Precies weten wat je wilt in een relatie kan moeilijk zijn, vooral als je jong bent of niet veel ervaring hebt met daten. Zelfs als je al eerder met meerdere mensen bent uitgegaan, is elke relatie anders en heb je misschien andere prioriteiten dan je vorige prioriteiten. Het proces om te weten wat je wilt in een relatie is moeilijk, maar het is de moeite waard om door te gaan.
Stap
Deel 1 van 3: Beslissen wat je niet leuk vindt
Stap 1. Maak een lijst van de dingen die je niet kunt accepteren
Soms, om beter te begrijpen wat je wilt in een relatie, is het een goed idee om eerst het onverwachte te begrijpen. Ook al is het moeilijk, je weet meestal al wat je niet wilt. Ga zitten en schrijf een lijst met criteria die een potentiële partner eerst kunnen "diskwalificeren". Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat gemeenschappelijke aspecten die "hoop-busters" zijn voor mensen die op zoek zijn naar langdurige relaties, zijn:
- Problemen hebben met het beheersen van woede of gewelddadig gedrag
- Met meerdere mensen tegelijkertijd daten
- Onbetrouwbare houding
- Toekomstige partner die al een relatie heeft of getrouwd is
- Aanwezigheid van gezondheidsproblemen, zoals seksueel overdraagbare aandoeningen
- Verslaving aan drugs of alcohol
- Gebrek aan gevoeligheid voor partner
- Gebrek aan persoonlijke hygiëne
Stap 2. Definieer waarden waar u geen concessies aan kunt doen
Zie je persoonlijke waarden als een kaart die het leven weergeeft dat je wilt leven. Je kunt er niet zomaar vanuit gaan dat je partner dezelfde waarden deelt. Het is echter belangrijk om uw waarden te kennen, zodat u zelf de principes en overtuigingen begrijpt die niet in gevaar mogen worden gebracht.
- Als je bijvoorbeeld vindt dat eerlijkheid het belangrijkste aspect van je leven is, kun je zeker geen relatie hebben met een partner die vaak liegt. Bovendien komt de relatie onder druk te staan als je partner vermoedt dat je liegt.
-
Vind kernwaarden door de volgende vragen te beantwoorden en te zoeken naar terugkerende ‘thema’s’ of patronen:
- Als je iets zou kunnen veranderen in de lokale gemeenschap, wat zou je dan willen veranderen? En wat is de reden?
- Wie zijn de twee mensen die je het meest respecteert of bewondert? Welk karakter of aspect bewonder je aan hen?
- Als je huis in brand vloog en iedereen werd gered, welke drie items zou je dan willen beveiligen? Wat is de reden?
- Op welk moment in het leven voelde je je het meest tevreden? Wat maakt dat je zo tevreden bent?
Stap 3. Denk aan eerdere relatiepatronen
Denk terug aan relaties die je eerder hebt gehad, of het nu romantisch, platonisch of familie betreft. Voor een relatie die tragisch eindigde, denk aan de factoren die hebben geleid tot het beëindigen van de relatie. Door welke aspecten van de relatie voelde u zich ontevreden of ongelukkig?
Let op eventuele negatieve patronen die je kunt ontdekken in een onbevredigende relatie met een ex-geliefde, vriend of familielid. Bekijk deze problemen als basisinformatie om te bepalen wat u niet mag verwachten van uw volgende relatie
Stap 4. Denk na over de problemen die je opmerkt in de relaties om je heen
Andere relaties kunnen u ook beïnvloeden. Natuurlijk heb je veel tijd doorgebracht met vrienden of andere familieleden die een romantische relatie hebben. Zelfs als u zich buiten hun relatie bevindt, kunt u zich nog steeds bewust zijn van of bewust zijn van hun problemen.
- Misschien was je zus er bijvoorbeeld kapot van nadat haar vriend haar had bedrogen. De ondersteuning en hulp die u biedt, maakt u bewust van het belang van loyaliteit in relaties.
- Let op waarschuwingssignalen uit de relaties van andere mensen die in de jouwe niet zouden mogen voorkomen. Door te leren van de fouten van anderen, kun je in de toekomst een meer bevredigende relatie leiden.
