Excuses aanbieden kan moeilijk zijn, vooral als je iets hebt gedaan waar je grote spijt van hebt. Als je echter een relatie hebt met een man, kun je een paar dingen doen om hem zover te krijgen dat hij hem vergeeft. Een daarvan is natuurlijk om je uitgebreid te verontschuldigen.
Stap
Deel 1 van 3: De resultaten van je acties onder ogen zien
Stap 1. Geef je fouten toe
Als je een fout maakt, moet je die eerst toegeven. Het is menselijk instinct om excuses te vinden om dingen gemakkelijker te maken. Maar als je wilt dat een man je vergeeft, moet je eerst toegeven dat wat je deed verkeerd was en geen excuses verzinnen.
Stap 2. Blijf uit de buurt van je emoties
Blijf uit de buurt van alle emoties waardoor je excuses zou willen maken. Als je boos wordt wanneer een actie wordt uitgevoerd, zul je waarschijnlijk excuses vinden. Je kunt je echter pas echt verontschuldigen als je toegeeft wat je hebt gedaan. Het aanvaarden van alle verantwoordelijkheden op het moment van het incident is al de taak van uw partner.
Stap 3. Schrijf je hart op voordat je je verontschuldigt
Je moet je excuses niet lezen, maar je excuses aanbieden is makkelijker als je de excuses van tevoren hebt geschreven. Zo verzin je geen excuses. Richt je geest op het aanvaarden van verantwoordelijkheid en het verbeteren van dingen.
Deel 2 van 3: Praten met je partner
Stap 1. Stel de verontschuldiging niet uit
Het zit in de menselijke natuur om dingen uit te stellen die je niet wilt doen. Excuses moeten echter zo snel mogelijk worden gedaan. Als je wacht, zal je partner zich alleen maar bozer en gekwetst voelen.
Stap 2. Kies het juiste moment
Verontschuldig je niet als je man naar zijn favoriete sportuitzending kijkt of zijn favoriete boek leest. Kies een moment waarop hij met niets anders bezig is en vraag of hij even tijd heeft om te praten. Als je partner al op de hoogte is van je fout, is de kans groot dat hij of zij al heeft geraden waar het gesprek naartoe gaat.
Stap 3. Toon schuld
U moet uw houding en stemgeluid aanpassen zodat de schuld duidelijk is en de oprechtheid van uw verontschuldiging goed wordt ontvangen. Excuses mogen niet worden uitgelachen of grappen worden gemaakt. Kijk je partner in de ogen en zeg dan serieus en spijtig sorry.
Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Het spijt me heel erg wat ik heb gedaan."
Stap 4. Neem verantwoordelijkheid
Bovendien moet je je fouten toegeven in het bijzijn van je partner. Dat wil zeggen, zeg wat je verkeerd hebt gedaan om toe te geven wat je verkeerd hebt gedaan.
Zeg bijvoorbeeld: 'Ik weet dat ik een grap heb gemaakt die je gekwetst heeft. Ik had moeten nadenken voordat ik sprak. Ik weet dat je er erg gevoelig voor bent.”
Stap 5. Zeg hoe je beter wordt
Beloof ten slotte dat u zich in de toekomst beter zult gedragen. Dit is uw poging om de situatie te verbeteren. Je kunt niet ongedaan maken wat er is gebeurd, maar je kunt wel beloven dat dezelfde fout niet meer zal gebeuren.
Aan het einde van je verontschuldiging zou je kunnen zeggen: 'De volgende keer zal ik me inhouden voordat ik begin te praten. Je verdient beter. Ik hou van je en respecteer je, en ik zal het laten zien met de juiste acties."
Stap 6. Laat hem reageren
Als dit de eerste keer was dat hij over de fout hoorde, zou hij waarschijnlijk woedend zijn. Laat je partner zijn woede ventileren en probeer zichzelf niet te verdedigen. Zelfs als hij weet waarom je je verontschuldigt, heeft je partner ook tijd nodig om zijn hart te luchten en uit te leggen waarom.
Je kunt je partner wat tijd geven om te praten door te vragen: "Wat vond je van wat ik net zei?"
Stap 7. Erken haar gevoelens
Laat ten slotte zien dat je de gevoelens van je partner begrijpt. Laat zien dat je hebt geluisterd en begrijpt waarom hij van streek is.
Een manier om te laten zien dat je hebt geluisterd, is door te herhalen wat hij heeft gezegd. Zeg bijvoorbeeld: 'Ik begrijp het volkomen als je me vertelt dat een grap die ik maakte je het gevoel gaf dat je buitengesloten en gekleineerd werd, en je hebt het volste recht om je zo te voelen
Deel 3 van 3: Verder gaan
Stap 1. Maak ruimte voor je partner
Soms, wanneer iemand zich erg boos en gekwetst voelt, heeft hij tijd nodig om zijn hoofd leeg te maken. Uw partner kan een paar dagen of zelfs een week nodig hebben om na te denken over wat u hebt gedaan. Geef het de tijd zodat je partner kan kalmeren.
Stap 2. Maak geen ruzie
Als je wilt dat je partner je vergeeft, ga dan niet tot het einde in discussie over je punt. Met andere woorden, als je eenmaal je excuses hebt aangeboden, verleng de zaak dan niet. Forceer niet de mening dat je het juiste hebt gedaan.
Stap 3. Verras haar met iets wat ze lekker vindt
Als je het gevoel hebt dat je iets laat zien als onderdeel van de verontschuldiging, verras je partner dan. Je kunt een taart bakken of hem een zinvol cadeau geven. Doe dingen waaruit blijkt dat je nog steeds om hem geeft.
Stap 4. Realiseer je dat iedereen fouten maakt
Om je relatie voort te zetten, moet je natuurlijk vergeven worden door je partner. Maar je moet jezelf ook kunnen vergeven. Iedereen maakt fouten, en ter vergelijking, misschien was wat je deed niet zo erg. Zelfs als je echt iets slechts hebt gedaan, sla jezelf niet de hele tijd in elkaar. Je moet jezelf kunnen vergeven en je niet langer schuldig voelen.
Dat betekent echter niet dat u uw fouten volledig moet vergeten. Neem dit incident als een les voor de toekomst
Stap 5. Begrijp dat hij je niet hoeft te vergeven
Hoe graag je de relatie ook wilt verbeteren, hij is niet verplicht je te vergeven. Er zijn momenten waarop je moet leren van je fouten en verder moet gaan met je leven met iemand anders.
