We willen allemaal aardig gevonden worden. Als u echter moeite heeft gehad om zelfverzekerd en op uw gemak te zijn in de aanwezigheid van andere mensen, bent u niet de enige. Gelukkig kun je echte vaardigheden leren en oefenen om jezelf de beste, leukste en meest zelfverzekerde versie van jezelf te maken. Leer hoe u zich moet gedragen, eruit moet zien en het type persoon moet zijn dat ervoor zorgt dat mensen bij u in de buurt willen zijn.
Stap
Deel 1 van 3: Veel plezier
Stap 1. Laat mensen om je heen ontspannen
Als je nerveus lijkt, zullen mensen ook nerveus zijn. Als je ontspannen, comfortabel met jezelf en open bent, zullen mensen het snel opmerken en ervan genieten om bij je in de buurt te zijn. Een van je belangrijkste doelen zou moeten zijn om mensen te laten ontspannen als je bij hen in de buurt bent.
- Leer comfortabel zitten, normaal ademen en stil zitten. Tik niet met uw voeten, kauw niet zenuwachtig op kauwgom en beweeg niet rusteloos. Ga gewoon rustig zitten.
- Oefen soms gewoon zittend. Als je in de bus zit, kun je met je telefoon spelen of naar een koptelefoon luisteren, of je kunt oefenen door gewoon niets te doen. Oefen om eruit te zien alsof je ontspannen bent.
Stap 2. Wees spontaan
Mensen zijn graag in de buurt van mensen die het leven als een avontuur laten voelen. Als je iemand wilt zijn die ervoor zorgt dat mensen graag in de buurt zijn, iemand die ervoor zorgt dat mensen hun aandacht willen trekken, moet je leren hoe je een beetje energie en spontaniteit in je leven kunt stoppen. Accepteer de verandering van plannen en go with the flow.
- Probeer een plan te bedenken dat je specifiek zal mislukken. Als je elke dag thuiskomt en een uur lang videogames speelt, bepaal dan dat je iets anders gaat doen, maar beslis pas wat je nog meer gaat doen als je uit school komt. Zorg ervoor dat je een leuk plan hebt opgesteld tegen de tijd dat je thuiskomt.
- Maak jezelf nu spontaan. Praat met de leuke barista in je gewone coffeeshop, of bel een oude vriend en vraag of ze vanavond uit willen gaan om wat plezier te hebben. Er is geen andere tijd zoals deze.
Stap 3. Wees aangenaam
Over het algemeen willen mensen niet van elk gesprek een ruzie maken. We genieten van de aanwezigheid van mensen die ondersteunend en positief zijn en het plannen gemakkelijk maken, niet moeilijk. Maak van ja je standaardantwoord als vrienden je vragen of je uit wilt gaan en plannen wilt maken. Doe het gewoon, en mensen zullen je zien als een prettige en ondersteunende aanwezigheid in hun leven.
- Probeer onderscheid te maken tussen zaken die belangrijk zijn om te onderhouden en zaken die minder belangrijk zijn. Als al je vrienden vanavond taco's willen gaan eten, maar je hebt vanmiddag net taco's gehad, zou het dan echt uitmaken om het debat en de strijd opnieuw te openen? Waarschijnlijk niet.
- Aangenaam zijn betekent niet zwak zijn. Als je een gegronde klacht hebt, of het niet eens bent met anderen over een beveiligingsprobleem, vinden mensen het fijn om in de buurt te zijn van mensen die ook hun mening uiten. Zorg ervoor dat je geen ruzie maakt om iets te zeggen te hebben.
Stap 4. Wees een goede luisteraar
We hebben allemaal wel eens een luisteraar nodig. Oefen je luistervaardigheid en geef je vrienden je volledige aandacht als ze praten. Te vaak wachten we gewoon op onze beurt om te spreken en proberen we te bedenken wat we kunnen zeggen. Zet in plaats daarvan de beurt aan de kant van je vrienden en laat ze praten.
- Als je naar iemand luistert, stel dan vragen om ze aan het praten te houden. Kijk ze in de ogen en knik met je hoofd om te laten zien dat je luistert. En luister echt naar wat ze te zeggen hebben, wacht niet gewoon op je beurt om te spreken.
- Een goede luistertechniek is om te herhalen en samen te vatten wat je vriend(in) heeft gezegd. Als het jouw beurt is om te antwoorden, begin dan met dingen als: Het lijkt erop dat wat je zegt is… of Interessant hoe je…
- Loop de persoon in het gesprek niet voor. Als je vriend verdrietig is en je vertelt over hun huidige breuk, is dit niet het moment om te praten over hoe je laatste breuk veel erger was. Een gesprek is geen wedstrijd.
