Ouders vinden het misschien heel moeilijk om hun kinderen te zien opgroeien. Het voelt vaak alsof ze van kleine baby's naar humeurige tieners zijn gegaan en daarna snel onafhankelijke volwassenen zijn geworden. Omgaan met opgroeiende kinderen betekent je blijven voorbereiden op de levensfasen. Dat betekent stevig vasthouden, maar ook langzaam loslaten zodat je kind zichzelf kan zijn.
Stap
Deel 1 van 3: Kinderen naar school laten gaan
Stap 1. Wees positief, zelfs als je angstig en verdrietig bent
Het hebben van een positieve houding ten opzichte van de groei van kinderen is erg belangrijk. Denk na over de dingen die uw kind heeft geleerd en wees er trots op, net zoals u trots zou zijn als hij leerde lopen of alleen durfde te slapen.
- Probeer ook de groeicapaciteiten van uw kind te waarderen, hij kan bijvoorbeeld alleen naar school gaan, maakt huiswerk zonder uw hulp en kan zelf beslissingen nemen.
- In plaats van verdrietig te zijn omdat je kind groeit, wees trots op hem en trots op jezelf, omdat jij, dankzij jouw steun en liefde, je kind hebt helpen opgroeien tot een zelfstandig kind.
Stap 2. Laat uw kind alleen spelen voordat hij voor het eerst naar school gaat
De wens om kinderen te overschaduwen om hen te leiden en te beschermen is inderdaad erg sterk en moeilijk te beheersen. Vaak is de onafhankelijke en uitdagende stap voor zowel ouders als kinderen om het kind alleen in de tuin te laten spelen.
- Praat met uw kind en vertel hem de do's en don'ts.
- Laat hem spelen, maar houd hem in de gaten en wees klaar om te reageren.
- Als u ziet dat uw kind de afspraak respecteert en zich gedraagt zoals u van hem verwacht, kunt u zich langzaam ontspannen en een stapje terug doen.
Stap 3. Bereid uw kind voor op wat er op school kan gebeuren
Help haar om zich voor te bereiden met de dagelijkse routines, verwachtingen en genoegens en angsten die bij school horen. Bereid je tegelijkertijd voor om het los te laten.
- Vraag de dingen waardoor hij twijfelt en vreest, en vind oplossingen voor deze dingen. Het herinnert je eraan dat je kind je nog steeds nodig heeft, maar op andere manieren.
- Praat met uw kind en leg uit wat er op de kleuterschool of op school kan gebeuren.
- Oefen met naar school gaan door vroeg op te staan, de lunch klaar te maken en uw kind naar school te brengen. Laat hem later zien waar zijn klas is. Dit zal jullie beiden helpen om meer emotioneel voorbereid te zijn als de dag komt.
Stap 4. Vul de lege plekken in je schema in met iets positiefs
Hoewel u zeker bezig zult blijven, kunt u een leegte in uw dagelijkse schema voelen terwijl uw kind op school zit. Vul die leegte met iets waar je blij van wordt, zodat de overgang makkelijker te maken is en waar jij en je kind op de lange termijn profijt van hebben.
- Zelfs als je nog geen nieuwe kans hebt gehad toen je kind naar school gaat, is het nu een goed moment om een nieuwe hobby te zoeken. Het voelt als een nieuwe fase in je leven, want dat is het ook. Dit is dus een goed moment om jezelf te ontwikkelen, je horizon te verbreden of iets te proberen wat je altijd al hebt willen doen.
- U krijgt veel mogelijkheden om vrijwilligerswerk te doen of betrokken te zijn bij de school van uw kind. Dit zal een positieve oplossing zijn en een nieuwe band met uw kind opbouwen. Zorg er echter voor dat dit geen kans is om uw kind te blijven "schaduwen". Al op jonge leeftijd moet je jezelf beetje bij beetje loslaten.
Deel 2 van 3: Jongeren begeleiden tijdens de overgang
Stap 1. Bespreek de lichamelijke veranderingen die u zult ervaren met uw kind
Naarmate uw kind groeit, zult u fysieke veranderingen in zijn lichaam gaan zien. Gebruik je ervaring en genegenheid om hem gerust te stellen en hem door deze overgang te leiden.
- De voor de hand liggende fysieke veranderingen die zich op dit moment voordoen, worden veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam. Verschillende endocriene klieren produceren hormonen die veranderingen in het lichaam veroorzaken.
- Deze hormonale/lichamelijke veranderingen worden ook gevolgd door emotionele en mentale veranderingen.
- Sta open voor het beantwoorden van vragen wanneer fysieke veranderingen beginnen op te treden. Het is het beste om fysieke veranderingen te bespreken voordat de adolescentie arriveert. Vertel hem dat deze veranderingen normaal zijn en deel uitmaken van groei. Wees open en eerlijk en beantwoord alle vragen direct, zelfs als er een natuurlijk ongemak is (meestal ervaren door beide partijen).
