Het is verontrustend als de vrouw om wie je geeft boos is, vooral als je vindt dat je haar woede niet verdient. Soms is het moeilijk om hem zover te krijgen dat hij je vergeeft, maar probeer je ego opzij te zetten en probeer zo oprecht mogelijk zijn hart te verzachten. Begin met een oprechte verontschuldiging. Laat hem zijn gedachten en gevoelens uiten. Vraag vervolgens hoe u de fout kunt herstellen en onderneem actie om de correctie daadwerkelijk aan te brengen.
Stap
Methode 1 van 3: Excuses oprecht
Stap 1. Zeg zo oprecht mogelijk sorry
Begin met een oprechte verontschuldiging. Je kunt zeggen: 'Het spijt me echt. Ik ben fout. Dat is genoeg. Je kunt een boze vrouw niet zover krijgen om je te vergeven als je je niet verontschuldigt. Begin dus met de juiste manier, namelijk eerst je excuses aanbieden.
- Gebruik geen cynische of sarcastische toon.
- Je hoeft je niet te verontschuldigen als je je niet verkeerd voelt, maar verwacht niet dat hij je snel zal vergeven. Als het je doel is om vergeven te worden, moet je je verontschuldigen, zelfs als je denkt dat je niets verkeerd hebt gedaan.
- "Het spijt me echt" en "Het spijt me" klinken beter dan een stijf en minachtend "Het spijt me".
Stap 2. Geef fouten toe
Je zult niets winnen totdat je accepteert dat je ongelijk had. Dus probeer niet te vertellen wat hij heeft gedaan. Als je je niet op je gemak voelt om je te verontschuldigen of fouten toe te geven, haal dan diep adem en bied je verontschuldigingen aan in eenvoudige bewoordingen.
Zeg: 'Ik had je over de baan moeten vertellen voordat ik het mijn vrienden vertelde. Ik had het mis" of "Ik weet dat ik fout zat om niet te bellen nadat ik thuiskwam, het spijt me."
Tip:
Als je bang bent dat je ruzie krijgt of niet kunt kalmeren, overweeg dan om je schriftelijk te verontschuldigen en hem een brief te schrijven. Deze methode heeft nog een ander voordeel: het laat zien dat je genoeg om je geeft om de tijd te nemen om je gevoelens op papier te zetten.
Stap 3. Betuig je spijt
De kans is groot dat hij je fout vergeet als hij weet dat het je spijt. Schuldgevoel is een teken dat je weet dat je een fout hebt gemaakt, en als je zegt dat je begrijpt waarom hij boos is, zal het gemakkelijker voor hem zijn om te proberen de fout te vergeven.
- Zeg: "Ik had een belofte zoals gisteravond niet moeten breken. Het spijt me zeer."
- Zelfs als jij en hij geen stel zijn, leg dan uit waarom je fout zo ernstig was en zeg dat je je relatie met hem waardeert. Zeg: "Je bent mijn beste vriend, ik weet niet waarom ik je telefoontjes zo negeerde" of "Je bent mijn zus, ik ga niet expres liegen".
Stap 4. Beloof niet dezelfde fout te herhalen
Beëindig de verontschuldiging door te beloven dat je niets zult doen dat hem weer van streek maakt. Leg uit dat je een fout hebt gemaakt en deze nooit meer zult herhalen.
- Gebruik het woord 'fout' om te praten over wat je hebt gedaan. Dit suggereert dat je hem niet wilde kwetsen.
- Zeg niet: "Ik zal proberen het niet nog een keer te doen", maar zeg: "Ik zal het niet nog een keer doen." Als je het frame alsof de fout uit de hand is gelopen, lijk je de mogelijkheid te bieden om het op een later tijdstip opnieuw te doen.
- Als je de fout wilt uitleggen, zeg dan: 'Ik ga zoiets niet nog een keer zeggen. Ik wilde een grapje maken, maar nu besef ik dat grappen stom zijn." Als je je acties probeert te rechtvaardigen, kan de situatie alleen maar erger worden.
Methode 2 van 3: Het gezichtspunt begrijpen
Stap 1. Luister naar hoe hij tegen deze situatie en dit probleem aankijkt
Ga niet in de verdediging en maak geen ruzie over alle punten die hij maakt. Leun in plaats daarvan achterover en luister. Hij kan u wijzen op een fout waarvan u niet op de hoogte was, of u vertellen hoe u het probleem kunt oplossen. Zelfs als hij niets zegt wat je nog niet weet, is het erg belangrijk om hem de kans te geven om te praten voor een gezonde relatie.
