Platte tepels zijn een aandoening waarbij de tepel in de borst wordt getrokken, en dit kan zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomen. Deze aandoening kan door verschillende dingen worden veroorzaakt: sommige mensen worden op deze manier geboren, maar sommige worden veroorzaakt door externe factoren. Als u als kind en tiener normale tepels had en deze aandoeningen plotseling krijgt na de leeftijd van 50 jaar, moet u onmiddellijk een arts raadplegen, omdat dit een teken van borstkanker kan zijn. Bij de meeste mensen die deze aandoening ervaren, is het probleem echter meestal alleen een kwestie van esthetiek, of het zwaarste probleem kan zich alleen voordoen tijdens het geven van borstvoeding. Gelukkig zijn er verschillende manieren om je tepels weer in hun normale vorm te krijgen, van handmatige stimulatie tot plastische chirurgie.
Stap
Methode 1 van 4: Een plan maken
Stap 1. Bepaal de ernst van uw platte tepels
Trek je kleren uit en ga voor de spiegel staan. Pak de borst aan de rand van de tepelhof (het donkere gebied rond de tepel) vast met uw duim en wijsvinger en trek de tepel vervolgens ongeveer 2,5 cm naar buiten. Doe het langzaam. Aan de reactie van de tepel kun je bepalen hoe ver je tepel naar binnen gaat.
- Niveau 1: De tepel trekt er gemakkelijk uit als je lichte druk uitoefent op de tepelhof. Wanneer de druk wordt opgeheven, gaat de tepel niet direct terug naar binnen. Graad 1 in platte tepels zal je niet veel problemen geven als het gaat om borstvoeding, hoewel ze er misschien niet erg esthetisch uitzien. Er is in dit stadium weinig of geen fibrose (overtollig bindweefsel).
- Graad 2: De tepel trekt er niet gemakkelijk uit, zelfs niet als er druk wordt uitgeoefend, en gaat er meteen weer in als de druk wordt opgeheven. Graad 2 bij platte tepels is hoogstwaarschijnlijk een probleem als het gaat om borstvoeding. Fibrose lijkt ook meer uitgesproken te zijn, met licht trekken aan de melkkanalen.
- Graad 3: Tepels zijn omgekeerd en reageren niet op enige stimulatie; met andere woorden, kan niet worden uitgetrokken. Dit is het ernstigste geval bij platte tepels, die wordt gekenmerkt door een grote hoeveelheid fibrose en naar binnen vouwen van de melkkanalen. U kunt ook huidproblemen of infecties krijgen. In dit geval is het onmogelijk om borstvoeding te geven.
- Controleer beide tepels; of beide plat zijn, omdat soms niet alle tepels dit ervaren.
Stap 2. Zoek de oorzaak
Als je tepels plat zijn sinds de geboorte, is er hoogstwaarschijnlijk geen ernstig probleem. Als u echter na de puberteit platte tepels heeft, vooral als u ouder bent dan 50 jaar, kan dit duiden op een ziekte of infectie. Kanker of andere ernstige aandoeningen, zoals een ontsteking of infectie, kunnen de oorzaak zijn.
- Als u ouder bent dan 50 en merkt dat uw tepels plotseling naar binnen zakken of er platter uitzien dan normaal, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts.
- Vrouwen ouder dan 50 jaar hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van de borstziekte van Paget.
- De aanwezigheid van roze afscheiding uit de tepel, verdikte, gebarsten en schilferige huid in de tepel en tepelhof kan een teken zijn van borstkanker.
- Raadpleeg uw arts als uw tepels een troebele, groene of zelfs zwarte afscheiding hebben. Zachte, rode en verdikte tepels kunnen een teken zijn van een goedaardige borsttumor.
- Vrouwen in de menopauze hebben een hoog risico op het ontwikkelen van goedaardige borsttumoren.
- Als u een knobbeltje vindt dat pijn doet bij aanraking of beweging, en als u koorts heeft, kunt u een infectie hebben die een subareolair borstabces wordt genoemd.
- De meeste tepelinfecties treden op tijdens de borstvoeding, maar bij vrouwen die geen borstvoeding geven, kunnen subaireolaire borstabcessen optreden.
- Als uw tepel net is doorboord en vervolgens naar binnen zakt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts om te zien of u een subareolair borstabces heeft.
Stap 3. Bepaal welke genezingsmethode je gaat gebruiken
De behandelmethode is afhankelijk van de ernst van de platte tepel, de oorzaak en het feit dat u van plan bent borstvoeding te geven. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u tekenen van borstkanker, infectie of een goedaardige tumor heeft.
