Vaak kan het non-stop gebabbel van je broer of zus een moment verpesten, of het nu een telefoongesprek is, een moment van ontspanning of zelfs een date. Dit non-stop gebabbel werd ondraaglijk en velen hadden het er moeilijk mee. Hier zijn enkele eenvoudige tips die u voor, tijdens en na een confrontatie kunt doen om mogelijke conflicten te bemiddelen en uw broer of zus te leren hun gebabbel onder controle te houden.
Stap
Methode 1 van 3: Omgaan met het moment
Stap 1. Negeer je broer
Als we gestoord of geïrriteerd zijn, betekent dit soms dat de boosdoener aandacht zoekt. Als hij of zij wordt genegeerd, krijgt hij of zij een sterke boodschap dat het je niet kan schelen en dat je je niet zult overgeven aan de negatieve activiteit.
- Onthoud dat je een waardevol persoon bent. Als je broer of zus je naar beneden haalt of je probeert te vernederen, is dat het probleem, niet het jouwe.
- Reageren op je broer zal de situatie niet helpen, ook al is het verleidelijk om te doen. Reageer geen beledigingen met beledigingen. Negeer gewoon de mensen die je aanvallen.
- Doe je best zodat je broer of zus niet weet dat je gevoelens gekwetst zijn. Het is normaal om je gekwetst te voelen als iemand gemeen tegen je is, maar als je broer je probeert te kwetsen, zal hij blij zijn je verdrietig te zien. Dus het is beter om je broer gewoon te negeren.
Stap 2. Verlaat de situatie
Ga naar je kamer. Als je broer je inhaalt, vraag hem dan om uit je kamer te komen. Als je kamer je persoonlijke ruimte is, is de kans groot dat je ouders je zullen verdedigen als je hun hulp nodig hebt om je broer of zus uit de kamer te krijgen. Soms is het vermijden van de situatie de beste manier. Je kunt ook naar delen van het huis gaan die zelden door je broers en zussen worden bezocht.
Stap 3. Zoek een afleiding
Doe een taak zodat je weg kunt rennen van je broer. Als je ouders je niet alleen laten gaan, neem dan een vriend mee. Zet een koptelefoon op zodat je de stem van je broer niet hoort. Dit kan je helpen om jezelf te scheiden. Zoals hierboven besproken, hoe minder responsief je bent, hoe kleiner de kans dat je broer of zus je zal blijven irriteren. Het vinden van een afleiding die je helpt de situatie te negeren, kan je broer of zus helpen om hun mond te houden.
Stap 4. Wees assertief
Als de tactiek van negeren of vermijden falen, kun je assertief zijn. Assertief zijn als je geplaagd of gepest wordt, kan je broer of zus het zwijgen opleggen.
- Onthoud dat u respect verdient in uw huis. Als je gestoord wordt door je broer, betekent dit dat je rechten zijn geschonden. Je hebt het recht om standvastig te zijn en jezelf te verdedigen.
- Zoals hierboven vermeld, verlaag jezelf niet tot het niveau van je broer en beantwoord beledigingen niet met beledigingen. Alleen, u kunt reageren uit zelfverdediging. Als je broer erop staat, wijs je erop dat wat hij zei verkeerd was. Als je broer of zus bijvoorbeeld kritiek heeft op je T-shirt, zeg dan iets als: "Dit is mijn T-shirt en ik vind het leuk. Dat is wat telt. Je plagerij heeft geen invloed op de manier waarop ik me kleed."
Stap 5. Gebruik humor om de situatie te vermijden
Je kunt humor ook gebruiken om plagen tegen te gaan. Humor betekent dat je je op je gemak voelt om jezelf te zijn. Je broer wordt bedreigd door je vertrouwen.
- Ontvang de boodschap van je broer met humor. Dit laat zien dat je je eigen fouten kunt accepteren. Misschien lacht je broer of zus je uit omdat hij geen vertrouwen heeft en zal hij verrast zijn om te zien dat je je op je gemak voelt.
- We gebruiken de hoes van het shirt eerder. Als je broer of zus je t-shirt blijft uitkramen, zeg dan iets als: "Ik hou echt van lelijke kleren, dat is oké. Slechte smaak betekent niet zo slecht als de wereld doet!"
Stap 6. Luister zoveel je kunt
Misschien wil je dat je broer stil is, niet omdat hij je van streek maakt. Misschien is je broer gewoon te spraakzaam. Als dit het geval is, probeer dan zo goed mogelijk te luisteren. Probeer tijdens het luisteren te begrijpen wat je broer of zus probeert over te brengen en waarom. Is hij gemeen tegen je of lacht hij je uit? Waarom voelde hij de behoefte om dat te doen? Probeert hij iets te zeggen waar hij aan denkt, maar vindt hij het moeilijk om het te zeggen? Kun je iets doen om haar te helpen zich gemakkelijker uit te drukken?
