Heb je ooit tegen jezelf gezegd: "Genoeg is genoeg! Ik zal nooit meer een relatie hebben." Je bent niet alleen. Of je nu onlangs met iemand uit elkaar bent gegaan of al heel lang alleen woont sinds het einde van je relatie, soms heb je misschien het gevoel dat je tot het einde van je leven single bent. Het goede nieuws is dat je nog steeds gelukkig kunt zijn zonder dat je een relatie met iemand hoeft te hebben! Er zijn veel dingen die je kunt doen om van je single-status te genieten en je op jezelf te concentreren.
Stap
Methode 1 van 12: Houd jezelf bezig met de dingen waar je van houdt
Stap 1. Je eigen geluk is veel belangrijker dan je relatiestatus
Neem de tijd om activiteiten te doen die je gelukkig en opgewekt kunnen maken. In plaats van na te denken over hoe gelukkig je zou zijn als je een relatie met iemand zou hebben, denk eens aan hoe blij en opgewonden je zou zijn om vrij te zijn terwijl je single bent.
Als je bijvoorbeeld graag rollenspellen speelt met je vrienden, ga ervoor! Als je het echt leuk vindt om vliegtuigen te modelleren of yoga te beoefenen, ga ervoor. Maak van je eigen geluk een prioriteit
Methode 2 van 12: Begin een nieuwe hobby
Stap 1. Probeer iets te doen wat je wilt
Maak je geen zorgen als je het gevoel hebt vast te zitten in je dagelijkse routine, of je gebruikelijke activiteiten niet echt leuk vindt! Je kunt nieuwe dingen proberen. Je zult het waarschijnlijk leuk vinden, en het is waarschijnlijk geen probleem voor jou. Je zult het nooit weten als je het niet probeert. Dingen veranderen om het leven interessant te houden is een goede zaak. Misschien kun je zelfs een passie vinden die nooit uitgaat terwijl je het doet.
- Je kunt deelnemen aan boksen, parachutespringen of bergbeklimmen als je dat wilt. Niets of niemand kan je tegenhouden.
- Je kunt ook een vreemde taalcursus volgen of een nieuw gerecht proberen (Atjeh of Madurees eten is een goede optie).
Methode 3 van 12: Zorg voor dieren of doe vrijwilligerswerk als je je eenzaam voelt
Stap 1. Je hoeft geen relatie met iemand te hebben om gevoelens voor iemand/iets te hebben
Als single zijn je verdrietig maakt of je alleen voelt, geef je dan niet over aan die gevoelens. Probeer een dier op te voeden waar je voor kunt zorgen en waar je vrienden mee kunt maken om de tijd te doden. Meld u aan als vrijwilliger, zodat u kunt bijdragen en anderen in nood kunt helpen. Dit kan je een gevoel van voldoening geven.
- Probeer te aaien om te zien of je van huisdieren houdt. Wie weet word je uiteindelijk verliefd op deze nieuwe vriend en ben je bereid hem te adopteren.
- Zoek op internet naar vrijwilligersinformatie in uw regio, zoals gaarkeukens of milieuorganisaties.
Methode 4 van 12: Reis naar een nieuwe locatie of een plek die je leuk vindt
Stap 1. Verken de wereld voor de lol
Bezoek verschillende steden of landen waar je al lang van droomt. Je kunt ook naar een nabijgelegen stad gaan of een stad bezoeken die je lang niet hebt gezien. Ga ergens heen waar het leuk is of waar je je prettig en op je gemak voelt. Je bent vrij om te doen wat je wilt. Profiteer dus van deze voorwaarde.
- Als je echt naar Bali of Raja Ampat wilt, heb je meer tijd en mogelijkheden als je single bent. Profiteer van dit voordeel.
- Je hoeft niet ver te reizen. Als er een Padang-eetkraam is die je leuk vindt in de volgende stad, kun je langskomen en daar van het eten genieten.
Methode 5 van 12: Focus op jezelf gekwalificeerd maken
Stap 1. Eet voedzaam, beweeg en rust voldoende
Zorg goed voor je lichaam en geest, zodat je niet afgeleid wordt door single zijn. Begin met het volgen van een gezond dieet dat magere eiwitten, gezonde vetten, volle granen en veel verse groenten bevat. Probeer elke dag actiever te zijn en te sporten, al is het maar voor even. Ga vroeg naar bed, zodat je minimaal 7 uur per nacht goed kunt slapen.
- Je hoeft niet hard te werken de eerste keer dat je het doet. U kunt gewoon rustig wandelen of fietsen.
- Een van de positieve neveneffecten van goed voor jezelf zorgen is dat je je ook beter voelt (en eruitziet)!
Methode 6 van 12: Blijf in contact met familie en vrienden
Stap 1. Verbreek geen banden met mensen om wie je geeft
Alleenstaand leven betekent niet dat je goede relaties met andere mensen moet verbreken. Maak tijd om af te spreken met familie en vrienden. Leer ze beter kennen en bouw een intensievere relatie op. Je zult misschien merken dat een gezonde platonische relatie je gelukkiger en comfortabeler kan maken dan een romantische relatie.
- U kunt uw familie bezoeken of af en toe bellen om de verbinding intact te houden.
- Ga met vrienden voor de lol. U kunt een film kijken, naar een restaurant gaan voor heerlijk eten, genieten van koffie in een café, of gewoon rondhangen en televisie kijken.
