Wanneer een tiener merkt dat hij zwanger is en op het punt staat een kind te krijgen, wordt de situatie erg moeilijk voor alle betrokkenen. Het is belangrijk dat iedereen zich realiseert dat zwangerschap kan worden beheerd, zolang de genomen beslissingen goed zijn doordacht. Het beste is om na te denken over alle mogelijke opties en deze te bespreken met iemand die kan helpen. Of je nu een moeder gaat worden in je tienerjaren, of je hebt een tiener die zwanger is, er zijn copingmethoden die je in de praktijk kunt brengen om je door deze moeilijke tijd heen te helpen.
Stap
Methode 1 van 3: Omgaan met je eigen tienerzwangerschap
Stap 1. Bezoek een zwangerschapskliniek
Dergelijke klinieken bieden diensten met betrekking tot zwangerschap, zoals zwangerschapstesten, echo's, informatie over zwangerschap, seksuele voorlichting en ondersteuning na de abortus. Klinieken houden de identiteit van de patiënt meestal vertrouwelijk en kunnen u helpen bij het plannen.
Zoek op internet om zo'n kliniek in uw woongebied te vinden
Stap 2. Bevestig de zwangerschap zodra je de tekenen van zwangerschap voelt
Zwangerschapstesten voor thuis zijn zeer nauwkeurig, maar het is het beste om de zwangerschap met een arts te bevestigen. Maak een afspraak met een gynaecoloog om tests te doen bij de dokter. Uw arts zal u ook vertellen hoe lang uw zwangerschap duurt en welke opties beschikbaar zijn.
Zwangerschapsklinieken kunnen een gratis/goedkope zwangerschapstest aanbieden om uw zwangerschap te bevestigen
Stap 3. Vertel het je ouders
Je ouders vertellen is waarschijnlijk een van de moeilijkste dingen om te doen nadat je erachter bent gekomen dat je zwanger bent. Het vooruitzicht ziet er echt eng uit, omdat je niet weet hoe ze zullen reageren als ze het nieuws horen. Laat deze angst je er niet van weerhouden het ze te vertellen. Hoe eerder ze erachter komen, hoe beter. De beste manier om dit te doen is door direct en eerlijk te zijn. Hier zijn enkele manieren om een gesprek te beginnen:
'Vader, moeder, ik wil over iets belangrijks praten. Ik ben zwanger en heb hulp nodig." Nadat je het nieuws hebt verteld, beantwoord je alle vragen die ze stellen eerlijk
Stap 4. Wees voorbereid op verschillende reacties
Als je ouders het nieuws horen, krijg je te maken met hun spontane reacties. Als je ouders een negatieve reactie hebben, onthoud dan dat dit normaal is. Ze kunnen in het begin boos worden of emotioneel reageren, maar na verloop van tijd zullen ze er beter mee omgaan.
Vergeet niet dat ze dit nieuws voor het eerst zullen horen, recht voor je neus. Ze kregen niet de kans om zich voor te bereiden op hun eerste reactie
Stap 5. Bouw een ondersteuningssysteem
Roep de hulp in van een ouder, familielid of studentendecaan op de school. Het kan erg moeilijk zijn om op deze manier informatie te delen, maar het is belangrijk om de mensen die het dichtst bij je staan zo snel mogelijk te vertellen. Welke beslissing u ook neemt voor de toekomst van deze zwangerschap, schakel de hulp in van anderen om dit probleem op te lossen.
Stap 6. Vertel het de vader van de baby
Denk niet dat je de verantwoordelijkheid van de zwangerschap alleen moet dragen. Het is belangrijk om de vader en ouders van de baby te betrekken. Of je nu besluit om de zwangerschap voort te zetten of niet, je kunt emotionele of financiële hulp krijgen van de vader.
Stap 7. Doe je onderzoek om erachter te komen welke opties je hebt
Als je erachter komt dat je zwanger bent, beslis dan hoe je de zwangerschap gaat aanpakken. Ga zitten en voer een serieus gesprek met de vader van de baby en de mensen die je helpen. Bespreek de voor- en nadelen van elke methode. Uiteindelijk is de beslissing aan jou en laat niemand je onder druk zetten.