Deel 2 van 3: Behoeften beoordelen
Stap 1. Houd eerst van jezelf
Veel mensen maken de fout om een romantische partner te zoeken om hun leven te perfectioneren. Het paar fungeert echter eigenlijk als een complement; Je moet je eigen leven kunnen perfectioneren. Om perfectie in het leven te ervaren, moet je van jezelf kunnen houden en niet afhankelijk zijn van de liefde van anderen. Toon liefde voor jezelf door:
- Maak een lijst met karakters of dingen die je leuk vindt aan jezelf (bijv. vriendelijkheid, glimlachen, enz.)
- Praat op een zachte en liefdevolle manier tegen jezelf, zoals wanneer je met een vriend praat
- Je eigen behoeften en verlangens realiseren en je leven leiden volgens deze twee aspecten
- Zorg voor het lichaam
- Omgaan met stress
- Denk niet aan het verleden en leef een leven dat in het heden bestaat
Stap 2. Denk na over het soort relatie dat je wilt
Wat zijn de verwachtingen van uw partner en uzelf? Probeer zoveel mogelijk niet de kant van jezelf te kiezen. Op deze manier kunt u individuele eigenschappen identificeren waaraan u niet hoeft te voldoen en gedragspatronen die moeten worden gestopt. In de toekomst kunt u bepalen welk type relatie u echt wilt.
Je zou bijvoorbeeld het gevoel kunnen hebben dat je klaar bent om een relatie met iemand aan te gaan, maar de waarheid is dat je nog niet klaar bent om je te binden. Of omgekeerd, misschien heb je zin om plezier te maken, maar op basis van je eerdere relaties realiseer je je dat het gemakkelijk voor je is om een emotionele band met andere mensen op te bouwen
Stap 3. Verander de lijst met dingen die je niet leuk vindt in de belangrijkste dingen
Herlees de lijst met aspecten of dingen die je niet wilt in de relatie. Door deze dingen te weten, kun je nu weten wat er moet gebeuren. Verander die lijst in de positieve dingen die je wilt in de relatie.
- Als u bijvoorbeeld niet wilt dat iemand verslaafd is aan drugs of alcohol, kunt u dat punt veranderen in 'zorg voor lichamelijke en geestelijke gezondheid'. Natuurlijk wil je geen relatie hebben met iemand die drugs of alcohol gebruikt, dus je zult op zoek moeten naar iemand die prioriteit kan geven aan hun gezondheid.
- Voeg meer positieve aspecten toe die je kent. Wees eerlijk tegen jezelf. Als fysieke aantrekkingskracht iets is dat je niet wilt, schrijf dan niet over dat aspect. Probeer je echter te concentreren op dingen die niets met uiterlijk te maken hebben, zoals intelligentie, geduld en empathie. Je moet ook nadenken over aspecten als religie en politiek die relevant kunnen zijn (of omgekeerd). Negeer andere aspecten niet, hoe gênant of triviaal ze ook zijn.
Stap 4. Wees de persoon met wie je wilt daten
Een manier om het proces van het vinden van uw ideale partner te maximaliseren, is door de personages weer te geven waarnaar u op zoek bent. Op deze manier kunt u zien of uw verwachtingen realistisch zijn en kunt u beoordelen wat u uw relatie kunt geven. Het is niet natuurlijk om een lijst met "eisen" te maken voor een potentiële partner zonder jezelf te veranderen. Door echter een personage of aspect te weerspiegelen dat je leuk vindt, kun je een aantrekkelijk persoon worden die de aandacht kan trekken van iemand zoals jij.
- Als lichamelijke en geestelijke gezondheid bijvoorbeeld belangrijke aspecten zijn die u van uw partner wilt, besteed dan een maand lang met hart en ziel aan uw gezondheid (bijvoorbeeld gezond eten, sporten, stress bestrijden en voldoende slaap krijgen). Houd deze gewoonte vast nadat een maand is verstreken.
- Stel dat u 'rijkdom' opsomt als een wenselijk aspect van uw partner. Als je niet snel rijk kunt worden, is het een goed idee om je verwachtingen te verlagen en dat punt te veranderen in 'financieel stabiel'.
