Diarree kan worden veroorzaakt door een infectie, ziekte, voedselovergevoeligheid of bepaalde medicijnen. Als uw kind diarree heeft, gaat dit meestal binnen een paar uur over. Om ervoor te zorgen dat uw kleintje niet uitgedroogd of ondervoed raakt als hij diarree heeft, moet u ervoor zorgen dat hij veel water drinkt en voedsel eet waardoor hij zich prettiger voelt en voor zijn gezondheid zorgt.
Stap
Deel 1 van 3: Het eetschema van het kind aanpassen
Stap 1. Wacht tot uw kind meer dan één stoelgang heeft
Voordat u zijn eetschema wijzigt, moet u ervoor zorgen dat uw kind meer dan één stoelgang heeft (meestal een korte tijd). Als hij één keer heeft gepoept, betekent dit niet per se dat uw kind diarree heeft. Meerdere stoelgangen in korte tijd kunnen echter een teken zijn dat uw kind diarree heeft, maar zijn toestand kan verbeteren door zijn eetpatroon of schema te veranderen.
- Het verhogen van de hoeveelheid water die kinderen drinken en het veranderen van dieet zijn de twee belangrijkste sleutels tot het omgaan met diarree thuis. Zo voorkom je dat je kleintje uitgedroogd en ondervoed raakt terwijl hij herstelt van diarree.
- Door het voedingsschema aan te passen, kan uw kleintje ook meer geïnteresseerd zijn in eten als hij diarree heeft.
Stap 2. Moedig uw kind aan om meerdere keren per dag kleine maaltijden te eten
In plaats van maaltijden te serveren binnen de gebruikelijke maaltijd van drie uur, kunt u meerdere keren per dag kleine maaltijden en snacks aanbieden, zodat de maag comfortabeler aanvoelt en uw kleintje trek krijgt. Bereid voedsel in kleine porties in kleine kommen en geef het aan je kleintje. Altijd eten begeleiden en veel water drinken, zodat hij niet uitdroogt.
Sommige bronnen stellen voor eerst te drinken en dan vaste stoffen. U kunt uw kind voor en na de maaltijd een paar glazen water geven om het vochtgehalte onder controle te houden
Stap 3. Geef je kleintje zijn favoriete eten
Bij diarree is het mogelijk dat hij geen eetlust heeft. Probeer je daarom te concentreren op de ingrediënten of het voedsel dat hij lekker vindt en bereid het voedsel op een manier die hem aanmoedigt om te eten.
Als je kind bijvoorbeeld dol is op kip, probeer dan eens noedelsoep met kip te maken. Soep zal gemakkelijk worden gegeten door een kind met een zere maag en kan de voedingsstoffen leveren die hij nodig heeft om fit te blijven, ongeacht de diarree waaraan hij lijdt
Stap 4. Laat uw kind geleidelijk terugkeren naar een normaal eetschema
Als de diarree na twee of drie dagen begint te verbeteren, herstel dan langzaam uw normale eetschema. Dit betekent dat je een zware maaltijd een uur of twee kunt serveren, terwijl je toch een paar of twee kleine maaltijden en snacks kunt aanbieden. Forceer je kleintje niet om direct zijn normale eetschema te volgen na herstel, omdat zijn lichaam tijd nodig heeft om te wennen aan het verwerken of verteren van vast voedsel.
Soms hebben kinderen weer diarree nadat ze zijn teruggekeerd naar hun normale schema of eetpatroon. Dit wordt meestal veroorzaakt doordat het spijsverteringskanaal van uw kleintje moet wennen aan het voedsel dat hij gewoonlijk eet. Dergelijke diarree duurt meestal niet lang en is niet hetzelfde als diarree veroorzaakt door ziekte of infectie. Na ongeveer een dag neemt de diarree meestal af en kan de kleine weer het soort voedsel eten dat hij vroeger at
Deel 2 van 3: Zorg voor het juiste eten en drinken
Stap 1. Zorg ervoor dat uw kind voldoende drinkt
Uitdroging is een complicatie die vaak wordt veroorzaakt door diarree. Voorkom uitdroging bij kinderen door ervoor te zorgen dat ze veel water drinken. Geef hem de eerste twee uur vers water nadat er tekenen van diarree verschijnen, en geef hem dan drankjes die natrium of andere voedingsstoffen bevatten, zoals melk. In feite kan het drinken van te veel zoet water schadelijk zijn voor de gezondheid, omdat zoet water geen suiker of essentiële elektrolyten bevat. Zorg ervoor dat je kleintje acht tot tien glazen water per dag drinkt om zijn lichaam gehydrateerd te houden.