Het is normaal dat je gefrustreerd raakt door gewoon te blijven zitten en al je fouten een voor een aan het licht te horen komen. Word niet boos en probeer je geest open te stellen terwijl je actief luistert
Stap 2. Laat hem zijn hart luchten als hij gefrustreerd is, en onderbreek hem niet
Als hij echt boos is en je begint aan te vallen, geef hem dan wat tijd om de woede of het verdriet los te laten. Het is voor geen van beide partijen goed om wrok vast te houden, en als hij het ventileert, voelt hij zich beter. Als hij lang aan het zeuren is, leun dan achterover en laat hem al zijn gevoelens uiten.
Misschien zegt hij wat kwetsende dingen. Je kunt zeggen: "Ik ben het zat om te horen wat je net zei", maar onderbreek je niet
Stap 3. Begrijp de positie door actief te luisteren
Luister aandachtig als hij praat en probeer de dingen vanuit zijn standpunt te bekijken. Als je luistert naar waarom hij boos is, weet je hoe je een verontschuldiging uit hem kunt krijgen.
Misschien ben je gedreven om boos te worden en te vechten als hij zegt dat hij boos is. Probeer het gevoel te bestrijden. Je zult je in de eerste plaats alleen op de verkeerde dingen concentreren
Stap 4. Probeer de dingen niet in evenwicht te brengen door erop te wijzen wat hij verkeerd doet
Als hij boos wordt vanwege je opmerkingen of grappen, denk je misschien dat hij irrationeel is. Als hij iets zegt of doet waardoor je je zo gedraagt, denk je misschien dat hij niet het recht heeft om boos te zijn. Volg niet de impuls om te vechten of te bekritiseren. Er is een tijd en een plaats om deze twee verschillende perspectieven te bespreken, maar als het heet wordt, zullen je emoties hem alleen maar bozer maken.
Tip:
Er is een verschil tussen vragen om opheldering en provoceren. Vraag gerust waarom hij boos is, maar kleineer of kleineer zijn gevoelens niet.
Methode 3 van 3: Sorry krijgen
Stap 1. Vraag of hij eerst met rust gelaten wil worden, en waardeer het antwoord
De beste manier om erachter te komen of hij zijn eigen ruimte nodig heeft, is door het te vragen. Kader de vraag zo dat je begrijpt waarom hij even bij je weg wil. Er is niets mis met het maken van ruimte, en hij zal je aanbod afwijzen als hij de situatie ook wil verbeteren.
- Zeg: 'Wil je een paar dagen wegblijven? Als dat zo is, heb ik geen probleem. We kunnen dit opnieuw bespreken als je je beter voelt.”
- Veel mensen hebben gewoon wat tijd nodig om af te koelen, dat betekent niet dat ze niet meer je vriend of geliefde willen zijn.
Stap 2. Bied aan om het opnieuw te proberen door de datum te herhalen of te chatten
Als je hem van streek maakt tijdens een romantische chat of date, vraag dan of jullie het allebei nog een keer kunnen doen. Het laat zien dat je de situatie echt wilt verbeteren en wilt veranderen.
Zeg: "Ik weet dat ik het gisteren bij het verkeerde eind had, maar wil het nu opnieuw proberen als je dat ook wilt. Kunnen we vanavond een andere date proberen?” of “Ik weet niet waarom ik toen zo jaloers was, maar eigenlijk wilde ik over je vakantie horen. Ik beloof dat ik niet meer dom zal doen."
Tip:
Als hij boos is omdat je een grap hebt gemaakt of een ongevoelige opmerking hebt gemaakt, is herhaling misschien niet nodig.
Stap 3. Geef een eenvoudig cadeau om te laten zien dat je om haar gevoelens geeft
Chocolade, bloemen en andere kleine cadeautjes kunnen geweldige manieren zijn om te laten zien dat je klaar bent om je relatie te verbeteren. Een heerlijk diner in zijn favoriete restaurant is een zeer aangename manier om op een positieve plek te gaan zitten en problemen op te lossen.
- Als je niet genoeg geld hebt, geef hem dan een zelfgemaakt cadeau waarmee je laat zien dat je om hem geeft
- Geef het cadeau met nog een verontschuldiging. Zeg: "Ik heb dit voor je. Het spijt me zo van gisteren, en als ik dit zie, denk ik aan jou."
Stap 4. Vraag hem om je te vergeven en een manier te vinden om hem weer voor je te winnen
Als jullie elkaar een paar dagen niet hebben gezien, kan het ongemakkelijk zijn, zelfs als je hem een cadeau geeft of je excuses aanbiedt. Vraag hoe hij zich voelt om te zien of er nog aanhoudende negatieve gevoelens zijn. Vraag hem om je te vergeven, en als hij dat niet doet, vraag hem dan hoe hij het probleem kan oplossen.
- Begin met de vraag: 'Hoe voel je je? Ik begrijp dat je nog steeds boos bent." Als hij oké zegt, vraag dan "Vergeef je me?"
- Als hij zegt dat hij je niet heeft vergeven, zeg dan: 'Hoe kan ik dit probleem oplossen? Wat moet ik doen om te bewijzen dat het me spijt?”
