Aardbevingen komen zonder waarschuwing voor en zijn een van de meest destructieve natuurrampen. Om uzelf te redden van een aardbeving, moet u rekening houden met de procedure "buigen, dekken en wachten". Blijf onmiddellijk uit de buurt van glas, buitenmuren en andere voorwerpen die kunnen vallen of vallen. Kruip op en zoek dekking tot het schudden stopt, kijk dan en pas op voor de gevaarlijke schade veroorzaakt door de aardbeving. Vroege voorbereiding is de sleutel. Daarom moeten u en uw gezin apparatuur en benodigdheden hebben, rampenplannen maken en regelmatig oefeningen doen.
Stap
Methode 1 van 4: Jezelf binnenshuis beschermen
Stap 1. Blijf zoveel mogelijk uit de buurt van glas, grote meubels en andere gevaarlijke voorwerpen
Probeer in de eerste paar seconden nadat de schok is opgetreden zo snel mogelijk weg te komen van voorwerpen die kunnen vallen of u kunnen verwonden. Buig voorover en loop of kruip weg van gevaarlijke voorwerpen zoals ramen, kasten, televisies en boekenplanken.
- Als je in een drukke openbare ruimte bent, zoals een winkel, haast je dan niet naar de uitgang, ook al zie je veel mensen het doen. Ga weg van planken, glazen ramen en buitenmuren en zoek dan een afgesloten plek voor beschutting.
- Houd rekening met de zin of procedure "gedraag je, dek je af en houd vol", een manier van handelen die wordt voorgesteld door de Verenigde Staten en internationale organisaties voor noodhulp.
Stap 2. Buig of ga liggen en zoek dekking onder een stevige tafel
Zoek naar stevige meubels zoals een tafel die je kan beschermen tegen vallende voorwerpen. Ga op je knieën en nestel je onder de tafel totdat het schudden stopt.
- Als je in bed ligt wanneer de aardbeving plaatsvindt, blijf er dan bovenop. Zet je schrap en bescherm je hoofd en nek met een kussen.
- Als je je niet onder een tafel kunt verstoppen, verstop je dan in een hoek in de kamer.
- Ga niet in de deuropening staan. Deze stap wordt in eerste instantie aanbevolen, maar is veiliger als je dekking zoekt onder een stevige tafel of je opkrult in de hoek van een kamer. Deurdrempels bieden niet veel bescherming tegen vallende of zwevende voorwerpen die de oorzaak zijn van de meeste verwondingen of doden tijdens aardbevingen.
Stap 3. Bescherm uw hoofd en nek tegen vallende voorwerpen of puin
Neem indien mogelijk een kussen, bankkussen of ander voorwerp om het gezicht en hoofd te beschermen. Als er niets is om als bescherming te gebruiken, bedek dan je gezicht, hoofd en nek met je handen en armen.
Bij sterke aardbevingen kunnen gevaarlijke stofwolken ontstaan. Bescherm in deze omstandigheden ook de neus en mond met een zakdoek of kleding
Stap 4. Blijf op een veilige plaats totdat het schudden stopt
Houd vast totdat het schudden na 1-2 minuten stopt. Blijf alert wanneer u wakker wordt, want naschokken kunnen op elk moment optreden.
- Wanneer er een aardbeving plaatsvindt, moeten jij en je gezin (of collega's als je op kantoor bent) elkaar ontmoeten op een aangewezen veilige locatie. Maak vooraf een plan van aanpak en ga na het schudden naar de aangewezen vergaderlocatie.
- Als er naschokken optreden, duik dan naar beneden, zoek dekking en wacht tot de aardbeving voorbij is.
Stap 5. Wees voorzichtig rond het puin na het verlaten van de schuilplaats
Pas op voor stukjes glas en bouwafval. Als u geen schoeisel draagt, loop dan langzaam en pas op dat u zich niet verwondt. Draag schoenen met dikke zolen en als u lichte kleding draagt, draag dan een lange broek en een shirt met lange mouwen.
- Denk eraan om bij een zeer sterke aardbeving uw mond te bedekken zodat u het stof niet inademt, vooral als u in het verleden last heeft gehad van ademnood.
- Als je vast komt te zitten, schreeuw dan niet, want stof kan worden ingeademd. Stuur in plaats daarvan een sms of bel de hulpdiensten, tik of sla op een hard voorwerp, of als je er een hebt, blaas dan op een fluitje om anderen je locatie te laten weten.