- Hoewel veel scholen speciale sessies of lessen houden wanneer uw kind een tiener is, vertrouw hier niet alleen op. Door schoolleren over lichaamsveranderingen te combineren met uw eigen perspectief, zal uw kind zich voorbereiden en aanmoedigen om meer zelfvertrouwen te hebben en bereid te zijn om met u om te gaan wanneer er veranderingen optreden.
Stap 2. Wees voorbereid op emotionele ups en downs in deze fase van het leven van uw kind
Hormonale veranderingen bij uw kind hebben direct effect op de hersenen. Hierdoor zullen zijn interesses, wensen en behoeften beginnen te veranderen. Het is vrijwel zeker dat uw kind in dit stadium stemmingswisselingen zal ervaren en de neiging heeft om prikkelbaar te zijn.
- Hij wil misschien onafhankelijker zijn en wil niet met je praten over zijn dagelijkse ervaringen. De volgende dag eist hij echter uw aandacht op en staat erop dat u nu naar hem luistert. Luister gewoon. Hij zal slagen als hij uw mening of advies nodig heeft.
- Vertel hem dat je van hem houdt, zelfs als hij zich gedraagt als een knorrig, knorrig kind. Deze stemmingswisselingen worden veroorzaakt door plotselinge en fluctuerende veranderingen in de hormoonspiegels in het lichaam. Maar onthoud, alleen omdat je kind je hoofd het gevoel geeft dat het op het punt staat te springen bij de minste provocatie, wil nog niet zeggen dat hij niet van je houdt!
Stap 3. Laat je kind zien dat je van hem houdt en steun hem
Als uw kind iets nieuws wil proberen, wees dan ondersteunend. Als hij slaagt of faalt, geef hem dan steun. Dit bevestigt dat je nog steeds de rol van ouder speelt en deelneemt aan het groeiproces.
- U bent misschien van streek door zijn stemmingswisselingen, maar bedenk dat uw kind er ook last van heeft. Hij werkt aan het ontwikkelen van zijn persoonlijkheid terwijl hij met deze veranderingen omgaat en heeft op dit moment uw steun nodig.
- Wat het probleem ook is, maak het uw kind duidelijk. Vertel hem dat je van hem houdt en dat je er altijd bent om hem te steunen. Dit zou hem de ligplaats geven waarnaar hij op zoek was in tijden van crisis.
- Onthoud altijd dat de hersenen van uw kind pas volledig zijn ontwikkeld als hij begin twintig is. Deze onvoltooide hersenontwikkeling maakt hem emotioneel onvolwassen, wat ouders vaak irriteert.
Stap 4. Accepteer de nieuwe relatie, maar bouw grenzen op
Wanneer kinderen veranderingen in hun lichaam opmerken, beginnen ze een reeks nieuwe en onbekende sociale ervaringen te ervaren. Dit kan worden gerealiseerd door nieuwe vriendschappen en het ontstaan van romantische aantrekkingskracht.
- Houd de communicatielijnen open. Als je de keuzes en vrienden van je kind accepteert, is de kans kleiner dat hij of zij verlegen met je is en meer open over wat hij doormaakt in het leven.
- Wees voorbereid wanneer uw kind met een nieuwe groep kinderen begint rond te hangen. Tieners voelen zich vaak op hun gemak als ze deel uitmaken van een groep. Ze kunnen een sterke drang voelen om bij een groep te horen omdat hun unieke identiteit nog niet is ontwikkeld.
- Probeer contact te houden en tijd samen door te brengen. Probeer samen te eten en te kletsen. Wees zijn vriend.
- Je moet echter ook grenzen stellen, omdat kinderen op deze leeftijd vaak risicovol gedrag vertonen. Stel duidelijke grenzen tussen goed en slecht gedrag, en gezonde en ongezonde relaties.
Stap 5. Realiseer je dat je kind je niet meer zo hard nodig heeft, of in ieder geval niet zo veel als vroeger
Dit is het moment waarop uw kind de wens begint te tonen om onafhankelijk te zijn. Hij zal het bijvoorbeeld leuk vinden om meer tijd met zijn vrienden door te brengen dan met jou.
- Geef je kind de ruimte, maar wees er wanneer hij je nodig heeft. Geef hem de ruimte om te ademen en dingen zelf op te lossen. Als je hem te veel beschermt en al zijn problemen oplost, zal hij minder goed in staat zijn om belangrijke zaken in het leven aan te pakken.
- Dit is ook een goede gelegenheid om geldzaken te bespreken. Zijn wekelijkse toelage is misschien niet langer genoeg om zijn verlangen te vervullen om met vrienden uit te gaan en eten te kopen. Bespreek uw huishoudbudgetkwesties op een volwassen manier en help hem manieren te vinden om wat extra geld te verdienen. Door je eigen geld te verdienen, bouw je zelfvertrouwen en onafhankelijkheid op.
Stap 6. Denk aan je eigen stress
Het opvoeden van een kind op elke leeftijd kan stressvol zijn, maar het opvoeden van een tiener kan erg schokkend zijn. Terwijl je hem helpt omgaan met de stress van de veranderingen en uitdagingen waarmee hij wordt geconfronteerd, vergeet niet om je eigen stress te beheersen. Als je niet voor jezelf zorgt, kun je ook niet voor hem zorgen.
