Goede ouders houden onvoorwaardelijk en onvoorwaardelijk van hun kinderen en zorgen voor hun kinderen, maar niet alles is zo omdat er ouders zijn die hun kinderen verwachten of dwingen om persoonlijk te worden of bepaalde beroepen uit te oefenen. In plaats van te eisen dat je ouders je houding veranderen, zijn er enkele tips om een band met hen op te bouwen, je gevoelens te uiten en steun te zoeken bij ondersteunende mensen. In dit artikel wordt uitgelegd hoe je rustig en liefdevol aan je ouders kunt overbrengen wat je wilt.
Stap
Methode 1 van 3: Versterking van de relatie met ouders
Stap 1. Toon bezorgdheid voor ouders
Als je wilt dat je ouders onvoorwaardelijk van je houden, doe dan hetzelfde voor hen. Hoewel elk gezin verschillende genegenheden vertoont, moet u liefde en zorg uiten op een manier die het beste werkt voor u en uw ouders.
- Doe een manier om genegenheid te tonen waardoor beide partijen zich op hun gemak voelen, zoals knuffelen of kussen op de wang.
- Zeg tegen je ouders: "Ik hou van je mama en papa." Waardeer ze door te zeggen: "Dank je, pap" of "Mam is geweldig."
- Help ze het huis schoon te maken, bijvoorbeeld met het vegen van de vloer of het wassen van kleding. Doe wat je kunt om ervoor te zorgen dat ze zich gewaardeerd voelen door je acties.
- Soms beantwoorden je ouders je vriendelijkheid, maar misschien ook niet. Wees niet teleurgesteld of geef jezelf de schuld als ze niet beantwoorden.
Stap 2. Wees aardig en vriendelijk tegen ouders
Behandel anderen zoals je zelf behandeld wilt worden. Zelfs als je ouders deze stap niet zetten, wees niet boos, boos of boos op hen. Wees lief voor jezelf en doe hetzelfde voor hen en anderen.
- Hoe meer vriendelijkheid en liefde je geeft, hoe groter de kans dat ze je waarderen en van je houden.
- Probeer te accepteren dat je ouders niet de genegenheid uiten die je zou willen dat ze zijn. Iedereen toont genegenheid en respect op een andere manier. Je ouders lijken bijvoorbeeld niet van je te houden, maar papa komt altijd als er een evenement op school is en mama kookt altijd het avondeten voor het gezin.
- Ken de verschillende manieren om 'vriendelijkheid' en 'liefde' uit te drukken. Je kunt aardig zijn voor je ouders door middel van acties (auto wassen, afwassen), aanraken (knuffelen, handen kussen, omhelzen), positieve woorden (aanbevelen, waarderen), samen genieten van quality time of zinvolle cadeaus geven.
Stap 3. Maak tijd voor activiteiten met je ouders
Ook al werk je vaak op dezelfde plek, hoeveel tijd besteed je aan hart-tot-hart communicatie met je ouders? Ze kunnen misschien genegenheid en aandacht tonen als je de tijd neemt om een hechte relatie op te bouwen in plaats van met ze te vechten. Voer de volgende activiteiten uit in de omgang met ouders.
- Speel games, mime of kaarten
- Speel interactieve videogames of computergames die voor jullie allebei leuk zijn
- Doe activiteiten in de tuin, in het park of in de buitenlucht
Methode 2 van 3: Gevoelens uiten
Stap 1. Praat privé met de ouders
Vertel eerlijk wat je denkt en voelt. Vind het juiste moment zodat je kunt praten in een ontspannen, vriendelijke en leuke sfeer. Probeer met je ouders te praten zonder dat andere familieleden aanwezig zijn.
- Intieme en zinvolle persoonlijke gesprekken met je ouders zorgen ervoor dat je hen vertrouwt en je geliefd voelt.
- Kies een goed moment, zoals na het eten of in het weekend, wanneer jij en je ouders vrije tijd hebben om de zaken te bespreken die je aan de orde wilt stellen.
- Wees niet ontmoedigd als het gesprek niet soepel verloopt en niet verloopt zoals verwacht.
Stap 2. Spreek je gevoelens uit tegen je ouders
Wees assertief als je over jezelf praat. Leg uit wat u prioriteit geeft in uw dagelijks leven. Zeg wat je wilt en de dingen die je bezig houden. Negeer of onderdruk gevoelens niet alleen omdat je ouders een andere mening hebben.
- Aarzel niet om je ouders om hulp en ondersteuning te vragen als je je down voelt of problemen hebt.
- Wees eerlijk over je gevoelens, in plaats van aan te nemen dat ze weten wat ze moeten doen. Als je bijvoorbeeld een conflict hebt met een vriend, deel dit dan met je ouders en zeg dan: "Ik ben blij dat pappa en mamma hebben geluisterd en me hebben gesteund." Hoewel het in het begin misschien ongemakkelijk aanvoelt, zal het je helpen om je wens duidelijk over te brengen.
Stap 3. Word niet boos, overstuur of vecht niet
Als het gesprek met je ouders niet prettig is, wees dan niet boos. Je kunt andere mensen niet dwingen om van je te houden om wie je bent met woede. Volg deze tips als je moeite hebt om geduldig te zijn als je met je ouders praat.
- Ga naar een plek waar je je rustig voelt. Elimineer negatieve gedachten over jezelf en anderen.
- Adem rustig en regelmatig diep in. Op dit moment kun je mediteren of bidden.
- Bevrijd jezelf van haat, woede en wrok. Focus op van jezelf houden. Druk je gevoelens uit door een dagboek te schrijven. Laat de ergernis los door kunst te maken, zoals tekenen of schilderen.
