Helaas, hoewel iedereen het vermeed, was er nog steeds een oorlog gaande. Oorlog is erg gevaarlijk en kan een bron van extreme stress zijn, maar je kunt de situatie aan als je gefocust blijft en de juiste stappen neemt. Verzamel en bewaar zoveel logistieke benodigdheden als je kunt vinden. Zoek een betrouwbare bron van voedsel en water als uw voorraad bijna op is. Vermijd zoveel mogelijk confrontaties en ga indien nodig naar een veilige plek. Leer ten slotte medische basisvaardigheden om wonden of ziekten te genezen. Met deze combinatie blijven jij en je dierbaren veilig in gevaarlijke tijden.
Stap
Methode 1 van 4: Jezelf veilig houden
Stap 1. Ga naar een gebied weg van het slagveld
Helaas is uw huis tijdens de oorlog niet veilig. Als uw gebied niet langer veilig is, doe dan uw best om uw woonplaats te verplaatsen en een andere plaats te zoeken. Waar je heen gaat, hangt af van de omstandigheden van de oorlog zelf. Blijf op de hoogte van de laatste informatie over de oorlog en zoek naar gebieden die niet door conflicten zijn getroffen.
- Zoek een gebied weg van het centrum van de oorlog. Het gebied in kwestie kan een afgelegen gebied zijn of een kleine stad die niet strategisch is.
- Misschien is er een speciaal gebied voor burgers. Ga naar het gebied als er een is.
- Afgelegen gebieden kunnen veiliger zijn omdat oorlogen meestal gericht zijn op grote steden en bevolkingscentra. Houd er echter rekening mee dat je wilde overlevingsvaardigheden nodig hebt om veilig te blijven. Ook zul je het moeilijk vinden om hulp te krijgen omdat humanitaire organisaties zich richten op grote steden.
Stap 2. Zoek een sterk bakstenen gebouw met een kelder die als bescherming kan worden gebruikt
Deze gebouwen zijn bestand tegen verschillende aanvallen en storten niet in. Zoek naar gebouwen met kelders. Deze ruimte biedt extra bescherming en is een goede schuilplaats. Zoek naar dit soort gebouwen bij jou in de buurt en ga daar zo snel mogelijk heen.
- Zoek naar gebouwen die goed kunnen worden afgesloten om chemische aanvallen of lekken te voorkomen. Kijk uit voor ramen die nog open staan, dek ze af en blokkeer ze met een vochtige handdoek.
- Als er meerdere van dergelijke gebouwen in uw omgeving zijn, maak dan een lijst en noteer hun locatie. Dit zal je helpen om van de ene schuilplaats naar de andere te gaan, indien nodig.
- Als zo'n gebouw niet bestaat, zoek dan naar een gebouw met kerkers om je te beschermen tegen oorlog.
Stap 3. Maak een schuilplaats die goed gesloten is als je in het bos bent
Als je wegrent uit de stad en je verstopt in het bos, is je grootste vijand de natuur. Bouw een schuilplaats zodra je een nieuw gebied betreedt om jezelf te beschermen tegen kou, regen en zon. Zorg voor deze plek door alle schade zo snel mogelijk te herstellen.
- Bouw een schuilplaats op een locatie die gemakkelijk te verbergen is voor het geval er vijandelijke troepen door het gebied trekken.
- Probeer, om uw werk gemakkelijker te maken, schuilplaatsen rond natuurlijke objecten te bouwen. Omgevallen bomen kunnen bijvoorbeeld worden gebruikt om uw schuilplaats te ondersteunen.
Stap 4. Vermijd zoveel mogelijk confrontaties
Hoewel oorlog ervoor zorgt dat je wilt vechten, overleven burgers in werkelijkheid meestal door conflicten zoveel mogelijk te vermijden. Als je geen soldaat bent, ben je veiliger als je de confrontatie vermijdt. Zoek dekking en vecht met niemand. Bescherm uw familie, vrienden en uzelf, maar zoek niet naar problemen die niets met u te maken hebben.