Deel 3 van 3: Casual daten
Stap 1. Breng tijd door met mensen, zonder verplichtingen
Je kunt een wensenlijstje maken en waarschuwingssignalen uit eerdere relaties zoeken, maar de beste manier om te bepalen wat je wilt in een relatie, is om terloops te daten. Ga uit met een paar mensen die aan jouw eisen lijken te voldoen voor koffie, ijs of een drankje.
- Houd rekening met persoonlijke limieten voordat u deze zone betreedt. Laat je niet fysiek intiem zijn met meerdere mensen tegelijk.
- Het is ook een goed idee om je date vroeg te laten weten dat je nog steeds nonchalant aan het daten bent, om de gevoelens van je date niet te kwetsen. Stel een tijdslimiet in om iemand niet meer te zien als je niet de juiste relatie met hem of haar vindt. Als iemand serieus lijkt over de date die ze hebben, of als je je meer tot iemand aangetrokken begint te voelen, verminder dan je interacties met andere mensen en volg je instinct.
Stap 2. Evalueer de compatibiliteit met verschillende potentiële partners
Terwijl je wat tijd doorbrengt en met verschillende potentiële partners date, denk er dan over na hoe elke persoon past in je persoonlijke waarden, doelen en dromen. Zorg ervoor dat niemand reflecteert op een aspect of karakter van je lijst met dingen die je niet leuk vindt. Als je hem leert kennen, vergeet dan niet je persoonlijke wensen en behoeften.
In dit stadium kun je "van nature" het gevoel hebben dat je relatie beter of meer gericht is op één persoon dan op andere potentiële partners. Dit is een goed moment om de interactie met andere kandidaten te verminderen, zodat u zich kunt concentreren op het opbouwen van relaties met meer 'leidende' mensen en het behouden van loyaliteit
Stap 3. Stel je je relatie voor na de “huwelijksreisfase”
Elke kortdurende relatie begint met een positieve kijk op je partner. Alles wat hij zei of deed was indrukwekkend. Naarmate de tijd verstreek, begon zijn aura van perfectie te vervagen. Wees voorbereid om met dit soort dingen om te gaan en stel je de staat van de relatie voor in de maanden of jaren nadat je "verliefd" bent geweest.
- Overweeg of de kleine dingen die jou of je partner van streek maken, als schokkend worden ervaren. Herlees de lijst met dingen die je niet verwacht van een relatie en zorg ervoor dat je geen waarde of belangrijk aspect mist, alleen maar omdat je verliefd bent.
- Als netheid bijvoorbeeld een belangrijk aspect is, kun je dan gerust zijn als je partner dagenlang vuile vaat in de gootsteen laat staan?
- Voordat je je relatie met iemand beëindigt vanwege iets dat je teleurstellend vindt, moet je proberen te denken dat je op dit punt de kleine dingen die ze laten zien gewoon niet leuk vindt. Zorg er echter voor dat u het niet-onderhandelbare niet over het hoofd ziet.
Stap 4. Communiceer met je partner
Als je uiteindelijk het gevoel krijgt dat jullie twee goed bij elkaar passen (bijvoorbeeld dezelfde waarden, doelen, interesses en kijk op het leven hebben), is dit misschien een goed moment om te praten over wat je wilt. Als je er zeker van bent dat hij weerspiegelt wat je wilt in je relatie, zorg er dan voor dat hij hetzelfde voelt.
- Druk je gevoelens eerlijk uit. Als hij niet geïnteresseerd is in een langdurige relatie, is het een goed idee om daar vroeg achter te komen. Ga er niet vanuit dat je hem op enigerlei wijze van gedachten kunt doen veranderen.
- Nodig hem uit om op een rustig moment te praten en te vertellen hoe je je voelt over je huidige relatie. Je zou kunnen zeggen: 'Ik ben heel blij je de afgelopen maanden te hebben leren kennen. Ik wil weten hoe je je voelt over deze relatie en onze huidige positie.” Het is belangrijk voor u om te weten of hij in de toekomst een langdurige relatie met u kan zien, of dat hij klaar is om zich exclusief te binden.
