Iedereen heeft recht op een leven vol liefde. Ondertussen, als je autistisch bent, kan het moeilijk voor je zijn om verlegenheid te overwinnen, te daten als neurotypische mensen en het sociale stigma van autisme onder ogen te zien. Met doorzettingsvermogen en oefening kan iedereen echter uitgaan en een relatie opbouwen met iemand die autisme volledig begrijpt en weet dat iedereen uniek is.
Stap
Deel 1 van 3: Potentiële geliefden ontmoeten
Stap 1. Vind die speciale persoon via gemeenschappelijke interesses
Een van de gemakkelijkste manieren om een potentiële partner te vinden, is door in contact te komen met andere mensen door middel van activiteiten die jullie allebei leuk vinden.
- Een van de kenmerken van mensen met autisme is "speciale interesses" en het vinden van andere mensen met dezelfde interesses kan al dan niet gemakkelijk zijn.
- Gedeelde interesses leveren gespreksstof op en vormen een goede basis voor een date.
- Probeer groepen te vinden waarvan u de activiteiten leuk vindt via sites als Meetup of door lokale cursussen te volgen.
- Denk na over de sociale activiteiten die je hebt bijgewoond. Ken je iemand die mogelijk geïnteresseerd is in een relatie?
- Denk op een onconventionele manier. Sociale omgang hoeft niet altijd fysiek te zijn. Videogames, zoals Minecraft, kunnen een manier zijn om een gemeenschap op te bouwen en mensen te ontmoeten die dezelfde interesses delen, zonder de stress van persoonlijke interactie.
Stap 2. Leer neurotypische sociale signalen te lezen, als de vrouw op wie je verliefd bent neurotypisch is
Hoewel je mensen wilt vinden die ontvankelijk zijn voor jouw communicatiestijl, moet je eerst leren flirten en bepalen of het andere geslacht geïnteresseerd is.
- Bekijk televisieprogramma's en films om een idee te krijgen van de signalen van anderen, maar houd er rekening mee dat schermrepresentaties niet altijd realistisch zijn.
- Maak oogcontact of probeer hem een paar seconden aan te staren en kijk dan de andere kant op. Probeer op te merken of hij naar je lijkt te staren. Als dat zo is, vindt hij je misschien leuk.
- Glimlach een beetje. Je moet glimlachen naar de persoon die je leuk vindt, maar glimlach slechts een beetje en kijk na een paar seconden de andere kant op.
- Toon vertrouwen. Zelfs als je nerveus bent, doe alsof je helemaal niet nerveus bent.
Stap 3. Zoek een mentor
Vraag een vriend, familielid of leraar om te helpen bij het voorbereiden van een date. Kies een vriend die ervaring heeft in de datingwereld. Als je je zorgen maakt om later een praatje te maken, kun je een rollenspel spelen of zelfs daten oefenen met een vriend.
- Vraag de mentor wat hij of zij zoekt in een partner. Is er iets dat je vreemd vindt op een date? Wat vindt hij leuk? Laat hem weten dat je zijn eerlijkheid waardeert.
- Het kan helpen als je een notitieboekje hebt met datingtips.
Stap 4. Overweeg online daten
Als u autistisch bent, is het gewoonlijk gemakkelijker voor u om uw gevoelens schriftelijk te uiten dan in persoon. Online daten is een manier om mensen met dezelfde interesses te ontmoeten in een veilige en gestructureerde omgeving.
- Weet wat je wilt in een relatie. Ben je op zoek naar een informele of langdurige relatie? Zorg ervoor dat u van tevoren weet hoe u verder moet. Datingsites zijn meestal gespecialiseerd in de behoeften van hun gebruikers.
- Bepaal welke datingsite het beste bij je past. Als je wilt, zijn er websites die autistische mensen samenbrengen die goed met elkaar kunnen opschieten. Dit kan de druk verlichten om de dating-aanwijzingen van neurotypische mensen te moeten lezen.
Stap 5. Let op het uiterlijk
Zorg er tijdens het daten voor dat je er altijd goed uitziet.
- Regelmatig baden en haar knippen, en snor of baard trimmen (indien aanwezig)
- Draag schone en nette kleding die bij je lichaam past. Wees niet bang om een vriend of familielid om hulp te vragen bij het winkelen. Ze kunnen kleding kiezen die je aantrekkelijkheid benadrukt.
