Wil je haar opnieuw laten groeien of haar sneller laten groeien? Een van de meest populaire manieren om dit te doen is via de inversiemethode. Wrijf eerst de olie op je hoofdhuid en draai dan je hoofd zodat je hoofd een beetje naar beneden hangt. Beoefenaars beweren dat een verhoogde bloedtoevoer naar de hoofdhuid de slapende haarzakjes opnieuw stimuleert, waardoor de groei wordt bevorderd. Er is geen wetenschappelijk bewijs om het vermogen van de inversiemethode om haar terug te laten groeien of om haar sneller te laten groeien op een normale hoofdhuid te bewijzen of te weerleggen. Voor elk succesverhaal dat de magie van deze inversiemethode aanprijst, is er een ander verhaal dat de beweringen van het wonder weerlegt. Artsen hebben de neiging om deze onzekere resultaten te verklaren als het resultaat van betere hygiëne en ontspanning, niet als het resultaat van magische methoden. Hoe dan ook, waarom probeer je het niet zelf?
Stap
Deel 1 van 2: Olie op het hoofd wrijven
Stap 1. Kies een olie
Er is geen enkele overeengekomen olie voor deze inversiemethode. Als je natuurlijke ingrediënten wilt gebruiken, probeer dan olijfolie, kokosolie, druivenpitolie of Marokkaanse arganolie.
Kies een olie met een aroma dat je rustgevend vindt. Aangezien de inversiemethode massage omvat, moet u een geurige olie kiezen die u ontspannend vindt
Stap 2. Verwarm de olie
Verwarm ongeveer 3-4 eetlepels (44-59 ml) olie. Neem een kop heet water en plaats er een fles olie in. Dit water kun je uit de gootsteen halen. Laat de olie ongeveer een minuut staan totdat deze warm aanvoelt. Het doel is om de bloedtoevoer naar de hoofdhuid te vergroten. De warmere olie zal de bloedretentie van de hoofdhuidcellen verhogen. De olie mag niet te heet zijn. Laat je hoofdhuid niet verbranden.
Stap 3. Breng de olie aan op de hoofdhuid
Als je haaruitval ervaart, zorg er dan voor dat je eerst de olie op het probleemgebied wrijft, en blijf dan de olie over je hele hoofdhuid wrijven. Zorg ervoor dat je de hele hoofdhuid hebt bedekt met een dun laagje olie. Er is niet veel olie nodig om de hoofdhuid volledig te bedekken.
Stap 4. Borstel de olie over je hele haar
Als je haar de neiging heeft om te splijten of te breken, probeer dan de olie over je hele haar te verspreiden. Haar splijt of breekt wanneer het vocht en voedingsstoffen mist. Natuurlijke oliën helpen het vocht en de benodigde voedingsstoffen aan te vullen.
Als je haar gekruld is, borstel het dan voorzichtig of vermijd deze stap helemaal. Laat tijdens dit proces niet meer haar uittrekken
Deel 2 van 2: Haarzakjes stimuleren
Stap 1. Masseer zachtjes
Masseer met je vingertoppen je hoofdhuid. Beweeg je vingers in kleine cirkels - met de klok mee en dan tegen de klok in. Wees niet bang om je handpalm te gebruiken, behalve je vingers. De handpalmen kunnen tegelijkertijd druk uitoefenen op een groter gebied.
Focus op probleemgebieden, maar vergeet andere delen van het hoofd niet. Masseer niet te krachtig, anders kunt u het haar uittrekken of de haarzakjes per ongeluk beschadigen. Masseer gedurende 4 minuten en stop dan
Stap 2. Draai het hoofd
U kunt dit doen in de gootsteen of het bad. U kunt er ook voor kiezen om ondersteboven in een stoel te gaan zitten met uw voeten op de rugleuning van de stoel. Welke manier je ook kiest om het te doen, laat je haar vrij hangen en houd je hoofd in een comfortabele hoek. Het doel is om een comfortabele en ontspannen houding te vinden.
Stap 3. Houd deze positie 4 minuten vast
In deze fase kan de olie verder in de hoofdhuid sijpelen en bloed naar de hoofdhuid transporteren. Haal diep adem. Je hoofd leegmaken. ontspannen. Deze fase is vergelijkbaar met meditatie.
Stap 4. Ga weer zitten
Blijf niet te lang ondersteboven. Het kan leiden tot ongezonde pieken in de bloeddruk.
Probeer deze inversiemethode niet als u een lage of hoge bloeddruk, netvliesloslating, oorontsteking, dwarslaesie, hartproblemen, hernia heeft of zwanger bent. De inversie (ondersteboven) positie zelf kan de toestand verergeren of verder letsel veroorzaken
Stap 5. Laat de olie voor een langere periode op de hoofdhuid zitten
Als je een erg droge hoofdhuid hebt, is dit misschien de juiste beslissing. Sommige mensen stellen voor om het een paar uur of zelfs een nacht aan te laten staan.
- Neem een plastic zak en bedek je haar zodat de olie niet op je kleding, meubels of beddengoed komt. Je kunt een gewone plastic boodschappentas gebruiken of je kunt een plastic folie kopen die speciaal voor haarverzorging is. Deze zakjes kunnen worden gekocht bij schoonheidswinkels.
- Als je besluit de olie voor een langere periode op je haar te laten zitten, houd er dan rekening mee dat het je hoofdhuid en haar te vettig kan maken. Hierdoor kunnen de haarzakjes verstopt raken in plaats van nieuw haar te laten groeien.
Stap 6. Was je haar
Zorg ervoor dat u de resterende olie grondig afspoelt. Als er een deel achterblijft, zal het veel "vettig" zijn dan de rest van het hoofd. Zorg ervoor dat u geen agressieve shampoos gebruikt. Sterkere shampoos (met een pH hoger dan 7) zullen het haar van zijn natuurlijke oliën ontdoen. Shampoos zoals L'Oréal EverCreme Intense Nourishing of Heads and Shoulders werken goed. Over het algemeen heeft elke shampoo die bedoeld is voor een droge hoofdhuid een lagere pH-balans.
Stap 7. Herhaal elke 3-4 weken
Afhankelijk van uw individuele toestand kan deze behandeling nuttig zijn als deze om de 3 weken wordt uitgevoerd. Herhaaldelijk gebruik met een hogere frequentie kan het haar te vet maken en kan zelfs de haarzakjes verstoppen, waardoor de kans op verdere haargroei afneemt.
