Heb je je ouders betrapt op vreemdgaan? Geef toe, de ervaring was erg pijnlijk, toch? In het bijzonder kun je je relatie met hem in twijfel gaan trekken en afstand gaan nemen omdat je zo boos op hem bent. Begrijp echter dat het niet uitmaakt wat de situatie is, hij is nog steeds je ouder, dus je kunt niet zomaar de banden met hem verbreken. Probeer daarom al je teleurstellingen en klachten te uiten door middel van productieve gesprekken en stel grenzen die je relatie met hem in de toekomst zullen bepalen. Als gevolg hiervan zul je vroeg of laat je relatie met hem kunnen herstellen.
Stap
Methode 1 van 4: Gevoelens verwerken
Stap 1. Praat met een vertrouwde vriend
Zoek iemand die niet direct betrokken is bij uw gezinsleven. Vertel uw gevoelens daarom niet aan familieleden zoals uw oom of tante. Probeer in plaats daarvan uw verhaal te delen met een goede vriend die uw gevoelens niet beoordeelt en die u kan helpen informatie beter te verwerken.
Stap 2. Ga naar een deskundige adviseur
Als je de ontrouw van je ouders kent, krijg je allerlei emoties, van woede tot verdriet tot frustratie. Om het onder controle te krijgen, kunt u proberen een hulpverlener te raadplegen die bekend is met ontrouwkwesties, vooral omdat ze een nieuw perspectief kunnen bieden. Daarnaast zijn ze ook getraind om het gedrag van je ouders niet te beoordelen. Als gevolg hiervan zal het gegeven perspectief zeker objectiever aanvoelen.
Deskundige adviseurs kunnen ook praktische tips geven om op een positieve manier met de situatie om te gaan
Stap 3. Schrijf je gevoelens op in een dagboek of dagboek
Een dagboek bijhouden is de perfecte manier om je gevoelens te verwerken en stress te verlichten, weet je! Je bent tenslotte vrij om te schrijven wat je wilt, want het schrijven zal niet door anderen worden gezien. Dit is een goede methode om je gevoelens te verwerken en de juiste aanpak te bedenken om je ouders te confronteren.
Stap 4. Haast je niet om conclusies te trekken
Onthoud dat je niet je ouders bent en de kans is groot dat je niet alle verhalen kent die hun huwelijksleven kenmerken. Het huwelijk is eigenlijk een zeer kwetsbare band en het succes van een huwelijksrelatie moet door beide partijen worden ondersteund. Als je ouders een probleem hebben, zullen ze je er waarschijnlijk niet over vertellen. Daarom is haasten met conclusies een onverstandige zet en zal het geen positieve impact hebben.
Stap 5. Handel niet in het geheim
Hoe verleidelijk het ook is om bewijs van ontrouw te vinden, doe het niet, want het is niet je recht. Denk eraan, dit is niet jouw bruiloft! Ook al voel je je gekwetst en verraden, begrijp dat je positie in het gezin die van een kind is, en niet die van een echtgenoot of echtgenote van een bedriegende ouder. Vermijd daarom de neiging om stiekem de sms-berichten of e-mails van je ouders te lezen om relevant bewijs te vinden.
Stap 6. Controleer de toestand van je broer
Als de situatie al door hem wordt geroken, probeer dan zijn toestand te controleren. Als je broer of zus nog heel jong is en nog steeds bij je woont, probeer hem dan samen op reis te nemen, zodat je een meer privé-chat kunt hebben. Ontdek in deze gelegenheid over zijn gevoelens en hoe om te gaan met de affaire.
Als je broer of zus niet weet wat er is gebeurd, denk dan goed na voordat je het vertelt. Je hebt tenslotte niet het recht om het nieuws te vertellen, en je broer kan erg gekwetst zijn nadat hij het heeft gehoord
Methode 2 van 4: De relatie met ouders verbeteren
Stap 1. Probeer je de rol van je ouders in je leven te herinneren
Als je een van je ouders betrapt op vreemdgaan, zal de manier waarop je de schuldige ziet drastisch veranderen. Met andere woorden, je zult je zeker boos en gekwetst voelen door de daad en het respect ervoor verliezen. Als deze situatie zich voordoet, probeer je dan zijn rol in je leven tot dusver te herinneren. Als hij een aardige en zorgzame ouder is, gebruik dan de herinnering, niet de affaire, om je relatie met hem te definiëren.
