De huid is het grootste orgaan in het menselijk lichaam en een van de kenmerken ervan is om te beschrijven wat er in het lichaam gebeurt. Het eerste dat u voor uw huid moet doen, is ervoor zorgen dat u het juiste voedsel eet, veel water drinkt en goede verzorging kiest.
Stap
Methode 1 van 3: Uw huidtype en behandeling kennen
Er zijn vijf veelvoorkomende huidtypes, namelijk vettig, droog, normaal, gecombineerd en gevoelig. Een gevoelige huid kan een combinatie zijn van elk van deze huidtypes, vooral een droge huid. Zorg er dus voor dat u een product kiest dat is gelabeld voor de gevoelige huid.
Stap 1. Droge huid:
Als uw huid er oud of bleek uitziet of trekkerig aanvoelt, heeft u een droge huid. In extremere gevallen is de droge huid niet elastisch genoeg en erg gevoelig voor zon, wind en koude temperaturen. Aangezien uw huid droog is, moet u ervoor zorgen dat deze niet gedurende lange tijd wordt blootgesteld aan extreem weer en dat deze te allen tijde gehydrateerd is.
Behandeling: Zoek naar een vochtinbrengende zeep of schuim die natuurlijke oliën bevat, zoals amandelolie, kokosolie of olijfolie. Als je van andere oliën houdt, werkt dat ook. Deze behandeling wordt eenmaal per week aanbevolen. Vul een bad met honing, melk en een halve kop badolie en voeg kokend heet water toe. Wacht tot het water de gewenste temperatuur heeft en laat het dan zo lang weken als je wilt, hoe langer hoe beter. Voor vrouwen, zorg ervoor dat je om de dag scrubt en verwijder altijd make-up. Aangezien uw huid droog is, moet u om de twee dagen zachtjes exfoliëren en uw huid elke ochtend en avond voor het slapengaan hydrateren. Als het op make-up aankomt, zorg er dan voor dat je alleen cosmetica gebruikt die natuurlijke producten bevat
Stap 2. Vette huid:
Als de talgklieren altijd aan het produceren zijn en je gezicht er glanzend uitziet alsof je net in een zee van olie hebt gezwommen, dan is je huidtype vettig. Hoogstwaarschijnlijk bent u vatbaar voor acne. Hoe dan ook, maak geen puistjes of mee-eters los.
Behandeling: Je huid trekt meer vuil aan dan een droge huid, dus was je gezicht twee keer per dag met een olieverwijderende gezichtsscrub en warm water. Gebruik de scrub twee keer per dag zodat je niet veel olie-absorberende doekjes hoeft te gebruiken
Stap 3. Normale huid:
Sommige mensen denken dat een normale huid een gecombineerde huid is, maar dat is niet zo. Als uw huid vettig is in het "T-gebied", terwijl deze droog en strak op de wangen is, wordt dit als normaal beschouwd. De huid wordt ook als normaal beschouwd als deze verandert met het weer (droger in de winter en vetter in de zomer). De huid kan ook als normaal worden beschouwd als de toestand normaal tot vettig of normaal tot droog is.
Behandeling: Was uw gezicht met een reinigingsmiddel voor de normale/normale tot vette of droge huid. Breng een alcoholvrije, hydraterende toner aan. Breng een vochtinbrengende crème vaker aan voor een droge huid
Stap 4. Gemengde huid:
Een gecombineerde huid is een combinatie van twee extreme huidtypes op één gezicht. Deze aandoening treedt op wanneer er puistjes en veel olie zijn in een deel van de gezichtshuid, terwijl andere delen over het algemeen droog zijn (niet vettig).
- Twee veelvoorkomende voorbeelden van een gecombineerde huid zijn een droge huid met papulaire en pustuleuze puistjes op de wangen of een normale huid met ontstoken papulaire en pustuleuze acne op de kin en rond de mond.