Methode 2 van 3: Bestaande problemen bespreken
Stap 1. Breng het probleem ter sprake
Als je conflicten blijft houden met je broer of zus, is het een goed idee om het probleem onder ogen te zien. Begin met het voor de hand liggende te vermelden, namelijk wat je niet leuk vindt aan de situatie en waarom. Het is belangrijk dat u uw mening deelt en vervolgens uw broer of zus de kans geeft om te reageren. Nadat je broer of zus een tijdje heeft gesproken, onderbreek je met iets als: "Ik vind de manier waarop je nu praat niet leuk", of "Ik denk dat je dit gesprek domineert." Probeer zo kalm mogelijk te blijven. Vijandig zijn en schreeuwen zal de situatie alleen maar verergeren.
Stap 2. Gebruik de verklaring "zelf"
Bij het presenteren van een probleem is het belangrijk dat je 'zelf'-statements gebruikt. Deze verklaring probeert iets over te brengen op basis van gevoelens, niet op feiten. Dit kan handig zijn als je je broer of zus ermee confronteert, omdat hij of zij het gevoel zal hebben dat je jezelf en je emoties uitdrukt in plaats van een extern oordeel over de situatie te geven.
- Zelfverklaringen beginnen met 'ik voel'. Nadat je 'ik voel' hebt gezegd, beschrijf je je emoties en leg je uit door welk gedrag je je zo voelde. Het gebruik van 'zelf'-verklaringen kan helpen bij het oplossen van conflicten omdat ze minder veroordelend zijn. Je oordeelt niet snel over de situatie of geeft niet één persoon de schuld, maar drukt gewoon uit hoe je over de situatie denkt.
- Zeg bijvoorbeeld niet: "Je begrijpt het niet als je tegen me praat en me kleineert omdat ik mijn huiswerk niet af heb." Verander de zin door een "zelf"-verklaring te gebruiken. Zeg iets als: "Het spijt me dat je je druk maakt over mijn huiswerk, want ik word steeds meer gestrest."
Stap 3. Beëindig zo nodig uw gesprek
Soms, ook al heb je op de meest respectvolle manier gesproken, weigert je broer of zus nog steeds te zwijgen. Misschien wordt je broer zelfs vijandig, ondanks je inspanningen om de situatie op te lossen. Als je broer of zus je blijft zeuren en je niet respecteert, kun je het gesprek het beste beëindigen. Zeg iets als: "Ik denk dat dit eindeloos is en ik voel me nu al ongemakkelijk." Laat hem daarna.
Methode 3 van 3: Breng het grotere probleem ter sprake
Stap 1. Schrijf je gevoelens op
Er kan een ernstiger probleem zijn als je broer of zus je veel zeurt en irriteert. Een goede manier om met dit soort problemen om te gaan, is door het met je broer of zus te bespreken. Neem voordat je dit doet de tijd om je gevoelens op te schrijven, zodat je ze op de juiste manier kunt uiten wanneer je ze met je broer of zus bespreekt.
- Maak een lijst van de keren dat je gevochten hebt en/of wanneer je broer of zus niet stopte met brabbelen. Maak een lange lijst en streep vervolgens de kleine incidenten door.
- Concentreer je op de belangrijkste incidenten, zoals de keer dat je broer of zus je hoofdpijn bezorgde of iets belangrijks onderbrak met zijn gesprek.
- Denk ook na over wat je wilt bereiken door met je broer of zus te praten. Wat verwacht je dat er gebeurt na je gesprek? Door deze discussie te voeren, wil je dat je broer stopt met zijn gedrag, welke?
Stap 2. Probeer het standpunt van je broer te begrijpen
Probeer niet alleen uw eigen mening op te schrijven, maar ook het standpunt van uw broer of zus in overweging te nemen voordat u een discussie begint. Wat denk je dat je broer of zus de behoefte heeft gevoeld om agressief tegen je te zijn? Welke gebeurtenissen hebben zijn ervaring gevormd? Ben je oneerlijk in deze situatie? In een conflict is zelden één partij de schuldige. Naast het opschrijven van uw perspectief op het proberen na te denken over het standpunt van uw broer of zus, moet u het ook opschrijven. Laat zien dat je hebt geprobeerd rekening te houden met het advies van je broer. Waarom voelt je broer de behoefte om agressief tegen je te zijn? Welke ervaringen hebben het gevormd? Bent u in andere situaties oneerlijk geweest? Probeer te begrijpen waarom broers en zussen soms gevoelens kwetsen en wat je kunt doen om er een einde aan te maken.
