Behalve dat het een gênante en ongemakkelijke ervaring is, kan braken ook irritatie van de slijmvliezen van de keel veroorzaken. U hoeft echter niet lang met dit soort ongemak te maken te hebben. Er zijn verschillende technieken die u kunt toepassen om dit probleem snel en effectief aan te pakken, waaronder eenvoudige remedies, vrij verkrijgbare medicijnen en natuurlijke remedies.
Stap
Methode 1 van 4: Overwin ongemak met eenvoudige oplossingen
Stap 1. Drink water of een andere heldere vloeistof
Een beetje water drinken na het braken kan het ongemak van de keel verlichten en uitdroging helpen voorkomen. Water kan helpen bij het verwijderen van de maagzuurresten die de keel bedekken wanneer braken optreedt.
- Als de maagconditie niet is verbeterd, drink dan langzaam en niet te veel water. In sommige gevallen kan te veel of te snel drinken een nieuwe episode van braken veroorzaken. Een zere keel kan het voor u moeilijk maken om te drinken. Drink dus een beetje water om dit te omzeilen.
- Als alternatief kunt u een kleine hoeveelheid appelsap of een andere heldere vloeistof drinken.
Stap 2. Drink warme dranken
Als water het probleem niet oplost, probeer dan een warm drankje te drinken, zoals kruidenthee. Warme dranken zoals thee kunnen een zere keel verzachten als je ze langzaam drinkt. Het is een goed idee om uw arts te raadplegen voordat u kruidenthee kiest, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft, diabetes heeft of een hartaandoening heeft.
- Gemberthee kan aanhoudende misselijkheid helpen verlichten en de keel kalmeren, maar geef het niet aan kinderen jonger dan 2 jaar. Je kunt ook pepermuntthee proberen, die een zere keel kan verzachten en verdoven. Gebruik het niet als u maagreflux heeft en geef het niet aan jonge kinderen.
- Zorg ervoor dat de drank niet te heet is. Als u te warme dranken consumeert, zal de toestand van de keel verslechteren.
- Probeer honing toe te voegen aan je warme drank. Honing kan, wanneer toegevoegd aan thee, een zere keel helpen verlichten. Geef echter geen honing aan kinderen jonger dan 12 maanden, omdat dit een risico op botulisme kan vormen.
Stap 3. Gorgelen met warm zout water
Warm zout water kan een zere keel verlichten door te braken. Zout water werkt door ontstekingen en symptomen te verminderen.
- Om een mondwater met zout water te maken, meng je 1 theelepel zout in 250 ml warm water.
- Probeer het niet door te slikken. Zout water kan de maag ongemakkelijker maken.
Stap 4. Eet zacht voedsel
Als u honger heeft na het overgeven maar een zere keel heeft, eet dan zacht voedsel om de pijn te verlichten en een lege maag te vullen. Voedingsmiddelen die geen agressieve of jeukende ingrediënten bevatten, zijn gemakkelijker te slikken en helpen een zere keel te verzachten die wordt veroorzaakt door maagzuur.
- Zacht voedsel zoals gelei, ijslolly's en bananen in kleine hoeveelheden kan een goede optie zijn om keelpijn te verlichten.
- Wees voorzichtig als u wilt eten na het overgeven, vooral als u zich nog steeds misselijk voelt, omdat te veel eten ervoor kan zorgen dat u weer moet overgeven. U kunt in de verleiding komen om koud, zacht voedsel zoals yoghurt of ijs te eten, maar het is het beste om zuivelproducten te vermijden als het braken niet is verdwenen.
Methode 2 van 4: vrij verkrijgbare medicijnen gebruiken
Stap 1. Gebruik een speciale spray om keelpijn te verlichten
Dit product bevat een plaatselijke verdoving die de keelpijn tijdelijk zal verminderen. Volg de aanwijzingen op de verpakking voor de juiste gebruiksaanwijzing.
U kunt dit product bij apotheken en supermarkten (in de rubriek geneesmiddelen) zonder doktersrecept krijgen
Stap 2. Nip aan de pastilles
Net als keelsprays kunnen pastilles ook keelpijn verlichten omdat ze een plaatselijke verdoving bevatten. Pastilles zijn er in verschillende smaken en kunnen worden gekocht bij de meeste apotheken en grote supermarkten.
- Net als bij andere vrij verkrijgbare medicijnen, moet u de juiste gebruiksaanwijzing volgen bij het nemen van pastilles.
