Mensen zijn sociale wezens en de meesten van ons verlangen naar hechte relaties met andere mensen. Relaties vereisen hard werken en communiceren, maar het kan nog steeds moeilijk zijn om het denken van andere mensen te begrijpen. Dit artikel kan je helpen te begrijpen waar je staat in een romantische relatie, de verschillende soorten relaties te begrijpen en de tekenen van een gezonde relatie te identificeren.
Stap
Deel 1 van 3: Een romantische relatie definiëren
Stap 1. Bepaal wanneer de tijd rijp is voor een serieus gesprek
Als je veel tijd met iemand hebt doorgebracht en het gevoel hebt dat je gevoelens voor hem of haar hebt, maar niet zeker weet of hij of zij hetzelfde voelt, is het misschien tijd om een 'definiërende relatie'-gesprek (DTR) te voeren. Deze discussie is vrij belangrijk en de betrokken partijen zullen beslissen of ze gewoon vrienden zijn of meer. Als het meer is dan alleen vriendschap, wat is dan precies hun relatiesituatie?
- Het is vaak moeilijk te begrijpen waar je staat in een romantische relatie, tenzij je erover praat. DTR-discussies stellen je in staat je gevoelens te uiten en je status officieel te veranderen van "alleen vrienden" naar "daten" of "daten".
- Het is misschien tijd om een DTR-discussie te voeren als je erover denkt hem uit te vragen of als je overweegt seks met hem te hebben, of dat al gedaan hebt.
Stap 2. Voer deze discussie privé
Een gesprek voeren over de relatiestatus moet niet worden gedaan door te sms'en of in het openbaar. Het is beter om dit soort belangrijke discussies privé te hebben, zodat je de reactie van de ander kunt evalueren.
Soms laten bepaalde voorwaarden je toe om een schriftelijk gesprek te voeren, je bent bijvoorbeeld erg verlegen of wil de positie niet moeilijk maken. Zet in dit soort situaties je gevoelens in een handgeschreven brief, niet getypt of per sms verzonden. Hierdoor kunt u uw gevoelens persoonlijk overbrengen en heeft u ook de mogelijkheid om uw woorden te veranderen voordat u de brief verzendt
Stap 3. Druk je gevoelens openlijk uit
Vertel hem hoe je over hem denkt en vraag hem hoe hij over jou denkt. Het is niet nodig om hem te vragen om zich te binden. Het enige wat je hoeft te doen is hem te vragen wat hij vindt van alle momenten die we samen hebben gehad, en erachter te komen of hij zich meer tot jou aangetrokken voelt dan tot vrienden.
- Wees niet overdreven dramatisch of probeer niet overdreven romantisch te zijn wanneer je voor het eerst je gevoelens aan iemand uit. Zo'n houding ziet er misschien schattig uit in de films, maar hij kan zich in het nauw gedreven voelen als hij hoort dat je je brandende liefde voor hem uitdrukt als hij je alleen als een vriend ziet. Het is beter om eerlijk te zijn en je een beetje in te houden als je het gevoel hebt dat je verliefd op hem bent.
- Probeer jezelf uit te drukken door te zeggen: 'Ik vond het erg leuk om tijd met je door te brengen. Misschien is het gewoon mijn gevoel, maar heb je ook het gevoel dat er iets tussen ons is? Ik denk dat ik je meer leuk begin te vinden dan alleen een vriend. En jij?"
Stap 4. Geef hem tijd om na te denken
Als je vriend niet weet dat je gevoelens voor hem of haar hebt, kan een gesprek over DTR voor hem als een verrassing komen. Geef hem de tijd om deze informatie te verwerken en over zijn gevoelens na te denken in plaats van uit te drukken hoe je je nu voelt.
In sommige gevallen, bijvoorbeeld als je je al heel lang fysiek tot hem aangetrokken voelt, kan het geen kwaad om hem te vragen hem eerlijk te vertellen wat hij wil als de relatie voortduurt. Als u op dit moment echter alleen maar vrienden bent, heeft hij misschien wat tijd nodig om de informatie te verwerken
Deel 2 van 3: Gezonde relaties herkennen
Stap 1. Probeer de verwachtingen van iedereen te kennen
In elke relatie moet iedereen weten wat de verwachtingen van de andere partij zijn, zodat niemand zich misbruikt of genegeerd voelt.
- Als je met iemand aan het daten bent, is het belangrijk dat beide partijen het eens zijn over zaken als hoe vaak je elkaar zult zien, hoe vaak je belt of sms't, welk niveau van intimiteit je wilt en of je ook gaat daten iemand anders.
- In echtelijke en professionele relaties is het belangrijk om de rollen en verantwoordelijkheden van elke persoon te begrijpen om gevoelens van gekwetstheid of verwarring te voorkomen.