- Om de stress die je voelt te beheersen, kun je je concentreren op voldoende slaap, goed eten, regelmatig sporten, tijd nemen om te ontspannen, leuke activiteiten te vinden en steun te krijgen van je partner, familie, vrienden, enzovoort.
- Uw kind kijkt en leert van uw voorbeeld, zelfs als hij een nieuwe tiener is die uw bestaan graag ontkent. Laat hem zien dat het belangrijk is om je geest te beheersen en voor je lichaam te zorgen.
Deel 3 van 3: Het kind uit het nest halen
Stap 1. Begrijp het concept van het "lege nest-syndroom"
Je denkt misschien dat je blij zou zijn met veel extra vrije tijd (en een ruimer huis) omdat je kind het huis uit is, maar je voelt je verdrietig en op drift. Loslaten en dan aanpassen is moeilijk, zelfs als je weet dat je kind er klaar voor is.
- Geef allereerst toe dat uw kind uw hulp niet meer elke dag nodig heeft. Hij is misschien niet erg blij om in de buurt te zijn en je weet misschien niet alles over de kleuren van zijn leven. Het is normaal en natuurlijk dat je verdrietig bent.
- Begrijp als volwassen ouder de veranderingen die zich voordoen in het volwassen leven van uw kind. Weet dat je kind van je houdt en niet van plan is je pijn te doen.
- Het is normaal dat je je op dit punt verloren voelt, zelfs als je het geluk hebt om je kind regelmatig te zien. Negeer of ontken deze gevoelens niet; accepteer deze gevoelens als een natuurlijk onderdeel van het opvoedingsproces. Je hebt je leven gewijd aan het beschermen en verzorgen van je kind, dus het moet moeilijk zijn om hem los te laten.
Stap 2. Probeer tijd samen door te brengen
Wanneer uw kind een onafhankelijke volwassene wordt, betekent dit niet dat hij of zij voor altijd uit uw leven zal verdwijnen. Hij heeft je eigenlijk nog steeds hard nodig. Haal het meeste uit de tijd die u samen doorbrengt, of het nu gaat om belangrijke vergaderingen of informele evenementen.
- Met de huidige technologie staat u voortdurend in contact met uw kind, zowel telefonisch als via internet. Blijf verbonden en blijf als volwassene deel uitmaken van het leven van uw kind. Overdrijf het echter niet (bijvoorbeeld door hem elke dag te bellen), anders vervreemd je je kind. Onthoud dat hij niet probeert uit te vinden hoe hij het leven als een onafhankelijke volwassene het hoofd moet bieden.
- Wees beschikbaar wanneer hij je wil spreken of zien. Mis deze kans niet, want je weet nooit hoe vaak ze terugkomen als volwassenen als het leven drukker wordt.
Stap 3. Leer loslaten
Klamp je niet vast aan je volwassen kind en probeer hem te beschermen tegen alle problemen. Geef hem de vrijheid om zijn eigen fouten en successen te creëren. We leren allemaal het beste van onze eigen ervaringen en fouten.
- Kom niet altijd helpen. Geef advies wanneer daarom wordt gevraagd, maar geef hem vaker sympathie en begrip. Je helpt je volwassen kind niet als je al zijn problemen in het leven oplost.
- Soms wordt heel goed advies genegeerd en moet je het accepteren als onderdeel van het leven en leerproces van je kind.
- Ondersteun het carrièrepad van uw kind, zelfs als u hoopt dat hij een andere carrière zal nastreven. Probeer je dromen niet via je kinderen te vervullen. Wanneer hij een carrière met passie nastreeft, zal uw kind meer zelfvertrouwen hebben.
Stap 4. Blijf leven en actief zijn
Dingen doen die u niet kon toen uw kind thuis was. Opvoeden is een serieuze zaak waarbij je al je aandacht aan je kind moet geven en je hebt niet genoeg tijd voor jezelf. Zie het feit onder ogen dat uw kind volwassen is geworden. De truc is om de tijd te nemen om meer op jezelf te focussen.
- Zoek een hobby of doe iets waar je geen tijd voor had toen je kind thuis was. Of zet jezelf in voor beweging en gezondheid, of besteed meer aandacht aan je carrière (zeker als je daar blij van wordt).
- Plan tijd in om plezier te hebben met vrienden. Zo compenseer je eenzaamheid met discussie en uitwisseling van ervaringen.
- Doe de dingen die je leuk vindt. Je zult altijd een ouder zijn, maar vergeet niet dat ook jij uniek bent. Herinner je je alle dromen en ambities die je had voordat je kind werd geboren? Dit is het moment om na te denken en te plannen.
- Als je bewust probeert om verder te gaan als je kind volwassen is, zul je je minder verloren voelen als hij of zij het huis verlaat. Het "lege-nest-syndroom" is moeilijk en pijnlijk om mee om te gaan, maar het wordt gemakkelijker als je een beetje vooruitziend en een doel in het leven hebt.