- Als uw platte tepel nog in graad 1 zit, is het mogelijk dat handmatige genezingsmethoden kunnen helpen het vezelweefsel los te maken, zodat de tepel gemakkelijk kan worden verwijderd.
- Als uw platte tepelhuls in graad 2 en 3 zit, is het beter om een arts te raadplegen over de juiste genezingsmethode. In sommige gevallen zijn niet-invasieve methoden voldoende, terwijl plastische chirurgie in andere de beste optie is.
- Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan een arts, verpleegkundige of andere professional voor een juiste behandeling.
Methode 2 van 4: Handmatige training
Stap 1. Gebruik de Hoffman-techniek
Plaats beide duimen aan weerszijden van de basis van de tepel. Spreid dan langzaam je duimen uit elkaar. Doe het horizontaal en verticaal.
- Doe het twee keer per dag en verhoog het geleidelijk naar vijf keer per dag.
- Aangenomen wordt dat deze techniek de hechting aan de basis van de tepel kan verbreken, waardoor deze naar binnen zakt.
Stap 2. Gebruik orale stimulatie tijdens seks
Draaien, trekken en zuigen aan de tepel kan helpen om een platte tepel naar voren te brengen. Vraag je partner echter om ermee te stoppen als je tepels pijn doen. Denk eraan, doe deze stimulatie voorzichtig.
Stap 3. Draai je tepel meerdere keren per dag tussen duim en wijsvinger
Trek voorzichtig aan de tepel terwijl deze rechtop staat om hem in die positie te houden. Bevochtig daarna een handdoek met koud water en wrijf deze tegen je tepels om deze verder te stimuleren.
Methode 3 van 4: Het product gebruiken
Stap 1. Gebruik een borstschild
Dit product wordt vaak gevonden in moeder- en kindwinkels. Het borstschild is zacht van structuur en rond van vorm met een klein gaatje in het midden dat handig is om de tepel eruit te trekken.
- Cup uw borst in het schild en plaats de tepel in de kleine opening.
- Draag een borstschild onder je t-shirt, onderhemd of bh. Mogelijk moet u lagen kleding dragen om de vorm te verbergen.
- Als u borstvoeding geeft, draag dan 30 minuten voor het voeden een borstschild.
- Deze beschermer oefent lichte druk uit op de tepel, zodat deze rechtop blijft staan. Dit artikel kan worden gebruikt voor zowel mannen als vrouwen met platte tepels.
- Dit borstschild kan de borstklieren stimuleren bij vrouwen die borstvoeding geven. Dus moeders die borstvoeding geven, zouden dit ding niet de hele dag moeten dragen. Als je een borsttuig draagt tijdens het geven van borstvoeding, zorg er dan voor dat je het borsttuig daarna met warm water en zeep wast en daarna de overtollige melk wegveegt die op het oppervlak is gemorst.
- Houd het gebied rond de borst in de gaten wanneer u een schild draagt, omdat dit apparaat allergieën kan veroorzaken.
Stap 2. Gebruik een borstkolf
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, gebruik dan een pomp om het weefsel in het tepelgebied op te rekken.
- Plaats de punt van de pomp rond uw borst en zorg ervoor dat uw tepel gecentreerd is. Pomptips zijn verkrijgbaar in verschillende maten, dus welk type je ook kiest, zorg ervoor dat het goed op de tepel past.
- Houd de punt van de pomp rond uw borst om ervoor te zorgen dat deze tegen de huid wordt gedrukt.
- Houd de tip of het pompflesje met één hand vast en begin met pompen.
- Pomp de borst met een druk die voor u comfortabel is.
- Zet daarna de pomp uit, houd de twee flessen met één hand voor je en stop de pomp met de andere.
- Als u borstvoeding geeft, geef de tepel dan onmiddellijk aan de baby terwijl deze rechtop steekt.
- Pomp niet te vaak als je borstvoeding geeft, omdat de melk dan steeds meer gaat stromen.
- Er zijn veel soorten borstkolven op de markt; een daarvan is een elektrische pomp van hoge kwaliteit, zoals die vaak wordt gebruikt op verloskundige afdelingen van ziekenhuizen om aan de tepel te trekken zonder het omliggende weefsel te beschadigen.
- Borstkolven variëren, afhankelijk van het merk en de fabrikant. Raadpleeg een verpleegkundige of andere professional over het kiezen van de juiste pomp voor u.