Stap 2. Begin een nieuwe relatie met elke ouder
In veel gevallen is ontrouw het einde van de eenheid van een gezin. Met andere woorden, je ouders kunnen na de gebeurtenis besluiten om apart te gaan wonen. Als deze situatie zich voordoet, probeer dan met elke ouder een 'nieuwe' relatie op te bouwen, zodat je leven naar een nieuwe fase kan gaan, namelijk de fase waarin je je ouders als onafhankelijke individuen ziet in plaats van als een hecht team.
Geef liefde en steun aan je ouders. Onthoud dat dit een moeilijke en verwarrende situatie is voor beide partijen, en wetende dat je er altijd bent om van hen te houden en hen te steunen, zal het voor hen gemakkelijker maken om door het proces te komen
Stap 3. Bepaal uw houding ten opzichte van de affaire
Als je verder wilt met je leven en je relatie met je ouders wilt verbeteren, probeer dan een beslissing te nemen over de affaire. Onthoud dat je het gedrag kunt vergeven, of niet. Gebruik deze fouten echter nooit als wapens tegen je ouders wanneer je ruzie maakt, of alles krijgt wat je wilt in de toekomst.
Het is niet nodig om de affaire te begraven alsof het nooit is gebeurd. Blijf het incident echter niet herhalen als je ruzie hebt met je ouders
Stap 4. Leg je standpunt uit aan elke ouder
Onthoud dat de situatie in uw relatie met de ene partij uw relatie met de andere partij niet mag belemmeren. Als de ouder die het slachtoffer is zich gekwetst voelt omdat je de kant van de andere ouder lijkt te kiezen of bereid bent om de relatie met hem te vergeven en te herstellen, ontken die veronderstelling dan door middel van een gezond discussieproces. Nodig elke ouder uit om afzonderlijk te communiceren en uw positie in uw relatie uit te leggen.
Benadruk dat uw relatiesituatie met de ene ouder uw relatie met de andere ouder niet zal beïnvloeden
Stap 5. Ga verder met je leven
Ook al kan ouderlijke ontrouw de toekomst van uw gezin bedreigen, begrijp dat het wiel van uw leven zal blijven draaien. Wees daarom niet bang om controle te krijgen over bepaalde dingen die in je leven gebeuren. Geloof me, deze methode zal zeer nuttig zijn om toe te passen als je het gevoel hebt dat er gebeurtenissen zijn die je moeilijk kunt bereiken en beheersen in het leven.
Vraag je ouders om advies en begeleiding om je relatie met hen in de toekomst te verbeteren
Methode 3 van 4: Grenzen maken
Stap 1. Bevestig je onwil om midden in hun problemen te staan
In een huwelijksrelatie die gekleurd is door ontrouw, zullen sommige ouders helaas hun kinderen gebruiken als schild tegen hun partners. Deze situatie komt vaker voor als het kind nog erg jong is en als het kind nog in hetzelfde huis woont als zij.
Vraag in plaats daarvan je ouders om een deskundige hulpverlener te raadplegen. Ook al kun je naar je ouders luisteren, toch zou je niet de enige schouder moeten zijn waarop ze moeten leunen
Stap 2. Raak niet te betrokken en kies geen kant van een van beide ouders
Onthoud dat u niet verantwoordelijk bent voor het herstellen van hun relatie of om ervoor te zorgen dat hun relatie soepel verloopt. Hoewel de ontrouw van een van je ouders je zeker zal beïnvloeden, onthoud altijd dat de beslissingen die worden genomen volledig van hen zijn, niet van jou.
Rapporteer de activiteiten van de ene partij niet aan de andere en houd de ene partij niet geheim voor de andere. Ook al klinkt het misschien als een gedoe, je wordt eigenlijk impliciet gebruikt door je ouders, en de situatie kan erg stressvol zijn
Stap 3. Wees niet te partijdig tegenover de ouders van het slachtoffer
Deze methode zal zeker heel moeilijk te implementeren zijn, vooral omdat je de behoefte voelt om de verraden partij te beschermen. Begrijp echter dat elke huwelijksrelatie door twee mensen wordt opgebouwd en dat er een grotere gebeurtenis kan zijn waarvan u zich niet echt bewust bent. Probeer daarom neutraal te blijven, want het is niet uw huwelijksrelatie.
Methode 4 van 4: Ouders confronteren
Stap 1. Denk na over het gewenste resultaat
Probeer, voordat je de confrontatie aangaat, na te denken over het resultaat dat je daarna wilt bereiken. Onthoud dat het ter sprake brengen van de kwestie ernstige gevolgen heeft voor de continuïteit van uw verwantschap, weet u. Denk daarom goed na over de resultaten die je hiermee wilt bereiken. Enkele van de doelen die u mogelijk heeft, zijn:
- Krijg de informatie die u wilt weten.
