Voetgeur, ook wel bromodose genoemd, is een veelvoorkomend probleem dat voor u en de mensen om u heen beschamend is. Voetgeur wordt meestal veroorzaakt door zweet en schoenen. Je voeten en handen hebben meer zweetklieren dan de meeste andere delen van je lichaam, waardoor het moeilijk kan zijn om je zweet onder controle te houden. Maar door je aandacht te richten op je voeten en schoenen, kunnen je voeten vrij zijn van slechte geuren.
Stap
Deel 1 van 3: Stinkende voeten voorkomen
Stap 1. Was je voeten elke dag
Om je voeten lekker te laten ruiken, moet je je voeten schoon houden. Was uw voeten dagelijks met warm water en zeep. Deze stap verwijdert vuil, zweet en bacteriën die slechte geuren veroorzaken. Zorg ervoor dat u speciale aandacht besteedt aan het wassen van uw voeten terwijl u onder de douche staat. Vaak vergeten mensen hun voeten te wassen of doen ze het gewoon snel. Je voeten hebben dezelfde of zelfs meer aandacht nodig dan de rest van je lichaam.
- Was tussen je tenen en rond de rondingen van je nagels. Dit zijn plekken waar bacteriën kunnen groeien.
- Als je voeten stinken, probeer ze dan meerdere keren per dag te wassen. Een keer 's ochtends, een keer 's avonds en een keer nadat je hebt gesport of zwaar zweet.
Stap 2. Scrub je voeten
Het verwijderen van dode huidcellen kan voetgeur helpen verminderen. Scrub je voeten thuis met een exfoliërende scrub of puimsteen, of behandel je voeten met een pedicure.
- Houd ook je teennagels schoon en netjes om bacteriën te verminderen.
- Breng een vochtinbrengende crème aan om je voeten zacht en gezond te houden. Probeer geurende lotions zoals lavendel of pepermunt om slechte geuren te bestrijden.
Stap 3. Houd je voeten droog
Voetengeur wordt veroorzaakt door bacteriën die zich voortplanten en leven in vochtige ruimtes. Wanneer je zweterige en natte sokken en schoenen draagt, groeien die bacteriën en gaan ze uiteindelijk aan je voeten kleven en een vieze geur veroorzaken. Door je voeten droog te houden, verwijder je vocht dat kan worden gebruikt als voedingsbodem voor bacteriën om te leven.
- Droog je voeten volledig af na het douchen. Zorg ervoor dat je je voeten volledig hebt afgedroogd, ook het gebied tussen je tenen.
- Als je klaar bent met het drogen van je voeten, veeg je het gebied tussen je tenen af met ontsmettingsalcohol. Alcohol helpt de huid tussen je tenen uit te drogen.
Stap 4. Trek sokken aan
Als je kunt, draag sokken als je je schoenen draagt. Sokken nemen vocht op, dus als je ze niet draagt, zal het zweet op je voeten naar je schoenen worden overgebracht of tussen je tenen komen te zitten. Draag altijd sokken als je laarzen en sneakers draagt.
Sokken zijn niet geschikt om te dragen met pumps of balletschoenen. Koop kleine sokken die zijn ontworpen om onzichtbaar te zijn wanneer ze worden gedragen met formele schoenen. Sokken zoals deze zijn te koop in grote winkels
Stap 5. Trek de juiste sokken aan
De sokken die je draagt, kunnen het verschil maken als het gaat om de geur van je voeten. Draag altijd een schoon paar sokken; gebruik hetzelfde paar sokken niet meerdere dagen achter elkaar. Kies bij het kiezen van sokken die gemaakt van synthetische materialen.
- Vermijd katoenen sokken. Deze sokken absorberen vocht waardoor je voeten nat en stinkend kunnen worden.
- Draag vochtafvoerende sokken die vocht van de huid absorberen, of ademende, voetademende sportsokken. Je kunt ook antibacteriële sokken kopen die ingrediënten bevatten die de groei van bacteriën helpen voorkomen.
