Gezondheid 2024, November

Het krimpen van de maag is een manier om af te vallen die wordt gedaan door het dieet aan te passen en te sporten zodat de omtrek van de maag krimpt. Wetenschappelijk kan de maag niet permanent worden verkleind zonder operatie. Wel kunnen de buikspieren getraind worden zodat ze niet groter worden als ze gevuld zijn met voedsel waardoor je sneller vol zit.

Soms voelen de handen en voeten koud aan vanwege de natuurlijke fysiologische mechanismen om de lichaamstemperatuur te reguleren en te overleven. Wanneer de lichaamstemperatuur daalt (zelfs als u het niet koud hebt), krijgt de bloedstroom voorrang naar vitale inwendige organen, terwijl het bloedvolume naar andere delen van het lichaam, zoals de handen en voeten, wordt verminderd, zodat de ledematen voelen koud en stijf aan.

Lymfedrainagemassage is een van de therapieën om de gezondheid te behouden door het vocht dat zich in het lichaam heeft opgehoopt via de lymfekanalen af te voeren. Deze massagetechniek is gunstig bij zwellingen, blauwe plekken, infecties, hormonale onevenwichtigheden, vermoeidheid, lupus, depressie en angst.

Is je ontlasting vanmorgen felgeel? Als dat zo is, houd er dan rekening mee dat ontlasting die lichter is dan normaal van kleur kan wijzen op een groter gezondheidsprobleem in uw lichaam. Gelukkig is het probleem van gele ontlasting eigenlijk niet moeilijk te behandelen.

We merken vaak dat er voorwerpen of kleine voorwerpen in onze ogen komen. Stof, vuil en andere kleine deeltjes kunnen gemakkelijk door de wind worden weggeblazen en vervolgens in de ogen terechtkomen. Dit soort omstandigheden zijn niet prettig.

Een mooie glimlach kan ieders dag laten stralen en kan je zelfvertrouwen vergroten. Houd uw tanden en tandvlees gezond om tandvleesaandoeningen en lelijke plekken te voorkomen. Stap Methode 1 van 2: Gezond tandvlees behouden Stap 1.

De ruitvormige spieren bevinden zich in de bovenrug tussen de wervelkolom en de schouderbladen. Deze spier functioneert om de schouderbladen op te heffen en te draaien of om de schouderbladen dichter bij de wervelkolom te trekken om een goede houding te behouden.

Als u een verwonding heeft of onlangs een operatie heeft ondergaan en u niet in staat bent om uw gewicht op uw voeten te dragen, kan uw arts u aanraden om krukken te gebruiken. Krukken zijn medische hulpmiddelen waarmee u in beweging kunt blijven terwijl uw gewonde been geneest.

Een bakkerscyste (ook bekend als een knieholtecyste/bakkerscyste) is een met vocht gevulde zak (cyste) achter de knie die kniespasmen, pijn of stijfheid kan veroorzaken die erger kunnen worden als u loopt of lichamelijke activiteiten uitvoert.

Gezond betekent verschillende dingen voor tienermeisjes. Het is belangrijk dat u een goed dieet en lichaamsbeweging aanneemt, evenals persoonlijke hygiëne. Gezond zijn betekent ook een positieve mentale houding hebben en beslissingen nemen die veilig zijn voor je lichaam en gedrag.

Het proces van herstellen van een hielbeenfractuur (calcaneus) als gevolg van een traumatisch letsel, continue activiteit met hoge intensiteit of herhaalde stress is niet eenvoudig en kost veel tijd. De kans op herstel is echter groter als u de instructies van uw arts opvolgt en een fysiotherapieprogramma ondergaat met hulp van een fysiotherapeut.

Witte bloedcellen, ook wel leukocyten genoemd, zijn de natuurlijke afweer van het lichaam tegen infecties en vormen een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem. Witte bloedcellen vernietigen vreemde bacteriën en andere organismen die het lichaam aanvallen en zijn daarom verantwoordelijk voor weerstand (het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden).

Ooit gehoord van een medicijn genaamd SUPREP? In feite is SUPREP een medicinale oplossing die bedoeld is om het darmkanaal te reinigen voordat een colonoscopieprocedure wordt uitgevoerd. Omdat het gebruik van SUPREP gericht is op het reinigen van het spijsverteringsstelsel, is het waarschijnlijk dat daarna vervelende bijwerkingen optreden, zoals misselijkheid en braken.

