Koorts is het normale afweermechanisme van het lichaam tegen verwonding of infectie. Koorts die lang aanhoudt, heeft echter negatieve effecten op uw lichaam en uw ongeboren baby. Lichte koorts kan thuis worden behandeld. Bel echter onmiddellijk uw arts als u niet weet hoe u koorts moet behandelen of als u vermoedt dat er iets ernstigs aan de hand is.
Stap
Methode 1 van 2: Koorts verlagen tijdens de zwangerschap
Stap 1. Overleg met je verloskundige of arts
Het raadplegen van een zorgverlener is belangrijk, zodat uw arts of verloskundige weet welke symptomen u ervaart en ervoor kan zorgen dat u zich nergens zorgen over hoeft te maken. Artsen kunnen ook de onderliggende oorzaak van de koorts diagnosticeren en behandelen. U behandelt dus niet alleen de symptomen zelf.
- Enkele veelvoorkomende oorzaken van koorts tijdens de zwangerschap zijn verkoudheid, griep, voedselvergiftiging en urineweginfecties (zie de volgende rubriek voor meer details).
- Bel onmiddellijk uw arts als de koorts gepaard gaat met andere symptomen, zoals misselijkheid, huiduitslag, weeën of buikpijn.
- Als u koorts heeft en uw vliezen zijn gescheurd, ga dan naar het ziekenhuis.
- Bel uw arts als uw koorts niet binnen 24 tot 36 uur verbetert, of ga onmiddellijk naar een arts als u koorts heeft boven 38 °C.
- Langdurige koorts kan negatieve effecten hebben op de baby en/of het risico op een miskraam vergroten. Als uw koorts niet daalt, neem dan contact op met uw verloskundige of zorgverlener voor verdere instructies.
- U kunt de volgende stap proberen om de koorts te verminderen, tenzij uw arts iets anders aanbeveelt.
Stap 2. Neem een bad met lauw water
Weken of baden onder de douche is een effectieve manier om koorts te verminderen. Dit komt omdat wanneer water van de huid verdampt, het warmte van het lichaam wegtrekt en de lichaamstemperatuur helpt verlagen.
- Gebruik geen koud water, omdat het je lichaam kan doen rillen, waardoor je lichaamstemperatuur stijgt.
- Meng geen alcohol met badwater, aangezien de stoom gevaarlijk kan zijn.
Stap 3. Leg een koele vochtige doek op het voorhoofd
Een manier om koorts te verminderen is door een koude natte doek op het voorhoofd te leggen. Dit zal helpen om warmte uit het lichaam te verwijderen en de lichaamstemperatuur te verlagen.
Een andere methode om koorts te verminderen is het gebruik van een ventilator (een ventilator aan het plafond of een zittende ventilator) om de warmte uit het lichaam te verwijderen. Ga onder een ventilator zitten of liggen en zet deze op een lage rotatie zodat je het niet koud krijgt
Stap 4. Drink veel vloeistoffen
Het lichaam gehydrateerd houden is belangrijk, net als het vervangen van vocht dat verloren is gegaan tijdens koorts.
- Behalve dat het je helpt om gehydrateerd te blijven, helpt het drinken van water je lichaam ook van binnenuit af te koelen.
- Eet warme bouillon of kippensoep voor extra vloeistof.
- Drink drankjes die veel vitamine C bevatten, zoals sinaasappelsap, of voeg een beetje citroensap toe aan je water.
- U kunt ook elektrolytdranken proberen om verloren mineralen en glucose te vervangen.
Stap 5. Zorg voor voldoende rust
Meestal is koorts een normale reactie die optreedt wanneer het lichaam moeite heeft om infecties te bestrijden. Neem daarom voldoende rust zodat het immuunsysteem zijn werk kan doen.
- Kom niet uit bed en vermijd overmatige activiteit en stress.
- Als u zich duizelig voelt, blijf dan liggen en beweeg niet te veel om het risico op vallen of struikelen te verminderen.
Stap 6. Draag slechts één laag kleding
Draag tijdens de zwangerschap geen lagen kleding, vooral niet als je koorts hebt. Het dragen van meerdere lagen kleding kan oververhitting veroorzaken. Als de lichaamstemperatuur hoog blijft, kan dit leiden tot een zonnesteek of zelfs de geboorte van een te vroeg geboren baby.