Deel 2 van 3: Iemand dieper leren kennen
Stap 1. Begin langzaam
Als je iemand voor de eerste keer mee uit vraagt, moet je ontspannen zijn, zodat je niet te formeel klinkt.
- Zeg bijvoorbeeld: "Hé, wil je deze zaterdag een film zien?"
- Om te beginnen kun je hem per sms mee uitvragen. Vraag je mentor om een voorbeeld van het bericht te bekijken voordat je het verzendt.
Stap 2. Plan een datum
Het plan zal de spanning verlichten en je krijgt een idee van hoe de date zal verlopen.
- Heb niet het gevoel dat je haar regelmatig mee uit moet vragen als je dat niet wilt. De bar is misschien te lawaaierig en voor het diner kan een praatje nodig zijn.
- Probeer activity-based dating. Als je bijvoorbeeld van bowlen houdt, nodig hem dan uit om te bowlen. Wanneer er een pauze is in de chat, kun je over het spel praten. Als je van kunst houdt, neem haar dan mee naar een kunstmuseum. Je kunt met hem over kunst praten, en musea laten je stil zijn.
- Schrijf een datumplan op. Hij zal je initiatief om een date te plannen waarschijnlijk waarderen en het romantisch vinden.
Stap 3. Laat hem praten
Laat hem tijdens het daten minstens de helft van de tijd praten. Terwijl je luistert, knik je af en toe met je hoofd of voeg je een kleine opmerking in, zoals 'interessant', om te laten zien dat je actief luistert.
- Stel open vragen, en als uw vraag met ja of nee kan worden beantwoord, vervolg dan met een vraag die een lang antwoord vereist. Als u bijvoorbeeld vraagt: "Heeft u een broer of zus?" en hij antwoordde: "Ja, twee oudere broers," zei: "Oh, hoe zijn ze?"
- Als hij het vraagt, wees dan niet te kort, maar neem het gesprek niet over.
Stap 4. Ontdek zijn favorieten
Weet wat hij leuk vindt. Wat is zijn favoriete film, boek, muziek of game? Wat is zijn hobby?
Nadat u op de hoogte bent gesteld, controleert u dit zodra u thuiskomt. Luister naar een liedje of lees zijn favoriete boek. Dat geeft hem een idee van zichzelf, en zorgt voor gebabbel voor een tweede date
Stap 5. Accepteer de afwijzing als het gebeurt
Het doet pijn, maar onthoud dat iedereen het ervaart. Kijk naar de mensen op straat. Zijn al jouw typen? Zeker niet. Niet dat er iets mis met ze is. Het staat je gewoon niet. Evenzo ben je misschien niet de juiste persoon voor hem, en dat betekent niet dat er iets mis met je is.
- Als je bang bent om afgewezen te worden, probeer dan van tevoren een reactie voor te bereiden. Je zou bijvoorbeeld zeggen: "Oké, tot later", en dan weglopen.
- Als je iemand via een online of schriftelijk bericht mee uitvraagt, betekent geen antwoord meestal 'nee'. Dus jaag niet op antwoorden.
- Geef niet op na één afwijzing. Probeer het eens met iemand anders. Daten is een kwestie van volharden. Verworpen stelt simpelweg dat je daar niet in past. Disclaimer betekent op geen enkele manier dat er iets mis met je is.
Deel 3 van 3: Relaties onderhouden
Stap 1. Beschrijf uw autisme
Als u zich op uw gemak voelt, praat dan over uw handicap en leg uit hoe deze u persoonlijk beïnvloedt. Als je met een neurotypisch persoon aan het daten bent, moet je een middenweg vinden.
- Wees voorbereid op lastige vragen. Geef eerlijke en feitelijke antwoorden.
- Relatie is twee mensen die elkaar willen begrijpen. Moedig hem aan om online bronnen te zoeken om meer over autisme te leren.
- Laat zien dat je een zorgzame partner kunt zijn, maar soms zorgen sociale situaties ervoor dat je harder je best moet doen.
