Elk stel had zeker nooit gedacht dat hun huwelijk in een scheiding zou eindigen. Soms is scheiden echter de oplossing. Helaas komt het zelden voor dat een scheiding zo vreedzaam verloopt als je zou verwachten. Veel verliezen zullen worden ervaren wanneer de relatie eindigt, bijvoorbeeld het verliezen van uw huis, veiligheid, financiën, comfort, intimiteit, enzovoort. Er zijn echter strategieën die beide partijen kunnen leren, zodat een pijnlijke breuk in der minne kan verlopen, zonder stress te veroorzaken. Door de juiste strategieën te implementeren om met het verlies en de pijn van echtscheiding om te gaan, kan elke partij een effectieve manier vinden om dit proces te vergemakkelijken en de uiteindelijke beslissing vreedzaam te accepteren.
Stap
Stap 1. Pak de emotionele aspecten aan die gewoonlijk gepaard gaan met een breuk
Echtscheiding gaat altijd gepaard met emotionele pijn en grote verandering. Je hebt misschien al het mogelijke gedaan om het huwelijk te redden, maar echtscheiding is nog steeds onvermijdelijk. Als je worstelt met verandering en emotioneel verlies, is het erg belangrijk om de hulp in te roepen van een adviseur die je zal helpen het verlies van vertrouwen, respect en liefde in een relatie te overwinnen. Door effectief met echtscheiding om te gaan, kunt u omgaan met pijn en verlies. Veelvoorkomende emotionele problemen zijn onder meer:
- Er kunnen gevoelens van trauma zijn wanneer iemand moet toegeven dat hij is afgewezen of vervangen. Je zult gevoelens van afwijzing ervaren en dat zal je gevoel van eigenwaarde aantasten, vooral als jij degene bent die achterblijft.
- Gevoelens van woede en haat moeten worden weggesmolten, zodat je als vrij persoon terug kunt keren naar je leven.
- Je leeg voelen als je naar de toekomst kijkt, kan je naar beneden halen. Het is normaal dat u zich zorgen maakt over het vinden van iemand anders om uw leven mee te delen, maar dit kan uw vermogen om terug te stuiteren belemmeren.
- De gekwetste gevoelens, die soms heel diep zijn, kunnen je ervan weerhouden je open te stellen voor anderen of de emoties te tonen die je voelt. Je kunt mensen niet meer vertrouwen.
Stap 2. Probeer de positieve kant van de omgang met advocaten en rechtbanken te zien
Misschien zullen sommige fasen in het echtscheidingsproces stressvol voor je zijn, maar als het allemaal voorbij is, blijkt dat er positieve aspecten zijn om te leren. Nu is het stel wettelijk niet langer verantwoordelijk voor elkaar. In feite kan de verdeling van diverse activa die plaatsvindt als gevolg van gerechtelijke procedures emotionele stress verminderen. Houd bij het omgaan met de juridische aspecten van echtscheiding rekening met het volgende om het proces te vergemakkelijken:
- Ken je rechten. Het is belangrijk om te weten wat uw rechten zijn en hoe u deze kunt toepassen in gevallen van prijsdeling, alimentatiebetalingen en trusts. Als u hiervan op de hoogte bent, zult u zich rustiger voelen en gemakkelijker omgaan met wat er aan de hand is.
- Zoek een geschikte advocaat. Neem geen genoegen met de eerste advocaat als u denkt dat u niet goed bij u past. Soms kan een intens echtscheidingsproces worden verergerd als je last hebt van het eigenzinnige gedrag van de advocaat. Zorg er dus voor dat u zich op uw gemak voelt om met hem samen te werken voordat u besluit hem in dienst te nemen. Als de advocaten agressief zijn en "zichzelf willen winnen", kan het schikkingsproces moeilijk zijn. Houd hier rekening mee bij het kiezen van een advocaat.
-
Overweeg een echtscheiding zonder tussenkomst van een advocaat. Weet dat een slechte echtscheidingsadvocaat u stilletjes in de strijd zal slepen. Echtscheiding wordt vaak uitgedrukt in termen die vaak worden herhaald. U kunt desgewenst een Google-zoekopdracht uitvoeren.
