Het bepalen van de juiste manier van huidverzorging kan nogal verwarrend zijn, vanwege de vele suggesties, adviezen, producten en tips over huidverzorging om ons heen. Deze gids geeft een stap-voor-stap overzicht van eenvoudige huidverzorging en bespreekt de beste producten om te gebruiken. Hoewel deze gids het meest geschikt is voor de vette/acne-gevoelige huid, kunt u deze aanpassen voor een droge of gecombineerde huid. Begin met het lezen van stap 1 hieronder.
Stap
Stap 1. Weersta de drang om je gezicht aan te raken
Deze stap is erg belangrijk. Door aanraking kunnen zoveel bacteriën van de handen op het gezicht worden overgedragen. Stof en vuil kunnen vast komen te zitten in de poriën en vervelende puistjes veroorzaken. Als u uw gezicht moet aanraken, zorg er dan voor dat u eerst uw handen wast met zeep en warm water. Of een andere optie, gebruik een speciale gezichtsdoekjes. Olie-absorberende doekjes kunnen ook worden gebruikt, zolang ze maar één keer worden gebruikt, anders zal het opgehoopte vuil en de olie terugkeren naar het gezicht, en dit is niet erg gunstig voor uw huid.
Stap 2. Bepaal je huidtype en koop geschikte huidverzorgingsproducten
Deze stap is ook erg belangrijk. Er is niet veel voordeel te halen uit de verkeerde huidverzorgingsproducten. Bovendien kan het verkeerde product de huidconditie zelfs verergeren. U moet ook rekening houden met specifieke huidproblemen, zoals acne.
- Normale huid. Normale huidaandoeningen zijn vrij glad en voelen soepel aan, met kleine tot middelgrote poriegroottes. Een normale huid is niet te vet of droog en puistjes uit. Mensen met een normale huid moeten hydrateren, reinigen, een behandeling tegen donkere vlekken geven en misschien zelfs een nachtelijke behandeling.
- Droge huid. Je huid is droog als deze erg strak aanvoelt en er gebarsten uitziet. Een droge huid kan worden veroorzaakt door een gebrek aan water of voeding. Een droge huid kan ruw en hobbelig aanvoelen en is zelden vettig. Mensen met een droge huid moeten diepe vochtinbrengende behandelingen, behandelingen tegen donkere vlekken en nachtcrèmes toepassen.
- Vettige huid. Dit huidtype is gemakkelijk te herkennen. Uw huid is vettig als deze er glanzend uitziet en enigszins nat aanvoelt. Een vette huid heeft grote poriën en ziet er meer gedefinieerd uit en is vatbaar voor acne. U moet de vette huid verfrissen, exfoliëren, donkere vlekken behandelen en zo nu en dan een lichte vochtinbrengende crème aanbrengen.
- Gecombineerde huid. Dit huidtype is een combinatie van alle huidtypes. U heeft een gecombineerde huid als u de neiging heeft om vettig te zijn rond uw neus, kin en voorhoofd, maar droog rond uw wangen. Andere delen van de huid kunnen normaal zijn. Veel mensen hebben een gecombineerde huid. Als jij een van hen bent, zorg dan voor een exfoliërende, reinigende, hydraterende en donkere vlekbehandeling.
- Gevoelige huid. Je huid is gevoelig als ze snel verbrandt, reageert op bepaalde cosmetica en geïrriteerd raakt als de weersomstandigheden drastisch veranderen. Een gevoelige huid is erg moeilijk te behandelen omdat deze kwetsbaarder is dan andere huidtypes. Je moet alle producten testen voordat je ze koopt, en acne op een gevoelige huid is erg moeilijk te behandelen. Gebruik in dat geval vochtinbrengende crèmes, reinigingsmiddelen en speciale verzorging voor de gevoelige huid.
Stap 3. Knijp, pluk of knijp nooit in een puistje, hoe graag je het ook wilt doen
Behalve dat het pijnlijk is en het er erger uit laat zien, kunnen de littekens die het achterlaat ook littekens vormen. Dit is absoluut niet goed voor je huid en maakt het alleen maar erger.
Stap 4. Als je er geen hebt, koop dan een reinigingsmiddel, toner, vochtinbrengende crème, exfoliërend product, gezichtskatoen en een gezichtsmasker
- Tenzij u meestal acne op uw gezicht heeft, worden producten zoals Clean & Clear, Oxy of Clearasil niet aanbevolen, omdat ze te hard zijn en de huid van zijn natuurlijke oliën kunnen ontdoen, waardoor deze droog en oncomfortabel aanvoelt. Kies dus een reiniger die voldoende hydrateert voor je huid.
