Het vermogen om gezichten te lezen is erg belangrijk. Communicatie zal gemakkelijker zijn als je de emoties begrijpt die de andere persoon voelt. In interpersoonlijke relaties stelt dit vermogen u in staat beter te zorgen voor degenen die het dichtst bij u staan, terwijl het in een professionele omgeving gemakkelijker voor u zal zijn om collega's en klanten te begrijpen. Je moet er echter goed op letten, omdat kleine veranderingen in gezichtsuitdrukkingen heel verschillende gevoelens kunnen vertegenwoordigen.
Stap
Deel 1 van 3: Gezichten lezen
Stap 1. Kijk ze in de ogen
Begin bij het lezen van een gezicht met de ogen, want de ogen zijn het meest expressieve deel van de gelaatstrekken. De stemming van een persoon kan uit zijn ogen stralen. Let daarom goed op dit onderdeel.
- De pupil verwijdt zich wanneer een persoon wordt gestimuleerd of bij weinig licht. Als u zich in een goed verlichte ruimte bevindt, let dan op veranderingen in de pupilgrootte. Verwijde pupillen geven aan dat de andere persoon opgewonden of geïnteresseerd is.
- Leerlingen krimpen ineen als we iets zien dat niet leuk of negatief is. Deze krimp blokkeert ongewenste afbeeldingen.
- Als de andere persoon loenst, mag hij of zij jou of wat je zegt niet leuk vinden. Hij kan ook wantrouwend staan tegenover uw woorden en daden. Als je zo'n reactie ziet, reageer daar dan meteen op en maak duidelijk wat je zegt.
- Ogen die snel bewegen duiden op onzekerheid of ongemak. Dit gevoel kan ook worden gedetecteerd als de ander opzij kijkt. Gebroken oogcontact geeft aan dat de andere persoon niet volledig betrokken is bij het gesprek.
Stap 2. Besteed aandacht aan de lippen
Lipspieren zijn erg soepel en bewegen om verschillende stemmingen en reacties weer te geven. Als iemand begon te praten, gingen hun lippen een beetje van elkaar. Besteed aandacht aan dit gebaar, want je moet open en bereid zijn om te luisteren wanneer iemand met je wil praten.
- Lippen die naar binnen wijzen, worden samengeknepen lippen genoemd. Samengeknepen lippen duiden op spanning, frustratie of afkeuring. Als iemand zijn lippen tuit, betekent dit dat hij probeert de emoties die in hem woeden te beheersen. Op deze manier kan iemand zijn woorden effectief tegenhouden.
- Je lippen tuiten om een kus te vormen, toont verlangen. Samengeknepen lippen kunnen ook onzekerheid betekenen, net als gezogen lippen. Vaak wordt deze beweging 'lippen slikken' genoemd.
- Merk op of de lippen trillen of trillen. Hoewel deze gebaren heel subtiel zijn, duiden deze kleine veranderingen op cynisme of wantrouwen ten opzichte van de situatie. Een persoon die liegt kan worden opgevangen door een kleine trek van de lippen.
Stap 3. Observeer de beweging van de neus
De neus beweegt misschien niet zoveel als de ogen of lippen, maar de centrale positie maakt het gemakkelijker om te lezen.
- De gezwollen neusgaten zijn een veel voorkomende beweging. De uitlopende neusgaten laten meer lucht in en uit, waardoor je klaar bent voor de strijd. De gezwollen neusgaten geven aan dat de persoon zich boos of ongelukkig voelt.
- De neus kan rimpelen bij de geur van een vieze geur. Naast een letterlijke interpretatie kan "stank" ook metaforisch worden geïnterpreteerd, zoals een onaangenaam gezicht of een gedachte die een frons veroorzaakt. Als iemand nadenkt, trekt hij misschien zijn neus op als er een afkeurende gedachte voorbijgaat.
- Soms zullen de bloedvaten in de neus verwijden, waardoor de neus er rood en gezwollen uitziet. Meestal gebeurt dit wanneer iemand liegt. Er is een mogelijkheid dat hij aan zijn neus krabt waardoor zijn toestand erger wordt.
Stap 4. Besteed aandacht aan de wenkbrauwen
Wenkbrauwen worden vaak geassocieerd met de ogen en vertegenwoordigen verschillende lichaamstaalcommunicatie. Hoewel ondersteund door beperkte spieren, zijn wenkbrauwen duidelijk zichtbaar en duiden ze op een andere emotionele toestand.
- Door je wenkbrauwen te fronsen, gaan ook je wenkbrauwen bewegen. Als je wenkbrauwen gefronst zijn en je wenkbrauwen opgetrokken, kan de ander je gedrag in twijfel trekken of verrast worden door je omgeving.