Stap 6. Controleer op verwondingen en bied indien nodig basishulp
Bel de hulpdiensten als u of iemand in de buurt gewond is en medische hulp nodig heeft. Als u eerste hulp of kunstmatige beademing kunt verlenen, verleen dan zo nodig spoedeisende hulp aan het slachtoffer.
- Om te beademen, plaatst u een hand in het midden van de borst van het slachtoffer en plaatst u de andere hand op de eerste hand. Houd uw armen recht terwijl u met 100 slagen per minuut op de borst van het slachtoffer drukt.
- Stop het bloeden door directe druk uit te oefenen op de wond. Wikkel de wond in met steriel gaas of een schone doek en oefen vervolgens stevige druk uit.
- Als stevige druk het bloeden niet stopt, gebruik dan een riem, kleding of verband om een tourniquet te maken. Plaats de tourniquet 5-7,5 centimeter boven de wond richting het lichaam. Plaats bij dijbeenblessures een tourniquet over de wond, rond de lies, om de hoeveelheid bloed die uit het hart stroomt te beperken.
- Als een persoon ernstig gewond of bewusteloos is, beweeg het lichaam dan niet tenzij de bestaande structuur niet stevig is of het slachtoffer zich op een zeer gevaarlijke plaats bevindt.
Stap 7. Observeer de schade en gevaren aan de bouwconstructie
Controleer op scheuren in bouwconstructies, brand, gasgeuren of beschadigde elektrische bedrading en apparatuur. Als je het gevoel hebt dat het gebouw niet stevig is, evacueer dan onmiddellijk. Indien mogelijk en er is geen kans dat het gebouw in korte tijd instort, de schade aan het gebouw oplossen of verhelpen.
- Als u gas ruikt of een explosie of sissen hoort, open dan het raam en verlaat het gebouw onmiddellijk. Sluit het gas af door de klep te sluiten (hetzij in de buis of speciale leiding buiten het gebouw) en neem contact op met het gasbedrijf of de specialist. Houd er rekening mee dat professionele diensten nodig kunnen zijn om schade aan de gasleiding te herstellen.
- Let op tekenen van elektrische schade, waaronder vonken, gebroken of gescheurde draden en een brandlucht. Schakel indien mogelijk de stroom uit via de zekeringkast of het stroomonderbrekerpaneel. Als u het water in moet om toegang te krijgen tot de zekeringkast of het stroomonderbrekerpaneel, neem dan contact op met een specialist (bijv. een elektricien) en dwing uzelf niet om zelf het elektriciteitsnet uit te schakelen.
- Bestrijd kleine branden met een brandblusser. Bel bij grotere brand de hulpdiensten. Bij brand en gaslucht direct evacueren.
- Drink geen water uit de gootsteen, douche of gebruik het toilet totdat de autoriteiten adviseren dat deze activiteiten veilig zijn. Dek de gootsteen en de afvoergaten af om terugstroming uit de afvoer te voorkomen.
Methode 2 van 4: Jezelf redden terwijl je in een voertuig zit
Stap 1. Stop op een lege plek uit de buurt van bomen, gebouwen en andere constructies
Zoek naar een open plek en stop uw voertuig op de berm of kant van de weg. Blijf zo ver mogelijk uit de buurt van hoogspanningslijnen (of telefoonlijnen), grote constructies, bruggen en andere potentieel gevaarlijke objecten.
Let op het verkeer om je heen en stop als het veilig is. Stop niet plotseling zodat het voertuig erachter u niet raakt
Stap 2. Trek aan de handrem en wacht tot het schudden stopt
Auto's kunnen hevig schommelen tijdens een aardbeving, maar zorg ervoor dat je stil en kalm blijft. In de auto zit je veiliger dan buiten omdat het voertuig bescherming biedt tegen stof en vallende voorwerpen.
Zet de radio aan, want de zenders zenden meestal noodinformatie uit
Stap 3. Pas op voor kapotte wegen, puin en andere gevaarlijke voorwerpen wanneer u weer de weg opgaat
Luister naar meldingen van wegafsluitingen of gevarenzones van nooduitzendingen. Wanneer het schudden stopt, ga dan weer de weg op en let op kapotte wegen, grote kuilen, slordige bruggen en andere potentieel gevaarlijke objecten.
Blijf kalm als een hoogspanningskabel uw voertuig raakt of als u uw reis niet kunt voortzetten. Bel de hulpdiensten en wacht tot de eerste hulp arriveert
Methode 3 van 4: Buiten veilig houden
Stap 1. Blijf uit de buurt van gebouwen, straatverlichting, hoogspanningsleidingen en bruggen
De gevaarlijkste locaties bij een aardbeving zijn gebieden rond gebouwen. Als de grond begint te trillen, blijf dan zo ver mogelijk uit de buurt van nabijgelegen gebouwen.