- Houd er rekening mee dat lokale anesthetica de pijn niet volledig verlichten. Deze methode is slechts tijdelijk.
Stap 3. Neem pijnstillers
Vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen vele soorten pijn helpen verlichten, waaronder keelpijn die optreedt na braken. Zorg er echter voor dat u zich niet langer misselijk voelt en dat het braken voorbij is voordat u het inneemt, aangezien dit geneesmiddel de maagaandoeningen kan verergeren en u meer ongemakkelijk kan maken.
Sommige pijnstillers die kunnen worden gebruikt om een zere keel te behandelen, zijn onder meer paracetamol, ibuprofen en aspirine
Methode 3 van 4: Natuurlijke remedies gebruiken
Stap 1. Raadpleeg eerst een arts
Hoewel veel kruidengeneesmiddelen voor de meeste mensen geen probleem vormen, moet u er niet vanuit gaan dat iets natuurlijks automatisch veilig is om te gebruiken. Kruiden kunnen een wisselwerking hebben met andere medicijnen die u gebruikt, en sommige kunnen andere medische aandoeningen verergeren of een risico vormen voor sommige populaties, zoals kinderen, zwangere vrouwen en ouderen. U moet altijd voorzichtig zijn en uw arts raadplegen voordat u kruidengeneesmiddelen probeert.
Stap 2. Gorgelen met zoethoutwortel
Zoethoutwortel moet in water worden gekookt (niet kokend) om een mondspoeling te maken die je keelpijn kan verlichten. Van zoethoutwortel is aangetoond dat het het ongemak veroorzaakt door een zere keel na anesthesie vermindert. U kunt het dus gebruiken om een zere keel te verlichten door te braken.
Er zijn verschillende medicijnen die reageren met zoethoutwortel. Raadpleeg daarom een arts als u medicijnen gebruikt tegen hoge bloeddruk, nier-, lever- of hartaandoeningen
Stap 3. Drink marshmallow-wortelthee
Deze wortel heeft niets te maken met het donzige witte marshmallow-snoepje. Marshmallow is hier een plant met geneeskrachtige eigenschappen, waaronder het vermogen om keelpijn te verlichten.
- Je kunt marshmallow-wortelthee krijgen bij supermarkten die biologisch voedsel verkopen of online.
- Heemstwortel kan ook maagpijn verlichten, zodat het de oorzaak van braken kan helpen overwinnen en keelpijn na braken kan verlichten.
Stap 4. Consumeer gladde iep
Gladde iep zal de keel bedekken met een gelachtige substantie en kan pijn verlichten. Gladde iep wordt meestal verkocht in poedervorm of snoepjes van pastilles. Als je een poeder koopt, moet je het mengen met heet water voordat je het drinkt.
Gladde iep mag niet worden geconsumeerd door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven
Methode 4 van 4: Medische hulp zoeken
Stap 1. Weet wanneer u uw arts moet bellen
Braken en misselijkheid kunnen snel verdwijnen, maar er zijn situaties waarin u uw arts moet bellen. Zelfs milde griepgevallen kunnen ernstige gevolgen hebben als de patiënt uitgedroogd is. Bel uw arts als u of uw kind een van de volgende symptomen ervaart:
- Kan voedsel of vloeistof niet in de maag houden
- Meer dan drie keer per dag overgeven
- Had een hoofdwond voordat ik moest braken
- Al 6-8 uur niet geplast
- Voor kinderen jonger dan 6 jaar: braken duurt langer dan een paar uur, heeft diarree, vertoont symptomen van uitdroging, koorts of heeft 4-6 uur niet geplast
- Voor kinderen ouder dan 6 jaar: braken duurt langer dan 24 uur, heeft diarree en braken langer dan 24 uur, heeft symptomen van uitdroging, heeft koorts van meer dan 38,3 °C, of heeft 6 uur niet geplast
Stap 2. Weet wanneer je de hulpdiensten moet bellen
In sommige gevallen hebben patiënten onmiddellijke medische hulp nodig. Bel 112 of de hulpdiensten in uw stad als u een van de volgende symptomen ervaart:
- Er zit bloed in het braaksel (bloed ziet er helderrood uit of lijkt op koffiedik)
- Ernstige hoofdpijn of stijve nek
- Lethargie, verwarring of verminderde alertheid
- Ernstige buikpijn
- Snelle ademhaling of pols