Influenza, ook wel griep genoemd, is een ernstige infectieziekte en kan dodelijk zijn. Griep is een virale infectie die het menselijke ademhalingssysteem aantast. De griep gaat vanzelf over, maar sommige mensen, zoals peuters onder de 2 jaar en volwassenen boven de 65, kunnen complicaties krijgen.

Afvallen kan een zware strijd zijn, maar het is nog moeilijker om het te behouden. Dit artikel leert je hoe je snel een paar kilo kunt afvallen voor een aankomend feest of vakantie, en hoe je een slanker figuur kunt behouden zodra je het gewenste gewicht hebt bereikt.

Angioplastiek of angiogram wordt uitgevoerd met behulp van een lange, kleine buis, een katheter genaamd, om aandoeningen van het hart en de kransslagaders en slagaders van het hart te diagnosticeren en soms te behandelen. Deze procedure kan worden uitgevoerd tijdens diagnostische hartkatheterisatie wanneer een blokkade wordt gevonden, of gepland nadat de katheterisatie een coronaire hartziekte bevestigt.

Ooit gehoord van het medicijnmerk Winstrol? In feite is Winstrol een merk van één type synthetische anabole steroïde, namelijk stanozolol, dat op de markt wordt verkocht. Hoewel het merk niet langer in de Verenigde Staten wordt gedistribueerd, zijn generieke versies van stanozolol nog steeds onder een andere naam te vinden.

Ziektebrief, ook wel een doktersbrief of medische verklaring genoemd, is eigenlijk een document met een uitleg van uw gezondheidstoestand door een arts, samen met het effect van de aandoening op uw vermogen om naar school of werk te blijven.

De trapeziusspieren in de schouders en bovenrug kunnen pijnlijk en stijf zijn van te lang hangen tijdens het werken op een computer of staren naar een telefoonscherm. Deze klacht kan worden verholpen door licht te strekken, bijvoorbeeld meerdere keren naar links en rechts te kijken of door zelf de trapeziusspier te masseren om spierknopen en pijnbronnen te verwijderen.

Veel mensen maken zich zorgen over het uiterlijk van hun tanden en zijn bang dat andere mensen ze zullen opmerken. Als u denkt dat u een slecht gebit heeft, zijn er enkele eenvoudige stappen die u kunt nemen om uw gebit er beter uit te laten zien.

Testiculaire kanker is een zeldzame vorm van kanker, die slechts 1 op de 5.000 mannen treft. Deze kanker kan voorkomen bij mannen van elke leeftijd, maar 50% van de gevallen wordt gevonden bij mannen tussen de 20 en 35 jaar. Het goede nieuws is dat teelbalkanker ook een zeer hoog herstelpercentage heeft, met een genezingspercentage van 95-99%.

Jeukend tandvlees kan erg vervelend zijn, vooral als de oorzaak onbekend is. Verschillende orale aandoeningen, zoals allergieën, tandvleesaandoeningen en zelfs een droge mond, kunnen jeukende tandvlees veroorzaken. Stop jeukende tandvlees met huismiddeltjes die ontstekingen kunnen verminderen en raadpleeg een tandarts om de diagnose te bevestigen en de ziekte/aandoening van de mond te genezen.

Tintelingen/gevoelloosheid of gevoelloosheid in uw voeten en tenen kunnen door veel verschillende aandoeningen worden veroorzaakt en gaan vaak gepaard met het gevoel alsof u door meerdere naalden wordt gestoken of wordt geëlektrocuteerd. Gevoelloosheid kan worden veroorzaakt door iets eenvoudigs als gevoelloosheid in de benen of zo ernstig als diabetes of multiple sclerose (MS-een ziekte die het centrale zenuwstelsel aanvalt).

Hoofdpijn is een neurologische aandoening die bijna iedereen minstens één keer in zijn leven ervaart. De frequentie en ernst van pijn kan variëren. Sommige mensen ervaren een of twee keer per jaar hoofdpijn, terwijl anderen ze meer dan 15 dagen per maand ervaren.

Wist je dat de frequentie en intensiteit van zweten aspecten zijn die iemands gezondheid meten? Zweten is eigenlijk de manier van het lichaam om op natuurlijke wijze af te koelen, verloren elektrolyten te vervangen en de conditie van de huid te verbeteren.

Tijdens dagelijkse activiteiten is het schoudergewricht erg mobiel, waardoor het vaak pijnlijk of pijnlijk aanvoelt. Naast fysieke activiteit kan schouderpijn worden veroorzaakt door druk van een slechte houding of een stijve wervelkolom. Als de schouder pijnlijk of pijnlijk aanvoelt, kan schuifelen met de schouder een oplossing zijn.