- Behandeling: Behandel elk gebied volgens de bovenstaande beschrijving. Als uw acne ernstig is, raadpleeg dan een dermatoloog of schoonheidsspecialiste.
Stap 5. Gevoelige huid:
Houd er rekening mee dat u een gevoelige huid en een normale, vette of droge huid kunt hebben. Als uw huid een allergische reactie heeft op schoonheidsproducten en meestal gevoelig is voor zon, wind en koud weer, betekent dit dat ze gevoelig is. Gevoeligheid van de huid kan worden gezien door huiduitslag, roodheid, ontsteking, acne en verwijde haarvaten.
Verzorging: Zoek naar reinigingsmiddelen, toners, cosmetica en vochtinbrengende crèmes die geurvrij en hypoallergeen zijn. Reinig, breng toner aan en hydrateer de huid elke dag met een zacht product. Kies voor de behandeling van een gevoelige huid producten die rustgevend zijn. Enkele ingrediënten om naar te zoeken zijn: kamille, azulen e, bisabolol, allantoïne, lavendel, kamfer, calamine, rozemarijn, tijm, aloë vera, kokosolie, enz
Methode 2 van 3: Gemeenschappelijke huidverzorging toepassen voor alle huidtypes
Stap 1. Vermijd de gevaren van de zon
Zonnebrandcrème is het geheim van een jeugdige huid. Maak er een gewoonte van om elke dag zonnebrandcrème of lotion met minimaal SPF 15 tot 30 te dragen. Onthoud dat zonnestralen nog steeds schadelijk zijn voor de huid, zelfs in de koude maanden zoals het regenseizoen, zelfs in de winter in westerse landen omdat de zonnestralen worden weerkaatst in de sneeuw. Als u niet het gedoe van het aanbrengen van een vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème wilt gebruiken, koop dan een vochtinbrengende crème die wordt geleverd met zonnebrandcrème.
Stap 2. Was je gezicht 's ochtends en' s avonds
Dit is een essentiële stap en moet onthouden worden. Gebruik een gezichtsreiniger om je gezicht te wassen en een washandje of spons. Door je gezicht te wassen met een speciale reiniger, verwijder je de vlekken.
Stap 3. Scrub
wikiHow heeft veel gedetailleerde handleidingen over gezichtsbehandelingen, maskers en scrubs. Gebruik nooit walnotenschillen, omdat deze micro-beschadigingen kunnen veroorzaken. Vermijd plastic microbeads omdat ze milieuvervuiling en bioaccumulatie van de voedselketen voor vissen veroorzaken. Probeer verschillende producten om de beste keuze te bepalen.
Stap 4. Leef een gezonde levensstijl
Stop met roken. Tabak is een van de weinige stoffen die zeer effectief is bij de ouder wordende huid. Eet een gezond dieet dat veel groenten en fruit bevat. Verminder stress waar mogelijk. Gebruik een huidbevochtiger. Moisturizers kunnen het natuurlijke vocht en mineralen vervangen dat verloren gaat bij het wassen van je gezicht.
Stap 5. Drink veel water
Water houdt het lichaam gehydrateerd. Als je niet genoeg water drinkt, neemt je lichaam vocht op van je huid. Dit zal de huid uitdrogen en mogelijk leiden tot vlekken en puistjes.
Stap 6. Eet veel voedsel dat rijk is aan vitamine C
Aardbeien, bananen en ander fruit bevatten bijvoorbeeld veel vitamine E, D en C.
Stap 7. Zorg dat je veel beweegt in een week
Je moet veel zweten.
Stap 8. Zorg voor voldoende slaap
Tieners hebben 8-10 uur slaap nodig en volwassenen hebben meestal ongeveer 8 uur nodig. Gebrek aan slaap zorgt ervoor dat u zich de hele dag vermoeid voelt en veroorzaakt ook wallen waardoor de huid er ongezond uitziet.
Stap 9. Heroverweeg je make-up
Zelfs als je huid er goed uitziet, kan cosmetica puistjes veroorzaken en puistjes veroorzaken. Zorg ervoor dat de cosmetica die je kiest een formule heeft die verstopte poriën voorkomt.