Stap 3. Kijk naar je broer
Nodig je broer of zus uit om op een comfortabele plek bij elkaar te zitten. Zorg ervoor dat je broer weet dat wat hij gaat horen serieus is.
- Zet de tv uit en zorg ervoor dat je je telefoon of computer niet gebruikt. Technologie kan voor afleiding zorgen en je doen vergeten wat je wilde zeggen.
- Gebruik een comfortabele plek zoals een slaapkamer of woonkamer. Dit kan helpen omdat hij lekker kan zitten, waardoor de confrontatie meer ontspannen wordt.
- Zorg ervoor dat u het juiste moment kiest om te chatten. Praat niet als je broer over een uur naar zijn werk moet. Kies een vrije tijd, bijvoorbeeld na het diner op weekdagen.
Stap 4. Spreek om de beurt
Het is belangrijk om tijdens het gesprek respect voor elkaar te hebben. Spreek om de beurt je gevoelens uit. Probeer niet te onderbreken wanneer je broer of zus aan het praten is. Als hij in je duikt, houd hem dan beleefd tegen, bijvoorbeeld door te zeggen: "Het spijt me, maar ik ben nog niet klaar met praten."
- Onderbreek je niet als je broer aan het praten is. Zelfs als hij dingen zegt waar je het niet mee eens bent of die je gevoelens kwetsen, respecteer hem dan en sta hem toe om zich vrij uit te drukken.
- Denk eraan, wees niet boos of beledigend. Om de situatie op te lossen, moet u zo respectvol mogelijk blijven. Praten over je broer of zus kan het gesprek onproductief maken.
Stap 5. Compromis
Het doel van deze confrontatie is om het probleem tussen jou en je broer of zus op te lossen. Je moet bereid zijn om compromissen te sluiten en de dingen vanuit zijn oogpunt te bekijken. Als je het aan elkaar hebt uitgelegd, probeer dan samen het probleem op te lossen. Zoek naar een plek waar jullie met z'n tweeën een beetje kunnen veranderen. Je maakt bijvoorbeeld vaak ruzie omdat je broer of zus het niet leuk vindt dat je jezelf vaak opsluit in je kamer. Je kunt afspreken om hem tijd te geven na school en voor het slapengaan. Hij kan ermee instemmen om meer tijd met je door te brengen in het weekend of voor het avondeten en je in zijn kamer te laten spelen.
Vier je verschillen. Aangezien er soms conflicten ontstaan vanwege individuele verschillen, moet u de input van uw broer of zus leren waarderen. Accepteer uw meningsverschillen over bepaalde onderwerpen. Je kunt dit verschil van mening ook zien als een kans om te leren van het standpunt van de ander. Let goed op het karakter van je broer en de redenen daarvoor
Stap 6. Beëindig de ongemakkelijke situatie
Ook al heb je je best gedaan, in de toekomst kan er toch een ongemakkelijke situatie ontstaan. Ruzies tussen broers en zussen zijn aan de orde van de dag, vooral als ze opgroeien en de grenzen van familierelaties op de proef stellen. Soms is het gemakkelijker om een gesprek te beëindigen voordat het begint. Als u voelt dat u of uw broer of zus vijandig tegenover u wordt, sta dan op en verlaat de kamer.
Tips
- Als je broer of zus jonger is, probeer hem dan het zwijgen op te leggen op een langzamere/rationele toon.
- Koop een slot voor je slaapkamerdeur zodat je broer niet binnen kan komen en je kan storen. Maak geen ruzie met je broer of zus, want dit zal het probleem alleen maar verergeren en zijn onrust vergroten, niet verminderen.
- Koop een slot voor je slaapkamerdeur zodat je broer niet binnen kan komen en je kan storen.
- Vraag jezelf af, wat deed je in die situatie en was jij degene die het incident begon.
- Het kan zijn dat je je broer of zus ongeveer vijf minuten alleen moet laten, zodat hij op adem kan komen en kan ontspannen.
- Ga weg of vraag een volwassene om tegen je broer of zus te zeggen dat ze moeten stoppen met praten.
- Betrek volwassenen alleen als de situatie uit de hand loopt en je niet kunt stoppen met vechten of praten. Het zou geweldig zijn als de betrokken volwassenen je ouders of wettelijke voogden waren
Waarschuwing
- Onthoud altijd dat wat je broer zegt levensbedreigend kan zijn. Zorg er dus voor dat er geen noodsituatie is.
- Het vinden van oplossingen kan u meer gestrest maken en het risico vergroten.
- Zelfs als je broer zegt dat hij je niet lastig zal vallen, zal hij dat waarschijnlijk wel doen. Dus blijf je broer eraan herinneren stil te zijn. Houd je aan het schema dat je hebt opgesteld over wanneer en waar je broer kan praten en naar je toe kan komen.