- Als vijandelijke troepen je gebied binnenkomen, is het het beste om je te verstoppen of interactie met hen te vermijden. Zorg ervoor dat je niet als een bedreiging overkomt.
- Steel niet van anderen en verwond niemand behalve uit zelfverdediging. Dit zal tot confrontatie leiden omdat de wanhopige persoon zal proberen zichzelf te verdedigen.
- Het vermijden van conflicten kan ook betekenen dat je weggaat uit een gebied dat niet veilig is. U moet op deze mogelijkheid zijn voorbereid om uzelf en uw dierbaren veilig te houden.
Stap 5. Leer wapens te gebruiken voor zelfverdediging of jacht
Zelfs als je geweld probeert te vermijden, wees dan voorbereid om het onder ogen te zien. Dit gaat gemakkelijker als je thuis een pistool hebt en weet hoe je het moet gebruiken. Verzamel anders alle wapens die je kunt vinden en leer ze te gebruiken. Draag het wapen bij je voor het geval dat.
- Als je een vuurwapen hebt, is het essentieel om een voorraad munitie bij te houden om jezelf te verdedigen. Oefenen met schieten kan je aandacht trekken. Leer je wapen zo goed mogelijk te gebruiken zonder direct te schieten als je nog nooit een wapen hebt gebruikt.
- Onderschat andere wapens zoals pijlen, bijlen, knuppels of messen niet. Al deze wapens kunnen je helpen om slechteriken te bestrijden.
- Train andere gezinsleden om wapens te gebruiken. Je groep is in gevaar als maar één persoon weet hoe te vechten.
Stap 6. Zelfverdediging indien nodig
Zelfs als je geweld wilt vermijden, kan vechten in sommige situaties onvermijdelijk zijn. Er zijn mensen die proberen anderen te schaden of uit te buiten tijdens een crisis. Als iemand jou of een geliefde probeert te schaden, of de benodigdheden steelt die je nodig hebt om te overleven, verdedig jezelf dan zo goed mogelijk. Probeer mensen kwijt te raken die je proberen te kwetsen.
- Het opslaan van wapens is erg handig om met deze situatie om te gaan. Bewaar alle wapens op een veilige plaats, uit de buurt van kinderen, en haal ze dan terug zodra je ze nodig hebt.
- Als je jezelf en je familie echt moet verdedigen, kan een goede relatie met de lokale gemeenschap erg nuttig zijn. De samenleving kan zich verenigen om zich te verdedigen tegen criminelen of andere mensen met slechte bedoelingen.
Methode 2 van 4: Logistieke benodigdheden vinden
Stap 1. Verzamel alle grondstoffen en kostbaarheden kort nadat de oorlog is begonnen
Oorlog vindt vaak plaats zonder voorafgaande kennisgeving. U heeft dus misschien niet de mogelijkheid om logistiek in te slaan. Werk zo snel mogelijk nadat je het nieuws over de oorlog hebt gezien. Neem alle waardevolle spullen, geld, voedsel en water mee en berg ze op een veilige plaats op. Verberg waardevolle spullen zodat wanneer het huis wordt doorzocht, ze niet worden gestolen. Als je kunt, ga dan naar buiten en koop zoveel mogelijk logistieke benodigdheden. Stel niets uit of het zal allemaal opraken wanneer u het het meest nodig heeft.
- Het is belangrijk om ingeblikt voedsel of verpakt voedsel en flessenwater op te slaan. Bewaar die benodigdheden voor noodgevallen wanneer schoon water en vers voedsel moeilijk te vinden zijn.
- Zoek ook naar medicijnen en gezondheidsproducten. Dit is belangrijk voor het behoud van uw gezondheid in stressvolle situaties.
- Vergeet niet al uw belangrijke documenten op te slaan. Bewaar geboorteakten, trouwboeken, BPJS-kaarten en andere documenten die als identiteitsbewijs kunnen worden gebruikt. Dit is belangrijk als u naar een ander land wilt vluchten. Andere landen kunnen u de toegang weigeren als u geen identificatie en bewijs van familiebanden overlegt.
- Neem geld van de bank, zodat u kunt sparen. Het kan zijn dat u de bank niet digitaal kunt bereiken.