- Buig naar beneden of houd uw lichaam zo laag mogelijk, zodat u uw evenwicht kunt bewaren terwijl u naar een veilige plaats gaat. Pas ook op voor vallend bouwafval.
- Zoek geen dekking onder bruggen.
- Pas ook op voor verzakkingen, open scheuren of andere grote openingen in de grond.
Stap 2. Kruip in een grote open ruimte totdat het schudden stopt
Nadat je je verwijderd hebt van nabijgelegen gebouwen, krul je op en bedek je je hoofd. Kijk of er voorwerpen in de buurt zijn die als bescherming kunnen worden gebruikt, zoals deksels van vuilnisbakken. Bedek anders uw hoofd en nek met uw handen en armen.
Blijf gehurkt en zo dicht mogelijk bij de grond in een beschutte positie totdat het schudden stopt
Stap 3. Pas op voor gevaarlijke objecten bij het observeren van de omgeving
Let bij het verplaatsen na een aardbeving op stukjes glas, puin, gebroken elektriciteitskabels, omgevallen bomen of andere gevaarlijke voorwerpen. Controleer op snijwonden of verwondingen bij uzelf en anderen om u heen. Verleen zo nodig eerste hulp en bel de hulpdiensten.
Blijf uit de buurt van beschadigde gebouwen of gebieden rond gebouwen. Houd er rekening mee dat er naschokken kunnen optreden. Bij naschokken kunnen kwetsbare gebouwen, ramen en architectonische details instorten
Stap 4. Ga naar hoger gelegen terrein als je in de buurt van een strand of dam bent
Als het schudden langer dan 20 seconden duurt, wacht dan niet op een alarm of waarschuwing om uzelf te redden. Ga naar een plaats met een minimale hoogte van 30 meter boven zeeniveau of een afstand van 3,2 kilometer van het strand.
- Aardbevingen kunnen tsunami's veroorzaken, dus zorg ervoor dat u uit de buurt van kustgebieden blijft.
- Hoewel de kans van optreden klein is, kan aardbevingsschade leiden tot overstromingen vanuit de dam. Als je in een overstroomd gebied woont, ga dan naar hoger gelegen gebieden. Controleer en ontwikkel vooraf een evacuatieplan als u in de buurt van een dam woont in een gebied dat gevoelig is voor aardbevingen.
Methode 4 van 4: Voorbereiding op een aardbeving
Stap 1. Maak een noodvoorraadpakket
Berg apparatuur op een goed bereikbare plek op, zoals een kledingkast in de woonkamer, hal of garage. Zorg ervoor dat elk gezinslid weet waar de apparatuur is opgeslagen. Geef de volgende items op:
- Voldoende flessen water en houdbaar voedsel voor 3 dagen.
- EHBO-doos, inclusief gaas, alcohol of waterstofperoxide, tang, ibuprofen of pijnstiller, wattenstaafje, antidiarree, toiletpapier en oogspoeling.
- Medicijnen die regelmatig door familieleden worden ingenomen.
- Zaklamp met extra batterij.
- Gereedschap, inclusief schroevendraaier en verstelbare sleutel.
- Fluit, om anderen te laten weten wanneer je vastzit.
- Kleding en dekens.
- Voedsel en medicijnen voor huisdieren (indien aanwezig).
Stap 2. Maak thuis een gezinsreddingsplan
U en iedereen die thuis blijft, moet een plan hebben om in geval van nood snel in veiligheid te kunnen komen. Instrueer elk gezinslid om te buigen, knielen en wachten, en ga dan naar de aangewezen ontmoetingsplaats nadat de aardbeving is gestopt.
- Dit kunnen lege ruimtes zijn in de buurt van huizen, scholen, buurthuizen of schuilplaatsen.
- Plan om van tevoren te hergroeperen, aangezien de beschikbaarheid van de telefoondienst beperkt kan zijn en alleen kan worden gebruikt voor nooddiensten.
- Doe de oefeningen om de zes maanden om ervoor te zorgen dat jij en je naasten weten wat ze moeten doen bij een aardbeving.
