Zwakke, broze en gebarsten nagels, evenals gekartelde en pijnlijke nagelriemen zijn erg vervelend. Het proberen van een verscheidenheid aan medicijnen die verkrijgbaar zijn in apotheken is ook nogal verwarrend en ineffectief, omdat het lijkt alsof er tonnen producten (van vochtinbrengende crèmes tot nagellak) zijn die sterkere, langere en sneller groeiende nagels beloven. U hoeft echter geen chemische boosters of andere dure behandelingen te gebruiken. U kunt nagelproblemen oplossen met behulp van eenvoudige alledaagse stappen.
Stap
Methode 1 van 2: Nagels correct stylen
Stap 1. Stop met het schrapen van het nageloppervlak
Dit schrapen wordt meestal gedaan om het gekartelde nageloppervlak af te vlakken. Wat de meeste vrouwen niet weten, is dat dit soort oppervlak een belangrijk onderdeel van de nagel is. De dikste laag van de nagel is het gezondste deel en de holtes op het oppervlak van de nagel zijn eigenlijk minder gezond. Zo wordt bij het afschrapen van het oppervlak de sterkste en gezondste laag van de nagel verwijderd.
Als het gekartelde oppervlak erg vervelend is, probeer dan een hoogwaardige coatingverf te kiezen. Een speciale coatingverf voor gekartelde oppervlakken zal de gaten daar opvullen. Zo zien je nagels er glad uit zonder beschadigd te raken
Stap 2. Verbeter het vijlen van nagels
Zorg er allereerst voor dat u de vijl altijd plat op de punt van de nagel legt. Zodra het resultaat is wat u wilt, kantelt u het vijlbord en gaat u verder met het vijlen van de punt van de nagel in een hoek van 45 graden. Dit maakt de nagels glad, zodat ze niet vast komen te zitten en scheuren.
Gebruik altijd een fijne nagelvijl. Ruwe nagelvijlen zijn bedoeld voor kunstnagels en kunnen uw natuurlijke nagels beschadigen. Hetzelfde geldt voor metalen vijlen. Gebruik in plaats van een metalen vijl een nagelvijl met opvulling
Stap 3. Knip de nagels bij
Nagels zijn vaak gescheurd als gevolg van splijten of niet goed knippen. Nadat de nagel is gescheurd, worden ook de huid en het nagelbed beschadigd of gescheurd. Zelfs een kleine scheur op het huidoppervlak laat infectie toe. Voorkom dit dus en gebruik een nagelknipper om te lange nagels te knippen.
Bijt niet op de toppen van je nagels. Naast het scheuren van nagels en huid, kan het bijten van je nagels bacteriën uit je mond overbrengen naar de zweren die ze veroorzaken
Stap 4. Verlaat de nagelriem
Een populaire mythe is dat nagelriemen gemakkelijk kunnen worden verwijderd. In feite is dit helemaal niet waar, omdat de nagelriem een beschermend nagelbed is. Probeer niet zelf je nagelriemen te knippen, tenzij je professioneel bent opgeleid. Dit kan leiden tot zweren en problemen met uw vinger.
- Als je denkt dat je nagelriemen er lelijk uitzien, probeer ze dan te hydrateren in plaats van ze te snijden. Je nagelriemen verzachten met etherische oliën of handcrèmes kan een gezonde nagelgroei bevorderen.
- De tweede optie is om een nagelriemverwijderingscrème te gebruiken. Nagelriemverwijderingscrème kan met een puntige borstel in de nagelriemen worden gemasseerd om deze in het nagelbed te drukken. Op die manier zien de nagelriemen er schoner en netter uit.
Methode 2 van 2: Nagels beschermen
Stap 1. Bevochtig je nagels
Zelfgemaakte nagellak kan worden gemaakt van een combinatie van verschillende oliën. Probeer kokosolie, arganolie of olijfolie gemengd met tea tree olie of vitamine E-olie. Als je een ruime hoeveelheid olie op het oppervlak van je nagels aanbrengt met een watje totdat ze nat zijn, krijgen ze het gezonde vocht dat ze nodig hebben.