- Geef geen vruchtensappen, zoals appelsap of andere pure vruchtensappen. Vruchtensap kan diarree juist verergeren. Als uw kind echter niet echt van vers water houdt, kunt u een beetje vruchtensap toevoegen zodat het drinkwater een enigszins interessante smaak en geur krijgt.
- Geef geen koolzuurhoudende of cafeïnehoudende dranken, zoals frisdrank of cafeïnehoudende thee. Beide soorten dranken kunnen diarree ook verergeren.
- Als uw kind problemen heeft met zuivelproducten (of zijn diarree verergert na het consumeren van zuivelproducten), geef hem dan geen melk. Geef hem in plaats daarvan water gemengd met een rehydratatie-oplossing (of poeder) product, zoals ORS of Pharolite. U kunt ook soortgelijke producten proberen (bijv. Pedialyte) die u bij apotheken of supermarkten kunt kopen. Oudere kinderen kunnen ook sportdranken gebruiken om lichaamsvloeistoffen te herstellen, zoals Gatorade of Pocari Sweat.
- Raadpleeg altijd een arts voordat u rehydratieoplossingen gebruikt of toedient aan zuigelingen of kinderen jonger dan 1 jaar.
Stap 2. Bereid eenvoudig en zetmeelrijk voedsel voor
Meestal houden kinderen met diarree van voedsel met een smaak die neigt naar flauw en rijk aan zetmeel. Als u voedsel kookt, breng uw voedsel dan alleen op smaak met zout en peper. Probeer je eten te grillen zodat het geen sterke geur of smaak heeft, zodat je kleintje het nog steeds lekker zal vinden. Enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die u kunt bereiden zijn:
- Gegrild vlees, zoals rundvlees, varkensvlees, kip, vis of kalkoen.
- Gekookte eieren.
- Geroosterd brood.
- Ongezouten pasta met kaas of witte rijst.
- Granen zoals room van tarwe, haver en cornflakes.
- Pannenkoeken en wafels van meel.
- Gebakken aardappelen of aardappelpuree.
- Sommige groenten die kunnen worden gekookt, gestoomd of gebakken in een beetje olie, zoals wortelen, champignons, courgette en kikkererwten. Geef geen groenten zoals gamba's/oyong, broccoli, paprika's, erwten, erwten, bessen, gedroogde pruimen, groene bladgroenten en maïs omdat dit soort groenten de stoelgang kan veroorzaken en de maag een opgeblazen en vol gas kan geven.
- Bananen en vers fruit zoals appels, peren en perziken.
Stap 3. Serveer voedsel zonder vel of zaden
Om het eten aantrekkelijker te maken voor je kleintje en gemakkelijker te verteren, verwijder je alle zaden en velletjes uit het voer. Dit betekent dat je alle zaden uit groenten of fruit die aan je kleintje worden gegeven, moet verwijderen. U moet ook de schil van groenten of fruit, zoals courgette of perziken, schillen.
Stap 4. Zorg voor een snack die rijk is aan zout
Zoute snacks zijn geschikt voor kinderen die diarree hebben omdat ze mogelijk een natriumtekort hebben. Geef je kleintje koele snacks zoals pretzels en zoute crackers. Je kunt ook zout toevoegen aan gerechten, zoals een snufje zout aan geroosterde kip of gebakken aardappelen.
Zet een schaal met zoute snacks klaar zodat je kleintje er de hele dag van kan genieten. De beschikbaarheid van snacks kan hem aanmoedigen om te willen eten. Zorg ervoor dat hij ook veel water drinkt als hij geniet van zoute snacks om het natriumgehalte in evenwicht te brengen en uitdroging te voorkomen
Stap 5. Geef ijsstokjes en gelei aan je kleintje
Deze snacks kunnen een goede bron van vocht zijn, zodat het lichaamsvocht van je kleintje op peil blijft. Geef hem ijsblokjes gemaakt van water en een beetje vruchtensap. Vermijd het geven van ijssticks die melk bevatten, omdat melk de maag kan irriteren. Daarnaast kun je ook ijsblokjes voorzien van Pedialyte (of een rehydratatieproduct, zoals Pharolite, dat al gebrouwen is).
Jelly gemaakt van fruit kan ook worden gegeven om ervoor te zorgen dat je kleintje voldoende vezels binnenkrijgt. Geabsorbeerde inname kan helpen de ontlasting te verdichten en water uit het spijsverteringsstelsel te absorberen
Stap 6. Geef je kind magere yoghurt
Yoghurt bevat actieve culturen die het aantal goede bacteriën in het spijsverteringskanaal van je kleintje helpen verhogen. Probeer elke dag een portie yoghurt te geven om het genezingsproces te bevorderen.