- Als u besluit dat u het kind niet kunt opvoeden, moet u uw arts of hulpverlener om hulp vragen bij de volgende stappen, of het nu gaat om adoptie of abortus.
- Abortus moet plaatsvinden tijdens een bepaalde zwangerschapsduur. Uw arts zal u vertellen of abortus de juiste keuze is als u besluit dat dit is wat u wilt. Houd er rekening mee dat abortus een traumatische ervaring kan zijn. Bovendien wordt abortus in sommige landen als illegaal beschouwd. Vraag iemand om langs te komen zodat je emotionele steun hebt of je kunt hulp zoeken bij de beslissing.
- Als adoptie uw voorkeur heeft, onthoud dan dat de vader van de baby zijn toestemming moet geven. Zoek naar informatie over adoptiebureaus die u door het proces kunnen helpen
Stap 8. Vraag om advies
Er moeten veel beslissingen worden genomen met betrekking tot de komst van deze nieuwe baby, en de meest verstandige manier van handelen is om te luisteren naar de ervaringen van iemand die hetzelfde heeft meegemaakt. Vraag vertrouwde volwassenen, verpleegkundigen en verloskundigen om hun mening en luister naar wat ze te zeggen hebben. Vraag hen naar de verschillende bevallingsopties, de kosten ervan en waar je mee te maken krijgt. Deze informatie zal u helpen beslissen wat het beste voor u is.
Methode 2 van 3: Een ondersteunende ouder zijn voor een zwangere tiener
Stap 1. Onthoud dat het normaal is om je geschokt te voelen
U zult verschillende emoties voelen wanneer u ontdekt dat uw tienerdochter zwanger is. Je geest zal gevuld zijn met moeilijkheden waar je familie mee te maken heeft en dat kan eng zijn. Ga je gang als je boos wilt zijn, maar doe het niet in het bijzijn van je dochter.
Neem contact op met een familielid of vriend die u kan helpen om te gaan met de eerste schok van het horen van het nieuws. Vraag hen om u te helpen met uw dochter te praten
Stap 2. Toon uw steun
Zelfs als u zich boos en geïrriteerd voelt, onthoud dan dat uw dochter zich erg bang en alleen kan voelen. Hij heeft je gewoon nog meer aan zijn zijde nodig in deze moeilijke tijden. In het belang van de gezondheid van uw dochter moet u proberen om tijdens deze zwangerschapsperiode zowel emotioneel als lichamelijk ontspannen te blijven. Probeer je dochter niet in verlegenheid te brengen omdat ze zwanger is. Het verandert niets aan wat er is gebeurd en zal de situatie alleen maar erger maken. Hier zijn enkele dingen die u tegen uw dochter kunt zeggen na het horen van het nieuws:
- 'Vertel ons nu wanneer je erachter bent gekomen en wie de vader van de baby is, zodat we kunnen nadenken over wat we nu moeten doen.'
- "Ik heb tijd nodig om na te denken over mijn volgende stappen."
- "We gaan samen nadenken wat we gaan doen. Alles komt goed."
Stap 3. Vraag je dochter wat ze graag zou willen doen
Misschien wil je als volwassene ingrijpen en beslissingen nemen, maar je moet luisteren en de wensen van je dochter respecteren. Het is belangrijk dat uw dochter zich op haar gemak voelt bij haar beslissing. Je kunt hem nog steeds steunen, ook als je het niet eens bent met zijn keuze.
- Vraag je dochter: "Wat zegt je kleine hartje?" of “Wat is voor jou de meest comfortabele optie?”
- Zoek een hulpverlener die u en uw dochter kan helpen om samen beslissingen te nemen. De aanwezigheid van een vertrouwenspersoon kan het gesprek vergemakkelijken zodat het op een constructieve manier zonder vooringenomen perspectieven verloopt.
Stap 4. Geef je dochter wat advies en help haar alle opties te verkennen
Hoewel u niet moet aandringen op persoonlijke opvattingen, moet u uw dochter begeleiden om toegang te krijgen tot beschikbare bronnen en servicecentra. Het is belangrijk dat u uw geliefde dochter helpt de beste beslissingen te nemen, zonder al te veel invloed op wat zij beslist.