Stap 5. Wees positief
Niemand wil in de buurt zijn van iemand die negatief is. Probeer zo positief mogelijk te blijven en een positieve invloed op je vrienden te hebben, en mensen zullen eerder geneigd zijn om regelmatig bij je in de buurt te zijn. Als je vreugde brengt in plaats van bitterheid, is de kans groter dat mensen je erbij betrekken.
- Probeer overal plezier in te vinden. Als je uit eten gaat, en de service is slecht, het eten is niet geweldig, en de plaats is vol en lawaaierig, nodig in plaats van zeuren iedereen uit om een spelletje te spelen, of probeer het allemaal weg te lachen. Laat mensen over iets positiefs praten.
- Probeer niet te veel te klagen. Als je zin hebt om over iets onaangenaams te praten, blijf er dan uit de buurt en praat over iets prettigs.
Stap 6. Wees actief
Als ze de keuze zouden hebben, zouden de meeste mensen bij iemand willen zijn die iets wil doen, niet iemand die alleen maar wil blijven zitten. Zelfs als je stil en afstandelijk bent, vind leuke en unieke ideeën om te doen, en maak plannen om die ideeën in daden om te zetten, in plaats van gewoon te wachten tot er iets gebeurt.
- Schrijf vijf activiteiten op die je leuk vindt in je stad en houd de lijst altijd bij je. Als je vrienden rondhangen maar je verveelt, ben jij degene die een back-upplan heeft in geval van nood.
- Soms is het ook leuk om gewoon rustig samen rond te hangen. Je hoeft niet altijd wild en gek te zijn om ervoor te zorgen dat mensen bij je in de buurt willen zijn, en introverte mensen zijn vaak net zo leuk als super-extraverte mensen.
Stap 7. Heb je eigen ideeën en deel ze
Hoewel het misschien lijkt, vooral als je jong bent, dat mensen zich overgeven aan dezelfde ideeën en acties, op de lange termijn willen ze in de buurt van echte mensen zijn. Uniek persoon. Mensen die hun eigen ideeën hebben en niet zomaar de ideeën van de meeste mensen willen volgen. Doe geen dingen na die je hoort van populaire ouders of kinderen, alleen maar omdat je erbij wilt zijn.
- Wees niet bang om een leider te zijn. Als je aan een schoolproject werkt en iedereen aarzelt, neem dan de leiding als je weet wat je moet doen. Wacht niet automatisch tot iemand anders de leiding overneemt.
- Als je zelfverzekerd spreekt, zal je lijken op een mysterieus en magnetisch persoon die ervoor zorgt dat mensen bij je in de buurt willen zijn. Oefen om duidelijk en luid te spreken wanneer u uw ideeën deelt.
Deel 2 van 3: Wees zelfverzekerd
Stap 1. Sta altijd stand-by
Als je altijd maar half voorbereid, verward en overweldigd bent door je verantwoordelijkheden, zullen mensen je als een last gaan zien in plaats van als een prettige aanwezigheid. Zelfs iets eenvoudigs als klaar zijn voor de les zal je leuker doen lijken dan een klasgenoot die nooit een potlood had, altijd vroeg op welke pagina het stond en altijd op het laatste moment om hulp vroeg bij huiswerk.
- Doe wat er van je verwacht wordt en overtref die verwachtingen, als je kunt. Als je ongevraagd de afwas doet, altijd je handdoeken ophangt en voor iedereen kookt, is de kans veel groter dat je wordt gevraagd om iemands kamergenoot te zijn.
- Wees zo onafhankelijk mogelijk. Hoe minder u om hulp vraagt, hoe meer vertrouwen u krijgt in uw eigen kunnen en hoe u mensen kunt helpen met hun problemen. Je zult nuttig zijn.
Stap 2. Wees geïnteresseerd in mensen
Als je nieuwsgierigheid, vriendschap en oprechte interesse in het leven van andere mensen toont, zul je iemand worden die leuk is om te benaderen. Mensen zijn graag in de buurt van echte mensen, mensen die nieuwsgierig zijn en ondersteunend lijken. Wees zo iemand.
