In de loop der jaren zijn er in televisieshows en films dansen uitgevoerd door professionals. Wees daarom niet verbaasd als je het gevoel hebt dat je goed moet dansen voor het schoolfeest. Gelukkig denken alle tieners van jouw leeftijd er hetzelfde over. Je kunt anders zijn door te laten zien dat dansen niet zo ingewikkeld hoeft te zijn als ze denken - dansen is een geweldige manier om tijd door te brengen met vrienden of nieuwe mensen te ontmoeten!
Stap
Methode 1 van 4: Dansbewegingen tonen
Stap 1. Houd het simpel de eerste keer dat je danst
Als je nog nooit eerder hebt gedanst, probeer dan niet de moeilijke dansen te imiteren die je in de muziekvideo's ziet. Niemand verwacht dat je het doet. De meeste van je vrienden maken zich waarschijnlijk meer zorgen over hoe je eruitziet.
- Probeer op te vallen door de dansbewegingen van je klasgenoot te imiteren. De meeste liedjes die op schooldansen worden gespeeld, zijn eenvoudige, snelle liedjes die gemakkelijk te volgen zijn.
- Als bekend is dat het nummer dat je speelt bepaalde dansbewegingen heeft, raak dan niet in paniek! Doe een stap achteruit en kijk naar de bewegingen van de ander. Als je moeite hebt om bij te blijven, kan het nooit kwaad om even een stap opzij te zetten van de dansvloer.
Stap 2. Warm je op voordat je danst met een beweging in twee stappen
De tweestapsbeweging is de meest elementaire dansbeweging. Zonder het te beseffen, zie je misschien je vrienden het doen. Voor de meeste mensen is een beweging in twee stappen voldoende om te dansen.
- Beweeg je rechtervoet naar rechts en je linkervoet naar rechts totdat deze je rechtervoet raakt. Herhaal deze beweging in de tegenovergestelde richting. Beweeg je voeten op het ritme.
- Als variatie kun je de tweestaps-driehoekbeweging proberen, waarbij je je voeten naar achteren beweegt om een driehoekig patroon te maken en vervolgens terugkeert naar de startpositie. Herhaal deze beweging met het andere been op de maat van de muziek.
Stap 3. Beweeg je benen niet en concentreer je op het ritme terwijl je je lichaam wiegt
Als de dansvloer te vol is – of je wilt niet op andermans voeten stappen – zwaai dan zonder je voeten te bewegen. Deze beweging is gemakkelijker dan de tweestapsbeweging. Je hoeft alleen maar je lichaam te schudden op het ritme van de muziek.
Als je gewend bent te zwaaien, kun je variaties maken door de intensiteit van het zwaaien, de handbewegingen aan te passen en je hoofd krachtiger te schudden
Stap 4. Zwaai met je armen op het ritme
Mensen die niet gewend zijn aan dansen, zijn vaak verward om de positie van de handen te bepalen, ook al wordt het nummer in een langzaam tempo afgespeeld. Een gemakkelijke manier om uw handen te positioneren, is door één hand op te tillen en de andere hand neer te laten.
- Verander de positie van de handen in elke tel van de song. Als uw linkerhand omhoog is en uw rechterhand omhoog, hef dan uw rechterhand op bij de volgende tel terwijl u uw linkerhand laat zakken.
- Zorg ervoor dat je handen weg zijn van het lichaam! Handen die te dicht bij je lichaam zijn, maken je stijf.
Stap 5. Ga niet pronken als je al goed weet hoe je moet dansen
Hoewel het cool is om te pronken met een paar salto's in het bijzijn van iedereen, zullen je vrienden zich geïntimideerd voelen als je ieders aandacht trekt.
Als ervaren danseres heb je de mogelijkheid om andere mensen met je te laten dansen. Je komt misschien in de verleiding om de bewegingen van je vriend te corrigeren, maar dit zal hem alleen maar in verlegenheid brengen. Prijs de manier waarop andere mensen dansen, zodat iedereen plezier kan hebben
Methode 2 van 4: Een koppeldans proberen
Stap 1. Benader de persoon met wie je wilt dansen en nodig ze beleefd uit
Je hebt meestal een partner nodig om op het langzame tempo van het nummer te dansen. Dit kan je in het begin erg nerveus maken. Je hoeft alleen maar te vragen "Wil je met me dansen?" zonder veel gedoe.