Stap 3. Identificeer de veilige en gevaarlijke plaatsen in elke kamer in huis
Kijk uit voor hoge kasten, televisies, kledingkasten, boekenkasten, hangplanten en andere voorwerpen die kunnen vallen en letsel kunnen veroorzaken. Ga met familieleden naar elke kamer en noteer de punten die bescherming kunnen bieden, evenals de punten die potentieel gevaarlijk zijn.
Als er bijvoorbeeld een stevige studeertafel in de kamer van uw kind staat, zeg dan tegen uw kind dat hij er dekking onder moet zoeken. Leer hem uit de buurt van ramen en kasten te blijven
Stap 4. Bewaar gevaarlijke voorwerpen in veilige kasten of korte planken
Bewaar geen zware voorwerpen op hoge plaatsen en installeer steunen of beugels om hoge meubels aan de muur te bevestigen. Bewaar gevaarlijke voorwerpen zoals scherpe voorwerpen, glas en brandbare of giftige voorwerpen in afgesloten of korte kasten.
Voorwerpen zoals messen of bijtende vloeistoffen kunnen ernstig letsel veroorzaken, vooral als ze tijdens een aardbeving van een hoge plaats vallen
Stap 5. Volg een cursus EHBO en kunstmatige beademing (CPR) om een certificaat te behalen
Als iemand bij u in de buurt gewond raakt tijdens een aardbeving, kan basiskennis van eerste hulp anderen redden. CPR-certificering helpt u voor te bereiden op het ergste.
Zoek op internet naar de dichtstbijzijnde voorbereidingsles in uw stad of vraag informatie op via click of PMI
Stap 6. Leer hoe u water-, elektriciteits- en gasleidingen afsluit
Aardbevingen kunnen nutsvoorzieningen beschadigen en overstromingen, branden of explosies veroorzaken. Als u niet weet hoe u de water-, elektriciteits- en gasleidingen moet afsluiten, neem dan contact op met de bevoegde autoriteiten of dienst voor specifieke instructies.
- Om het elektriciteitsnet thuis te stoppen, schakelt u elk circuit of elke zekering in het hoofdpaneel uit en schuift u vervolgens de hoofdschakelaar of zekering naar de uit-stand.
- De hoofdgasklep bevindt zich meestal in de buurt van de meter, maar de positie kan anders zijn. Gebruik een sleutel of een tang om de klep rechtsom te draaien.
- De hoofdwaterkraan bevindt zich meestal in de buurt van een watermeter die aan de kant van de weg of op het trottoir is geïnstalleerd (kan ook in huis worden geïnstalleerd). Draai de kraan met de klok mee om het water uit te zetten.
Tips
- Draag stevig, afgedekt schoeisel om uw voeten te beschermen tegen gebroken glas, vallend puin en andere gevaarlijke voorwerpen.
- Koop een draagbare radio op batterijen, zodat u noodinformatie-uitzendingen kunt ontvangen.
- Als je in een rolstoel zit, probeer dan naar een hoek van de kamer te gaan om ramen en vallend puin te vermijden. Vergrendel de wielen van de stoel en bescherm zo mogelijk hoofd, nek en gezicht.
- Bel alleen voor noodhulp in geval van nood. De autoriteiten weten dat er een grote aardbeving heeft plaatsgevonden. Pak de situatie, indien mogelijk en veilig, zelf aan en wacht op hulp. Telefoonnetwerken en eerstehulpverleners zijn harder nodig voor mensen die echt gevaar lopen.
- Als je op school bent, luister dan naar de aanwijzingen van de leraar. Meestal wordt u gevraagd om te bukken, dekking te zoeken onder een tafel en uw hoofd en bovenlichaam te beschermen.
- Als het schudden langer dan 20 seconden duurt of je hoort een tsunami-waarschuwing, verlaat dan onmiddellijk de kust. Laat u niet verleiden om naar de tsunami te kijken of de zee te zien verdwijnen. De terugtrekkende zeecondities geven aan dat een tsunami op handen is.
Waarschuwing
- Ren niet naar buiten als de aardbeving plaatsvindt. Als je in een gebouw bent, zoek dan beschutting. Als je al buiten bent, blijf dan buiten en zoek een open plek.
- Negeer waarschuwingen voor tsunami's, overstromingen, aardverschuivingen of andere natuurrampen niet. Je moet ook niet nalatig en ontspannen zijn als de waarschuwing onjuist blijkt te zijn.
- Als er zich een grote aardbeving voordoet tijdens slecht weer, moet je jezelf warm en droog houden. Neem dekens en jassen op in je noodpakket en houd er rekening mee dat je bij warm weer twee keer zoveel water nodig hebt.