- Stel veel vragen in een gesprek om mensen aan het praten te houden en zich ontspannen te voelen in het gesprek. U kunt het gesprek gemakkelijk laten stromen door meer vragen te stellen. Zelfs simpele dingen als: "Hoe is dat?" of "Hoe voelt het?" zal mensen aan het praten houden.
- Vaak zullen mensen sociale onhandigheid verwarren als egocentrisch of egocentrisch. Hoewel dit jammer is, kunt u veel doen om dit misverstand te voorkomen door oprechte en oprechte interesse in de ander te tonen. Praat niet alleen over jezelf.
- Kijk mensen in de ogen als je met ze praat. Laat ze fysiek zien dat je open bent en oplet als ze praten.
Stap 3. Spreek duidelijk en luid
Het is niet alleen uw idee en aanwezigheid die ertoe doet, het is ook de manier waarop u uw gedachten overbrengt. Als je iets te zeggen hebt, zeg het dan duidelijk en luid, alsof je het steunt, niet alsof je je schaamt voor wat je denkt. Als het belangrijk is om iets te zeggen, zeg het dan luid genoeg om gehoord te worden.
Doe geen twijfelachtige uitspraken en annuleer uw ideeën niet. Vermijd het starten van zinnen met "Sorry, maar…" of "Ik weet het niet echt…" of "Dit is stom, maar…" Annuleer je idee niet voordat je het zelfs maar hebt gedeeld. Zeg gewoon wat je denkt. Verdedig jezelf
Stap 4. Weet wanneer je moet stoppen met praten
Hoe minder je praat, hoe sterker de dingen die je zegt. Het is niet altijd gepast om deel te nemen aan het gesprek, en in feite willen mensen meestal in de buurt zijn van iemand met wie ze gemakkelijk een beetje stilte kunnen delen. Je hoeft niet altijd veel te praten.
Praat niet alleen om te praten. Als je niets hebt dat je kunt bijdragen aan een groepsgesprek, of als je mening alleen maar in herhaling valt, zwijg dan. Het is niet belangrijk om het middelpunt van het gesprek te zijn
Stap 5. Wees jezelf
Mensen zullen snel imitaties en vervalsingen kunnen onderscheiden van echte mensen in de wereld. Doe niet alsof je iets bent wat je niet bent. Als iets populair is, levert het je niet per se meer vrienden op als je doet alsof je het leuk vindt. Wees jezelf en hou van waar je van houdt.
De keerzijde hiervan is het idee dat je kunt zijn wie je wilt zijn. Alleen omdat je verlegen of gereserveerd bent geweest, wil nog niet zeggen dat je altijd zo zult zijn. Breng veranderingen ten goede aan en verbeter jezelf, als je iets identificeert dat je moet verbeteren. Wat is jouw ideale versie van jezelf?
Stap 6. Laat je acties spreken
Sommige mensen maken de fout te denken dat ze zichzelf moeten opbouwen met sterke punten en arrogantie om ervoor te zorgen dat andere mensen hen aardig vinden. Hoewel dit op zijn best als een kleine irritatie kan worden beschouwd, kan het mensen er ook toe brengen te geloven dat je een leugenaar, onzeker en een sukkel bent. Laat je acties en succes spreken, bouw jezelf niet op met trots.
Doe ook niet snobistisch eenvoudig, vooral niet op sociale netwerken. Niets zorgt ervoor dat mensen een hekel hebben aan je aanwezigheid als een stel tweets over hoe uitgeput je bent van de enorme hoeveelheid werk die je moet doen nu je teamcaptain bent, of hoe heet het water in je bubbelbad in de zomer is. Buu-huu
Stap 7. Zet je zelfkritiek het zwijgen op
Dat stemmetje dat je vertelt dat je niet grappig genoeg bent, of niet aantrekkelijk genoeg, of niet rijk genoeg, of niet slim genoeg om met mensen om te gaan? Zeg hem dat hij zijn mond moet houden en weg moet gaan. Niets onderschat je vermogen om met zoveel vertrouwen de wereld rond te reizen als dit irritante stemmetje. Het geluid weerhoudt je er gewoon van om plezier te hebben en de vrienden te hebben die je wilt.
