Gezondheid

3 manieren om jezelf te laten niezen

3 manieren om jezelf te laten niezen

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Heb je ooit de drang gevoeld om te niezen, maar het stopte alleen in je neusgaten, waardoor je lichaam kronkelde van ongemak? Misschien wil je even niezen voordat je in het openbaar spreekt, naar een vergadering gaat, een maaltijd eet of een date hebt.

Hoe een tuberculose-huidtest te lezen: 9 stappen (met afbeeldingen)

Hoe een tuberculose-huidtest te lezen: 9 stappen (met afbeeldingen)

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

De tuberculose-huidtest wordt ook wel de Mantoux tuberculinetest genoemd. Deze test meet de reactie van uw immuunsysteem op de bacteriën die tuberculose veroorzaken. De resultaten worden enkele dagen nadat de test is uitgevoerd door de arts beoordeeld.

Tracheostomiebehandeling uitvoeren (met afbeeldingen)

Tracheostomiebehandeling uitvoeren (met afbeeldingen)

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Een tracheostomie is een opening - gemaakt door een chirurgische incisie of door een incisie in de huid - aan de voorkant van de nek en doordringt in de luchtpijp (luchtpijp). Door de incisie wordt een plastic buisje ingebracht om de luchtweg open te houden en de patiënt te laten ademen.

Hoe de inhalator te gebruiken (met afbeeldingen)

Hoe de inhalator te gebruiken (met afbeeldingen)

Laatst gewijzigd: 2025-06-01 06:06

Er zijn veel aandoeningen waardoor u afhankelijk bent van inhalatoren om uw luchtwegen open te houden. Enkele van de redenen zijn astma, cystische fibrose, chronische obstructieve longziekte (ook bekend als chronische obstructieve longziekte of COPD), allergieën en angst.

3 manieren om nasale druppeltjes te genezen

3 manieren om nasale druppeltjes te genezen

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Postnasale drip treedt op wanneer overtollig slijm zich ophoopt achter in de keel en een gevoel van druppelend slijm veroorzaakt. Deze aandoening kan een chronische hoest of keelpijn veroorzaken. Postnasale druppelbehandeling richt zich op de oorzaak van overtollig slijm, wat een allergische of niet-allergische reactie op rhinitis kan zijn.

3 manieren om een strakke borst te verlichten

3 manieren om een strakke borst te verlichten

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Een strakke borst is ongemakkelijk en onaangenaam, maar gelukkig zijn er veel manieren om het slijm in de longen los te maken en de beklemming op de borst te verlichten. Je kunt gorgelen met zout water, stoom inademen en jezelf goed gehydrateerd houden.

Hoe de ademhalingsfrequentie te controleren (ademhalingsfrequentie): 7 stappen

Hoe de ademhalingsfrequentie te controleren (ademhalingsfrequentie): 7 stappen

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

De ademhalingsfrequentie is een van onze vitale functies. Als we lucht inademen, krijgen we zuurstof en als we uitademen, ademen we koolstofdioxide uit. Het controleren van de ademhalingsfrequentie is een belangrijke manier om ervoor te zorgen dat het ademhalingssysteem van een persoon gezond en functionerend blijft.

3 manieren om jeukende keel te verlichten

3 manieren om jeukende keel te verlichten

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Veel mensen ervaren een zere of jeukende keel tijdens het allergieseizoen of vanwege de griep. Gelukkig zijn er verschillende methoden die kunnen worden gebruikt, zowel natuurlijke als medische, om de symptomen van een jeukende keel snel en effectief te verlichten.

4 manieren om te stoppen met roken

4 manieren om te stoppen met roken

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Nicotine is een van de gevaarlijkste legale opiaten die wereldwijd verkrijgbaar zijn. Nicotine creëert afhankelijkheid en is gevaarlijk voor rokers zelf en anderen die passief roken inademen, vooral kinderen. Als je wilt stoppen met roken maar niet weet waar je moet beginnen, zorg dan voor een gestructureerd plan.

Een Neti Pot gebruiken: 15 stappen (met afbeeldingen)

Een Neti Pot gebruiken: 15 stappen (met afbeeldingen)

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Een netipot wordt gebruikt om de neus te draineren door de neusholte te spoelen met een zoutoplossing. Dit huismiddeltje is niet erg bekend in het Westen, maar wordt veel gebruikt door mensen in India en Zuid-Azië. Neti-potten kunnen elke dag worden gebruikt om slijm, bacteriën en allergenen in de neusholte te reinigen.

