Als ouder zijn driftbuien een stressvolle en frustrerende zaak om mee om te gaan, vooral als uw kind dat is. Volgens kinderpsychiaters hebben de meeste kinderen immers geen driftbuien om ondeugend of manipulatief te zijn. Aan de andere kant is schreeuwen een teken van de woede en frustratie van een kind wanneer het de juiste woorden niet kan vinden om te beschrijven wat er werkelijk met hem aan de hand is. Kalm blijven en leren identificeren wat uw kind echt dwarszit, zal u daarom helpen om snel en effectief met de situatie om te gaan.
Stap
Methode 1 van 3: Erover praten
Stap 1. Blijf kalm om goed met woede om te gaan
Het ergste wat een ouder kan doen, is om de woede-uitbarsting van een kind ook met een woede-uitbarsting om te gaan. Kinderen hebben kalme invloed nodig, vooral als ze boos zijn, en als je die niet kunt bieden, kun je niet verwachten dat ze kalmeren. Haal diep adem en wacht een paar seconden voordat u besluit te reageren.
Stap 2. Zorg ervoor dat uw kind heeft wat hij nodig heeft
Houd er rekening mee dat de woede van uw kind geen haalbare manier is om te krijgen wat ze willen, maar het gevolg kan zijn van frustratie, uw gebrek aan aandacht of zelfs een fysiek probleem zoals lage bloeddruk, pijn of spijsverteringsproblemen. Misschien krijgt uw kind tandjes, heeft hij een vieze luier of heeft hij een dutje nodig. Probeer in dit geval nooit met het kind te onderhandelen, maar geef het gewoon wat het nodig heeft en de woede zal afnemen.
- Het is heel gebruikelijk dat kinderen driftbuien krijgen als ze slaperig zijn. Geplande dutjes kunnen helpen herhaling van woede te voorkomen als dit de oorzaak lijkt te zijn.
- Als je op reis gaat en je kind meeneemt, neem dan altijd gezonde snacks mee, zodat hij niet boos wordt als hij honger heeft.
Stap 3. Vraag wat er is gebeurd
Kinderen willen gewoon gehoord worden en hun woede uiten is vaak de beste manier waarop ze zich kunnen uiten. Je kind serieus nemen door te vragen wat er is gebeurd en te luisteren naar een boze reactie kan helpen. Houd uw kind vast en geef het uw volledige aandacht, zodat het tijd heeft om het uit te leggen.
Dit betekent niet dat je moet toegeven aan wat je kind wil. Het punt is gewoon om op een respectvolle manier naar uw kind te luisteren, zoals u naar ieder ander zou doen. Of je kind nu nieuw speelgoed nodig heeft of niet naar school wil, het heeft het recht om zich te uiten
Stap 4. Geef een duidelijke reden, zeg niet alleen "nee" en "omdat ik het zeg", laat hem uitleggen waarom, waardoor het kind frustreert
U hoeft geen uitgebreide redenen te geven, maar als u redenen geeft voor uw acties, zal uw kind helderder denken en meer controle krijgen over de situatie.
Als je bijvoorbeeld in de supermarkt bent en je kind wordt boos omdat hij zoete ontbijtgranen wil, herinner hem er dan aan dat hij van havermout en fruit houdt als ontbijt, zodat het ook niet nodig is om ontbijtgranen te kopen
Stap 5. Bied uw kind een imitatiestrategie aan
Je zoon/dochter wil bijvoorbeeld een ijsje, maar het is te dicht bij het avondeten. Zeg: "Johnny/Alexis, je wordt nu echt boos. Rustig maar, of je moet naar je kamer gaan." Je hebt ze een keuze gegeven: zichzelf beheersen of, als ze dat niet kunnen, verhuizen naar een plek waar ze andere kinderen niet kunnen beïnvloeden. Als hij de juiste keuze maakt (om te kalmeren), vergeet dan niet om hem een compliment te geven: "Je vroeg om ijs en ik zei nee. Ik wil je bedanken dat je nee hebt gezegd."
