Veel mensen kiezen voor wodka bij het drinken van sterke drank. Het aantal mensen dat voor wodka kiest, is bijna net zoveel als de verscheidenheid aan wodkacocktails in de wereld. De variëteit is goed, maar de grote selectie wodka-cocktails bevat veel calorieën. Je kunt je eigen caloriearme wodkadrank maken of een beproefd recept volgen, waardoor je een heerlijk drankje krijgt zonder je record voor calorie-inname te verbreken.
Stap
Methode 1 van 2: Uw eigen caloriearme wodka-drank maken
Stap 1. Drink pure wodka
Dit is de gemakkelijkste optie. Je krijgt geen lagere calorieën als je wodka drinkt, tenzij je het meteen opdrinkt. Omdat voor deze optie geen ingrediënten nodig zijn, hoef je je geen zorgen te maken over een volle koelkast of kast - gewoon inschenken en genieten!
- Er zijn verschillende veelvoorkomende manieren om uit de eerste hand van wodka te genieten. Je kunt het heel snel opdrinken, in één teug (een shotje), of je kunt de wodka op ijs zetten en er aan nippen (deze methode wordt "on the rock" genoemd).
- Overweeg voor nog lagere calorieën merken die caloriearme wodka promoten. Skinny Girl Cocktail maakt verschillende caloriearme wodka's. Een portie van 42,5 g van 1,5 ounce bevat 75,6 calorieën, vergeleken met gewone wodka die gemiddeld 96 calorieën bevat per portie van 42,5 g. Dit kan zeker oplopen!
- Houd er rekening mee dat de meeste likeuren die minder calorieën bevatten, minder calorieën kunnen bevatten door minder alcohol te gebruiken. Je moet er dus meer van drinken om hetzelfde effect te bereiken als gewone sterke drank. Afhankelijk van uw redenen om alcohol te consumeren, kan dit echter niet veel voor u betekenen.
Stap 2. Probeer met smaak doordrenkte wodka
Met smaak doordrenkte wodka is een gearomatiseerde wodka die vrij is van toegevoegde calorieën. Veel wodka-merken verkopen een verscheidenheid aan geïnfuseerde wodka, waaronder Belvedere, Burnett's en Gray Goose, en geïnfuseerde wodka is de afgelopen jaren een trend geweest.
- Geïnfuseerde wodka kan een meer smaakvolle en interessante ervaring bieden als het puur wordt gedronken en geen calorierijke mengsels zoals sappen worden gebruikt. Veel in de winkel gekochte wodka's worden gemengd met dingen die je misschien al geraden had, zoals citroenen of bessen of komkommers. Er zijn echter ook exotische, zoals radijs, spek en gerookte zalm.
- Zelf wodka met infused maken is ook super eenvoudig! Je kunt bijna alle soorten groenten en fruit gebruiken. Sommige mensen doen zelfs koffiebonen in hun wodka. Wacht een paar dagen, zeef dan de vloeistof en abracadabra: wodka met een bepaalde smaak die je hebt!
- Je kunt je eigen versie van heerlijke met watermeloen doordrenkte wodka maken. Gebruik verse watermeloen of snoepjes met watermeloensmaak.
Stap 3. Meng de wodka met het caloriearme mengsel
Diet Coke en andere caloriearme frisdranken zijn populaire mixen, die geen calorieën aan de wodka toevoegen. Andere veel voorkomende keuzes zijn cranberrysap, light-ijsthee, dieetlimonade en limoensap.
- Aangezien de calorieën in wodka over het algemeen vrij algemeen zijn bij de rest (tenzij je kiest voor een caloriearme wodka), is de enige manier om alcohol te drinken zonder veel calorieën, voorzichtig te zijn met wat je in je alcohol mengt.
- Suiker is de belangrijkste boosdoener in het aantal calorieën in mixdrankjes. Dit is de reden waarom de meeste van deze caloriearme melanges ofwel weinig suiker bevatten of suiker hebben vervangen door vervangers, zoals Stevia of Sweet'n Low. In feite is er Triple Sec zonder suiker.
- Als je een melange gebruikt met een groot aantal calorieën, gebruik dan minder. De smaak die je krijgt is misschien niet hetzelfde als normaal, maar het is nog steeds heerlijk. Houd er echter rekening mee dat het gebruik van een klein beetje van de caloriemix niet noodzakelijk van invloed is op de smaak. In feite gebruiken traditionele wodka-martini's heel weinig droge vermout, om te voorkomen dat de drank te veel calorieën bevat.
Methode 2 van 2: Een caloriearm wodka-recept maken
Stap 1. Meng wodka met sodawater en Mio
Voeg een slokje wodka toe aan een glas van 226,8 g gevuld met ijs; vul dan met verse sodawater. Voeg twee keer knijpen van je favoriete gearomatiseerde Mio toe, roer en garneer met citroen.
Hoe verser de frisdrank, hoe meer bubbels je krijgt
Stap 2. Probeer wodka met Crystal Light en limoen
Maak eerst een Crystal Light met je favoriete smaak en zet deze een paar uur in de koelkast. Doe ijs in een glas van 226,8 g, voeg een slokje wodka toe en vul het met Crystal Light. Knijp de partjes citroen uit en roer.
Crystal Light bevat slechts 5 calorieën per portie en is verkrijgbaar in vele smaken (limoen, aardbei, sinaasappel, enz.), dus je kunt dit drankje maken afhankelijk van je humeur of persoonlijke smaak
Stap 3. Meng de frambozencocktail
Combineer ijsblokjes of ijsblokjes, 8oz (226, 8g) Minute Maid Light Raspberry Passion en 1.5oz. (42,5 g) wodka in een blender. Garneer met verse frambozen.
Dit drankje bevat slechts 115 calorieën, dus je kunt het dubbel hebben
Stap 4. Maak een citrus-aardbeiencocktail
Neem 2 aardbeien, 1 takje munt, oz (21,26 g) lichte agave nectar, 1,75 oz. (49.6gr) citruswodka en 3/4 oz. (21,26 g) citroensap. Meng de aardbeien en muntblaadjes in een garde. Voeg vervolgens de rest van de ingrediënten toe en klop gedurende 20 seconden krachtig met ijs.