- Als de persoon je uitnodiging om te dansen accepteert, zoek dan een lege ruimte op de dansvloer.
- Als je uitnodiging wordt afgewezen, vraag dan niet waarom. Zeg gewoon "Oké" of "Het is oké" en je bent vertrokken. Er zijn veel redenen waarom iemand misschien niet wil dansen, en er zijn genoeg andere mensen om uit te nodigen.
- Als je een vrouw bent, wees dan niet verlegen om een man ten dans te vragen. Sterker nog, er zijn veel jongens die ervan houden om mee te dansen!
Stap 2. Sla je armen om het lichaam van de danspartner
Hoewel er een aantal tradities zijn om gewoon hand in hand te dansen, wordt het als "verouderd" beschouwd. Op dit punt moet je je handen plaatsen volgens het geslacht van je danspartner.
- Vrouwen leggen meestal hun handen op hun schouders of slaan hun armen om de nek van hun danspartner.
- De man moet zijn handen op de taille of op zijn rug van de danspartner leggen.
- Als je danst met een persoon van hetzelfde geslacht of een persoon zonder genderidentiteit, hangt de positie van de handen meestal af van wie de hand het eerst plaatst. De laatste persoon volgt de handpositie van de eerste persoon.
Stap 3. Houd afstand van je danspartner
Als je niet zeker weet hoe ver de danspartner veilig is, vraag het dan gewoon. Simpele vragen, zoals “Vind je het goed?” kan worden gevraagd, en kan u behoeden voor verlegenheid.
- Let even op de stand van de voeten van je danspartner. Je beweegt niet veel als je langzaam danst. Dus voorkomen dat je op andermans voeten gaat staan, is eigenlijk heel eenvoudig.
- Elke school heeft andere regels over de veilige afstand om te dansen. Als je de regels van je school niet begrijpt, let dan op hoe andere leerlingen afstand houden van hun danspartners.
Stap 4. Bedank de danspartner nadat het nummer is afgelopen
Het is normaal om je danspartner te bedanken voor de tijd die je samen hebt doorgebracht. Nogmaals, je hoeft niet klein te zijn, zeg gewoon "Dat was zo leuk" of "Bedankt voor het dansen met mij".
Hoewel het prima is om dezelfde persoon opnieuw te vragen om te dansen, is het het beste om het niet meteen te doen. Dans met andere mensen totdat de tijd rijp is
Methode 3 van 4: Plezier hebben op de schooldans
Stap 1. Dans met je bende
De meeste mensen op de middelbare school willen dansen met hun crush, maar negeer je bende niet! Soms is dansen op de dansvloer met vrienden genoeg voor de lol.
Let op je omgeving en wees beleefd tegen anderen. Neem niet zoveel ruimte in beslag dat andere mensen geen ruimte hebben om te dansen
Stap 2. Stop met dansen als je moe bent
Je schooldans kan een paar uur duren. Verspil dus niet veel uithoudingsvermogen aan het begin van het evenement. Zorg ervoor dat u tussen de nummers rust om energie te besparen.
- Drinken is het belangrijkste om je uithoudingsvermogen op peil te houden. De school biedt meestal een tafel om drankjes te zetten die vrij kunnen worden genomen.
- Als je even weg wilt van de menigte, vraag de organisatoren dan om je een weg naar buiten te wijzen, zodat je vrijer kunt ademen. Soms heb je gewoon wat frisse lucht nodig om je uithoudingsvermogen terug te krijgen!
Stap 3. Wees niet bang om je beoordeeld te voelen als je danst
Houd er rekening mee dat bijna iedereen die naar de dans komt net zo nerveus is als jij. Wanneer iemand je ziet dansen, zullen ze geïnteresseerd zijn om mee te doen als de activiteit leuk lijkt!