Stap 2. Zoek een bron van schoon water
Water is de belangrijkste hulpbron voor de mens en schoon water zal moeilijk te vinden zijn tijdens een oorlog. Flessenwater gaat niet lang mee. Zoek na het uitbreken van de oorlog onmiddellijk naar waterbronnen in uw omgeving. Doe hetzelfde in elk gebied waar je komt.
- Nabijgelegen meren en rivieren zijn potentiële bronnen van water, maar het kan zijn dat u het water moet steriliseren voordat u het drinkt.
- Als je in de buurt van de zee woont, drink dan geen zout water. Dit is moeilijk te verdragen, maar u kunt ernstig ziek worden.
- Als je een bron van schoon water vindt, gebruik het dan en bewaar het in een fles als noodvoorraad.
- Als er geen waterbron bij u in de buurt is, vang dan regenwater op om te drinken en te baden. Haal de emmers en bassins eruit om water op te vangen als het regent. Denk eraan om regenwater te steriliseren voordat u het drinkt.
Stap 3. Verzamel ingeblikt en niet-bederfelijk voedsel
Uw voedselvoorziening kan in gevaar komen. Niet-bederfelijke voeding is dus erg belangrijk. Zodra je te horen krijgt dat de oorlog begint, verzamel dan zoveel mogelijk ingeblikt en niet-bederfelijk voedsel als je kunt. Je kunt ze krijgen bij winkels of andere bronnen die je tijdens je reizen kunt vinden. Dit zorgt ervoor dat u voldoende voedsel heeft wanneer de voedselvoorraad opraakt.
- Na het uitbreken van de oorlog kon voedsel in blik in verlaten winkels worden gevonden. Overal waar je ongeopend ingeblikt voedsel vindt, pak het. Je weet niet wanneer je weer eten krijgt.
- Vermijd voedingsmiddelen met een hoog zoutgehalte, omdat ze je dorstig kunnen maken. Deze voedingsmiddelen zorgen ervoor dat u meer water drinkt dan u zou moeten.
- Idealiter zou u tijdens een noodgeval de klok rond voor 3 dagen voedsel in huis moeten hebben. Als u veel voedselvoorraden heeft, hoeft u zich niet te haasten om voedselvoorraden naar de winkel te vinden.
Stap 4. Leer jagen en vissen op eiwitbronnen
Omdat voedsel steeds moeilijker te vinden is, zul je het moeilijk krijgen als je niet weet hoe je moet jagen en vissen. Verbeter je jacht- en dierenvolgvaardigheden om eiwitbronnen te vinden. Leer ook vissen op een gezonde aanvoer van visvlees. Beide vaardigheden kunnen je helpen moeilijke tijden door te komen.
- Leer villen, droog bloed en bewaar dierlijk vlees zodat het niet gaat rotten voordat je het eet.
- Je hoeft niet in een afgelegen gebied te wonen om te jagen. Er zijn veel dieren in het stedelijk gebied. Zet vallen om kleine dieren te krijgen.
Stap 5. Bewaar zoveel mogelijk producten voor persoonlijke hygiëne als je ze vindt
Hoewel persoonlijke hygiëne niet het belangrijkste is in een oorlogssituatie, is het juist heel belangrijk. Schoon blijven kan ziekte en infectie voorkomen en u een beter gevoel geven. Verzamel tijdens het verzamelen van logistieke benodigdheden zoveel mogelijk producten voor persoonlijke hygiëne. U kunt dit product ook vinden bij het zoeken naar logistieke benodigdheden.
- Enkele van de essentiële producten voor persoonlijke hygiëne zijn toiletpapier, handdesinfecterend middel, tandpasta en tandenborstel, bar- of vloeibare zeep, producten voor vrouwelijke hygiëne en ontsmettingsmiddelen.
- Andere producten die bereid kunnen worden zijn kammen, scheermessen, scheerschuim en deodorants. Deze items zijn niet nodig om te overleven, maar het handhaven van persoonlijke hygiëne kan ervoor zorgen dat u zich beter voelt in stressvolle situaties.