- Wanneer de wenkbrauwen lager zijn, zullen de ogen enigszins verborgen zijn. Als deze beweging gepaard gaat met een gebogen hoofd, duidt dit op een verlangen om de oogbeweging te verbergen.
- Wenkbrauwen die naar binnen hellen en naar beneden worden getrokken, duiden op woede of frustratie. De beweging kan echter ook duiden op intense concentratie.
- Let op de hoefijzervormige vouw tussen de wenkbrauwen. Dit vreemde symbool staat bekend als "Darwins spier van verdriet", en duidt somberheid of verdriet aan.
Deel 2 van 3: Emoties begrijpen
Stap 1. Kijk naar geluk
Een grote glimlach is de meest voor de hand liggende manier om geluk te tonen. Een glimlach is iets anders dan een grijns. Wanneer een persoon lacht, zijn alleen de boventanden zichtbaar. Het onderste ooglid moet gebogen zijn als een halve maan.
Geluk heeft een heel breed bereik. Van tevredenheid naar geluk. Deze verschillende emoties kunnen worden gedetecteerd door dezelfde gezichtsuitdrukking
Stap 2. Herken verdriet
Besteed veel aandacht aan de wenkbrauwen. De stand van de wenkbrauwen wordt omhoog gekanteld. Iemand die verdrietig is, heeft ook de neiging om te fronsen. Meestal herken je verdriet bij iemand als je hem fronst.
- Let op hangende en hangende oogleden.
- In tegenstelling tot geluk is verdriet een gevaarlijke en krachtige emotie. Naast veranderingen in gezichtsuitdrukkingen, kunt u een scherpe daling van de energie opmerken bij een rouwende persoon.
- Verdrietige mensen kunnen ook gereserveerder en teruggetrokkener zijn.
Stap 3. Herken verrassing
Verrassing is vaak een opwindende emotie en is te herkennen aan grote ogen en opengesperde monden. Als het schokniveau milder is, kunt u een kleine pruillip in uw mond opmerken.
- Wenkbrauwen worden hoog opgetrokken.
- Een persoon kan fronsen als hij zich verrast voelt, maar in dit geval leidt fronsen eerder tot shock. Schok is een iets extremere emotie en kan een bepaald element van angst of walging bevatten.
- Plotselinge aanvallen van verbazing en ontzag kunnen iemand doen schrikken.
Stap 4. Kijk naar de angst
Besteed eerst aandacht aan de wenkbrauwen en ogen. De wenkbrauwen zullen naar boven kantelen en de ogen zullen groter worden. De monden zullen waarschijnlijk ook wijd open staan.
- Angst is een natuurlijke reactie op gevaar. Als je iemand angst ziet ervaren, zoek dan naar de oorzaak van deze reactie. Angst wordt vaak geassocieerd met ontsnappings- en vermijdingsgedrag.
- Onthoud dat angst iets anders is dan angst. Angst wordt altijd veroorzaakt door een externe dreiging, terwijl angst van binnenuit wordt gegenereerd.
Stap 5. Let op walging
Rimpels op de neus zijn het kenmerk van een uiting van walging. De wenkbrauwen zullen ook vallen, en de mond zal gapen.
- Wanneer iemand net iets walgelijks heeft gezien, stel je dan voor dat hun mond een "iiih" -geluid maakt. De lippen hangen los en de bovenlip wordt opgetrokken.
- Hoewel walging meestal een reactie is die optreedt wanneer je iets walgelijks eet of ruikt, kan het ook optreden als je het je maar voorstelt. Beide ervaringen zullen vergelijkbare gezichtsuitdrukkingen veroorzaken.
Stap 6. Herken woede
Als je wilt weten of iemand boos is of niet, kijk dan naar zijn wenkbrauwen. Wenkbrauwen zullen naar beneden vallen en naar binnen kantelen, dan fronsen en samenvloeien om een frons te vormen. De oogleden worden strakker en gestrekter, terwijl de wenkbrauwen naar beneden vallen.
- De mond zal strakker worden, of hij kan wijd open gaan met een luide schreeuw.
- Het hoofd kan licht gebogen zijn en de kaak naar voren geduwd.
Stap 7. Herken de belediging
Deze emotie wordt meestal gebruikt om afkeuring uit te drukken en wordt gekenmerkt door een opgetrokken kin. Dit gebaar maakte het gemakkelijker voor iemand om neer te kijken op iedereen die hem beledigde.
- De hoeken van de lippen worden aan één kant van het gezicht strakker en opgetild. Deze beweging wordt vaak een sneer genoemd.
- Een belediging kan ook gepaard gaan met een kleine glimlach, waardoor de indruk wordt gewekt dat de persoon het leuk vindt om je acties af te keuren.