Stap 2. Stel duidelijke grenzen
Grenzen zijn nodig in elke relatie, seksueel of niet-seksueel, en autisme maakt het moeilijk voor patiënten om de lichaamstaal van andere mensen te begrijpen. Communiceer grenzen duidelijk en niet-oordelend, en vraag hem hetzelfde te doen.
- Vraag hem om je te vertellen wat hem ongemakkelijk maakt en wat hij hoopt dat je niet doet. Praat ook over wat je ongemakkelijk maakt, want misschien realiseert hij zich niet dat je zijn kleine gebaren niet leuk vindt.
- Het is het beste als deze limiet op een stuk papier of een bericht wordt geschreven. Geschreven grenzen zijn gemakkelijker te volgen en kunnen later een referentie worden.
Stap 3. Geef af en toe een hartelijk antwoord, geen volledig eerlijk antwoord
Autisme zorgt ervoor dat je van eerlijkheid houdt en het is moeilijk om te liegen. Dat is prima, maar misschien te bot in bepaalde situaties.
- Weet wanneer het het beste is om 'een beetje uit vriendelijkheid te liegen' om de gevoelens van je partner niet te kwetsen.
-
Als ze bijvoorbeeld een nieuwe jurk draagt en vraagt of die mooi is of niet, kun je net zo goed 'ja' zeggen, ook al denk je van niet.
Denk in zo'n situatie niet te veel na over de vraag, wat vind je van haar nieuwe jurk. Merk gewoon op dat hij zich gelukkig voelt met het dragen van het shirt en dat geluk met jou wil delen
- Weet ook dat je partner niet altijd openhartig tegen je is. Dit betekent echter niet dat je liegen moet tolereren. Eis alleen niet van hem dat hij je alle details van zijn leven vertelt.
Stap 4. Vraag wat je wilt weten en vice versa
Als je moeite hebt om je gevoelens te uiten, is het een goed idee om wekelijks een vraag-en-antwoordsessie te houden, misschien onder het genot van een kopje koffie of een diner.
- Probeer een reeks vragen op te stellen. Dit kan een lief ritueel zijn als stel en een manier om dichtbij te blijven. Deze sessie zorgt ervoor dat jullie je gehoord en gewaardeerd voelen.
- Een voorbeeld van een reeks vragen is:
- Wat heb ik deze week gedaan waar je blij van werd?
- Wat heb ik deze week gedaan dat je verdrietig maakte?
- Wat wil je dat we volgende week samen doen?
Stap 5. Toon bezorgdheid
Bedenk wat je kunt doen om haar aan het lachen te maken.
- Schrijf een lijst met dingen die je partner leuk vindt op je telefoon. Als hij zegt dat hij van dahlia's en bepaalde soorten chocolade houdt, maak dan aantekeningen.
- Controleer de lijst vaak. Koop dahlia's en chocolaatjes zonder enige reden.
Stap 6. Schrijf een brief
Autistisch of niet, schrijven is een mooie manier om gevoelens aan iemand te uiten.
- U kunt een brief op papier of een e-mail schrijven.
- Schrijf op wat je leuk aan hem vindt en laat hem lezen.
Tips
-
Als je niet weet of hij nog steeds vrijgezel is, vraag dan: "Dus, heb je een hechte band met iemand?" Dat is een veel voorkomende vraag die hem laat weten of hij nog steeds vrijgezel is en tegelijkertijd aangeeft dat je hem leuk vindt.
Probeer deze informatie echter clandestien te achterhalen. Laat hem niet denken dat je hem stalkt. Als je het niet prettig vindt om het hem rechtstreeks te vragen, vraag het dan aan een van zijn vrienden
- Bied snel je excuses aan als je hem van streek hebt gemaakt. Leg uit waarom je deed wat het is, en zeg dat het je spijt. Vraag wat u kunt doen om de fout te herstellen en doe het niet opnieuw. Het laat zien dat je om je geeft en het is de snelste manier om vergeving te krijgen.
- Als ze negatief reageert nadat ze heeft gehoord dat je autistisch bent, wees dan niet beledigd. Het probleem zit in de onwetendheid, je verdient mensen die je waarderen om wie je bent.
- Als hij dichtbij komt, laat hem dan (zolang het binnen de perken blijft). Alle vrouwen houden van knuffelen en zouden het erg op prijs stellen als je haar dichtbij laat komen.