3 manieren om een infectie in de navel te behandelen

3 manieren om een infectie in de navel te behandelen

Laatst gewijzigd: 2025-06-01 06:06

Ook al klinkt een geïnfecteerde navel walgelijk, de infectie die optreedt is meestal erg klein en kan snel worden genezen. De donkere en warme omstandigheden van de navel zijn ideale plaatsen voor de verspreiding van bacteriën en schimmels die infecties veroorzaken.

5 manieren om stress te verlichten

5 manieren om stress te verlichten

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Spanning. We ervaren het allemaal. Stress ontstaat, of het nu gaat om werk, gezinsleven, 'drama' met vrienden, problemen in relaties of financiële omstandigheden. Hoewel zelfs kleine hoeveelheden stress je kunnen helpen gedijen (zowel fysiek als mentaal), kan chronische, overmatige stress schadelijk zijn.

10 manieren om feiten en mythen rond het COVID-vaccin te onderscheiden

10 manieren om feiten en mythen rond het COVID-vaccin te onderscheiden

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Je hebt waarschijnlijk veel geruchten gehoord over een COVID-19-vaccin - sommige zijn goed en sommige klinken zorgwekkend. Voor veel mensen zijn vaccins een prachtige medische uitvinding omdat ze kunnen helpen een pandemie te beëindigen, maar in werkelijkheid is er veel verkeerde informatie over.

12 manieren om betrouwbare informatie over COVID-19-vaccins te vinden

12 manieren om betrouwbare informatie over COVID-19-vaccins te vinden

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

De veranderende status van het COVID-19-vaccin maakt het voor veel mensen moeilijk om onderscheid te maken tussen echte informatie en misleidende informatie. Als u en uw dierbaren op zoek zijn naar een COVID-19-vaccin, wilt u misschien het laatste nieuws en geloofwaardig nieuws lezen om veilig te blijven.

Hoe zich te ontdoen van de gewoonte om je gezicht aan te raken - Ajarnpa

Hoe zich te ontdoen van de gewoonte om je gezicht aan te raken - Ajarnpa

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Gezichtsporiën kunnen verstopt raken en het gezicht wordt blootgesteld aan bacteriën die acne veroorzaken wanneer uw handen uw gezicht aanraken. Een van de slechte gedragingen die moeten worden geëlimineerd bij het omgaan met acne is de gewoonte om je gezicht aan te raken, maar wat nog problematischer is, is het uitknijpen van puistjes!

4 manieren om zelf in quarantaine te gaan

4 manieren om zelf in quarantaine te gaan

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

De term quarantaine klinkt misschien eng, terwijl het in feite een eenvoudige voorzorgsmaatregel is om uzelf en anderen te beschermen tegen infectieziekten. Als u in een gebied woont dat is getroffen door een besmettelijke ziekte, zoals de recente COVID-19-pandemie, kunnen gezondheidsautoriteiten u adviseren afstand te houden van andere mensen of tijd in het openbaar te beperken om uzelf en anderen te beschermen.

Hoe u een infectiecontrole op het coronavirus kunt ondergaan in Indonesië

Hoe u een infectiecontrole op het coronavirus kunt ondergaan in Indonesië

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Sinds 2 maart 2020 is Indonesië niet meer vrij van overdracht van het nieuwe coronavirus (COVID-19, voorheen 2019-nCoV genoemd). Sinds president Joko Widodo een officiële verklaring heeft afgegeven over de eerste twee positieve gevallen van het coronavirus bij Indonesische burgers in het land, hebben tot het moment van publicatie van dit artikel 34 mensen positief getest op COVID-19 of de ziekte veroorzaakt door de overdracht van het nieuwe coronavirus.

Corona Virus herkennen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Corona Virus herkennen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Met nieuws over het nieuwe coronavirus (COVID-19) dat de massamedia domineert, maakt u zich misschien zorgen over het oplopen van de ziekte. Gelukkig kunt u stappen ondernemen om uzelf te beschermen en uw risico op het oplopen van COVID-19 te verkleinen.