Rugstijfheid en rugpijn komen zo vaak voor dat we ze niet de aandacht geven die ze verdienen. Meestal wordt het beter met rust of, in het slechtste geval, na het nemen van pijnstillers. Deze aandoening moet echter serieus worden genomen, omdat het een vroeg teken kan zijn van progressief verlies van water uit de schijven in uw wervels, wat, indien onbehandeld, kan leiden tot schijfdegeneratie.

Veel mensen ervaren hoofdpijn, maar als je hoofdpijn voelt als druk en zwaarte achter je voorhoofd, ogen of wangen, kun je sinushoofdpijn hebben. Sinussen zijn ruimten tussen de botten van de schedel die de lucht filteren en bevochtigen. De schedel heeft vier paar sinussen die ontstoken of verstopt kunnen raken, wat resulteert in sinushoofdpijn.

Mazelen (ook bekend als rubella) is een infectie veroorzaakt door een virus en treft meestal een persoon in de kindertijd. Mazelen was ooit een veel voorkomende ziekte in de Verenigde Staten, maar door vaccinatie is mazelen nu zeldzaam. In andere delen van de wereld komt mazelen vaker voor en kan ernstige en zelfs dodelijke gevolgen hebben voor jonge kinderen met een verzwakt immuunsysteem, vooral jonge kinderen.

Hallucinaties zijn een zorgwekkende toestand voor alle betrokkenen, zowel patiënten als omstanders. Sommige gevallen van milde hallucinaties kunnen thuis alleen worden genezen. Ernstige of chronische gevallen vereisen echter altijd professionele medische behandeling.

Chi, dat in het Mandarijn als "ci" wordt uitgesproken, is een begrip in de Chinese geneeskunde. Ze geloven dat chi, wat levensenergie betekent, aanwezig is in alle dingen in het universum, inclusief mensen. Veel mensen leren verschillende manieren om chi te focussen omdat ze geloven dat ze hun gezondheid, concentratievermogen en welzijn kunnen verbeteren.

Als je je gevangen voelt in je onveranderlijke jeugd, probeer jezelf dan uit te dagen om te leren je routine te veranderen, zodat je jezelf sneller naar volwassenheid kunt duwen. Opgroeien gaat niet alleen over iemands leeftijd of gedrag. Hoe meer je jezelf kent en je vooroordelen kent, hoe dichter je bij volwassenheid komt.

Er is een verschil tussen verslagen worden door anderen en zich verslagen voelen door anderen. In plaats van je constant je nederlagen en fouten voor te stellen, verschuif je je aandacht naar dingen die je de volgende keer kunt verbeteren. Herinner jezelf eraan dat zelfs deze nederlaag voorbij zal gaan.

Ben je het zat om steeds dezelfde oude oplossingen voor problemen te volgen? Wil je je hersenen resetten om creatief en slim te zijn? Met een paar gemakkelijk te volgen mentale tips kun je je creatieve zenuwen in een mum van tijd weer op gang brengen.

Amyotrofische laterale sclerose (ASL), algemeen bekend als de ziekte van Lou Gehrig, is een neurologische ziekte die spierzwakte veroorzaakt en een negatieve invloed heeft op het fysieke functioneren. SLA wordt veroorzaakt door de afbraak van motorneuronen in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor gegeneraliseerde en gecoördineerde bewegingen.

Lage rugpijn is meestal zo ondraaglijk dat het onmiddellijk moet worden aangepakt. Een onmiddellijke oplossing is om uw onderrug te laten kraken, maar raadpleeg eerst uw arts of fysiotherapeut om er zeker van te zijn dat het veilig voor u is.

Voelen je dagen alsof je tegen de klok racet? Als dat zo is, ben je misschien overweldigd en vraag je je af hoe je dit allemaal voor elkaar kunt krijgen? Of misschien zit je vast in een routine en ben je moe van de manier waarop je je dag doorbrengt.

Obesitas is een serieus probleem geworden in alle delen van de wereld. Een manier om af te vallen is door minder te eten. Maar voor sommige mensen is deze methode lastig, vooral als je gewend bent grote porties te eten of moeite hebt met honger.

Rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat door alle leeftijden wordt ervaren. Oorzaken variëren, waaronder spierverstuikingen of -verrekkingen, problemen met de tussenwervelschijven, artritis of misschien gewoon een onjuiste zithouding. De meeste gevallen van rugpijn zullen na een paar weken verbeteren met huismiddeltjes, waaronder het gebruik van ijs om het ongemak te verlichten.