- Draag een laag kleding van een licht, ademend materiaal, zoals katoen, dat zorgt voor een goede luchtcirculatie.
- Gebruik een dun laken of deken om het lichaam te bedekken, maar indien nodig.
Stap 7. Vergeet niet je prenatale vitamines in te nemen
Prenatale vitamines kunnen helpen het immuunsysteem te versterken en een balans van vitamines en mineralen te behouden.
Neem prenatale vitamines met veel water na de maaltijd
Stap 8. Neem koortsverdrijvend middel
Vraag uw verloskundige of zorgverlener of u koortsverlagende medicijnen kunt nemen, zoals paracetamol (Tylenol). Acetaminophen (of paracetamol) kan worden gebruikt om koorts te verminderen en kan u een goed gevoel geven, omdat het lichaam moeite heeft om de onderliggende oorzaak van de koorts te bestrijden.
- Acetaminophen is meestal veilig voor zwangere vrouwen om te nemen. Dit medicijn mag echter niet worden ingenomen met cafeïne (bijv. migrainepillen).
- Als u zwanger bent, mag u geen aspirine of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (zoals ibuprofen) gebruiken. Deze medicijnen kunnen de ontwikkeling van de baby beïnvloeden. Praat met uw arts als u niet zeker weet welke medicijnen u wel of niet mag gebruiken.
- Bel onmiddellijk uw zorgverzekeraar of verloskundige als de koorts niet daalt, ook al heeft u paracetamol genomen.
Stap 9. Gebruik geen homeopathische middelen
Raadpleeg uw verloskundige of arts voordat u homeopathische of vrij verkrijgbare geneesmiddelen gebruikt, omdat deze geneesmiddelen een effect kunnen hebben op uw baby.
Deze omvatten grote hoeveelheden vitamines, Echinacea of andere homeopathische middelen
Methode 2 van 2: De veelvoorkomende oorzaken van koorts tijdens de zwangerschap kennen
Stap 1. Controleer of u symptomen van verkoudheid ervaart of niet
De virale griep, ook wel een infectie van de bovenste luchtwegen genoemd, is een veelvoorkomende oorzaak van koortsaanvallen tijdens de zwangerschap. Bijna iedereen heeft ooit in zijn leven te maken gehad met seizoensgriep, maar omdat het immuunsysteem tijdens de zwangerschap wordt onderdrukt, is het risico van een zwangere vrouw om griep te krijgen groter.
- Symptomen zijn meestal mild en kunnen koorts (37,7 °C of hoger), loopneus, koude rillingen, keelpijn, spierpijn en hoesten omvatten.
- In tegenstelling tot bacteriële infecties, kunnen ziekten die door virussen worden veroorzaakt niet worden behandeld met antibiotica en zullen ze meestal verdwijnen als uw immuunsysteem het virus kan verslaan.
- Drink veel vocht en probeer de gebruikelijke huismiddeltjes die in het eerste gedeelte worden genoemd, te gebruiken om uw koorts te verminderen en het uzelf gemakkelijker te maken.
- Bel uw arts of verloskundige als uw toestand niet binnen 3 tot 4 dagen verbetert, of als uw symptomen erger worden.
Stap 2. Herken de symptomen van de griep
Net als verkoudheid is griep (of griep) een virale ziekte die symptomen van de bovenste luchtwegen veroorzaakt. De symptomen zijn echter meestal ernstiger dan een gewone verkoudheid.
- Enkele van de symptomen van griep zijn koude rillingen, koorts (37,7 °C of meer), hoofdpijn, vermoeidheid, loopneus, spierpijn, hoesten, misselijkheid en braken.
- Als u denkt dat u griep heeft gehad tijdens uw zwangerschap, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
- Griep kan niet specifiek worden behandeld anders dan het beheersen van de symptomen. Misschien zal de arts antivirale medicijnen aanbevelen om de ziekteduur te verkorten en het risico op complicaties te verminderen. Veel zwangere vrouwen moeten worden behandeld met Tamiflu of amantadine als ze de diagnose griep hebben, omdat sommige soorten griep fatale gevolgen kunnen hebben voor zwangere vrouwen, hoewel ze onschadelijk zijn voor mensen die niet zwanger zijn.
- Ga het huis niet uit, rust voldoende uit en drink veel vocht. Volg de stappen die in het eerste gedeelte worden beschreven om uw koorts te verminderen en u een comfortabeler gevoel te geven.