Stap 2. Communiceer effectief en open
De kwaliteit van elke relatie kan worden verbeterd door de communicatie te verbeteren. Helaas weten de meeste mensen niet hoe ze effectief moeten communiceren naarmate ze ouder worden. Als gevolg hiervan kan het moeilijk zijn om belangrijke gesprekken te voeren of een mening te behouden als jullie twee niet samenwerken om de basisprincipes van effectieve communicatie te leren.
- In een relatie moet je conflicten en meningsverschillen oplossen door te onthouden dat jullie allebei in hetzelfde team zitten. In plaats van meningsverschillen te zien als een kans om te bewijzen dat je gelijk hebt of als een manier om een argument te winnen, probeer het te zien als een uitdaging om tot een wederzijds voordelige oplossing te komen.
- Houd negatieve gevoelens niet te lang vast zonder ze aan je partner te onthullen, want dan raak je geïrriteerd. Als je boos of verdrietig bent over je huidige relatie, vraag jezelf dan af waarom je je zo voelt en praat dan met je partner. Vertel uw partner hoe u zich voelt en wat u denkt dat hen kan helpen ermee om te gaan.
Stap 3. Zoek een balans tussen uw behoeften en de behoeften van uw partner
We krijgen vaak te horen dat we de behoeften van anderen boven die van onszelf moeten stellen, en onbaatzuchtigheid in een relatie kan een enorm voordeel zijn. U moet echter uw eigen behoeften of geluk niet opofferen om anderen tevreden te stellen. Anders raak je uitgeput en teleurgesteld.
- Neem de tijd om te ontspannen wanneer je het nodig hebt. Er is niets mis met een avondje met vrienden willen doorbrengen, of de tijd willen nemen om je favoriete boek te lezen.
- Wees niet bang om je partner te vertellen wat je nodig hebt.
Stap 4. Let op tekenen van een verzwakkende relatie
In elke relatie zou je opgewonden en blij moeten zijn dat je de kans krijgt om je partner te leren kennen. Soms wordt de relatie echter een last, het kan zelfs de gemoedstoestand beïnvloeden. Als de relatie niet normaal werkt, is het misschien tijd om deze te beëindigen of hulp te zoeken. Let op de volgende waarschuwingssignalen in een relatie:
- De ene partij heeft meer macht of controle dan de andere en legt haar wil op. Dit omvat het beperken van met wie uw partner tijd kan doorbrengen, hoe het geld wordt besteed, of het stellen van limieten aan fysiek contact.
- Een of beide partijen worden erg manipulatief en proberen de partner te laten reageren door schuld, medelijden of jaloezie op te roepen.
- De ene partij geeft altijd, terwijl de andere partij altijd ontvangt. Een vriend kan bijvoorbeeld altijd verwachten dat je plannen voor haar laat vallen, haar uit de problemen haalt of fysieke intimiteit hebt zonder verplichtingen.
Deel 3 van 3: De verschillende soorten relaties begrijpen
Stap 1. Erken dat relaties verschillende dingen betekenen voor verschillende mensen
In het leven ontmoeten we verschillende soorten mensen en hebben we complexe en persoonlijke relaties met hen. Er zijn verschillende soorten relaties, waaronder vriendschap, werk, liefde en familierelaties.
Het is belangrijk om te onthouden dat relaties individueel en verschillend zijn, net als de personen die erbij betrokken zijn. In elke relatie zijn er altijd andere verwachtingen. Soms kun je het duidelijk uitdrukken door met elkaar te praten, maar soms zijn verwachtingen gewoon onuitgesproken regels die zich ontwikkelen als mensen tijd samen doorbrengen
Stap 2. Leer meer over de verschillende soorten vriendschappen
Vriendschap is platonisch, en dat betekent geen seksuele relaties. Deze relaties bevredigen onze behoefte als mens om omringd te willen zijn door andere mensen die we denken gemeen te hebben en die ons het gevoel geven belangrijk, veilig en gewaardeerd te worden als individuen.
- Sommige relaties zijn slechts losse "kennissen" en worden gevormd met mensen die je in de gang passeren en lachen of hallo zeggen. Kennissen helpen je om je verbonden te voelen met de buitenwereld, maar je neemt ze meestal niet mee uit lunchen of koffie. Het enige wat je van ze verwacht is beleefdheid.
- Er is ook een andere relatie, namelijk een informele vriendschap. U kunt elkaar per ongeluk ontmoeten (bijvoorbeeld een klasgenoot) en u kunt regelmatig contact hebben omdat u gemeenschappelijke interesses en schema's deelt. Je kunt met ze chatten over lichte onderwerpen, maar je kent ze niet echt als individuen.