Helaas, als u kinderen heeft, kan een echtscheiding te ingewikkeld zijn om alleen op te lossen. Goede echtscheidingsadvocaten zijn er niet in geïnteresseerd u met elkaar de oorlog in te slepen. Ze verdienen zelfs meer geld (op de lange termijn) als ze een snelle, kwaliteitsvolle service bieden waar je graag mee werkt en die je bereid bent aan te bevelen aan vrienden, familie of zelfs vreemden. Het lezen van boeken over echtscheiding kan nuttig zijn, maar houd er rekening mee dat dit soort boeken in algemene termen zijn geschreven en niet specifiek of geschikt voor een bepaald geval. Als u en uw partner het eens kunnen worden over elk aspect van de echtscheiding, kunt u uw eigen aanvraag indienen met behulp van een online formulier, maar u moet nog steeds een advocaat betalen om het te beoordelen. Dit bespaart u tijd omdat hij kleine fouten kan opsporen die ertoe kunnen leiden dat uw verzoekschrift door de rechtbank wordt teruggestuurd. Als u kinderen heeft, wordt de situatie ingewikkelder, vooral als u na de scheiding het gezag over het kind wilt krijgen. Een advocaat betalen om uw documenten te onderzoeken kan effectiever zijn dan ze terug te sturen omdat ze onvolledig zijn of gecorrigeerd moeten worden
Stap 3. Vermijd bitterheid als bezittingen in tweeën moeten worden gedeeld
Dit proces zorgt voor grote teleurstelling omdat beide partijen zich beroofd voelen en dit leidt tot een geschil over wie meer recht heeft op wat. De meeste stellen vinden het moeilijk om tot overeenstemming te komen over deze verdeling van eigendom, wanneer ze zich moeten concentreren op het beginnen van een nieuw leven in een nieuwe omgeving zonder de schaduw van mislukte huwelijken in het verleden. Deze gedachte zal hen helpen ruzie te vermijden over dingen die hen zullen herinneren aan de herinneringen en pijn van hun vorige huwelijk.
- Beschik over alle informatie die uw advocaat nodig heeft om hem te helpen een sterke financiële zaak op te bouwen en uw echtgenoot te overtuigen zonder een blijvend conflict te veroorzaken. Gebruik kwitanties, schriftelijke bewijzen en andere betrouwbare informatiebronnen om uw aanvraag te ondersteunen. Het kan nodig zijn om een volledige financiële geschiedenis van het huwelijk te schrijven, waarin de middelen die u heeft, de waarde van gemeenschappelijk bezit, persoonlijke bezittingen en schulden worden weergegeven. Hoewel het misschien sluw klinkt, kan het feitelijk onthullen van de feiten de beste manier zijn om emoties te beheersen.
- Geef je partner een kans om te nemen wat hij wil van het huis. Het zal je verbazen dat er geen lange discussie nodig is om dingen in huis te delen als je ze loslaat. Voor veel stellen is er altijd een duidelijke scheiding tussen "zijn en mijn" en in tijden van onenigheid wordt die scheiding gebruikt als een wapen om elkaar pijn te doen. Vermijd deze mogelijkheid door je partner aan te bieden te nemen wat hij of zij wil. Zijn verantwoordelijkheidsgevoel en schuldgevoel zullen voorkomen dat hij oneerlijk tegenover je is.
- Gebruik munten om te bepalen wie recht heeft op meegekochte artikelen. Uiteindelijk krijgt iedereen een gelijk deel. Denk er eens over na, zijn die dingen meer waard dan de angst die je altijd zal achtervolgen?
Stap 4. Bedenk hoe u het gezinsleven voor uw kinderen kunt organiseren
"Wie heeft de voogdij", "Hoe regelt u het bezoekrecht van de ouders", "Hoe beide partijen de ouderlijke verantwoordelijkheid delen", zijn belangrijke kwesties die moeten worden opgelost. Het is niet gezond voor kinderen als ouders ze als wapens gebruiken om elkaar aan te vallen. Kinderen worden niet beschermd tegen conflicten en woede die ontstaan tussen ouders. Zet het welzijn van kinderen op de eerste plaats en vermijd situaties waarin ze emotioneel gevangen zitten vanwege hun gehechtheid aan beide ouders.