- Blijf communiceren met je ouders als je rustig je gevoelens kunt uiten.
Stap 4. Stel grenzen voor de interactie met ouders
Als ze je niet kunnen accepteren en van je houden om wie je bent, moet je ze tenminste laten weten wat de verwachte en acceptabele behandeling is. Leg uit welke behandeling u weigert en wat de gevolgen zullen zijn als ze deze schenden.
- Gebruik het woord "I/I" bij het uitleggen van grenzen aan anderen. Hij kan beledigd zijn en zich de schuld voelen als je je zin begint met 'jij/jij', bijvoorbeeld: 'Je onderschat altijd mijn succes en mijn werk. Je steunt je echt niet en bent een pestkop!'
- Als je met je moeder praat, zeg dan tegen haar: "Mam, ik weet dat je bezwaar hebt tegen mijn keuze voor dit beroep, maar om eerlijk te zijn, was ik echt verdrietig toen je zei dat mijn beroep verachtelijk is. werk meer. Als je het er nog steeds over hebt, ik ga niet elk weekend samen eten.'
Stap 5. Herinner ouders eraan dat niet iedereen hetzelfde perspectief heeft als zij
Aangezien ouders van u verwachten dat u een bepaald persoon of beroep bent, moet u hen helpen begrijpen dat iedereen verschillende interesses, voorkeuren en identiteiten heeft. Zelfs als ze het moeilijk vinden om te accepteren, zorg er dan voor dat je je ware persoonlijkheid onthult, zodat je jezelf kunt zijn.
- Laat je ouders weten dat je hun wensen, voorkeuren en meningen nog steeds respecteert. Wees eerlijk als je spreekt en laat zien dat je verschillen respecteert.
- Onthoud dat ouders achtergronden en overtuigingen hebben die ten grondslag liggen aan hun daden en woorden.
- Bepaal wat je wilt. Als je geliefd en gewaardeerd wilt worden, zeg dan tegen je ouders: 'Ook al zijn onze verlangens anders, ik hoop dat pappa en mamma nog steeds van me houden en me respecteren.'
Methode 3 van 3: Ondersteuning zoeken bij ondersteunende mensen
Stap 1. Accepteer het feit dat je het gedrag van je ouders niet kunt veranderen
Dwing ze niet om van je te houden en je te accepteren. Zelfs als je een harmonieuze relatie met je ouders wilt hebben, verandert hun gedrag niet van de ene op de andere dag. Probeer de dingen te accepteren die je niet kunt veranderen.
- Leer jezelf te accepteren en lief te hebben. Focus op inspanningen om jezelf te verbeteren en te ontwikkelen. Zelfs als je ouders niet veranderen, maakt deze stap je veerkrachtiger en onafhankelijker.
- Geloof in jezelf.
Stap 2. Vraag om steun van ondersteunende mensen
Als je ouders je niet accepteren zoals je bent, deel dit dan met volwassenen en familieleden die klaar staan om te helpen, zoals je tante, oom, grootouder of schoolbegeleider. Leg eerlijk en open uit wat je ervaart en voelt.
- De steun van volwassenen en familieleden kan je helpen verstandig met je ouders om te gaan. Vraag om advies over hoe om te gaan met het gevoel niet gewaardeerd te worden. Vraag hen indien mogelijk rechtstreeks met je ouders te praten.
- Als je ouders je wensen niet ondersteunen, besteed dan meer tijd aan de omgang met familieleden en mensen die je waarderen, liefhebben en waarderen.
Stap 3. Raadpleeg een adviseur
Als u niet gewend bent uw gevoelens te uiten aan familieleden of mensen om u heen, kan een hulpverlener u helpen om te gaan met de woede, angst, verdriet of angst die met dit probleem gepaard gaan. De counselor is in staat om onvervulde verlangens te identificeren en u te helpen deze te overwinnen.
- Raadpleeg een counselor op uw school voor een consult of zoek informatie over een gerenommeerde counselor in uw stad.
- Bespreek met de hulpverlener de mogelijkheden voor gezinsbegeleiding met ouders, zodat zij aan deze activiteiten kunnen deelnemen. U kunt één of beide ouders uitnodigen voor gezinsbegeleiding. In deze sessie leer je hoe je effectief met ouders kunt communiceren.
Stap 4. Dwing jezelf niet om te veranderen als het niet in overeenstemming is met je hart
Doe alleen iets als het goed voor je is. Als je ouders je dwingen te doen wat je weigert, is de kans groot dat ze niet om je geven of gewoon egoïstisch zijn.
- Als meisje vragen je ouders je bijvoorbeeld om een jurk te dragen en er goed uit te zien als je op pad bent of hun vrienden ontmoet, ook al draag je liever een spijkerbroek en een t-shirt. Leg uit dat u comfortabele kleding wilt dragen zoals u dat wilt en vraag hen uw keuze te respecteren.
- Wees eerlijk tegen jezelf. Onthoud dat je niet alleen bent.
Waarschuwing
- Doe jezelf geen pijn of kwets jezelf om dit probleem op te lossen. Vermijd drugs en alcohol. Neem geen afstand van de mensen om je heen. Zelfs als je gekwetst bent en je niet geliefd voelt, lijdt het je nog meer. Jezelf afwijzen zorgt er niet voor dat je je geliefd voelt.
- Als je ouders je gepest, genegeerd, afgewezen of mishandeld laten voelen, neem dan contact op met een hulpverlener of familielid die klaar staat om te helpen.