Bestudeer alle mogelijke opties en scenario's, terwijl u de voor- en nadelen van elk voor uw dochter identificeert. Op die manier wordt uw mening gehoord en krijgt uw dochter de kans om alle informatie te krijgen die ze nodig heeft voordat ze haar eigen beslissing neemt
Stap 5. Focus op de toekomst
Het nieuws horen dat uw tienerdochter zwanger is, kan verwoestend zijn. Je vraagt je misschien af waarom dit gebeurt, of je bent doodsbang voor de gevolgen. Het is belangrijk voor u om te onthouden dat het krijgen van een baby een mooie ervaring is en dat zwangerschap niets is om u voor te schamen. Hoewel dit allemaal onverwacht is en veel problemen met zich meebrengt, moet je je concentreren op de toekomst en niet blijven hangen in het verleden.
Tieners maken fouten en moeten van die fouten leren. Op dit cruciale punt heeft uw dochter uw steun en begeleiding meer dan normaal nodig
Stap 6. Leer uw dochter vaardigheden om onafhankelijk te zijn
Hoewel je misschien nog steeds financiële, emotionele steun en goed ouderschapsadvies moet geven, moet je ze ook leren om onafhankelijke volwassenen te zijn. Wees niet altijd degene die doktersafspraken maakt, het avondeten klaarmaakt of de was doet. Zorg ervoor dat uw dochter klaar is om niet alleen voor zichzelf te zorgen, maar ook voor de baby.
Laat uw dochter de volgende doktersafspraak maken en laat haar een boek lezen over baby's om haar voor te bereiden op het moederschap
Stap 7. Begrijp uw positie en rol in het leven van uw dochter
Wanneer de baby wordt geboren, wilt u misschien instinctief als ouder optreden. Het is echter belangrijk dat u de rol van grootouder behoudt en uw dochter laat optreden als primaire verzorger. Je dochter moet leren op zichzelf te vertrouwen.
Stap 8. Toon een actieve rol in de medische zorg van uw dochter tijdens de zwangerschap
Je moet ervoor zorgen dat ze prenatale zorg krijgt om een gezonde bevalling en baby te garanderen.
- Begeleid uw dochter tijdens haar regelmatige prenatale controles en ondersteun haar tijdens deze reis.
- Zorg ervoor dat uw dochter prenatale vitamines begint te nemen zodra u weet dat ze zwanger is.
Stap 9. Overweeg adoptiemogelijkheden met uw dochter
Als uw dochter besluit haar baby niet op te voeden en haar wil afstaan voor adoptie, help haar dan door het proces heen. Onthoud dat de baby haar verantwoordelijkheid is, en het belangrijkste dat je kunt doen, is haar beslissing steunen. Ze moet de zwangerschap nog doormaken en moet fysiek en emotioneel gezond blijven.
- Adoptie kan een goede optie zijn voor tieners die nog niet klaar zijn om kinderen op te voeden.
- Zoek steun voor uw dochter, die haar kan helpen bij het emotionele en pijnlijke adoptieproces.
Stap 10. Ondersteun uw dochter tijdens het abortusproces
Als ze besluit dat abortus de beste optie voor haar is, is het belangrijk dat je aan haar zijde blijft. Abortus kan een traumatische ervaring zijn, niet alleen tijdens de procedure, maar ook daarna. Je dochter heeft je liefde en steun nodig. Zorg er echter eerst voor dat de wet in uw land het abortusproces legaliseert.
Zorg ervoor dat u na de procedure met uw dochter praat om er zeker van te zijn dat ze in orde is
Stap 11. Zoek steun voor jezelf
U kunt uw dochter mogelijk niet ondersteunen als u niet over de juiste ondersteuning beschikt. Zoek iemand met wie u kunt praten en die u advies kan geven, zodat u helder kunt nadenken wanneer u uw dochters en kleinkinderen helpt.
Je zou kunnen praten met een vriend, familielid of misschien een therapeut. Zoek gewoon iemand die je kunt vertrouwen en met wie je je open kunt stellen
Methode 3 van 3: Plannen voor de toekomst
Stap 1. In ontwikkelde landen biedt de overheid programma's die hulp kunnen bieden bij het betalen van medische kosten, voedsel en alles wat met baby's te maken heeft
Een dergelijk programma bestaat helaas nog niet in Indonesië. Tijdens de zwangerschap en bevalling moet je dus zelf de kosten dragen.
