Onderkoeling treedt op wanneer het lichaam sneller warmte verliest dan het wordt geproduceerd. U kunt onderkoeling krijgen als u wordt blootgesteld aan koude temperaturen of als u wordt ondergedompeld in water zoals een bevroren meer of rivier. Binnenshuis kun je ook onderkoeld raken als je lange tijd wordt blootgesteld aan temperaturen onder de 10 °C. Het risico op onderkoeling neemt toe bij uitputting of uitdroging. Indien onbehandeld, kan onderkoeling levensbedreigend zijn.
Stap
Deel 1 van 3: De symptomen van hypothermie herkennen
Stap 1. Gebruik een rectale, blaas- of mondthermometer om de lichaamstemperatuur te controleren
Lichaamstemperatuur is een van de meest nauwkeurige indicatoren voor het bepalen van de ernst van onderkoeling.
- De lichaamstemperatuur van een persoon met milde hypothermie varieert van 32 ° C tot 35 ° C.
- De lichaamstemperatuur van een persoon met matige onderkoeling varieert van 28°C tot 32°C.
- De lichaamstemperatuur van een persoon met ernstige onderkoeling daalt tot minder dan 28°C.
- Vaak zijn mensen die zorg verlenen zich ervan bewust wanneer anderen symptomen van onderkoeling ervaren, omdat deze aandoening kan leiden tot verwarring, onvermogen om weloverwogen beslissingen te nemen en gedragsveranderingen bij patiënten. Mensen met onderkoeling realiseren zich misschien niet dat ze deze aandoening hebben en moeten worden gecontroleerd om hun toestand te bevestigen.
Stap 2. Controleer op symptomen van milde onderkoeling
Deze symptomen zijn onder meer:
- wankel.
- Vermoeidheid en gebrek aan energie.
- Huid die koud aanvoelt of er bleek uitziet.
- Hyperventilatie. Deze symptomen treden op wanneer mensen met onderkoeling moeite hebben met ademhalen of de ademstroom kort is of verstikt.
- De spraak van een onderkoelde patiënt kan ook onduidelijk zijn. Bovendien is hij misschien ook niet in staat om eenvoudige dingen te doen, zoals voorwerpen oppakken of door de kamer bewegen.
Stap 3. Let op symptomen van matige onderkoeling
Deze symptomen zijn onder meer:
- Verwarring of slaperigheid.
- Vermoeidheid of gebrek aan energie.
- Huid die koud aanvoelt of er bleek uitziet.
- Hyperventilatie en oppervlakkige of langzame ademhaling.
- Een persoon met matige onderkoeling stopt meestal volledig met trillen en spreekt onsamenhangend of is niet in staat om goede beslissingen te nemen. Hij kan proberen zich uit te kleden, zelfs als het koud is. Dit is een teken dat zijn toestand verslechtert en medische noodhulp vereist.
Stap 4. Zoek onmiddellijk medische hulp als er andere symptomen optreden
Zelfs als de onderkoeling mild is, moet u toch medische hulp inroepen. Milde onderkoeling kan erger worden als het niet wordt behandeld.
- Breng de onderkoelde persoon naar het ziekenhuis als hij bewusteloos is en zijn polsslag zwak is. Dit is een teken van ernstige onderkoeling. Een persoon die ernstig onderkoeld is, kan lijken alsof hij dood is. Door onmiddellijk contact op te nemen met de hulpdiensten om een onderzoek uit te voeren, kan deze toestand zelfs worden overwonnen. Deze situatie bedreigt het leven van de patiënt.
- Hoewel niet altijd succesvol, kan medische behandeling nog steeds worden gegeven om mensen met ernstige onderkoeling te reanimeren.
Stap 5. Onderzoek de huid van uw baby als u vermoedt dat hij onderkoeld is
Een onderkoelde baby lijkt misschien gezond, maar zijn huid zal koud aanvoelen. Bovendien lijkt de baby ook ongewoon kalm, of wil hij niet eten.
Als u vermoedt dat uw baby onderkoeld is, bel dan onmiddellijk 118 om ervoor te zorgen dat hij onmiddellijk medische hulp krijgt
Deel 2 van 3: Omgaan met symptomen tijdens het wachten op medische hulp
Stap 1. Bel 118
In alle gevallen van onderkoeling moet u 118 bellen voor medische noodhulp. Het eerste half uur nadat symptomen van onderkoeling duidelijk worden, is de meest kritieke fase in de behandeling ervan. Ondertussen kunt u de patiënt helpen terwijl u wacht op de ambulance of het medisch personeel.
Stap 2. Houd de patiënt uit de buurt van koude temperaturen
Breng het binnen op kamertemperatuur. Als je hem niet binnen kunt krijgen, bescherm hem dan tegen windstoten door hem andere kleding aan te doen, vooral rond de nek en het hoofd.
- Gebruik lagen handdoeken, dekens of andere kleding om de patiënt te beschermen tegen de koude grond.
- Sta niet toe dat de hypotherme persoon zelfmedicatie krijgt, omdat dit alleen maar energie verspilt en de toestand verergert.
Stap 3. Verwijder de natte kleding
Vervang natte kleding door warme, droge kleding of dekens.