Geef in plaats daarvan consequenties en maak recht als je ervoor kiest om boos te zijn. Begeleid hem naar zijn kamer en benadruk dat hij daar zal blijven tot hij bijvoorbeeld gekalmeerd is. Dit is gemakkelijker bij een tweejarige dan bij een achtjarige, dus hoe eerder u met het leerproces begint, hoe beter
Stap 6. Houd je standaard vast
Wees empathisch maar vastberaden als je met je kind praat, en als je het rustig hebt uitgelegd, deins dan niet terug. Uw kind kalmeert misschien niet onmiddellijk, maar hij zal zich herinneren dat het ventileren van woede niet tot bevredigende resultaten zal leiden. De volgende keer dat uw kind iets wil, zal hij minder snel een driftbui krijgen.
Stap 7. Neem maatregelen om letsel te voorkomen
Sommige kinderen kunnen erg actief zijn als ze boos zijn. Als dit gebeurt, verwijder het gevaarlijke voorwerp dan van zijn plaats of richt het naar een veilige plaats.
Probeer uw kind niet in bedwang te houden als hij of zij boos is, maar soms is dat nodig en geruststellend. Wees voorzichtig (gebruik geen overmatige kracht), maar houd hem stevig vast. Praat geruststellend tegen uw kind, vooral als zijn woede het gevolg is van teleurstelling, frustratie of een onbekende omgeving
Stap 8. Verlies je geduld niet
Het is erg belangrijk om een voorbeeldgedrag bij uw kind te geven. Als je je geduld verliest en begint te schreeuwen en je driftbuien in volwassen stijl te ventileren, zal je kind zien dat dit acceptabel gedrag bij jou thuis is. Het is niet gemakkelijk om te doen, maar kalm en onder controle blijven is het beste wat je voor jezelf en je kind kunt doen. Neem indien nodig een paar minuten de tijd om voor jezelf af te koelen. Laat uw echtgenoot of iemand anders verantwoordelijk voor de zorg voor uw kind terwijl u kalmeert. Zet je kind op zijn kamer met eventueel een hek voor de deur.
- Sla of schreeuw niet tegen uw kind. Als u op deze manier de controle verliest, zal uw kind zich alleen maar verward en bang voor u voelen. Dit zal leiden tot ongezonde relaties en een gebrek aan vertrouwen.
- Het is ook erg belangrijk om een voorbeeld te stellen van een goede manier van communiceren en omgaan met frustraties in je relatie met je partner. Vermijd vechten voor je kind, of boos worden als dingen niet gaan zoals je wilt.
Stap 9. Help uw kind om zich geliefd te voelen, ongeacht de omstandigheden
Soms worden kinderen boos omdat ze gewoon meer liefde en aandacht willen. Het verminderen van genegenheid is geen goed beleid bij het disciplineren van kinderen. Wat er ook gebeurt, je kind moet weten dat je van hem houdt, ongeacht de omstandigheden.
- Vermijd om je kind uit te schelden of te zeggen: "Ik ben zo teleurgesteld in je" als hij boos is.
- Knuffel je kind en zeg "Ik hou van je", zelfs als je erg gefrustreerd bent over zijn gedrag.
Methode 2 van 3: Time-outbeleid proberen
Stap 1. Gebruik een time-outbeleid in tijden van crisis
Vermijd excuses met een kind dat midden in een woede-uitbarsting zit. Geef hem de tijd om te ventileren. Geef uw kind in plaats daarvan een bewoording om de emotie die ze doormaken uit te drukken. Gebruik zinnen als: "Je moet echt gefrustreerd zijn dat je op dit moment niet kunt krijgen wat je wilt", of: "Je moet je erg moe voelen na een hele lange dag." Dit helpt uw kind niet alleen om deze woorden later te verwerken, maar toont ook empathie zonder op te geven. Op dit punt zul je misschien merken dat de beste optie is om je kind wat tijd te geven om te kalmeren.
Stap 2. Vertel uw kind dat het “time-out” of “stille tijd” is
Als je peuter al in een complete crisis zit en er geen andere manier is waarop hij of zij zal reageren met een rationeel gesprek, is stilte soms de beste methode. Vertel hem dat het tijd is om stil te zijn totdat hij kan kalmeren en zich beter voelt.
- Blijf zelf kalm om een voorbeeld te zijn van goed gedrag voor uw kind.