U kunt echter proberen contact op te nemen met het RSCM Geïntegreerd Crisiscentrum (PKT), dat diensten levert voor medische, psychologische en juridische problemen aan Tijdelijke Opvanghuizen
Stap 2. Voel je niet verplicht om te trouwen
Een baby krijgen betekent niet dat je met de vader van de baby moet trouwen. Praat met zijn familie en vraag om hun mening voordat je een beslissing neemt om met hem samen te leven of te trouwen. Zij zullen u helpen de beste beslissing te nemen voor u en uw baby.
- Kinderen die in een liefdeloos en haatdragend huwelijk zijn opgegroeid, kunnen gevaarlijk zijn voor hun emotionele ontwikkeling.
- Jij en de vader kunnen besluiten om de baby samen op te voeden, zonder te trouwen. Dit wordt co-ouderschap genoemd en het stelt jullie allebei in staat een systeem te ontwerpen dat zowel aan jou als aan de behoeften van je baby voldoet.
Stap 3. Stel doelen voor je toekomst
Dromen die je ooit voor de toekomst had, moeten misschien in de wacht worden gezet, of een beetje veranderen, maar niet verdwijnen. De droom moet een doel blijven waarnaar je moet streven. Of je nu probeert je opleiding voort te zetten, een baan te zoeken of naar een vakschool gaat, praat met je ouders en kijk hoe je toekomstplannen nu zijn.
Voltooi je middelbare schoolopleiding. Door een opleiding te volgen, wordt u onafhankelijk en kunt u uw kind ondersteunen
Stap 4. Wees voorbereid op verandering
Als u besluit uw kind op te voeden, begrijp dan hoe uw leven zal veranderen. Je moet jezelf financieel, mentaal en sociaal voorbereiden op een pasgeboren baby. Je zult veel nieuwe veranderingen ervaren om te leren, zoals de kinderopvang, en je zult daar verantwoordelijkheid voor moeten nemen. Het Integraal Crisiscentrum kan u helpen plannen te maken voor de toekomst. Dus als de baby is geboren, ben je er klaar voor.
- De CCP vertelt u hoeveel tijd u met uw baby moet doorbrengen en hoeveel u wekelijks aan babyverzorging moet besteden.
- Hoe uitgebreider het plan dat u voor de baby maakt, hoe beter het voor u beiden zal zijn.
Stap 5. Ontvang emotionele steun
Als je besluit het kind op te voeden, overweeg dan om een therapeut te bezoeken die je door deze periode heen zal helpen. Wat uw keuze ook is, of u nu een abortus wilt ondergaan of de baby wilt afstaan voor adoptie, u kunt een groot emotioneel verlies ervaren. Het is belangrijk om te begrijpen dat je een tijdje door moeilijke tijden zult gaan, maar met hulp en ondersteuning zul je dit allemaal kunnen doorstaan.
Tips
- Als de vader van de baby er niet bij betrokken wil zijn, kun je hem nog steeds vragen om kinderbijslag.
- Overweeg en bestudeer alle beschikbare opties. Denk na over de voor- en nadelen van alle opties en kies degene die het beste bij u past.
- Als u wordt gevraagd om de vader van de baby te zijn in het geval van een tienerzwangerschap, zorg er dan voor dat u alle twijfels wegneemt en een DNA-test ondergaat voordat u uw naam op de geboorteakte van het kind vermeldt. In Indonesië heeft een buitenechtelijk kind een burgerlijke relatie met zijn moeder en de familie van zijn moeder en met een man waarvan kan worden aangetoond dat hij de vader is (bijvoorbeeld door DNA-onderzoek of een geldige schriftelijke verklaring). Om de naam van de vader op te nemen in de geboorteakte van een buitenechtelijk kind, is een gerechtelijk bevel vereist als een vorm van erkenning van het kind door de vader. Volgens de regelgeving moet de vader het kind ondersteunen totdat het volwassen is en in staat is voor zichzelf te zorgen. Dus zelfs als je zeker weet dat het je baby is, kan het geen kwaad om een DNA-test te hebben om het te bevestigen.
- U kunt online ondersteuningsgroepen voor jonge moeders vinden.