Stap 6. Bepaal welke planten in jouw omgeving eetbaar zijn
Bijna alle gebieden hebben lokale eetbare planten. Uitzoeken wat u moet eten, kan uzelf in een kritieke situatie redden. Bestudeer de omgeving om eetbare planten te vinden. Verzamel deze planten om een stabiele voedselvoorraad te krijgen.
- Als je niet weet welke planten eetbaar zijn, ruik ze dan eerst. Als het slecht ruikt, is de plant hoogstwaarschijnlijk oneetbaar. Houd de plant 15 minuten vast en kijk of je huid jeukt of brandt. Plaats de plant anders 15 minuten op je lippen en eet dan een beetje. Als je na 15 minuten niets voelt of maagklachten hebt, is de plant meestal veilig om te eten.
- Indien mogelijk kun je thuis ook een kleine tuin aanleggen om je voedselvoorraad te vergroten. Zorg er echter voor dat deze tuin verborgen is. Als de voedselvoorraad opraakt, zullen mensen zeker proberen het te stelen.
Stap 7. Verspil niets
Alle middelen zijn belangrijk als de oorlog gaande is. Bewaar dus alles wat je kunt redden. Gebruik oude stof om kleding te maken. Gebruik restjes om bouillon te maken. Vang regenwater op. Laat niets verloren gaan.
Stap 8. Plunder logistieke benodigdheden als je geen andere keuze hebt
Helaas doen mensen soms slechte dingen als ze wanhopig willen overleven. Als je logistieke benodigdheden of een verlaten winkel vindt, koop dan alles wat je nodig hebt. Dit kan verkeerd zijn, maar jij en je gezin moeten overleven.
- Als u in een druk gebied woont, ziet u mogelijk veel winkels verlaten. Voel je vrij om logistieke benodigdheden te zoeken en op te halen wat nodig is.
- Als je onderweg bent, stop dan en controleer elk gebouw dat je passeert. Je weet nooit wat er nog over is.
- Probeer geen voedsel of voorraden te stelen die door anderen worden bewaakt. U kunt hierdoor gewond raken of overlijden.
Methode 3 van 4: Letsel en ziekte vermijden
Stap 1. Leer de basisprincipes van het verzorgen van kleine wonden
Verwondingen komen vaak voor en kunnen variëren van licht tot ernstig. Kom meer te weten over EHBO-kennis bij het omgaan met verwondingen die u of uw partner oploopt. Als je op zoek bent naar benodigdheden, pak dan alle EHBO-koffers die je vindt en bouw een EHBO-doos.
- Was alle wonden met schoon water. Gebruik nooit vuil of ongefilterd water.
- Bedek alle wonden met een schoon verband. Vervang het verband indien mogelijk regelmatig.
- Leren reanimeren kan ook iemands leven redden in een noodgeval.
Stap 2. Blijf uit de buurt van wapens en oorlogsuitrusting die je vindt
Mijnen, bommen en andere wapens zijn de belangrijkste oorzaak van burgerslachtoffers en -doden. Als je op een slagveld bent, zullen er overal gevaarlijke materialen zijn. Raak niets aan. Je kunt gewond raken. Als je pech hebt, kan het gevonden voorwerp een actief wapen zijn dat je ernstig kan verwonden of doden.
Stap 3. Reinig jezelf om infectie te voorkomen
Zelfs als het moeilijk is, is regelmatige zelfreiniging een belangrijke manier om gezond te blijven. Neem indien mogelijk een snelle douche onder stromend water. Zo niet, verzamel dan zoveel mogelijk water zodat je jezelf kunt opruimen.
- Bewaar regenwater in een emmer. Dompel daarna een handdoek in de emmer en breng zeep aan. Veeg de handdoek over je hele lichaam en spoel daarna af met regenwater.
- Gooi geen flessenwater in de douche. U kunt ongefilterd water gebruiken om te baden, tenzij u een open wond heeft. Als dit gebeurt, steriliseer dan eerst het gebruikte water.