- Spreek je gevoelens uit aan je ouders.
- Verbeter de relatie met je ouders.
- Ontdek de huidige status van de ontrouw van je ouders.
Stap 2. Vind het juiste moment om te praten
Vraag het juiste moment om met je ouders te bespreken. Kies vooral een tijdstip waarop beide partijen het niet druk hebben of haast hebben om ergens te komen, en waarop alle partijen hun volledige tijd en energie aan het gesprek kunnen besteden.
Stap 3. Begin met te praten over je pijn, niet over je boosheid
Met andere woorden, beschrijf de pijn en het ongemak dat u voelt. Haast je niet om beschuldigingen te uiten, maar concentreer je op het uitleggen hoe je je voelt. De kans is groot dat je ouders niet eens beseffen hoe pijnlijk de situatie voor je is, weet je. Als je dat doet, zullen je ouders gemakkelijker begrijpen waar je boosheid vandaan komt als je ze begint te beledigen.
Begin het gesprek door te zeggen: 'Ik voel me zo gekwetst door je acties dat ik niet kan slapen en blijf huilen. Ik maak me zorgen over de toekomst van ons gezin."
Stap 4. Gebruik "I" in plaats van "papa/moeder"
Concentreer je op het uiten van je gevoelens, niet op het veroordelen ervan. Probeer in plaats van hem de schuld te geven het effect te beschrijven dat zijn gedrag heeft op hoe jij je voelt. Met andere woorden, in plaats van te zeggen: “Je bent zo gemeen. Hoe kun je dit doen?' Je kunt zeggen: 'Ik voel me geïrriteerd en gekwetst vanwege wat je hebt gedaan.'
Stap 5. Probeer kalm te blijven
Onthoud dat dit een zeer emotioneel moment is, zowel voor jou als voor je vreemdgaande ouders. Vertrouw er echter op dat het gesprek productiever zal zijn als je niet blijft schreeuwen, je ouders beledigt of veroordeelt.
Stap 6. Verdeel het gesprek in kleine groepen
Onthoud dat ontrouw geen eenvoudig of licht onderwerp is! De kans is groot dat je ouders verrast zullen zijn dat dit probleem je aandacht heeft getrokken. Als alternatief zal hij erg nerveus of defensief zijn. Wat de reactie ook is, probeer je gevoelens zo eerlijk mogelijk uit te leggen. Geef jezelf en je ouders dan de tijd om de situatie en elkaars gevoelens te verwerken.
Als je ouders niet bereid zijn om over de kwestie te praten, leg dan uit dat je er nog steeds over wilt praten, maar dat je ze de tijd wilt geven om het gesprek voort te zetten
Stap 7. Focus op het gedrag van je ouders
Laat het gespreksonderwerp zich concentreren op ouderlijk gedrag dat fout is, en dat dat gedrag geen ouderlijke verantwoordelijkheid in uw leven vertegenwoordigt. Onthoud dat het niet je doel is om hem aan te vallen, maar om gedrag naar voren te brengen waarvan je denkt dat het ongepast is.
Stap 8. Waardeer de oplossingen die je ouders hebben bedacht
In feite zijn er verschillende situaties die zich kunnen voordoen. Ten eerste kunnen ouders die slachtoffer zijn de daders van ontrouw vergeven. Ten tweede kunnen ouders die slachtoffer zijn de plegers van ontrouw het huis uitzetten. Wanneer kunnen ouders die slachtoffer zijn een oogje dichtknijpen en doen alsof ze niets van de affaire af weten. Zelfs als u het niet eens bent met de gekozen oplossing, moet u begrijpen dat dit niet uw huwelijksrelatie is. Laat je ouders daarom een uitweg vinden die volgens hen de beste is.
Als je nog steeds bij hen woont, of broers en zussen hebt die dat nog steeds doen, probeer dan je zorgen te uiten over de impact die het gedrag van je ouders zal hebben op jou en/of de ontwikkeling van je broer of zus
Stap 9. Confronteer je ouders niet met de bedoeling hen pijn te doen
Hoewel het gedrag van je ouders erg slecht was en uiteindelijk de verwantschap tussen jullie vernietigde, moet je begrijpen dat de affaire een probleem is voor je beide ouders. Met andere woorden, u moet zich niet bemoeien of zelfs maar bereid zijn om als pion in de zaak te worden gebruikt.