Stap 3. Herken de symptomen van een UWI (urineweginfectie)
Enkele mogelijke oorzaken van koorts tijdens de zwangerschap zijn UTI's, dit zijn bacteriële infecties die de urinewegen (ureters, urethra, nieren en blaas) aantasten.
- Een UTI treedt op wanneer bacteriën de urinewegen binnendringen en een infectie veroorzaken.
- Enkele van de symptomen van een UTI zijn koorts, een dringende drang om te urineren, een prikkend gevoel bij het plassen, roodbruine of troebele urine en bekkenpijn.
- UTI's kunnen effectief worden behandeld met bepaalde antibiotica, dus het is belangrijk om contact op te nemen met uw arts als u symptomen ervaart.
- Je kunt ook proberen cranberrysap te consumeren, hoewel het niet wetenschappelijk is bewezen dat dit sap urineweginfecties kan behandelen.
- Indien onbehandeld, bestaat het risico op complicaties voor u (bijv. nierinfectie) of voor uw baby, waaronder een laag geboortegewicht, vroeggeboorte, sepsis (vergiftiging door het vervalproces), niet kunnen ademen en overlijden.
Stap 4. Herken de tekenen van een gastro-intestinale virale aanval
Als uw koorts verband houdt met diarree en braken, kunt u last hebben van buikgriep (gastro-enteritis). De griep wordt meestal veroorzaakt door een virus.
- Enkele van de symptomen van buikgriep zijn koorts, maagkrampen, diarree, spierpijn, misselijkheid, braken en hoofdpijn.
- Buikgriep als gevolg van een virale aanval kan niet worden behandeld, maar gelukkig lossen bijna alle gevallen vanzelf op. Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen en neem de nodige maatregelen om de koorts te verminderen.
- Roep onmiddellijk medische hulp in als u na 24 uur niet in staat bent om vocht vast te houden, als u uitgedroogd bent, als het braaksel bloed bevat of als u koorts heeft boven 38,3 °C.
- Uitdroging is een belangrijke complicatie van de buikgriep. Als uw lichaam erg uitgedroogd is, kunt u weeën of zelfs vroeggeboorte krijgen. Daarom moet u uw arts bellen of naar het ziekenhuis gaan als u ernstige diarree en braken heeft en geen vocht in uw lichaam krijgt.
Stap 5. Ken de symptomen van listeriose
Zwangere vrouwen met een zwak immuunsysteem hebben een hoger risico op het ontwikkelen van een bacteriële infectie die listeriose wordt genoemd.
- Deze infectie kan worden overgedragen via voedsel, dieren of met bacteriën verontreinigde grond.
- Enkele van de symptomen van deze infectie zijn koorts, koude rillingen, koude rillingen, diarree, spierpijn en vermoeidheid.
- Listeriose kan zeer gevaarlijk zijn voor zowel de baby als de moeder, en als het niet snel wordt behandeld, kan het leiden tot een miskraam, foetale sterfte en vroeggeboorte.
- Neem onmiddellijk contact op met uw arts voor antibiotica als u vermoedt dat u listeriose heeft.
Tips
- Als je keelpijn hebt, probeer dan te gorgelen met zout water om de pijn te verzachten. Gebruik 236 ml warm water toegevoegd 1 theelepel. zout.
- Als u een verstopte neus en hoofdpijn heeft, gebruik dan een neusspoeling of een zoutoplossing (niet-medicinaal) om deze te verlichten. U kunt ook een luchtbevochtiger gebruiken om deze symptomen te verlichten.
- Als u koorts heeft, kan het uw verloskundige of verloskundige helpen om de oorzaak van de koorts te achterhalen door goed te letten op eventuele symptomen die u ervaart.
Waarschuwing
- Raadpleeg altijd een zorgverlener als u koorts heeft tijdens de zwangerschap. Een lichaamstemperatuur van meer dan 38 °C kan gevaarlijk zijn voor uw baby en uzelf. Hoge koorts kan het risico op een miskraam of geboorteafwijkingen verhogen, vooral in het begin van de zwangerschap.
- Bel onmiddellijk uw arts als de koorts langer dan 24 tot 36 uur aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen, zoals misselijkheid, pijn, huiduitslag, uitdroging, ademhalingsmoeilijkheden of toevallen.