Stap 10. Verwijder make-up voordat je naar bed gaat
Slapen met make-up nog op zal leiden tot een opeenhoping van bacteriën, acne en grote poriën. Als je lui bent om 's nachts make-up te verwijderen, kun je vertrouwen op speciale make-up remover doekjes.
Bewaar doekjes voor het verwijderen van make-up op uw nachtkastje voor het geval u vergeet make-up te verwijderen
Stap 11. Maak je make-uptools schoon
Was je make-upborstels dagelijks met lauw water en babyshampoo en droog ze daarna af met een schone doek. Je kunt je make-upset na het wassen ook steriliseren door ontsmettingsalcohol op een schone borstel te sproeien.
Kleine spuitflesjes kunnen worden gekocht bij een cosmeticawinkel of supermarkt
Methode 3 van 3: Home Skin Care gebruiken
Stap 1. Probeer een goedkoop zelfgemaakt masker, want je huid is het eerste wat mensen zien
Maskers zijn zeer gunstig voor de huid. Voor de meeste mensen zal het dragen van een Grieks yoghurtmasker gedurende 20 minuten per dag, binnen een week BEGINNEN om donkere vlekken en puistjes op te ruimen. Na ongeveer een maand zal de huid glanzend zijn. Breng daarnaast een masker aan op de lippen om de droge en schrale liphuid te behandelen. Zorg ervoor dat u dit masker elke dag routinematig draagt en breng daarna een vochtinbrengende crème aan.
Stap 2. Was je gezicht met havermout
Havermout is een geweldig ingrediënt voor het wegwerken van puistjes, huiduitslag en schilferige huid. Je kunt elk merk havermout gebruiken, een handvol nemen en het twee of drie minuten onder een stroom warm water houden, dan ongeveer een minuut in de vochtige gezichtshuid masseren voordat je het afspoelt. Havermout zal ruw aanvoelen als een scrub.
Stap 3. Maak een honingmasker
Honing is ook een geweldig maskeringrediënt voor de huid. Breng een dunne laag honing aan op je gezicht en laat het 20 minuten intrekken om je huid glanzend en gehydrateerd te maken en acne te bestrijden.
Als je liever een kant-en-klaar product koopt in plaats van zelf te maken, kun je kiezen voor een anti-acne scrub en een product dat geschikt is voor jouw huid
Stap 4. Probeer een bad te nemen
Als je een badkuip hebt, is het een goed idee om een bad te nemen, want het is ook goed voor je huid. Probeer eerst te exfoliëren en daarna te weken in het bad, want alle behandelingen die je doet, worden beter opgenomen. Koud water kan de huid strakker maken.
Stap 5. Probeer volle melk te gebruiken om dode huidcellen te verwijderen
Volle melk is geweldig voor het verwijderen van dode huidcellen omdat het melkzuur bevat. Giet volle melk rechtstreeks in het badwater. Melk is enigszins uitdrogend, dus laat het niet langer dan 20 minuten weken en zorg ervoor dat je daarna een vochtinbrengende crème aanbrengt.
Stap 6. Gebruik kokosolie om het badwater te mengen
Kokosolie kalmeert de door de zon verbrande huid en is een geweldige vochtinbrengende crème. Kokosolie vind je in supermarkten. Giet kokosolie in het badwater en ontspan (het bad wordt glad, dus wees voorzichtig!)