- Het maakt niet uit welke synthetische of katoenen sokken je draagt, zorg ervoor dat de stof ademend is.
- Draai de binnenkant van je sok naar buiten wanneer je hem wast om dode huidcellen en vocht van binnenuit weg te spoelen.
Stap 6. Breng anti-transpirant (anti-transpirant) aan op uw voeten
Anti-transpiranten bevatten chemicaliën die de zweetproductie helpen verminderen. Aan de andere kant verbergen deodorants alleen slechte geuren op de voeten, dus vermijd het gebruik van deodorants. Spray anti-transpirant op je voeten voordat je naar bed gaat. Hierdoor heeft het product voldoende tijd om in de huid te trekken zodat het de volgende dag al gaat werken. Vergeet hem niet tussen je tenen te gebruiken, de plekken waar zweet en nare geurtjes ontstaan.
U kunt ook anti-transpirant op uw voeten aanbrengen voordat u de volgende dag uw schoenen aantrekt. Zorg ervoor dat je het niet alleen 's ochtends gebruikt, want als je voeten meteen beginnen te zweten, kan het zweet de anti-transpirant wegspoelen
Deel 2 van 3: Stinkende schoenen voorkomen
Stap 1. Draag niet twee dagen achter elkaar hetzelfde paar schoenen
Door altijd van schoenen te wisselen, geef je je schoenen minimaal 24 uur de tijd om te drogen. Dit vermindert vocht, dat een voedingsbodem is voor geurveroorzakende bacteriën.
Als je elke dag sport, koop dan twee paar schoenen. Een van de belangrijkste oorzaken van zweet op de voeten is lichaamsbeweging. Sportschoenen zijn een veelvoorkomende voedingsbodem voor stinkende voeten. Wissel de twee paar schoenen een week lang af om ervoor te zorgen dat elk paar voldoende tijd heeft om volledig te drogen voordat ze opnieuw worden gedragen
Stap 2. Strooi geurbestrijdend poeder op je schoenen
Als je je schoenen niet aan hebt, strooi dan bakpoeder of talkpoeder aan de binnenkant van de zool.
- Zuiveringszout wordt verondersteld effectief te zijn in het neutraliseren van geuren. Zuiveringszout neutraliseert de pH van zweet en vermindert bacteriën. Zuiveringszout helpt ook om vocht op te nemen. Je kunt tussen twee keer dragen zuiveringszout in je schoenen doen en het zelfs op je voeten wrijven voordat je sokken aantrekt.
- Je kunt je voeten ook bestuiven met maizena voordat je je schoenen aantrekt om vocht op te nemen.
- U kunt ook proberen een antibacteriële crème op uw voeten aan te brengen om het aantal bacteriën te verminderen.
Stap 3. Probeer een antibacteriële deodorantspray te gebruiken
Spuit wat deodorant of ontsmettingsmiddel in je schoenen om de geur te verminderen. Je kunt ook proberen de binnenkant en zolen van je schoenen te wassen met ontsmettingsalcohol.
Stap 4. Probeer op blote voeten te gaan
Laat uw voeten vrij wanneer u thuis bent. Draag geen sokken of schoenen, tenzij het moet. Als je voeten koud zijn, draag dan schone sokken die dik en zacht zijn, omdat ze het vocht van je voeten wegtrekken.
Stap 5. Draag de juiste schoenen
Een van de belangrijkste oorzaken van zweetvoeten zijn schoenen die geen luchtcirculatie hebben. Kies bij het kiezen van schoenen om te dragen schoenen met luchtcirculatie. Blijf uit de buurt van plastic en rubberen schoenen, want dit soort schoenen circuleert geen lucht.
- Koop schoenen van leer, canvas of mesh die zorgen voor luchtcirculatie voor je voeten.
- Draag indien mogelijk schoenen met open tenen. Hakken met open tenen en teenslippers laten veel lucht naar je voeten stromen, waardoor er geen zweet wordt geproduceerd.