Probeer een mantra die je positief zal houden, ook al voelt het afgezaagd. Maar laat de stem je brein binnendringen en de stemmen van klachten overstemmen. Steel zelfvertrouwen-verhogende zinnen en ideeën uit vrolijke liedjes. Zelfs als het een pompeuze rap is, begin met het luisteren naar de liedjes van Jay-Z om je op te vrolijken. Je krijgt dit, wat het ook is
Deel 3 van 3: Zie er goed uit
Stap 1. Houd het schoon
Je persoonlijkheid is het belangrijkste om aan te werken als je wilt dat mensen het leuk vinden om bij je in de buurt te zijn, maar dat betekent niet dat meer oppervlakkige dingen volledig genegeerd moeten worden. Zeker als je stinkt. Als je een prettige aanwezigheid voor mensen wilt zijn, zorg er dan voor dat je jezelf schoon houdt, zodat ze om je heen kunnen blijven.
- Douche minimaal 4-5 keer per week en verander regelmatig van kleding.
- Verander elke dag je sokken en ondergoed.
- Was je gezicht, oksels en haar regelmatig.
- Poets je tanden twee keer per dag.
Stap 2. Knip je haar in een stijl waardoor je er goed uitziet
Eerste indrukken zijn belangrijk. Als je 20 bent maar een 8-jarig kapsel hebt, is de kans groot dat mensen zich niet tot je aangetrokken voelen voordat ze je zelfs maar hebben leren kennen. Laat je haar knippen en leer hoe je je haar kunt stylen zodat het je gezicht goed accentueert en omlijst.
Zelfs als je kiest voor de rommelige haarlook van de rockster, moet je het toch af en toe borstelen. Niemand zal bij je willen zijn als je spinnenwebben in je haar hebt
Stap 3. Draag kleding waarin je er goed uitziet
Hoewel u geen kleding hoeft te dragen die populair, duur of door andere mensen gedragen wordt, is het waar dat u zich zelfverzekerd en gelukkig zult voelen als u kleding draagt waarin u zich zelfverzekerd en gelukkig voelt. Dat zelfvertrouwen zal op anderen afstralen en je een leuk persoon maken om mee om te gaan.
- Er is niet één coole manier om je te kleden, en wat cool is, hangt volledig af van wie je bent, hoe oud je bent en je eigen gevoel voor kleding. Je kunt er cool uitzien als je kleding draagt uit een tweedehandswinkel of uit een winkelcentrum.
- Kies een stijl waarmee je er goed uitziet. Als je je beter en zelfverzekerder voelt als je een hoodie en skateschoenen draagt, ga ervoor. Als je je zelfverzekerd voelt als je mooie kleding draagt, begin dan elke dag met het dragen van mooie kleding. Als je niet zonder je Levi's jeans kunt, koop dan vijf bijpassende paar.
Stap 4. Leef gezond
Ontwikkel een gezonde interesse om uw lichaam geschikt te maken voor u in een vorm waar u trots op kunt zijn. Als je je lichaam respecteert, zullen mensen zien dat je een waardig persoon bent om vrienden mee te zijn. Zoek een fysieke activiteit die je leuk vindt en probeer zo fit mogelijk te zijn.
- Niet iedereen hoeft een sportgame te spelen of een bergbeklimmer te zijn, maar probeer een fysieke activiteit te vinden die je leuk vindt. Probeer free running, of skateboarden, of wandelen, als je niet van traditionele teamsporten houdt.
- Hoewel het lijkt alsof slechte dingen zoals roken, drugs of alcohol je kunnen helpen om vrienden te maken, zullen ze je niet helpen om vriendschappen op de lange termijn te behouden, vooral niet als je verslavingsproblemen hebt. Je wilt in de buurt zijn van mensen die alleen het beste voor je willen, niet mensen die je kapot willen maken. Oefen gezonde gewoonten.
Stap 5. Wees comfortabel met jezelf
Niemand heeft een perfect lichaam, of voelt zich de hele dag comfortabel. Maar als je wilt dat mensen het leuk vinden om bij je in de buurt te zijn, probeer dan je zelfbewustzijn en minderwaardigheid over je lichaam los te laten en comfortabel met jezelf te zijn.
Stap 6. Ken jezelf
Als je jong bent, kan het moeilijk zijn om te weten wie je werkelijk bent. Ben jij iemand die gitaar speelt en een spijkerjack aantrekt en nooit meer uittrekt? Ben jij iemand die een poloshirt draagt en met het voetbalteam omgaat? Ben jij iemand die spelletjes speelt? Er is niet per se één antwoord op deze vraag, en hoe eerlijker je bent tegen jezelf over je interesses, voorkeuren en antipathieën, hoe zelfverzekerder je zult worden en het gemakkelijker zal vinden om vrienden te vinden die je leuk vinden en in de buurt willen zijn. jij.
