hoe je je voelt. Maar ik ben blij dat je bereid en comfortabel bent om me erover te vertellen." Dit zeggen is zoveel beter dan simpelweg zeggen: "Ik begrijp hoe je je voelt", vooral als je niet echt begrijpt hoe hij zich voelt.
Stap 2. Wees een goede luisteraar
Luister goed naar wat hij te zeggen heeft; herhaal indien nodig het verhaal in uw eigen taal. Geloof me, als je dat doet, laat je zien dat je aandacht tijdens het gesprek echt op hem is gericht.
- Stel vervolgvragen; laat zien dat je echt luistert naar wat hij te zeggen heeft.
- Let op veranderingen in zijn stem en/of gedrag. Zo'n verandering geeft aan dat hij aarzelt of moeite heeft om ergens over te praten. Als je een verandering in zijn stem en/of gedrag opmerkt, probeer dan te vragen: "Gaat het met je?" Laat hem zien dat je beseft dat er iets mis is.
- Dwing je vriendin niet om informatie te delen waar ze zich niet prettig bij voelt. Als je dat doet, laat je zien dat je niet te vertrouwen bent en er niet echt voor hem bent.
Stap 3. Vertel me dingen over jezelf
Zorg ervoor dat je bij elke interactie met je vrienden ook verschillende dingen over jezelf vertelt. Hierdoor zal hij zich meer op zijn gemak voelen bij jou en zal hij je meer kunnen vertrouwen om zijn verhalen voor zichzelf te houden.
- Maak er een gewoonte van om verschillende soorten onderwerpen te bespreken met degenen die het dichtst bij u staan, zowel lichte als serieuze onderwerpen. Geloof me, het zal hen helpen om dichter bij je te komen en niet aarzelen om hun geheimen aan jou toe te vertrouwen.
- Bovendien is de gewoonte om te delen ook effectief bij het versterken van de basis van vertrouwen in een relatie, vooral als de partijen in de relatie zich op hun gemak voelen om dingen te vertellen die in hun dagelijks leven gebeuren.
- Zorg ervoor dat het gewicht van je verhaal en het gewicht van de verhalen van degenen die het dichtst bij je staan in evenwicht zijn. Wees voorzichtig, zowel te vaak als te zelden delen, die beide een overweging voor anderen kunnen zijn om hun geheimen met u te delen.
Stap 4. Accepteer je vrienden zoals ze zijn
Een van de belangrijkste onderdelen van het opbouwen van vertrouwen in een relatie met iemand is het accepteren van die persoon zoals hij is. Ongetwijfeld zullen uw vrienden zich in de toekomst meer op hun gemak voelen om hun geheimen aan u te vertellen.
- Dwing haar niet om je iets te vertellen wat ze niet wil vertellen.
- Overtuig hem zo goed mogelijk. Als je bijvoorbeeld weet dat hij een geheim bewaart, probeer dan te zeggen: "Je weet dat je me alles kunt vertellen, toch?"
Stap 5. Wees iemand waarop u kunt vertrouwen
Zorg ervoor dat je altijd aan zijn zijde staat en waardeer de toewijding in je vriendschapsrelatie. Op deze manier weet hij dat je iemand bent op wie hij kan vertrouwen, inclusief het luisteren naar zijn persoonlijke verhalen.
- Voldoe zo goed mogelijk aan alle toezeggingen die u doet. Laat zien dat er op je kan worden vertrouwd, zelfs voor kleine en eenvoudige dingen. Zijn vertrouwen in jou zal ongetwijfeld toenemen.
- Als je een afspraak moet annuleren of een toezegging moet verbreken, zorg er dan voor dat je het van tevoren uitlegt en je excuses aan hem aanbiedt.
- Zorg ervoor dat je niets veroordeelt wat hij zegt; hem meer vertrouwen te geven in het delen van zijn persoonlijke informatie met u.
Stap 6. Toon uw onafhankelijkheid
Laat in elke interactie die je met hem hebt, zien dat je onafhankelijk bent en niet gemakkelijk beïnvloedbaar door anderen. Door te laten zien dat je niet gemakkelijk door anderen wordt beïnvloed of onder druk gezet, kun je laten zien dat je oprecht, betrouwbaar en betrouwbaar bent. Geloof me, hij is eerder overtuigd dat hij je zijn geheim gaat vertellen.
- Noem geen roddels die je hoort over je vrienden of over andere mensen. Als je dat doet, denkt hij dat je achter je rug om praat.