Hoe maak je een stoffen masker (met afbeeldingen)

Hoe maak je een stoffen masker (met afbeeldingen)

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

De COVID-19 pandemie is echt eng. Je doet er dus waarschijnlijk alles aan om gezond te blijven. Als voorzorgsmaatregel kunt u een medisch masker dragen om uzelf tegen het virus te beschermen. Gelukkig kun je met alleen basisnaaivaardigheden gemakkelijk je eigen stoffen maskers thuis maken.

3 manieren om harde ontlasting te verzachten

3 manieren om harde ontlasting te verzachten

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Een droge en harde ontlasting is moeilijk te passeren. Dientengevolge zal ontlasting die de darmen verstopt omdat het moeilijk te verdrijven is, pijn veroorzaken. Er zijn enkele veranderingen in voeding en levensstijl die dit probleem kunnen helpen oplossen.

Een nekmassage geven (met afbeeldingen)

Een nekmassage geven (met afbeeldingen)

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Mensen die gewend zijn om lang te zitten of te rijden, hebben meestal last van nek- en schouderpijn. Het geven van een nekmassage is de beste manier om de pijn veroorzaakt door deze gespannen spieren te verminderen. Bovendien kan massage ook de bloedcirculatie verhogen, hoofdpijn verlichten en de stemming en energie van de patiënt verbeteren.

3 manieren om je gevoel voor smaak te herstellen

3 manieren om je gevoel voor smaak te herstellen

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Het vermogen om het heerlijke eten te proeven is een van de grote geneugten van het leven. Soms kunt u door ziekte of leeftijd uw smaakzin verliezen. Dit maakt het moeilijk voor u om van eten te genieten. Maak je geen zorgen, het verlies van eetlust is soms tijdelijk en kan worden teruggedraaid.

Hoe te stoppen met het gebruik van Tramadol 13 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Hoe te stoppen met het gebruik van Tramadol 13 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Tramadol is zelfs een medicijn dat vaak wordt gebruikt om matige tot ernstige pijn te verlichten. Als u gewend bent tramadol gedurende een lange periode te gebruiken, is de kans groot dat uw lichaam een afhankelijkheids- of verslavingsreactie op het geneesmiddel heeft ontwikkeld.

Hoe zich te ontdoen van dijkrampen 14 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Hoe zich te ontdoen van dijkrampen 14 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Spierkrampen, vooral als ze zich voordoen in de dijspieren, kunnen een ondraaglijke aandoening zijn. Ongemakkelijke en onwillekeurige spiersamentrekkingen veroorzaken niet alleen pijn, maar interfereren ook met dagelijkse activiteiten, zoals slapen.

Hoe een bekrast hoornvlies van het oog te genezen (met afbeeldingen)

Hoe een bekrast hoornvlies van het oog te genezen (met afbeeldingen)

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Er zijn verschillende dingen die een kras op de hoornvlieslaag van het oog of een schaafwond van het hoornvlies kunnen veroorzaken, zoals het te lang dragen van contactlenzen, het dragen van contactlenzen die gebarsten of gebroken zijn aan de randen, het oog is geraakt/geprikt, de oog krijgt een vreemd voorwerp (zoals wimpers of zand).

Hoe vitamine B12 te injecteren: 15 stappen (met afbeeldingen)

Hoe vitamine B12 te injecteren: 15 stappen (met afbeeldingen)

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Vitamine B12 speelt een belangrijke rol bij de celreproductie, de vorming van bloedcellen, de ontwikkeling van de hersenen en de botgroei. Mensen die last hebben van symptomen van vitamine B12-tekort zoals depressie, vermoeidheid, bloedarmoede en vergeetachtigheid, kunnen een arts raadplegen over vitamine B12-injecties.

3 manieren om de borst van mannen snel te verkleinen

3 manieren om de borst van mannen snel te verkleinen

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Mannen op elke leeftijd kunnen vergroting of vetophoping in borstweefsel ervaren. Een vergrote borstkas kan een man beschaamd en gefrustreerd maken. Deze aandoening is vaak omkeerbaar of verdwijnt na verloop van tijd vanzelf. Er zijn echter een aantal medische aandoeningen, zoals gynaecomastie, die ervoor zorgen dat vet zich ophoopt in mannelijk borstweefsel.

3 manieren om van dijpijn af te komen

3 manieren om van dijpijn af te komen

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Er zijn drie spiergroepen in de dij die pijn kunnen veroorzaken: de hamstrings aan de achterkant van de dij, de quadriceps-spieren aan de voorkant van de dij en de adductoren aan de binnenkant van de dij. De hamstrings en quadriceps lopen een hoog risico om te trekken omdat ze de knie- en heupgewrichten kruisen, worden gebruikt om het been te strekken en te buigen, en kunnen gewond raken door rennen, springen en andere sporten.