- Pas op dat u emotionele mishandeling niet van gewelddadige ouders op kinderen overdraagt. Noch u, noch uw partner heeft het recht om dit te doen. Zeg niet tegen ze: "Je moet bij mama wonen als je echt van mama houdt". Deze methode wordt beschouwd als een wrede manipulatie van kinderen en plaatst ze voor een dilemma, want wat ze ook zeggen of kiezen, ze verliezen nog steeds één ouder.
- Gebruik een adviseur of bemiddelaar om voogdijkwesties te helpen oplossen als u ze niet alleen kunt oplossen. Als een voogdijkwestie in de rechtbank moet worden beslist, of uiteindelijk in een rechtszaal moet worden beslist, zal de rechtbank de inspanningen en medewerking van ouders die het belang van de kinderen boven alles stellen, waarderen.
- Wees voorbereid op de beproeving die voor dit soort zaken is ingesteld. Het proces, hetzij voor de religieuze rechtbank of de districtsrechtbank, zal verschillende fasen doorlopen. Vergeet ook niet de kinderen voor te bereiden.
- Voor een vreedzame overgang moeten jullie allebei bereid zijn om belangrijke beslissingen over het welzijn van kinderen te bespreken en met elkaar in het leven van kinderen te blijven communiceren.
Stap 5. Ga goed om met aanpassingsproblemen in het sociale leven
Gewoonlijk maken gescheiden stellen het uit met gemeenschappelijke vrienden en collega's op zoek naar nieuwe. Wederzijdse vrienden uit eerdere huwelijken moeten vaak kiezen "wie" ze zullen steunen. Behandel dit verlies volwassen en accepteer het feit dat vriendschappen, zoals je huwelijk, onhoudbaar zijn. Voor velen die waarde hechten aan uw relatie en het gevoel hebben erbij te horen, is deze scheiding een enorm verlies. Realistisch zijn over je relatie kan je echter helpen deze overgang te overwinnen.
- Verwacht niet dat je vrienden een van jullie kiezen. Als je je ex niet kwaad maakt, zullen ze ook niet hetzelfde doen. Als je hen verzekert dat de scheiding goed verloopt en jullie twee vrienden blijven, zullen de spanningen met je vrienden afnemen (als je bewering waar is). Probeer niet over uw ex-echtgenoot te praten; het zal de banden tussen jou en hen verbreken en iedereen in staat stellen verder te gaan met het leven.
- Om beter te begrijpen hoe je vrienden deze situatie zien, moet je proberen jezelf in hun schoenen te verplaatsen en je voor te stellen hoe je zou reageren op een gescheiden vriend.
Stap 6. Probeer jezelf als persoon te herstellen
Dit betekent dat je jezelf als individu moet zien, niet als onderdeel van een stel. De reacties van afwijzing, woede, onderhandelen en intens verdriet moeten worden vervangen door oprechtheid.
- Geef jezelf de tijd. In het begin voel je je misschien verdeeld, kwetsbaar, diepbedroefd, een laag zelfbeeld en een verscheidenheid aan andere emoties, afhankelijk van je geslacht, of je al dan niet de echtscheiding hebt aangevraagd en wat er tijdens het echtscheidingsproces is gebeurd. Voor sommigen kan dit evenement een verademing zijn! Wat je gevoelens ook zijn, het kost tijd om met deze situatie om te gaan en nieuwe routines en gewoonten aan te leren.
- Om je innerlijke vrede te bewaren, sla jezelf niet in elkaar. Relaties zijn gebaseerd op de overeenkomst en inzet van twee mensen. Als je jezelf de schuld geeft van wat er is gebeurd, zul je je schuldig, boos en hulpeloos voelen. Schuldgevoel is een nutteloze emotie en als het op echtscheiding aankomt, zal het je alleen maar pijn doen. Accepteer dat je huwelijk voorbij is, en nu is je leven veranderd en moet je een nieuw doel vinden.