Als je nagels zacht aanvoelen en gemakkelijk breken, probeer dan vitamine E te gebruiken. Aan de andere kant kan tea tree olie een gezonde optie zijn om je nagels schoon te houden en ze uit de buurt van schimmel te houden
Stap 2. Voeg nagelgezondheidssupplementen toe aan uw dieet
Veel vrouwen voelen de voordelen van supplementen voor de nagelgroei en de algehele gezondheid van het lichaam. Vooral biotine kan via de mond worden ingenomen om broze nagels te helpen versterken. Overweeg om hoogwaardige supplementen voor haar, huid en nagels te kopen. Deze supplementen bevatten meestal vitamine A, C, D, E, evenals veel B-vitamines, evenals foliumzuur, zink, ijzer, calcium en biotine. Als het regelmatig wordt ingenomen, kan dit supplement een echt positief effect hebben. Niet alleen voor sterkere nagelgroei, maar ook voor haar- en huidschoonheid.
- Als uw dieet laag is in de bovenstaande voedingsstoffen, kunnen multivitaminepreparaten supplementen voor de gezondheid van de nagels bieden. Zwakke en broze nagels worden vaak veroorzaakt door voedingstekorten. Praat met uw arts om te bepalen welke multivitamine voor u geschikt is.
- Zorg ervoor dat u voldoende omega-3-oliën binnenkrijgt om het risico op zwakke en broze nagels te verminderen. Omega-3, ook wel visolie genoemd, kan als supplement worden ingenomen of wordt aangetroffen in zuivelproducten, eieren, noten en gezonde vetten zoals olijfolie.
Stap 3. Kies zorgvuldig handverzorgingsproducten
Dagelijkse verzorgingsproducten zoals nagellakremover, handdesinfecterend middel en andere reinigingsproducten kunnen niet alleen je nagels beschadigen, maar ook de veroudering van je handen versnellen. Kies dus voor zachtere producten om je handen en nagels er jonger en frisser uit te laten zien.
- Handdesinfecterende middelen zijn vaak op alcoholbasis. Alcohol kan niet alleen de huid uitdrogen, maar ook de nagels. Alcohol droogt je handen uit en maakt je nagels broos en breken gemakkelijk. Handen wassen met antibacteriële zeep en ze daarna direct drogen is een betere optie dan het gebruik van handdesinfecterend middel.
- Draag indien mogelijk handschoenen tijdens het reinigen. Misschien lijkt het gebruik van glasreiniger direct ongevaarlijk. Hoewel het je niet direct zal doden, zal het je nagels doden. Bescherm je handen om te voorkomen dat er vocht uit je nagels ontsnapt.
- Blijf uit de buurt van nagellakverwijderaars op basis van aceton. Het is aangetoond dat nagellakremovers op basis van aceton de nagels na verloop van tijd uitdrogen en zwak maken. Gebruik daarom in plaats daarvan de acetonvrije nagellakremover die bij de meeste apotheken verkrijgbaar is.
Stap 4. Gebruik spijkers niet als gereedschap
Het zwakste deel van de nagel is de punt. Wanneer erop wordt gedrukt, zal dit deel de hele nagel trekken en van de vinger afpellen. Hierdoor kunnen de nagels erg zwak worden. Om dit te voorkomen, mag u uw vingernagel niet gebruiken om het blikje te openen, de sticker eraf te halen of iets van andere oppervlakken te schrapen.
Tips
Als je graag nagellak gebruikt, pel het dan niet meteen af als het er gebarsten uitziet. Door de nagellak eraf te halen, worden de microscopisch kleine laagjes van de nagel verwijderd en na verloop van tijd zal de nagel zachter worden en buigen
Waarschuwing
- Het is gemakkelijk om de producten van een cosmeticabedrijf te vertrouwen, maar probeer nagellak of coatings te vermijden die sterkere of hardere nagels beloven, of die je verleiden met 'natuurlijke', 'groeiversnellende' of 'gegarandeerde' labels. Uiteindelijk zijn deze nagellakken gewoon verven die chemicaliën bevatten en een tijdelijke oplossing zijn.
- Zwangerschapsvitamines worden vaak aanbevolen als supplementen voor sterk haar en nagels. Hoewel mogelijk onschadelijk, hebben de vitamines in deze preparaten vaak een wisselwerking met andere medicijnen. Raadpleeg daarom altijd een arts voordat u het gebruikt.