3 manieren om koorts te veroorzaken

3 manieren om koorts te veroorzaken

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Koorts maakt deel uit van de natuurlijke afweer van het menselijk lichaam. Een verhoging van de lichaamstemperatuur kan helpen bij het bestrijden van virale en bacteriële aanvallen en het reguleren van het metabolisme en de hormonen van het lichaam.

Hoe intramusculaire injecties te geven (met afbeeldingen)

Hoe intramusculaire injecties te geven (met afbeeldingen)

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Als u of uw familie een ziekte heeft die behandeling met injecties vereist, moet u misschien leren hoe u intramusculaire (IM) injecties moet geven. De arts bepaalt het als zorgverlener voor u en uw gezin. Het toedienen van een intramusculaire injectie die door de verpleegkundige wordt aangeleerd, is over het algemeen hetzelfde als de stappen in dit artikel.

Hoe gezwollen lippen te genezen: 15 stappen (met afbeeldingen)

Hoe gezwollen lippen te genezen: 15 stappen (met afbeeldingen)

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Hoewel de lippen gezwollen zijn door de wond, zijn ze vatbaar voor infecties tijdens het herstelproces. Houd de gezwollen lippen schoon en probeer de zwelling vervolgens te behandelen met koude en warme kompressen. Als u niet weet wat de oorzaak is van uw gezwollen lippen, of als u een allergische reactie of infectie vermoedt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.

4 manieren om zich te ontdoen van slijm in neus en keel

4 manieren om zich te ontdoen van slijm in neus en keel

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Neusslijm of snot is een dikke, heldere, kleverige vloeistof die fungeert als een filter tegen ongewenste deeltjes in de lucht om te voorkomen dat ze via de neus het lichaam binnendringen. Deze slijmvloeistof is een natuurlijk onderdeel van de afweer van het lichaam, maar wordt soms in overmaat geproduceerd.

10 trucs om op een man te reageren als hij je nek kust

10 trucs om op een man te reageren als hij je nek kust

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Als je met je partner aan het vrijen bent en opgewonden begint te raken, kan hij je nek kussen. Zelfs als het meestal overweldigend aanvoelt, kun je soms in de war zijn over wat je moet doen als hij het doet. Lees dit artikel tot het einde om erachter te komen hoe je een man kunt aanmoedigen om je nek te kussen terwijl je geniet van het gevoel van aanraking.

Hoe de prostaat te lokaliseren: 13 stappen (met afbeeldingen)

Hoe de prostaat te lokaliseren: 13 stappen (met afbeeldingen)

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

De prostaat is een orgaan ter grootte van een walnoot in het mannelijk lichaam dat een belangrijke rol speelt bij de aanmaak van sperma. De gemakkelijkste manier om toegang te krijgen tot dit orgaan is door de wijsvinger langzaam in het rectum te steken.

Mediteren (met afbeeldingen)

Mediteren (met afbeeldingen)

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Meditatie heeft tot doel de geest te focussen en zichzelf te leren kennen om een hoger bewustzijnsniveau te bereiken en innerlijke vrede te voelen. Hoewel meditatie al duizenden jaren wordt beoefend, hebben wetenschappers de voordelen ervan ontdekt door onderzoek te doen.

3 manieren om zich te ontdoen van slijm in de keel zonder medicijnen

3 manieren om zich te ontdoen van slijm in de keel zonder medicijnen

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Omgaan met slijm kan vervelend zijn. Gelukkig zijn er verschillende huismiddeltjes die effectief kunnen worden gebruikt! Als je veel slijm in je keel hebt, probeer dan huismiddeltjes zoals gorgelen met zout water en het inhaleren van stoom om het slijm af te breken.

4 manieren om je voor te bereiden op het coronavirus

4 manieren om je voor te bereiden op het coronavirus

Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01

Weglopen voor nieuws over COVID-19, of de ziekte die wordt veroorzaakt door de overdracht van het nieuwe coronavirus (nieuwe coronavirus), of wat gewoonlijk eenvoudigweg het coronavirus wordt genoemd, kan onmogelijk zijn, en het is normaal dat u zich daardoor zorgen maakt.