Stap 6. Was je schoenen regelmatig
Als je schoenen hebt die in de wasmachine kunnen, was ze dan elke week of twee. Voeg een beetje zuiveringszout toe aan de wasmachine om geurtjes te verwijderen.
- Was je sokken regelmatig. Voeg zuiveringszout of bleekmiddel toe aan de wasmachine om geurtjes te verminderen.
- Droog de sneakers niet in de droger. Plaats de sneakers in plaats daarvan in de droger en laat de hitte van de machine ze drogen. Je kunt de schoenen ook aan de lucht laten drogen.
- Als je je schoenen niet in de wasmachine kunt wassen, was ze dan met warm water en zuiveringszout.
Stap 7. Vermijd activiteiten waarbij je schoenen nat worden
Als je de sneeuw of het water in gaat, zorg er dan voor dat je de juiste schoenen draagt, zodat ze niet nat worden. Als je schoenen nat worden, zorg er dan voor dat je ze goed droogt. Anders kunnen uw schoenen gaan stinken.
- Droog de schoenen in een wasdroger, met een föhn, of droog ze in de zon. Zorg ervoor dat je ze zo snel mogelijk droogt, zodat ze niet beschadigd raken.
- Als je weet dat je het huis uit moet en geen waterdichte schoenen kunt aantrekken, probeer dan plastic schoenovertrekken te kopen. Schoenbeschermers zoals deze kunnen worden gekocht bij grote winkels.
Deel 3 van 3: Stinkende voeten behandelen met zelfgemaakte medicatie
Stap 1. Spuit na het wassen handdesinfecterend middel of handdesinfecterend middel op uw voeten
Na het wassen van je voeten met water en zeep, overweeg dan om een antibacterieel handdesinfecterend middel op je voeten te sproeien. Deze stap kan helpen voorkomen dat bacteriën op uw voeten groeien.
Stap 2. Week je voeten in de Epsom-zoutoplossing
Epsom-zout helpt slechte geuren te neutraliseren en bestrijdt bacteriën. Los 150 gram Epsomzout op in 1,9 liter warm water. Week je voeten elke dag 30 minuten. Spoel na het weken het zout niet van je voeten, maar droog je voeten goed af. Deze stap is vooral effectief als je het voor het slapengaan doet en daarna geen sokken draagt.
Stap 3. Was je voeten met azijn
Azijn is een zuur dat een omgeving creëert waarin bacteriën niet kunnen leven. Meng 120 ml witte of appelciderazijn met 1,4 ml heet water. Week je voeten 10 tot 15 minuten.
Was je voeten met zeep en spoel ze daarna grondig af om de azijngeur te verwijderen
Stap 4. Maak een mengsel van zwarte thee om je voeten te wassen
Veel mensen geloven in de werkzaamheid van traditionele geneeskunde door de voeten in zwarte thee te weken om de voetgeur te verwijderen. Er wordt aangenomen dat het looizuur in thee de groei van bacteriën voorkomt door een onvriendelijke omgeving te creëren voor de groei van bacteriën.
- Dompel 5 zwarte theezakjes in kokend water. Nadat de thee is gedompeld, meng je 950 ml koud water erdoor om het water warm te maken - Verbrand je voeten niet. Week je voeten elke dag 20 minuten.
- In plaats daarvan kun je groene thee gebruiken waarvan ook wordt gedacht dat het bacteriën vernietigt.
Stap 5. Wrijf je voeten in met limoen
Snijd een limoen doormidden en wrijf elk schijfje over elk van je voeten. Laat het volledig drogen. Er wordt aangenomen dat het zuur in limoenen de groei van bacteriën voorkomt.
In plaats van limoenen kun je ook citroenen gebruiken. In plaats daarvan kun je proberen citroen of limoen te mengen met zuiveringszout en je voeten erin te laten weken
Stap 6. Probeer waterstofperoxide te gebruiken
Meng 1 theelepel waterstofperoxide met 240 ml water. Plaats het mengsel op een washandje en veeg de doek over je voeten. Deze methode kan helpen een deel van de aanwezige bacteriën uit te roeien.
