Autistische mensen zijn vaak hysterisch of instorten als ze zich teleurgesteld of overweldigd voelen. Als je met een autistische persoon bent, is het belangrijk om te weten hoe je die persoon kunt kalmeren.
Stap
Stap 1. Als de autistische persoon vloeiend spreekt, vraag dan wat hem of haar dwarszit
Als het ding dat de autistische persoon stoort tv-commercials of harde geluiden zijn, verwijder ze dan uit de omgeving of breng de autistische persoon naar een rustige plek.
-
Tijdens een ernstige zintuiglijke overbelasting kan een autistische persoon plotseling het vermogen om te spreken verliezen. Dit komt door overmatige stimulatie en zal verdwijnen met de ontspanningstijd. Als een autistische persoon niet meer kan praten, stel dan ja/nee-vragen die kunnen worden beantwoord met een duim omhoog/omlaag-teken
Stap 2. Zet alle televisie, muziek, etc. uit
en doe geen lichte aanraking.
Autistische mensen hebben vaak problemen met sensorische input. Ze horen, voelen en zien alles intenser dan wie dan ook, alsof het volume voor alles is opengedraaid.
Stap 3. Bied een massage aan
Veel autistische mensen hebben baat bij massagetherapie. Help ze in een comfortabele houding, druk zachtjes op hun slapen, masseer hun schouders, wrijf over hun rug of benen. Probeer je bewegingen zacht, kalmerend en voorzichtig te houden.
Stap 4. Voorkom stimming niet
Stimming is een reeks repetitieve bewegingen die een kalmerend mechanisme zijn voor autistische mensen. Voorbeelden van stimming zijn: zwaaien met de handen, knippen met de vingers en zwaaien. Stimmen kan hysterische symptomen helpen voorkomen of verminderen. Als een autistische persoon echter zichzelf beschadigt (bijvoorbeeld door dingen te raken, zijn hoofd tegen een muur te stoten, enz.), is het het beste om zo veel mogelijk te stoppen. We raden aan afleiding te gebruiken omdat het de autistische persoon geen pijn zal doen.
Stap 5. Bied aan om zachtjes op het lichaam van de autistische persoon te drukken
Als de autistische persoon zit, ga dan achter hem staan en kruis zijn armen voor zijn borst. Kijk naar de zijkant en laat je wang op zijn hoofd rusten. Knuffel hem stevig en vraag hem of hij strakker of losser vastgehouden wil worden. Deze methode wordt diepe druk genoemd en zal autistische mensen helpen zich beter te voelen.
Stap 6. Als de autistische persoon schreeuwt of slaat, verplaats dan voorwerpen die hem of haar pijn kunnen doen
Bescherm zijn hoofd door hem op schoot te leggen of een kussen onder hem te leggen.
Stap 7. Als de autistische persoon aangeraakt wil worden, doe dat dan
Houd hem vast, wrijf over zijn schouders en toon genegenheid. Dit zal de autistische persoon helpen kalmeren. Als hij niet aangeraakt wil worden, trek het dan niet ter harte. Autistische mensen kunnen op dit moment gewoon niet tegen aanraking.
Stap 8. Verwijder ongemakkelijke kleding, als de autistische persoon dat wenst
Veel autistische mensen zullen bozer zijn omdat iemand anders hun kleren heeft aangeraakt of uitgetrokken. Sjaals, truien of stropdassen kunnen de stress voor autistische mensen vergroten. Vraag vooraf omdat beweging zintuiglijke aanvallen kan verergeren.
Stap 9. Indien mogelijk, neem of begeleid de autistische persoon naar een rustige plek
Als je dat niet kunt, overtuig dan iemand anders in de kamer om te vertrekken. Leg uit dat onverwachte geluiden en bewegingen momenteel te veel zijn voor de autistische persoon om te verwerken, en dat hij of zij graag later nog een bezoek zou willen brengen.
Stap 10. Als de situatie erger wordt, vraag dan om hulp
Ouders, leraren en verzorgers van autistische mensen kunnen misschien helpen. Ze kunnen aanwijzingen geven over de speciale behoeften van autistische mensen.
Tips
- Zelfs als de autistische persoon niet goed kan praten, kun je toch met hem praten. Kalmeer hem en spreek op een zachte toon. Deze methode kan autistische mensen kalmeren.
- Blijf kalm. Als jij kalm bent, zal de autistische persoon zich ook kalm voelen.
- Verbale geruststelling kan helpen, maar als dat niet het geval is, stop dan met praten en wees stil.
- Trek alle verzoeken en commando's in, vaak wordt het lijden veroorzaakt door overprikkeling. Dit is de reden waarom een stille kamer zo effectief is in het kalmeren van autistische mensen.
- Blijf na hysterie bij autistische mensen. Houd hem in de gaten, want hij kan zich moe en/of teleurgesteld voelen. Laat hem met rust als daarom wordt gevraagd, en volwassen genoeg om op eigen benen te staan.
- Controleer je kleding voordat je de autistische persoon probeert vast te houden en hem te kalmeren. Sommige mensen hebben een hekel aan de aanraking van bepaalde stoffen, zoals katoen, flanel of wol, wat het probleem verergert. Als de autistische persoon stijf of afstandelijk wordt, laat hem of haar dan gaan.
- Wees niet bang voor hysterische autistische kinderen. Behandel het als iemand anders die verdrietig is.
- Probeer uw kind op uw schouder of arm te dragen. Deze methode kan het kind kalmeren en ook ervan weerhouden iets te doen dat schadelijk voor hem is.
Waarschuwing
- Word niet boos op mensen die hysterisch zijn. Autistische mensen weten misschien dat hysterie niet in het openbaar moet worden gedaan, maar dit kan niet worden gecontroleerd omdat de stress zich blijft ophopen en niet langer kan worden beheerst.
- Laat een autistische persoon nooit alleen, tenzij u zich in een veilige en vertrouwde omgeving bevindt.
- Hysterisch is geen poging om de aandacht te trekken. Behandel het niet als een normaal gezeur. Hysterie is erg moeilijk te beheersen en zorgt er vaak voor dat autistische mensen zich schamen of schuldig voelen.
- Sla nooit een autistisch persoon.
- Schreeuw nooit tegen een autist. Onthoud dat dit misschien de enige manier is voor een autistische persoon om ongemak te uiten.