Deel 3 van 3: De situatie evalueren
Stap 1. Lees de macro-uitdrukking
Wanneer u gezichten probeert te lezen, let dan eerst op macro-uitdrukkingen. De macro-expressie duurt meestal 0,5 tot 4 seconden. Deze uitdrukking zal over het hele gezicht voorkomen, zodat je de algehele emotie kunt zien.
- Door alleen de zeven basisemoties te begrijpen, heb je genoeg kennis om macro-uitdrukkingen te lezen. De universele uitdrukkingen waarnaar wordt verwezen, omvatten vreugde, verrassing, vernedering, verdriet, woede, walging en angst. Je moet deze zeven uitdrukkingen hebben meegemaakt. Daarom zou u geen moeite moeten hebben om ze in macro-uitdrukkingen te lezen.
- Als iemand deze gevoelens uitdrukt door middel van macro-uitdrukkingen, is het vrijwel zeker dat hij of zij van plan is je reactie uit te lokken.
- Als iemand bijvoorbeeld verdriet uit, wil hij misschien dat je hem troost. Wanneer de persoon echter wordt geconfronteerd met een macro-uiting van minachting, probeert hij u mogelijk te intimideren.
- Weet dat het heel gemakkelijk is om valse emoties te manipuleren door middel van macro-expressies. Macro-uitdrukkingen gaan langer mee, waardoor het voor iemand gemakkelijker wordt om die emoties te uiten. Laat u niet misleiden door valse macro-uitdrukkingen.
Stap 2. Let op de micro-expressies
Micro-expressies duren meestal 1/15 en 1/25 van een seconde, waardoor het veel moeilijker is om ze op iemands gezicht te detecteren. Hoewel macro-uitdrukkingen de gevoelens kunnen overbrengen die iemand momenteel ervaart, is de kans groter dat ze de echte waarheid onthullen.
- Wanneer een persoon zijn emoties probeert te verbergen, bestaat de mogelijkheid dat de echte emoties worden "gelekt". Deze onzorgvuldigheid komt meestal voor in de vorm van micro-expressies. Als je niet goed op het gezicht let, mis je misschien de ware emoties van de persoon.
- Als je iemands emoties beter wilt begrijpen, moet je gevoelig zijn voor micro-expressies. Een diep begrip van iemands gevoelens is essentieel voor het ontwikkelen van gevoelige persoonlijke relaties.
- Hoewel macro-uitdrukkingen de waarheid kunnen onthullen, is het mogelijk dat iemand deze emoties 'toont' om een reactie van de andere persoon uit te lokken. Door aandacht te besteden aan micro-expressies, heb je een grotere kans om ware emoties vast te leggen.
Stap 3. Begrijp subtiliteit
Subtiele uitdrukkingen zijn nog subtieler dan micro-uitdrukkingen, dus je moet er behoorlijk wat aandacht aan besteden om ze te detecteren. Deze uitdrukking vindt plaats zelfs voordat de emotie volledig kan worden gevoeld, en is een natuurlijke reactie op omstandigheden.
- Subtiele uitdrukkingen zijn misschien niet de volledige uitdrukking van een emotie. In micro-expressies wordt voor een korte tijd volledige emotie gezien. Subtiele uitdrukkingen mogen echter alleen stukjes volledige emotie bevatten.
- Deze subtiele uitdrukkingen kunnen de sleutel zijn tot het opsporen van fraude, omdat hun korte verschijning gemakkelijker kan worden verborgen dan micro-uitdrukkingen.
Stap 4. Koppel emoties aan lichaamstaal
Als je gezichtsherkenning eenmaal onder de knie hebt, kun je beginnen met het leren van lichaamstaal. Net als gezichtsuitdrukkingen is lichaamstaal een belangrijk onderdeel van non-verbale communicatie. Als u veranderingen fysiek herkent, wordt het voor u gemakkelijker om andere mensen te begrijpen.
- Je kunt iemands zelfvertrouwen analyseren door zijn houding te observeren. Als hij rechtop staat met zijn schouders naar achteren getrokken, betekent dit dat de persoon comfortabel is met zijn lichaam. Een onderuitgezakte houding duidt op een gebrek aan zelfvertrouwen.
- Als iemand eerlijk is met zijn emoties, zal hij geen moeite hebben om oogcontact met je te maken. Veranderingen in zijn ogen kunnen erop wijzen dat hij liegt.
- De manier waarop een persoon spreekt, kan worden uitgedrukt in lichaamstaal. Een vaste toon zal aangeven dat de gezichtsemoties die worden gezien in harmonie zijn met de emoties die in hem worden gevoeld.
- Houd er rekening mee dat bepaalde psychologische of culturele verschillen van invloed kunnen zijn op lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen. Je moet je aanvankelijke mening over iemand bevestigen door ze te blijven leren kennen. Een eerste meting is erg nuttig, maar kan niet altijd als volledig nauwkeurig worden beschouwd.