Als je iemand problemen ziet veroorzaken tijdens een schoolfeest, meld dit dan onmiddellijk aan de organisatoren. De herrieschoppers verstoren meestal ieders comfort
Methode 4 van 4: Verkleed je voor de schooldans
Stap 1. Draag een jurk of uniform dat comfortabel op je lichaam zit
Zelfs als schooldansen vaak een formeel of semi-formeel thema hebben, moet je kleding dragen die comfortabel aanvoelt tijdens het bewegen. De duurste jurk of het duurste pak is nutteloos als het te stijf of te zwaar is om te dragen.
- Vrouwen die naar formele evenementen komen, kunnen zelfgemaakte jurken, avondjurken, maxi-rokken en rokken met bijpassende schoenen dragen. Denk eraan om geen kleding te dragen die te onthullend is, want het kan zijn dat je niet wordt toegelaten door de commissie.
- Mannen die er formeel uit willen zien, kunnen pakken, broeken en loafers dragen. Zorg ervoor dat de kleding die je draagt niet te strak zit en dat de schoenen niet te strak zitten, zodat je geen pijn krijgt.
- Als het thema van de feestkleding casual is, kunnen zowel mannen als vrouwen een T-shirt en een spijkerbroek dragen in combinatie met casual schoenen zoals sandalen, sneakers of bootschoenen.
- Voel je niet vast te zitten met je geslacht als het gaat om aankleden. Als de school het toelaat, mogen vrouwen pakken dragen en mannen ook rokken als ze zich daar prettig bij voelen.
Stap 2. Draag geen bedrukte T-shirts, onthullende schoenen en overdreven sexy kleding
Er zijn bepaalde soorten kleding die niet of niet gedragen mogen worden op dansfeesten. Als u bijvoorbeeld open schoenen draagt, kunnen mensen op uw voeten gaan staan. Moet ziek zijn!
- Als je een t-shirt met een afbeelding wilt dragen, zorg er dan voor dat de afbeelding niemand kwetst. Als je het niet naar school wilt dragen, draag het dan niet naar het bal.
- De meeste dansfeesten hebben dresscodes. Controleer voor de zekerheid de schoolregels.
Stap 3. Style je haar om je look af te maken
Om er representatief uit te zien, moet je niet alleen de juiste kleding dragen, je haar moet ook gestyled zijn. De tijd nemen om je haar te wassen, hydrateren en stylen zal je zelfvertrouwen vergroten tijdens het dansen.
- Als je kort haar hebt, meng je stijl dan met haarolie terwijl het nog vochtig is, direct nadat je klaar bent met douchen.
- Als je lang haar hebt, kies dan een stijl waarbij je je haar naar achteren kunt binden zodat het vrijer kan bewegen.
Tips
- Aarzel niet om in de ogen te kijken en naar je danspartner te glimlachen. In die tijd was de term "gedwongen eraan te wennen" waar.
- Als je je ongemakkelijk of nerveus voelt om te dansen, onthoud dan dat iedereen hetzelfde voelt. Als je je realiseert dat de meeste mensen daar niet om je dansbewegingen geven, zul je je zelfverzekerder voelen om het te doen.
- Als u zich erg nerveus of angstig voelt voordat u danst of op uw plaats bevriest terwijl u nadenkt over het concept van dansen voor mensen, kunt u chorofobie hebben. Deze aandoening – de psychologische angst om te dansen – is zeer zeldzaam, maar bestaat. Overleg hierover met uw arts als u zich zorgen maakt.
- Onthoud dat je niet met iemand hoeft te dansen als je je er niet prettig bij voelt.
Waarschuwing
- Ook al is dansen met je geliefde spannend, ga er niet meteen vanuit dat hij met je wil daten. Dans alleen is niet genoeg om haar hart te winnen.
- Vermijd extreme danstrucs zoals sprongen, salto's en trappen. Deze actie kan alleen worden uitgevoerd door professionele dansers in een voldoende grote ruimte.
- Als je ouders je willen vergezellen naar het dansfeest, kun je ze het beste afwijzen. Zelfs als je je in het begin slecht voelt, is dit evenement alleen voor jou en je vrienden.