Stap 3. Gebruik een injectiespuit van 10 ml zonder naald om uw tepel eruit te trekken
(afhankelijk van je tepelgrootte).
- Gebruik een schone, scherpe schaar om het uiteinde van de spuitfles met de tekst "0 ml" af te knippen. (Het allerlaatste.)
- Til de zuiger op, verwijder het uiteinde en duw de zuiger weer naar beneden.
- Plaats het afgesneden uiteinde van de spuit net boven de tepel en trek aan de zuiger zodat de tepel meegetrokken wordt.
- Stop als het pijn doet.
- Voordat u de spuit uit de nippel haalt, drukt u eerst de zuiger in zodat deze niet meer in de terugtrekpositie staat.
- Als u klaar bent, wast u de spuit fles voor gedeelte met warm water en zeep.
- Als u wilt, is er een medisch hulpmiddel genaamd Evert-it, een spuit die is aangepast om de tepel in te trekken. Het werkt op dezelfde manier als hierboven vermeld.
Stap 4. Gebruik de Niplette
Niplette is een apparaat dat de melkkanalen kan verlengen door de tepel zo recht mogelijk te trekken. Deze tool is klein en gemaakt van transparant plastic, gemonteerd rond de tepel. Gebruik voor het dragen van een beha.
- Breng een voldoende hoeveelheid vochtinbrengende crème aan op de tepel en tepelhof voordat u de Niplette aanbrengt.
- Bevestig het ventiel aan de spuitfles en druk er voorzichtig op.
- Plaats de tepel met de ene hand rond de tepel en trek met de andere hand aan de spuitfles, terwijl u een zuigende beweging maakt. Trek niet te hard om pijn te voorkomen.
- Wanneer de tepel is uitgetrokken, verwijdert u de Niplette.
- Houd het ventiel vast en verwijder het uit de spuitfles. Doe dit voorzichtig zodat er geen lucht meer kan binnendringen waardoor de Niplette kan vallen.
- Draag Niplette onder kleding. Als je een strakke top draagt, kan de Niplette worden vermomd door een speciale hoes te gebruiken.
- Verwijder de Niplette door de spuitfles tegen het ventiel te trekken om het trekproces te stoppen.
- Begin de Niplette een uur per dag te gebruiken. Verhoog vervolgens het gebruik van een uur tot acht uur per dag.
- Gebruik de Niplette niet dag en nacht!
- Binnen 3 weken ziet u de resultaten; de nippel zal de mal in het ventiel perfect vullen zonder dat er opnieuw aan getrokken hoeft te worden.
Methode 4 van 4: Medische behandeling
Stap 1. Praat met uw arts of plastisch chirurg over een operatie
Inderdaad, niet-invasieve behandeling is meestal altijd een optie. Maar voor sommige mensen is plastische chirurgie de beste manier. Moderne plastische chirurgische methoden maken het voor dit soort gevallen mogelijk om de tepel te reconstrueren zonder de melkkanalen te beschadigen, zodat je daarna nog borstvoeding kunt geven. Uw arts of plastisch chirurg zal helpen beslissen of u al dan niet geopereerd moet worden.
- De bedieningsprocedure is eenvoudig; gebruik gewoon een plaatselijke verdoving en u kunt meteen naar huis gaan. U kunt de volgende dag zelfs uw normale activiteiten uitvoeren.
- Bespreek de procedure met de chirurg die u gaat behandelen. Ontdek hoe de operatie is uitgevoerd en wat de resultaten waren.
- Op dat moment zal de chirurg een medische geschiedenis opnemen en de oorzaak van uw platte tepelhuls onderzoeken.
Stap 2. Volg de procedure voor en na de operatie goed
De chirurg zal u vertellen wat u voor de operatie moet voorbereiden en wat u na de operatie moet doen.
Het kan zijn dat uw tepel na de operatie moet worden verbonden. Verander het verband regelmatig, zoals voorgeschreven door uw arts
Stap 3. Vraag na de operatie naar uw toestand en overleg als er klachten zijn
Het genezingsproces mag geen pijn doen. Als u tijdens de genezing blauwe plekken, zwellingen of pijn opmerkt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
Stap 4. Plan een postoperatief bezoek met uw chirurg
Dit bezoek is bedoeld om uw toestand in de gaten te houden en te kijken of de operatie geslaagd is. Vraag uw arts of u later opnieuw moet controleren.