- Gebruik stilte niet als straf of bedreiging, maar gebruik het als een manier om je kind de ruimte te geven zodat hij kan kalmeren.
Stap 3. Leg hem op een veilige plaats
Het bedje van het kind of een andere veilige plek in huis waar je je prettig voelt, is het beste om hem even alleen te laten. De plaats moet vrij zijn van afleiding zoals computers, tv's of videogames. Kies een rustige en vredige plek die de kalmte van het kind kan beïnvloeden.
Sluit het kind niet op in de kamer. Dit kan gevaarlijk zijn en kan worden geïnterpreteerd als straf
Stap 4. Leg je kind uit dat je met hem gaat praten als hij gekalmeerd is
Dit zal uw kind helpen begrijpen dat u hem negeert omdat zijn gedrag onaanvaardbaar is, niet omdat u niet om hem geeft. Als uw kind gekalmeerd is, vervul dan uw rol door de woede en zorgen van het kind te bespreken.
Stap 5. Spreek wanneer het tijd is
Als je kind niet meer bij elkaar past, praat dan over wat er is gebeurd. Vraag hem waarom hij boos is, zonder je kind uit te schelden of hem te beschuldigen. Geef een duidelijk beeld van het verhaal van jouw kant.
Het is erg belangrijk om je kind niet als een vijand te behandelen, ook al ben je boos op hem. Knuffel je kind en praat liefdevol, zelfs als je uitlegt dat we niet altijd krijgen wat we willen
Stap 6. Wees consistent
Kinderen hebben structuur nodig om zich veilig en beschermd te voelen in hun leven. Als ze nooit zeker weten wat er zal gebeuren als ze zich op een bepaalde manier gedragen, zullen ze zich ongepast gaan gedragen. Gebruik "time-out" of "stille tijd" wanneer uw kind een driftbui uitademt. Hij zal snel leren dat schreeuwen en schoppen niet zo effectief zijn als praten over alles.
Stap 7. Probeer kennis te nemen van de time-outtruc
Als u zich niet op uw gemak voelt om uw kind in een andere kamer of plaats te plaatsen, kunt u de time-out toch vergemakkelijken door uw aandacht ergens anders op te richten. Als je kind boos is, zeg hem dan dat je het opschrijft. Neem een dagboek en schrijf op wat er is gebeurd en hoe je je voelde. Vraag uw kind om u te vertellen hoe hij zich voelt, zodat u het ook kunt opschrijven. Uw kind wil misschien betrokken zijn bij wat u doet, en zal snel vergeten te schreeuwen en te huilen.
Methode 3 van 3: Weet wanneer het tijd is om deskundige hulp te krijgen
Stap 1. Kijk of u uw kind aankunt
Verschillende Kinderen reageren verschillend op disciplinaire methoden. Probeer een paar verschillende dingen en kijk wat lijkt te werken. Als je kind boos blijft, wat je ook doet, wil je misschien hulp van buitenaf van een arts of therapeut, die je meer ideeën kan geven die passen bij de specifieke behoeften van je kind.
Stap 2. Kijk of de woede verband houdt met omgevingsfactoren
Bepaalde omgevingsstimulerende middelen kunnen ervoor zorgen dat uw kind meer woede heeft dan normaal. Soms zijn kinderen gevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen (vooral suiker), licht, grote menigten, muziek of andere factoren die hen pijn kunnen doen en ervoor kunnen zorgen dat hun woede overgaat in frustratie.
- Let op wanneer je kind boos is en kijk of zijn boosheid iets met de omgeving te maken heeft. Weg met het stimulerende middel en kijk of dit helpt.
- Vraag deskundig advies als u problemen ondervindt om uit te zoeken wat de boosheid van uw kind veroorzaakt.
Stap 3. Kijk of de woede aanhoudt naarmate het kind ouder wordt
De meeste kinderen zijn eindelijk vrij van woede wanneer ze andere, effectievere vormen van communicatie leren. Als uw kind boos blijft zoals hij was toen hij een peuter was, is er mogelijk iets aan de hand dat moet worden aangepakt. Overweeg om met uw kind naar een arts of therapeut te gaan om de oorzaak nader te onderzoeken.