- Goede vrienden zijn mensen die je vertrouwt en die je expres kiest. Als je bij hen bent, heb je het gevoel dat je jezelf kunt zijn en hoef je niet te proberen indruk op ze te maken. Je moet hard werken om een intieme vriendschap te behouden, want het is een verplichting voor beide partijen om aandacht aan elkaar te besteden als onderdeel van de vriendschap.
- Beste vrienden zijn goede vrienden waarvan bewezen is dat ze loyaal, loyaal en betrouwbaar zijn. Vriendschappen als deze hebben vaak de tand des tijds doorstaan. Beste vrienden hebben het gevoel dat ze elkaar goed kennen. Niet iedereen heeft of heeft goede vrienden nodig, en dat is oké.
Stap 3. Begrijp dat goede vriendschappen erg belangrijk zijn
Een vriend kan iemand zijn met wie je plezier hebt, of iemand die je kunt vertrouwen om naar je stem te luisteren als je problemen hebt of iemand tot wie je je wendt voor advies wanneer je het nodig hebt. Echte vrienden hebben een belangrijke plaats in je leven omdat ze je helpen jezelf beter te leren kennen, goede keuzes te maken en je in contact te brengen met anderen.
- Echte vrienden vertellen elkaar de waarheid en verwaarlozen elkaars belangen niet. Je kunt zien dat iemand geen echte vriend is als ze liegen om je te plezieren of je voor de gek te houden, of als ze je harde werk onderschatten of niet om je succes geven.
- Het onderhouden van vriendschappen kan hard werken vergen. Probeer elke week tijd te maken om een vriend te bellen of te bezoeken, gewoon om te zien hoe het met hem gaat of om hem te laten weten dat je aan hem denkt.
Stap 4. Begrijp dat liefdesrelaties soms ingewikkeld zijn
Net als vriendschappen kunnen liefdesrelaties ook variëren; sommige zijn informeel of heel intiem, afhankelijk van hoe goed je elkaar kent en hoe toegewijd je aan elkaar bent (met andere woorden, wat elkaars verwachtingen van je partner zijn).
- Sommige mensen geven de voorkeur aan casual daten en brengen veel tijd door met veel mensen, misschien hebben ze zelfs vrijblijvende seks met meerdere partners. De voordelen van dit soort relaties stellen je in staat om de kenmerken die je leuk vindt in je partner te identificeren, en geven je de mogelijkheid om communicatieve vaardigheden en andere interpersoonlijke vaardigheden te ontwikkelen zonder de druk van toewijding.
- Anderen kiezen ervoor om emotioneel gehecht te zijn aan en toegewijd te zijn aan slechts één persoon. Uiteindelijk hopen de meeste mensen iemand te vinden met wie ze een langdurige relatie of huwelijk kunnen aangaan.
Stap 5. Leer over professionele relaties
Bij deze relaties zijn mensen betrokken die we elke dag zien, maar waarmee we niet per se een hechte relatie hebben. Deze relaties kunnen een belangrijke rol spelen in uw succes. Als je goede relaties ontwikkelt met collega's of klasgenoten, kun je laten zien dat je kunt samenwerken in een team.
- Probeer alle collega's met respect en vriendelijkheid te behandelen, zelfs als het geen mensen zijn die je in een sociale context als vrienden zou kiezen. Collega's hebben verschillende levenservaringen die nuttig kunnen zijn in de wereld van het werk. Ga dus op zoek naar ieders sterke punten.
- Soms kunnen professionele relaties getint zijn met liefde of vriendschap, en dit is vaak verwarrend (in het geval van liefdesrelaties gaat het soms in tegen de regels van de werkplek). Denk eraan om altijd professioneel te zijn op het werk en iedereen gelijk te behandelen.
Stap 6. Maak uzelf vertrouwd met romantische relaties
Of je nu aan het daten bent of getrouwd bent, dit soort relaties kan behoorlijk ingewikkeld en moeilijk te begrijpen zijn.
- Een liefdesrelatie biedt een persoon de mogelijkheid om zijn hart voor een ander te openen en creëert een intieme band met elkaar. Je partner zal het goede en het slechte in je zien, maar hij kan het accepteren en toch van je houden. Communicatie speelt een sleutelrol bij het onderhouden van een gezonde en gelukkige liefdesrelatie.
- Intimiteit in een romantische relatie kan diepe pijn en verdriet, gekwetste gevoelens en teleurstelling veroorzaken. Wees voorzichtig bij het kiezen voor wie je je hart opent, maar je moet ook bereid zijn risico's te nemen in naam van liefde. Anders loop je misschien een geweldige relatie mis.
Stap 7. Zoek naar kwaliteit in elke relatie
Je moet prioriteit geven aan diepgang en oprechtheid. Het is beter om je te concentreren op een paar goede, solide en bevredigende relaties in plaats van betrokken te raken bij een heleboel oppervlakkige relaties.