Stap 7. Gebruik de olie om de huid te hydrateren
Het hydrateren van de huid is een zeer belangrijke stap en oliën zijn een goede keuze omdat sommige soorten natuurlijke oliën in het lichaam op eiwitten en vetten lijken. Sommige van de oliën die als de beste oliën worden gerangschikt, zijn vitamine E-olie (lees het etiket om er zeker van te zijn dat u pure olie koopt, aangezien sommige merken het mengen met andere oliën), jojoba-olie (ook veilig voor het gezicht), kokosolie en shea boter. Olijfolie (vergelijkbaar met olie die bij het koken wordt gebruikt) is geweldig voor sommige huidtypes, maar maakt de huid van sommige mensen schilferig, dus let op hoe je lichaam reageert als je het probeert. Als je in een erg koude omgeving woont, kun je vaseline gebruiken om vocht vast te houden, maar het werkt niet als een vochtinbrengende crème.
Stap 8. Probeer de spa
Veel spa-salons bieden faciliteiten tegen redelijk lage prijzen, dus als je ooit een warme douche of stoombad wilt proberen, of een koude duik en daarna een sauna om je huid op te frissen, gifstoffen weg te spoelen en de bloedcirculatie te verbeteren, dan is een spa de moeite waard een poging en je zult er waarschijnlijk dol op zijn..
Tips
- Rek of trek niet aan de tere huid in de buurt van de ogen bij het aanbrengen van crèmes of cosmetica. Deze gevoelige gebieden vertonen tekenen van veroudering, zoals rimpels, sneller dan ze anders zouden doen als ze ruw werden behandeld.
- Kies een gezichtsscrub die past bij de grootte van je poriën. Het type en de grootte van de korrels in een gezichtsscrub hebben veel te maken met wat je doet, exfoliëren of irriteren. Grotere korrels zijn meer schurend, terwijl kleinere korrels zachter zijn.
- Citroensap is geweldig voor het verminderen van acnelittekens en het vervagen van donkere vlekken.
- Reinig uw telefoon en andere apparaten die in contact kunnen komen met uw huid.
- Bedek de gezichtshuid nooit met foundation. Misschien heb je maar een kleine hoeveelheid foundation nodig in het gebied dat bedekt moet worden.
- Olieabsorberende doekjes kunnen de hele dag helpen om olie op te nemen, zodat u geen poeder of foundation meer hoeft te gebruiken of uw gezicht vaak hoeft te wassen.
- Door je gezicht te wassen met een mengsel van bruine suiker en een paar druppels melk (genoeg om een modderachtige consistentie te krijgen) kan vuil en overtollig vet worden verwijderd, waardoor je huid gladder en frisser aanvoelt. Deze suiker- en melkscrub kun je zo lang op je gezicht laten zitten als je wilt.
- Probeer geen onnodige chemische producten, deze kunnen gevaarlijk zijn.
- Was je kussenslopen vaak en gebruik geen haarproducten als je slaapt. De combinatie van haarproducten en gezichtsoliën in kussenslopen kan puistjes veroorzaken.
- Terwijl een warm bad comfortabel is, kunnen de natuurlijke oliën van de huid worden verwijderd, waardoor de huid uitdroogt en haar glans verliest. Het is een goed idee om een lauwwarme douche te nemen en voordat u de badkamer verlaat, uw lichaam 5-10 seconden met koud water te wassen. Hierdoor gaat de huid glanzen en gaan de natuurlijke oliën en vitamines in de huid niet verloren.
Waarschuwing
- Laat nooit iemand in je puistjes knijpen of knijpen. Deze praktijk is erg onveilig omdat bacteriën en ziektekiemen via de beschadigde huid kunnen binnendringen. Als je een puistje krijgt, gebruik dan ontsmettingsalcohol om de kans op infectie te verkleinen.
- Wees voorzichtig bij het gebruik van producten die zuren of peroxiden bevatten, zoals acnecrèmes en bleekcrèmes.
- Kies een zonnebrandcrème die speciaal voor uw huid is samengesteld, omdat sommige zonnebrandmiddelen bij bepaalde huidtypes puistjes kunnen veroorzaken.
- Als u uw gezicht te veel wast, kan dit een branderig gevoel en roodheid veroorzaken. Te vaak je gezicht wassen kan ook je huid beschadigen.
- Toner kan de huid uitdrogen als deze te vaak wordt gebruikt.