Breng uw kind naar de dokter als zijn woede frequent of gewelddadig is. Als uw kind meerdere keren per dag boos wordt, of als de woede gewelddadig en uitputtend is, is het een goed idee om uw kind met een deskundige te raadplegen om te zien of uw kind onvervulde behoeften heeft. Gewelddadige, frequente woede is meestal een symptoom van een ontwikkelingsprobleem
Tips
- Ontwerp uw kind om te slagen, niet om te falen. Als je bijvoorbeeld weet dat het een erg lange dag is geweest en ze sinds de lunch niet meer heeft gegeten, kun je het beste wachten tot de volgende dag om naar de supermarkt te gaan. Als dat geen optie is, probeer dan uw kinderen te betrekken bij het winkelen en stap snel in en uit. Onthoud hoe klein ze waren en nog steeds leren geduldig te zijn!
- Als je in een openbare ruimte bent, is soms de beste oplossing om gewoon weg te lopen, misschien moet je zelfs je kind vasthouden dat schopt en schreeuwt. Blijf kalm en onthoud dat uw kind zich gedraagt vanuit een plaats vol emotie, niet vanuit redelijkheid.
- Zeg met normaal oogcontact en stemgeluid dat je luistert nadat je de gezinsboodschappen hebt betaald, zeg namen. Geef je kind bijvoorbeeld een item, zeg dat het je favoriete ding is, leg het dan op de lopende band en bedank de kassier. Geef het kind iets, leg het op de lopende band en bedank hem als hij dat doet. Geef haar het gevoel dat ze het goed heeft gedaan en zeg met een glimlach: "Ik vind het geweldig als je mama helpt." Geef hem een lieve glimlach.
- Het laatste woord, schreeuw of zeg nooit harde woorden tegen uw kind als u wilt dat ze stoppen met het ventileren van hun woede. Leg hun uit wat ze doen, waarom je het er niet mee eens bent en stel andere manieren voor om zich uit te drukken. Bijvoorbeeld: "Sean, je schreeuwt en slaat, en dat is niet goed. Als je schreeuwt en slaat, worden andere mensen erg geïrriteerd. Ik wil dat je stopt met schreeuwen en slaan en met me praat. Ik wil weten wat je dwars zit, maar ik kan je woorden niet horen als je schreeuwt."
- Opgemerkt moet worden dat kinderen met ontwikkelingsproblemen mondelinge instructies niet altijd begrijpen. Kinderen met ontwikkelingsproblemen kunnen instructies vaak herhalen, maar hebben nog steeds moeite om die instructies in daden om te zetten. Als je hier tegenaan loopt, probeer dan een visuele tabel te maken van wat je zou willen dat er gebeurt. Knip een plaatje uit een tijdschrift of teken een tafel met ingeplakte figuren en bestudeer het samen met je kind. Het kind zal het waarschijnlijk beter begrijpen als hij naast verbale instructies ook plaatjes ziet.
- Elk kind is anders en zo ook de situatie of het scenario. Dit is niet het einde van alles, wees alle antwoorden. Jij, als ouder, hebt de touwtjes in handen. Blijf kalm en in controle. Als je merkt dat je boos, geïrriteerd, gefrustreerd, gekwetst, enz. wordt, probeer dan eerst jezelf uit de situatie te krijgen en kalmeer voordat je je kind probeert te kalmeren.
- Een woede is geen manipulatie tenzij je het laat zijn. En vaak gaat een woede niet alleen over wat er onlangs is gebeurd; het kan komen van het loslaten van dagen van opgekropte frustratie die de strijd kosten om de dingen goed te doen, en leren om het kleine kind te zijn om mee om te gaan.
- Maak een plan: bespreek de situatie van tevoren met uw kind als u met een probleemplaats te maken heeft, zoals de kassier van een supermarkt. Bijvoorbeeld: "(naam kind), de laatste paar keer hebben we altijd problemen gehad bij de kassier. Vanaf nu moeten we dit doen: als je bij de kassier bent, laat ik je een pakje kauwgom kiezen kauwgom als je jezelf kunt bedwingen. Als je schreeuwt omdat je meer wilt, dan krijg je de kauwgom niet. Nu, (de naam van je zoon), vertel me wat we moeten doen?" (Het kind moet de instructies aan u herhalen). Zodra dit plan door jullie beiden is begrepen, is het niet nodig om het bij het afrekenen te herhalen. Als (naam van het kind) zich misdraagt, wordt hij beloond zoals gepland; anders snapt hij het niet. Hij kent de regels al.