Methode 7 van 12: Verander negatieve gedachten in positieve
Stap 1. Onthoud dat wat je denkt niet per se waar is
Als je negatieve gedachten over jezelf hebt, neem dan even de tijd om te vragen of deze veronderstelling waar is. Bedenk waarom je hieraan denkt en of het waar is. Elimineer negatieve gedachten en vervang ze door positieve. Op deze manier heb je misschien minder last van single zijn. Door te oefenen kun je gemakkelijk van negatieve gedachten afkomen voordat ze stevig vast komen te zitten.
- Als je bijvoorbeeld plotseling denkt: "Ik blijf voor altijd vrijgezel en alleen", probeer deze denkwijze te veranderen met iets positiefs als: "Door vrijgezel te zijn, kan ik me meer op mezelf concentreren en heb ik meer tijd om dingen te doen. "dingen die ik leuk vind."
- Soms kunnen negatieve gedachten en gevoelens gemakkelijk onze geest binnendringen zonder dat we het ons realiseren.
Methode 8 van 12: Zoek uit wie je bent en waar je voor staat
Stap 1. Door je eigen waarden te bepalen, kun je je voorstellen welke doelen je wilt bereiken
Single zijn geeft je voldoende tijd en gelegenheid om jezelf te evalueren en na te denken over wat je doelen in het leven zijn. Denk aan een verandering die je wilt doorvoeren, een nieuwe vaardigheid die je wilt leren, een activiteit die je wilt doen of een nieuwe houding die je wilt ontwikkelen. Door te weten wat je wilt, kun je je meer richten op het realiseren ervan.
- Als u bijvoorbeeld een ontwerpbedrijf wilt starten, richt u dan op het leren van de benodigde vaardigheden, uitzoeken wat ervoor nodig is en geld inzamelen om dit te realiseren.
- Misschien heb je het gevoel dat er bepaalde dingen in je zijn die moeten veranderen, en dat is goed. Je kunt het zeker laten gebeuren en de persoon worden die je echt wilt zijn.
Methode 9 van 12: Werk aan jezelf verbeteren
Stap 1. Persoonlijke groei ten goede kan je tevreden maken
Als je een relatie met iemand hebt, moet je meestal rekening houden met de gevoelens en gedachten van je partner, maar ook met die van jezelf. Als je single bent, ben je vrij om je eigen passies en interesses na te jagen. In plaats van na te denken over manieren om een partner te vinden, kun je je op jezelf concentreren. Doe er alles aan om je dromen waar te maken, en misschien heb je geen tijd meer om aan je levenspartner te denken.
Als je bijvoorbeeld een mooi lichaam wilt hebben, ga dan naar de sportschool en zet je in voor het volgen van fitnesslessen en het volgen van een gezond dieet om dit mogelijk te maken
Methode 10 van 12: Leg je gevoelens uit aan een vriend die een partner heeft
Stap 1. Dit helpt hen te begrijpen dat u openstaat om met iedereen te delen
Mensen die wanhopig hunkeren naar een romantische partner of relatie, ervaren soms iets dat 'dubbelzinnig verdriet' wordt genoemd, wat een gevoel is als het verliezen van iemand die dicht bij hen staat. Als een vriend die een relatie met iemand heeft je soms ongemakkelijk of verdrietig maakt, praat dan met hem of haar. Vertel hem dat wat hij deed je verdriet erger heeft gemaakt en dat hij misschien zal begrijpen waarom dit is gebeurd en het in de toekomst niet meer zal doen.
Misschien vertelde uw vriend eens bijvoorbeeld over een ruzie met uw partner en hoopte hij dat u de kant van hem zou kiezen en zijn gedrag zou bekritiseren. De volgende dag is hij echter weer verliefd geworden op zijn partner, en deze toestand geeft je een ongemakkelijk gevoel. Vertel hem hoe je je hierover voelt, zodat hij het kan begrijpen
Methode 11 van 12: Voel je vrij om te daten, maar neem het niet serieus
Stap 1. Dit kan stressvol zijn voor jou en je date
Hoewel je niet per se een nieuwe relatie met iemand hoeft te hebben, moet je je gevoelens volgen wanneer de gelegenheid zich voordoet voor een date. Als je het wilt, gewoon doen! Probeer echter niet te hoge verwachtingen te koesteren, zodat je niet in een relatie terechtkomt waardoor je je later misschien ongemakkelijk gaat voelen.
Het maakt niet uit of je gezellig uit eten gaat met de persoon die je leuk vindt. Beschouw hem echter niet als een romantische partner totdat je hem echt leert kennen
Methode 12 van 12: Probeer jezelf te verwennen
Stap 1. Verwen jezelf zoals je wilt
Als je naar een museum of een chique restaurant wilt, wacht dan niet tot je date je daarheen brengt - je kunt alleen gaan! Koop een bloem die je mooi vindt of ga naar een concert dat je echt wilt zien. Ga naar buiten en geniet van wat je wilt.
Je hebt niet eens een speciale reden of gebeurtenis nodig. Als je het huis uit wilt en plezier wilt hebben, doe het dan gewoon
Tips
- Als je op een gegeven moment een gezonde relatie wilt hebben, zul je het gemakkelijker vinden om je open te stellen voor iemand als je gelukkig bent. Dus je moet prioriteit geven aan je eigen geluk!
- Als je je heel slecht voelt over het feit dat je single bent, probeer dan met een therapeut of counselor te praten. Zij geven je advies en tools die je zelfverzekerder kunnen maken.
