Lichaamsvorm wordt meestal bepaald als de eerste stap bij het leren kiezen van kleding die bij de drager past. Bijna alle vrouwen hebben problematische lichaamsdelen die ze willen bedekken, samen met positieve eigenschappen die ze willen benadrukken. In deze gids behandelen we de juiste manier om de lichaamsvorm te onderzoeken, te meten en te definiëren. Op deze manier zul je beter begrijpen welke gebieden bedekt en geaccentueerd moeten worden, en later leren hoe je je moet kleden om je er mooier uit te laten zien. Ga dan shoppen!
Stap
Methode 1 van 5: Lichaamscontrole
Je kunt veel vertellen door alleen lichaamsvorm en verhoudingen te bestuderen.
Stap 1. Merk op welke delen van je lichaam groter worden als je aankomt
Elke lichaamsvorm is vatbaar voor gewichtstoename in bepaalde gebieden, zoals de dijen of de buik. Dit geeft je een idee van hoe je lichaam eruit ziet.
Stap 2. Ga in minimale kleding voor de spiegel staan
Kleding kan je lichaamsvorm bedekken, waardoor het moeilijker voor je wordt om rondingen te zien.
Stap 3. Concentreer je op de romp en let op de contour die zich uitstrekt van het smalste deel van de taille tot het gebroken bot en de heuplijn
Onderzoek deze contouren totdat je ze duidelijk in je geest kunt visualiseren.
Stap 4. Bepaal welk gedeelte het breedst en wat het kleinst is
Besteed aandacht aan de schouders, borst, taille, heupen en dijen. Bepaal welke contouren het meest rond zijn en wat het meest vlak.
Stap 5. Besteed aandacht aan het "probleem" gedeelte
Bepaal welke delen het moeilijkst zijn om interessanter te maken. Bijvoorbeeld brede schouders of dikke dijen.
Stap 6. Besteed aandacht aan positieve eigenschappen
Bepaal wat uw beste bezit is. Bijvoorbeeld slanke armen of benen, of evenwichtige rondingen.
Methode 2 van 5: Buste meten
Als u het moeilijk vindt om de contouren te visualiseren, meet dan uw lichaam om te bepalen wat de breedste en de kleinste is. Begin met je borst, die bepaalt hoe groot je bovenlichaam is.
Stap 1. Ga op lichaamshoogte voor een spiegel staan
Stap 2. Wikkel het meetlint rond het breedste deel van de borst
Lijn het meetlint uit met de vloer.
Stap 3. Steek je duim in het meetlint zodat je niet te strak trekt
Stap 4. Breng beide uiteinden van het meetlint voor het lichaam, precies in het midden
Stap 5. Kijk in de spiegel om het meternummer in centimeters te zien, of kijk langzaam naar beneden zonder het meetlint te verplaatsen of van positie te veranderen
Methode 3 van 5: Tailleomtrek meten
Dit is de tweede basismeting en helpt bepalen hoe breed uw buik is.
Stap 1. Ga op lichaamshoogte voor een spiegel staan
Stap 2. Zoek het smalste deel van de taille, meestal de "natuurlijke taille" genoemd
Kantel je bovenlichaam naar rechts of links terwijl je in de spiegel kijkt. Let op het gegroefde deel, dat zich meestal net onder de ribbenkast bevindt.
Stap 3. Wikkel het meetlint om de natuurlijke taille, parallel aan de vloer
Laat uw maag niet leeglopen en houd uw adem niet in. Ontspan je rug en buik.
Stap 4. Steek je duim in het meetlint zodat je niet te strak meet
Stap 5. Breng het uiteinde van het meetlint voor het lichaam
Stap 6. Kijk naar het gemeten getal in de spiegel, of laat je hoofd langzaam zakken zonder van houding te veranderen
Methode 4 van 5: Heupomtrek meten
De heupmaat is de derde en laatste basis die je nodig hebt. De heupomtrek bepaalt mee hoe groot of klein je onderlichaam is.
Stap 1. Ga op lichaamshoogte voor een spiegel staan met je voeten bij elkaar
Stap 2. Wikkel het meetlint om het breedste deel van je heupen
Meestal bevindt dit gebied zich op het heupbeen. Lijn het meetlint uit met de vloer.
Stap 3. Steek je duim onder de tape zodat je hem niet te strak trekt
Stap 4. Breng beide uiteinden van het meetlint voor het lichaam
Stap 5. Bekijk de meetresultaten in de spiegel, of kijk naar beneden zonder het meetlint los te maken
Methode 5 van 5: Meetresultaten vergelijken met lichaamsvorm
Na het bestuderen en kennen van lichaamsmaten, vergelijk ze met de basiskenmerken van de vijf meest voorkomende lichaamsvormen. Bepaal welke beschrijving het beste bij uw kenmerken past om uw lichaamsvorm te definiëren.
Stap 1. Ken de belangrijkste kenmerken van de appelvorm
Appelvormige gewichtstoename vindt plaats in het middengedeelte, de billen en het gezicht. De top is meestal groot, met brede schouders, borst en taille. Smalle heupen en smalle benen.
Stap 2. Ken de belangrijkste kenmerken van een peer of driehoekige vorm
Gewichtstoename vindt meestal plaats in de billen of dijen. Peervormige vrouwen hebben brede heupen en dijen, maar meestal een kleine borst en taille. Er zijn veel peervormen met heupen die breder zijn dan schouders. Sommige hebben ook korte benen en grote, maar slanke armen.
Stap 3. Ken de vorm van de zandloper of "nummer 8"
De gewichtstoename in de zandloperfiguur verspreidt zich evenredig over de heupen, dijen en borst. De verhoudingen van de borst en heupen zijn gelijk en de taille is zo klein dat het een gedefinieerde curve creëert. In feite is hun middelomtrek tussen de 20 cm en 30 cm, kleiner dan de borst of heupen.
Stap 4. Ken de rechthoekige vorm, ook wel de "banaan"- of "liniaal"-vorm genoemd
Gewichtstoename hoopt zich op in de buik en billen. De taille, heupen, schouders en borst zijn meestal slank en bijna even groot. Tailleomvang is meestal 2 cm tot 20 cm kleiner dan de borst.
Stap 5. Ken de vorm van een omgekeerde driehoek of pen
De gewichtstoename van de omgekeerde driehoek is rond de schouders en borst. Vrouwen met deze lichaamsvorm hebben een volle bovenkant en brede schouders en een grote borst. De taille is plat en de heupen zijn kleiner dan de borst en schouders. Ze hebben meestal een platte bodem en kleine pootjes.
Tips
- Veel vrouwen wiens lichaamsvorm niet precies in één categorie past. Zo zijn de borst en heupen peervormig, met een iets grotere buik dan de typische peervorm. Maak je klaar met variaties zoals deze en match je kledingstijl.
- Als je een tiener bent, onthoud dan dat de lichaamsvorm kan veranderen. Veel tieners hebben een rechthoekige lichaamsvorm en beginnen rondingen te krijgen naarmate ze ouder worden.
- Houd van jezelf zoals je bent. Onthoud dat iedereen er mooi uit kan zien, afhankelijk van hoe we ernaar kijken.
- Onthoud ook dat veranderingen in het leven, zoals zwangerschap en bevalling, de vorm van het lichaam in de toekomst kunnen veranderen.
- Vraag een deskundige als je het niet zeker weet. Zoek naar kleermakers of boetieks die gespecialiseerde metingen bieden. Ze kunnen u helpen bij het bepalen van uw lichaamsvorm.