Stap 4. Steriliseer het water dat van buiten de verzegelde fles komt voordat u het drinkt
Ziekten door water kunnen in een noodgeval dodelijk zijn. Als je water van buiten moet gebruiken om te drinken, steriliseer het dan eerst. De meest gebruikelijke methode is om het water een minuut te koken om de ziekteverwekkers erin te doden. Vul daarna een grote bak door water door een zeef of schone doek te gieten.
- Vervuild water ziet er niet altijd vies uit. Kook het water dat je uit een rivier of een andere waterbron haalt, voor het geval dat.
- Als je wanhopig bent, kom je misschien in de verleiding om vies water te drinken om je dorst te lessen. Drink in geen geval vuil water zonder het te steriliseren. U kunt een gevaarlijke ziekte of parasiet oplopen.
Stap 5. Eet gezond voedsel als je kunt
Dit is niet altijd mogelijk en je moet je houden aan wat is. Als u echter kunt, zorg dan voor uw gezondheid door gezond voedsel te eten. De toevoer van vitamines, mineralen, antioxidanten en vetzuren zal je immuunsysteem op peil houden en ziektes voorkomen.
- Probeer je voedselinname in balans te houden. Eet verse groenten, fruit en eiwitten, als je kunt.
- Zoek naar voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen, zoals groene bladgroenten, vis, aardappelen en bonen. Deze voedingsmiddelen bevatten veel voedingsstoffen voor je.
- Als u geen vers voedsel kunt vinden, zoek dan naar voedingssupplementen om uw voedingsinname te verhogen. Deze supplementen zijn te vinden in verlaten winkels en huizen.
Methode 4 van 4: Jezelf kalm houden
Stap 1. Zoek naar de laatste informatie over de oorlog
Informatie is erg belangrijk om de oorlog te overleven. Houd de oorlogssituatie in de gaten om erachter te komen welke gebieden veilig of gevaarlijk zijn en waar je bepaalde hulpbronnen kunt vinden. Het vinden van informatie kan moeilijk zijn, maar er zijn verschillende dingen die u kunt doen.
- Sociale media zijn een geweldige bron van informatie. Kijk voor de laatste informatie op Twitter en Facebook van inwoners van andere gebieden. Gebruik specifieke trefwoorden of hashtags om de informatie te vinden die u zoekt.
- Radio's op batterijen kunnen ook een betrouwbare informatiebron zijn. Kijk of je een nieuwszender kunt vinden die verslag doet van de staat van de oorlog.
- Vraag vreemden die door uw omgeving reizen om informatie. Vraag waar hij vandaan komt en welke informatie hij heeft.
Stap 2. Onderhoud persoonlijke relaties met familie en buren
Deze problematische relaties kunnen je helpen om door een crisis heen te komen. Uitgaan met je familie kan je helpen om stress te verminderen. Door hen te helpen, krijg je ook doelen die je sterker kunnen maken om met moeilijke situaties om te gaan. Naburige gemeenschappen kunnen ook voedsel en andere hulpbronnen delen. Behandel daarom de mensen om je heen goed. Die relatie kan je leven redden.
Als je naar een ander gebied verhuist, stel jezelf dan voor aan de lokale bevolking. Je hoeft geen goede vrienden met ze te zijn, maar wees geen vreemde. Mogelijk moet u op hen vertrouwen als er in dat gebied wordt gevochten
Stap 3. Bouw een positieve houding op
In elke noodsituatie is het behouden van kalmte en het vermogen om helder te denken de sleutel tot overleven. Als hopeloosheid en verdriet je geest overnemen, wordt het moeilijk voor je om logisch na te denken. Dit wordt steeds moeilijker om te doen op het slagveld, maar het is erg belangrijk om een positieve mindset te behouden. Doe wat je kunt om positief te denken.
- Het ontwikkelen en maken van een noodplan kan u helpen positief te blijven. Dit kan ervoor zorgen dat u altijd een back-upplan hebt voor het geval er iets ergs gebeurt.
- Neem maatregelen om angst te verminderen en houd je hoofd koel in kritieke situaties.
- Het opbouwen en onderhouden van persoonlijke relaties kan je geest positief houden.