Stap 4. Warm het lichaam geleidelijk op
Verwarm het lichaam van de patiënt niet te snel met een warmtelamp of warm water. Breng in plaats daarvan warme en droge kompressen aan op de buik, nek, borst en lies.
- Wikkel een warmwaterkruik of verwarmingszak in een handdoek voordat u deze op de patiënt legt, als u er een gebruikt.
- Probeer de armen, handen en voeten van de patiënt niet te verwarmen. Het opwarmen of masseren van deze delen van het lichaam kan de druk op zijn hart en longen verhogen en kan andere ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.
- Probeer het lichaam van de patiënt niet te verwarmen door in uw handen te wrijven. Deze actie zal alleen de huid irriteren en shock veroorzaken.
Stap 5. Geef de patiënt een warme en zoete alcoholvrije drank
Vraag of hij kan slikken voordat je hem iets te drinken of te eten geeft. Cafeïnevrije kruidenthee of een warme oplossing van citroen en honing zijn goede keuzes. Het suikergehalte in deze drank kan helpen de energie van het lichaam te verhogen. Je kunt ook energierijke voedingsmiddelen zoals chocolade aanbieden.
Geef geen alcohol omdat het het proces van opwarmen van het lichaam kan remmen. Geef geen sigaretten of andere tabaksproducten omdat ze de bloedcirculatie kunnen verstoren en het opwarmen van het lichaam kunnen belemmeren
Stap 6. Houd het lichaam van de patiënt warm en droog
Nadat de lichaamstemperatuur van de patiënt is gestegen en sommige symptomen zijn verbeterd, blijft u het lichaam bedekken met een warme en droge handdoek of deken totdat medische hulp arriveert.
Stap 7. Geef reanimatie als de patiënt geen tekenen van leven vertoont
Als de persoon niet ademt, hoest of beweegt, en zijn hartslag vertraagt, moet u mogelijk reanimeren. Om de reanimatie correct uit te voeren:
- Zoek het midden van de borst van de patiënt. Zoek tussen de ribben, de ribben die het borstbeen worden genoemd.
- Plaats een hand in het midden van de borst van de patiënt. Plaats de palm van de andere hand erop en verstrengel je vingers. Strek je ellebogen en lijn je schouders uit met je handen.
- Begin met drukken. Druk zo hard mogelijk op het midden van de borst van de patiënt. Druk minstens 30 keer snel en hard. Oefen 100 keer/minuut druk uit. Je kunt op het ritme van het beroemde nummer "Stayin' Alive" drukken om dit bewegingstempo vast te houden. Laat de borst van de patiënt na elke druk volledig uitpuilen.
- Kantel het hoofd van de patiënt en til de kin op. Druk op zijn neus en bedek zijn mond met de jouwe. Blaas lucht totdat zijn borst opgeblazen lijkt. Blaas twee uitademingen. Elke uitademing duurt slechts één seconde.
- Reanimatie kan lange tijd worden voortgezet. Er zijn berichten dat jonge mensen met ernstige onderkoeling gered kunnen worden met een uur reanimatie. Als er iemand anders is, probeer dan de reanimatie af te wisselen, zodat u niet opbrandt.
Deel 3 van 3: Medische hulp zoeken
Stap 1. Laat reddingswerkers de ernst van de patiënt bepalen
Nadat de ambulance is gearriveerd, zullen reddingswerkers de toestand van de onderkoelde patiënt controleren.
Een persoon met milde tot matige hypothermie zonder andere problemen of verwondingen hoeft mogelijk niet naar het ziekenhuis te worden gebracht. De reddingswerker kan thuiszorg aanbevelen met geleidelijke opwarming van het lichaam. Mensen met ernstige onderkoeling moeten echter mogelijk in het ziekenhuis worden opgenomen
Stap 2. Laat reddingswerkers zo nodig reanimeren
Als u een ambulance hebt gebeld en de onderkoelde persoon is bewusteloos of reageert niet, kunnen de reddingswerkers die arriveren reanimeren.
Stap 3. Vraag medisch personeel naar cardiopulmonale bypass in geval van ernstige onderkoeling
Zodra een onderkoelde persoon in het ziekenhuis arriveert, overlegt u met uw arts over behandelingsopties, vooral in gevallen van ernstige onderkoeling.
- Cardiopulmonale bypass wordt uitgevoerd door bloed uit het lichaam van de patiënt te verwijderen om het te verwarmen en opnieuw in te brengen. Deze actie staat ook bekend als extra lichamelijke membraneuze oxygenatie (ECMO).
- Deze procedure kan alleen worden uitgevoerd in grote ziekenhuizen die zijn uitgerust met gespecialiseerde hulpdiensten of secties die routinematig hartoperaties uitvoeren.
- De overlevingskansen van een patiënt met ernstige onderkoeling zijn groter als hij of zij direct naar zo'n ziekenhuis wordt gebracht, ook al moet hij onderweg door een kleiner ziekenhuis. Andere handelingen dan cardiopulmonale bypass omvatten de toediening van warme intraveneuze vloeistoffen, warme irrigaties naar de borstkas en/of warme hemodialyse.