- Kies een zacht reinigingsproduct of specifiek voor de gevoelige huid om overtollige olie te verwijderen, de huid te voeden en te reinigen die geen agressieve chemicaliën bevat. Als uw huid na het reinigen strak, droog of pijnlijk aanvoelt, schakel dan over van een harde reiniger naar een zachtere reiniger. OPMERKING: "natuurlijke" ingrediënten zijn niet altijd beter voor de huidverzorging, omdat ze nog steeds irritatie kunnen veroorzaken.
Stap 5. Reinig, verfris en hydrateer de huid 2 keer per dag, 's ochtends voor het aanbrengen van make-up en 's avonds net voor het naar bed gaan
Op deze manier kan uw huid, eenmaal vrij van porieverstoppend vuil of make-up, ademen en 's nachts herstellen. Je huid reinigen gaat het gemakkelijkst onder de douche, omdat je hem makkelijker afspoelt. Zo maak je je gezicht schoon door het te wassen:
- Was eerst je handen zodat de bacteriën daar niet op je gezicht terechtkomen.
- Maak de huid nat met warm water om de poriën te openen. Giet de gezichtsreiniger en masseer met ronddraaiende bewegingen naar boven op het huidoppervlak. Sommige producten geven de beste resultaten als ze ongeveer 1 minuut worden gelaten om vuil en make-upresten in de poriën op te lossen. Ga door met het inmasseren van de gezichtsreinigingszeep terwijl u wacht.
- Daarna verwijderen met een wattenstaafje, spons of afspoelen met warm water tot het helemaal schoon is. Laat geen reinigingsmiddel achter op uw gezicht, omdat dit irritatie, donkere vlekken en huidproblemen kan veroorzaken.
- Werk af door je gezicht af te spoelen met koud water om de poriën te sluiten, zodat vuil niet opnieuw kan binnendringen en acne wordt voorkomen. Spoelen met koud water zal ook roodheid op het gezicht verminderen en je er frisser uit laten zien.
- Droog je gezicht door op een tissue of een schone handdoek te kloppen. Vuile handdoeken kunnen bacteriën bevatten en huidproblemen veroorzaken.
Stap 6. Veeg de luchtverfrisser enkele minuten na het reinigen af met een wattenstaafje
Toner herstelt de natuurlijke pH van de huid, die tijdens het reinigen kan veranderen. Door de natuurlijke pH-waarde van de huid te herstellen, wordt de huid sterker tegen aanvallen van bacteriën en micro-organismen. Er zijn verschillende soorten toners op de markt verkrijgbaar, sommige kunnen alleen de natuurlijke pH-waarde van de huid herstellen, maar sommige kunnen ook bacteriën doden of onzuiverheden op de huid doen vervagen. Zoek degene die het beste bij uw huidconditie past. Toner is het meest gunstig voor mensen met een vette huid. Als je huid niet vettig is, zoek dan naar een speciale toner voor de gevoelige huid. Hier leest u hoe u het kunt gebruiken.
- Giet een beetje toner op een wattenschijfje en veeg het over het hele gezicht. Vermijd echter het gebied rond de ogen.
- Laten. Je hoeft het niet af te spoelen!
Stap 7. Hydrateer uw gezicht met een vochtinbrengende crème die past bij uw huidconditie
Deze stap is erg belangrijk voor mensen met een droge huid, maar mag ook niet worden genegeerd, zelfs niet als je een vette huid hebt. Er zijn veel vochtinbrengende producten om uit te kiezen, zoals gels (het beste voor de vette/acne-gevoelige huid), crèmes (het beste voor de droge/gevoelige huid) en serums (het beste voor de normale/vette huid). Sommige vochtinbrengende crèmes bevatten ingrediënten tegen acne, rimpels en bruining, en andere bevatten alleen vochtinbrengende crèmes.
- Als de toner droog is, breng je een beetje vochtinbrengende crème aan. Masseer zachtjes in cirkelvormige bewegingen op je gezicht en hals.
- Als je niet genoeg vochtinbrengende crème gebruikt en je huid nog steeds strak aanvoelt, voeg dan meer vochtinbrengende crème toe. Als uw huid na het hydrateren vettig aanvoelt, dep dan met een tissue om een deel van de vochtinbrengende crème van uw gezicht te verwijderen.
- Sommige mensen gebruiken ook graag een aparte vochtinbrengende crème speciaal voor het gebied rond de ogen, wat handig is om veroudering of zwelling te voorkomen.
Stap 8. Scrub je huid een of twee keer per week met een speciale huidreiniger
Zorg ervoor dat je een product gebruikt dat niet te hard is of aanvoelt als schuurpapier op je huid. Deze behandeling is erg belangrijk om dode huidcellen te verwijderen die het gezicht er dof kunnen doen uitzien en de poriën kunnen verstoppen.