- Volg een yoga-, meditatie- of zelfverdedigingsles om je de kans te geven persoonlijke doelen te ontwikkelen en jezelf te ontlasten van eventuele stress.
Stap 7. Blijf weg van alle aspecten die te maken hebben met een mislukt huwelijk
Ga verder en vind je individualiteit. Dit wordt totale scheiding genoemd, het stadium waarin een persoon zich weer heel begint te voelen. In dit stadium moet je duidelijk je persoonlijke regels definiëren voor toekomstige interacties met je ex om vredige gevoelens te behouden. Hier zijn enkele voorbeelden van regels die u kunt toepassen (de keuze is aan u):
- Zorg ervoor dat toekomstige interacties op een professionele manier plaatsvinden. Je moet nog steeds communiceren in het belang van de kinderen. Doe het alsof u in een zakelijke bijeenkomst zit, waarbij u zich alleen richt op het welzijn van de kinderen.
- Beëindig elke communicatie met je ex die uitmondt in een ruzie of wanneer je constant onderbroken wordt. Leg uit dat u het gesprek voortzet zodra de zaken zijn gekalmeerd. Zorg ervoor dat u uw partner uitlegt dat als hij u onderbreekt of zijn stem begint te verheffen, u de vergadering ook beëindigt.
- Gebruik uw kinderen nooit om uw ex-echtgenoot te sms'en. Gebruik hiervoor e-mail of gewone post. Vermijd sms-berichten omdat ze te persoonlijk, intiem en dichtbij zijn.
- Betrek geen emoties in al uw communicatie. Probeer direct en bondig te zijn (je kunt eerst de belangrijkste punten opschrijven) en blijf neutraal.
- Verbreek alle banden. Vraag geen advies, hulp, advies of iets dergelijks, tenzij je geen andere keus hebt. Zoek andere mensen bij wie u terecht kunt voor advies, zoals uw accountant, arts, advocaat, persoonlijke assistent of iemand anders in hetzelfde beroep als uw ex-echtgenoot.
- Als je geld nodig hebt voor de kinderen, praat er dan op een professionele manier over met je ex-echtgenoot. Niet smeken, huilen, manipuleren of doen alsof je een slachtoffer bent.
Tips
- Soms kan het advies van vrienden en professionals helpen, maar soms kan het de situatie erger maken. Wees bereid om op uw eigen oordeel te vertrouwen voor het meest rustige en comfortabele eindresultaat.
- Zoek een advocaat die u ondersteunt en meewerkt. Aan de andere kant, houd er rekening mee dat uw advocaat mogelijk niet hetzelfde beeld heeft in de ogen van uw echtgenoot, en omgekeerd, de advocaat van uw echtgenoot heeft mogelijk niet hetzelfde beeld in uw ogen. Advocaten verdedigen hun cliënten, niet de tegenpartij. Zo werken tegenstrijdige systemen. Als de vete steeds vervelender wordt, kunt u de tactieken van de advocaten bespreken met uw ex-echtgenoot en dit vervolgens melden aan hun respectievelijke advocaten en hen vragen minder agressief te zijn. Dit kan de spanning tussen jullie twee verminderen.
- Vergeet niet te praten om een oplossing te vinden, want praten is altijd beter dan geweld.
Waarschuwing
- Als u zich suïcidaal voelt tijdens het echtscheidingsproces, zoek dan onmiddellijk hulp. Je gaat door moeilijke tijden, maar het is het niet waard om je leven op te offeren.
- Als de communicatie tijdens het echtscheidingsproces op een dood spoor loopt, kan het verlangen om extravert en vriendelijk te zijn plotseling gewelddadig en koppig worden. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in de negatieve energie van je eigen negatieve emoties. Probeer niet in boosaardigheid te vervallen. Met de hulp van een bemiddelaar kunt u proberen het op te lossen, vooral als het gaat om financiën en vermogensdeling. Een neutraal persoon kan emoties, vermoeidheid en woede opzij zetten en kan onpartijdig met jullie beiden communiceren.