- Kies magere en suikerarme yoghurt. Het gehalte aan vet of suiker dat te hoog is, kan de ervaren diarree zelfs verergeren.
- Probeer yoghurt met fruit te mixen in een blender om een smoothie te maken. Als uw kind niet van yoghurt houdt, kan hij of zij van een smoothie houden die yoghurt bevat. Probeer eens 120 milliliter yoghurt te mengen met een banaan of een handvol bevroren bessen. Je kunt ook 120 milliliter water toevoegen zodat je kleintje extra vocht binnenkrijgt.
Stap 7. Vermijd pittig en vet voedsel
Pittig en vet voedsel kan de maag irriteren, waardoor diarree erger wordt. Geef je kleintje geen gekruid voedsel, zoals curry's, pittige soepen of ander voedsel dat chili bevat. Geef ook geen voedingsmiddelen die veel vet bevatten, zoals gebakken, bewerkte of voorverpakte voedingsmiddelen.
Geef geen voedsel dat moeilijk verteerbaar is, zoals worstjes, gebakjes, donuts en andere voedingsmiddelen die bewerkt zijn en veel suiker en vet bevatten
Deel 3 van 3: Het kind naar de dokter brengen
Stap 1. Ga met uw kind naar de dokter als er slijm of bloed in de ontlasting zit
Dit kan erop wijzen dat de diarree die hij ervaart een symptoom is van een ernstiger gezondheidsprobleem. Het is belangrijk dat u goed oplet of er slijm of bloed in de ontlasting van uw kleintje zit en dat u hem zo snel mogelijk naar een gezondheidscentrum brengt zodat hij door een arts kan worden onderzocht.
Let er ook op of je kleintje naast diarree nog andere ernstige symptomen heeft, zoals braken, maagkrampen, misselijkheid, maagpijn of hoge koorts. Breng hem naar de dokter als hij deze symptomen ervaart
Stap 2. Praat met de arts van uw kind als hij langer dan twee of drie dagen diarree heeft
Gewoonlijk herstelt uw kleintje na twee of drie dagen van diarree, hoewel het soms een week of twee kan duren voordat hij weer normaal eet. Als ze langer dan twee of drie dagen diarree heeft en haar toestand niet verbetert, bel dan haar arts om te zien of je je kleintje moet laten onderzoeken.
U hoeft hem waarschijnlijk niet naar de dokter te brengen, tenzij hij bloed in zijn ontlasting heeft of zijn diarree ernstig is
Stap 3. Ga met je kleintje naar de dokter als hij tekenen van ernstige uitdroging vertoont
Kinderen met diarree zijn vatbaar voor uitdroging, vooral als ze niet genoeg vocht binnenkrijgen. Sommige van de symptomen van ernstige uitdroging zijn:
- Droge en plakkerige mond.
- Niet plassen in zes tot acht uur (of niet meer dan 3 keer plassen in 24 uur).
- Er zijn geen tranen bij het huilen.
- Diepliggende ogen.
- Verminderde activiteit.
- Gewichtsverlies.
Stap 4. Praat met uw arts over de behandelingsopties voor uw kleintje
Artsen kunnen het ontlastingsmonster van uw baby onderzoeken om te bepalen of de diarree die hij ervaart wordt veroorzaakt door een infectie, of hij moet andere tests ondergaan om de oorzaak van de diarree die hij ervaart vast te stellen. Nadat uw kind een onderzoek heeft gehad, kan de arts u antibiotica geven om de infectie of ziekte te bestrijden die de diarree veroorzaakt. In feite worden antibiotica zelden gegeven om diarree te behandelen en worden ze alleen gegeven als de bacteriën die diarree veroorzaken bekend zijn. Houd er rekening mee dat antibiotica soms niet effectief zijn en zelfs een onaangenaam effect kunnen hebben als ze verkeerd worden gegeven.
- De meeste medicijnen tegen diarree die er zijn, worden eigenlijk niet aanbevolen voor kinderen. Het is waarschijnlijk dat de arts een dergelijke behandeling voor de behandeling van diarree bij kinderen niet zal geven of aanbevelen. Als alternatief kunnen artsen het gebruik van vrij verkrijgbare medicijnen aanbevelen die speciaal voor kinderen zijn gemaakt. De arts kan bijvoorbeeld een behandeling met probiotica voorstellen om diarree bij uw kleintje te verlichten.
- De arts kan uw kind ook doorverwijzen naar een gastro-enteroloog, een specialist in maag- en darmproblemen of ziekten, als de diarree van het kind niet verbetert of gepaard gaat met symptomen van andere gezondheidsproblemen.