- Verwijder eerst make-up en masseer vervolgens het exfoliërende middel in een cirkelvormige beweging gedurende een halve minuut. Zachtjes aanbrengen, niet te hard. Je hoeft alleen maar dode huidcellen te verwijderen, niet alle lagen van het gezicht!
- Week een washandje in warm water en laat het in cirkelvormige bewegingen over je gezicht lopen als je het gebruikt om te exfoliëren.
- Zorg ervoor dat je het in de poriën van de neus wrijft die vaak verstopt zijn en mee-eters.
Stap 9. Gebruik het masker regelmatig
Nogmaals, er zijn veel maskers om uit te kiezen, exfoliërende maskers zijn perfect voor de huid die gevoelig is voor acne, terwijl hydraterende maskers perfect zijn voor de droge huid. Maskers kunnen een belangrijk onderdeel zijn van uw huidverzorging. Dus waarom niet allemaal genieten voor ontspanning?
- Gebruik een zacht en kwalitatief masker, en als je het een keer per week of minder kunt natuurlijk (de frequentie van het vaker gebruiken van het masker zal ervoor zorgen dat je je gezicht te vaak wast en het problematisch maakt).
- U kunt ook uw eigen gezichtsmaskers maken als u geld wilt besparen of natuurlijke gezichtsbehandelingen wilt proberen.
- Breng voor het beste resultaat het masker aan volgens de instructies op de verpakking, op een schone, warme huid en spoel daarna af met koud water. Laat het masker niet langer dan de aanbevolen tijd zitten (meestal ongeveer 15 minuten).
Stap 10. Ga door met huidverzorging
Uw huid heeft tijd nodig om te wennen aan de frequentie van behandelingen en producten die worden gebruikt. Soms is het eerste dat verschijnt een negatief effect, maar meestal zal het verdwijnen zodra de huid eraan gewend is.
Stap 11. Waarschuwing:
Als uw huidconditie na enige tijd (ongeveer 1 maand) niet verbetert, moet u mogelijk verschillende producten proberen om andere/betere resultaten te krijgen.
Tips
- Drink veel water. Voldoen aan de behoeften van lichaamsvloeistoffen betekent ook voldoen aan de behoeften van huidvloeistoffen.
- Wen aan een gezond voedingspatroon. Voedingsstoffen die in het lichaam worden gebracht, verschijnen van buitenaf.
- Vervang regelmatig kussenslopen om de vorming van bacteriën te voorkomen.
- Genoeg slaap. Experts raden aan om elke nacht 7-8 uur te slapen. Een goede nachtrust zonder veel afleiding heeft grote invloed op je huid. Tieners hebben misschien minstens 9 uur of zelfs 10 uur slaap nodig, omdat het lichaam tijdens de puberteit het snelst groeit.
- Ga nooit naar bed met je make-up op. Zorg dat je een natte tissue bij de hand hebt, dus als je te moe bent om je gezicht te wassen, kun je het er gewoon afvegen. Zorg ervoor dat je vochtige doekjes gebruikt die bij je gezicht passen, anders zullen ze niet effectief zijn en zal je huid droog en gebarsten aanvoelen.
- Als je huid erg droog is, koop dan een exfoliërende scrub die niet te hard is en probeer 1-2 keer per week te exfoliëren.
- Om gezwollen ogen te behandelen, plak je een koud plakje komkommer, een oud theezakje dat gekoeld is of een koud gelmasker.
- Roken, het drinken van alcoholische dranken en het gebruik van drugs kunnen grote gevolgen hebben voor de huid, wat kan leiden tot vroegtijdige veroudering, verkleuring en droge huidaandoeningen. Een gezonde stralende huid is het resultaat van een gezonde voeding en levensstijl, evenals een goede huidverzorging.
- Open het kamerraam. Wonen in een krappe en droge ruimte is niet goed voor de huid. Zet de ramen open en laat de frisse lucht binnen.
- Gebruik elke dag zonnebrandcrème, zelfs als het buiten bewolkt, koud of zelfs hevig regent. Zoek naar een vochtinbrengende crème die SPF bevat, zodat je gemakkelijk zonnebrandcrème kunt aanbrengen. Jarenlange blootstelling aan UV-stralen kan vroegtijdige veroudering veroorzaken. Koop een olievrije zonnebrandcrème, zodat de poriën niet verstopt raken.
- Slaap niet in een warme kamer. Je lichaam zal overvloedig zweten en er gezwollen uitzien, misschien met sproeten.
- Breng nooit een allergeen of irriterend middel aan op uw huid.
- Zet een luchtbevochtiger binnenshuis tijdens het droge seizoen. Deze tool is gunstig voor uw gezondheid en huidconditie.