- Benadruk uw standpunt zonder te proberen hem te laten zien dat u zich niet gemakkelijk laat beïnvloeden door de mening van andere mensen, en dat u ook niet snel onder druk wordt gezet om hem dingen te vertellen die u niet wilt vertellen.
Stap 7. Laat zien dat je geheimen kunt bewaren
De beste manier om iemands vertrouwen te winnen en ervoor te zorgen dat ze hun geheimen met je willen delen, is door te laten zien dat je iemand bent die geheimen kan bewaren. Met andere woorden, zorg ervoor dat u niets onthult wat hij te zeggen heeft en probeer het ook niet te vereenvoudigen.
- Houd gevoelige informatie voor jezelf.
- Als je het niet zeker weet, vraag hem dan of je de informatie met anderen mag delen. Wees echter voorzichtig; hoogstwaarschijnlijk zal zijn vertrouwen in jou daarna afnemen. Als ze bijvoorbeeld beweert zwanger te zijn, probeer dan te vragen: "Moet ik dit nieuws voor mezelf houden of mag ik het aan iemand anders vertellen?"
- Respecteer daarna en doe wat hij wil.
Deel 2 van 2: Een geheim bewaren
Stap 1. Moedig je vrienden aan om verhalen te vertellen
Als een vriend van je een geheim lijkt te bewaren, probeer hem dan aan te moedigen om je het geheim te vertellen. Wat de beslissing later ook is, zorg ervoor dat je bereid bent deze te accepteren en te respecteren.
- Vraag het beleefd en niet opdringerig.
- Stel je vriend gerust dat je hem alleen maar wilt helpen; maak ook duidelijk dat je het geheim met niemand deelt.
Stap 2. Geef je steun
De meeste mensen die grote geheimen bewaren, hebben de neiging zich hun hele leven zorgen te maken. Vraag daarom of hij hulp nodig heeft en bied zoveel mogelijk ondersteuning.
Onderzoek toont aan dat het bewaren van geheimen emotionele en fysieke stoornissen kan veroorzaken. Vertel je vriendin daarom dat het vertellen van je geheim haar waarschijnlijk een beter gevoel zal geven
Stap 3. Blijf stil
Het maakt niet uit hoe sterk de verleiding je voelt, en ongeacht de geheimen van andere mensen die je bewaart, vertel ze nooit aan anderen. Onthoud dat je vriend een hele goede reden heeft om het aan niemand anders te vertellen; hij moet het geheim immers alleen willen vertellen aan degenen die het dichtst bij hem staan. In dit geval ben jij een van die mensen.
Weersta de verleiding om het geheim te onthullen; wees voorzichtig, de goede relatie die is opgebouwd tussen jou en je vrienden kan op het spel staan
Stap 4. Praat met een gezagsdrager
Als het geheim betrekking heeft op ernstige zaken zoals geweld, ontrouw of gezondheidsproblemen, en je daarom de behoefte voelt om het met anderen te delen, overweeg dan om met een gezagsdrager of relevante deskundige te praten. Leg uit dat je hun advies nodig hebt om met de situatie om te gaan.
- Zorg ervoor dat u de naam van uw vriend niet vermeldt of te veel details verstrekt die hun identiteit zouden kunnen lekken.
- Overweeg om te praten met en advies in te winnen bij experts zoals advocaten of de politie.
- Zorg ervoor dat de persoon die je kiest je vriend niet kent.
Stap 5. Deel uw persoonlijke geheim
Als je vriend een heel persoonlijk en serieus verhaal vertelt, overweeg dan om er zelf een te delen. Je zult je tenslotte meer "belast" voelen om zijn geheim te bewaren, wetende dat hij ook het jouwe bewaart.
- Zorg ervoor dat het verhaal dat je vertelt overeenkomt met het verhaal. Hoewel dit geen wedstrijd is, is het gewicht van je verhaal in ieder geval gelijk.
- Probeer te zeggen: 'Ik begrijp hoe je je voelt. Vertel het aan niemand, oké? Eigenlijk heb ik ook een geheim.”
Tips
- Zorg ervoor dat je klaar bent om het geheim te horen, wat het ook is. Begrijp eerst dat er een kans is dat het geheim je zal verrassen en je overweldigd zal voelen. Als je bang bent om overdreven te reageren, wrik dan niet totdat je klaar bent om te luisteren.
- Oefen je reactie, zodat je kalm kunt zijn als je naar de geheimen van andere mensen luistert. Als je de neiging hebt om agressief te reageren, probeer dan te oefenen met het neutraliseren van je gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal.