- Op een gegeven moment moet het kind accepteren dat nee nee is. Als ze echter oud genoeg zijn om het te begrijpen, leg dan uit waarom ze zich niet zo kunnen gedragen.
Waarschuwing
- Verberg je niet om verlegenheid te voorkomen, wat je kind zal leren om het in het openbaar te doen. Hoewel ouders het gevoel hebben dat ze de hele tijd naar hun kind kijken, wanneer hun kind zich in het openbaar gedraagt, is de realiteit dat de meeste mensen die niet kijken zeggen "ga maar door", wanneer ze zien dat een ouder redelijke grenzen stelt aan hun kind.
- Verwacht geen leeftijd ongepast gedrag. Als ouder moet je beledigend of kwetsend gedrag niet accepteren en je moet grenzen stellen, maar wees je bewust van wat normaal is voor een kind van de leeftijd van je kind. Onthoud dat de fase voorbij zal gaan en dat het jouw taak is om ze te begeleiden en lief te hebben, niet om ze naar de volgende fase te dwingen.
- Het hebben van een verwend kind kan het erger maken als je onder druk staat. Als je bijvoorbeeld de verantwoordelijkheid hebt om rekeningen en de hypotheek te betalen, maakt een schreeuwende peuter je het leven niet gemakkelijk. Ga naar een plek waar je je woede kunt uiten. Onthoud dat je nooit, onder geen enkele omstandigheid, je boosheid op je kind kunt afreageren, omdat de moeilijke situatie waar je doorheen gaat niet de schuld van het kind is.
- Geef je kind nooit op (wanneer hij of zij boos is), dit is een teken dat ze hebben gewonnen en dat ze de touwtjes in handen hebben. Leer ze thuis te beheersen en je hebt minder kans om publiekelijk vernederd te worden. Je kunt proberen aan hen "toe te geven" wanneer er een klein probleem is, waardoor ze meer controle krijgen, het vermindert woede, als ze zien dat kalm zijn wordt beloond!
- Als je de strategieën in dit artikel hebt geprobeerd, maar je kind nog steeds driftbuien krijgt, is het misschien tijd om professionele hulp te zoeken die je zal helpen je kind te begrijpen en te weten hoe je ermee moet werken. Kinderen met ontwikkelings- of andere problemen hebben mogelijk de expertise en vaardigheden van een specialist nodig. Leg aan de deskundige uit wat u en uw kind doormaken. Neem artikelen als deze mee en laat de tacticus zien welke tactieken je hebt geprobeerd en vertel hoe ze hebben gewerkt. De deskundige kan een andere mening hebben of een nadere evaluatie aanbevelen.
- Sla of martel uw kind nooit. Als u ervoor kiest om lijfstraffen toe te passen, doe dit dan zo kalm en verantwoord mogelijk. Informeer uzelf altijd over de wetten op lijfstraffen waar u woont voordat u straf geeft.
- Vertrouw niet vaak op afleiding (zoals kauwgom) om je kleintje uit driftbuien te krijgen. Leer uw kind om niet boos te worden, en hij zal snel andere imitatiemechanismen ontwikkelen. Sommige kinderen kunnen echter boos zijn, omdat het interessanter en emotioneler kan zijn. Net als volwassenen zijn sommige kinderen kalm, terwijl andere meer dramatisch zijn. Goede woede maakt opgekropte energie, frustratie en woede los. Dit is natuurlijk. Als je je kind leert zijn emoties te "onderdrukken", ontstaat er een volwassene die zijn gevoelens niet kan uiten!
- Afhankelijk van de situatie, als u uw kind op "time-out" moet zetten, doe dat dan. Het is NOOIT gerechtvaardigd om uw kind te slaan. Door uw kind fysiek te disciplineren vanwege zijn woede, leert u het alleen om fysieke kracht op anderen te gebruiken (slaan, schoppen, stompen, enz.)
