Je weet zeker dat aloë vera wordt beschouwd als een magische stof die de huidcondities in een oogwenk kan herstellen. Blijkt, in feite is het! Naast stoffen die de huid kunnen verkoelen en verbeteren, bevat aloë vera ook ontstekingsremmende en antibacteriële stoffen die bij gebruik als uitwendig medicijn geen schadelijke effecten hebben. Al deze voordelen maken aloë vera zeer de moeite waard om te worden gebruikt als een natuurlijke remedie om acne uit te roeien!
Stap
Deel 1 van 2: Acne behandelen met Aloë Vera
Stap 1. Bereid de aloë vera voor
Je kunt aloë vera planten eerst kopen bij plantenwinkels of direct aloë vera gel kopen bij verschillende apotheken en grote supermarkten.
Om de gel van de bladeren te verwijderen, moet je het aloë verablad eerst in een vrij groot formaat snijden (ongeveer 15 cm lang). Was daarna de bladeren grondig onder stromend water en snijd ze in de lengte doormidden met een scherp mes; Gebruik een lepel of mes om zoveel mogelijk van de transparante gel uit het blad te schrapen
Stap 2. Test op een allergische huidreactie op aloë vera
Probeer een kleine hoeveelheid gel op uw huid aan te brengen om ervoor te zorgen dat u geen allergische reactie krijgt. Onthoud dat aloë vera nog steeds verwant is aan lelies, uien en knoflook. Als u allergisch bent geweest voor een van deze drie planten, is de kans groot dat u ook allergisch bent voor aloë vera.
Probeer een kleine hoeveelheid gel op uw pols aan te brengen. Even laten drogen en daarna grondig uitspoelen. Als uw polsen niet rood, jeukend of gezwollen zijn, kunt u aloë vera veilig op uw gezicht aanbrengen
Stap 3. Gebruik aloë vera om het puistje te behandelen
Meng 2 theel. aloë vera-gel en 2-3 druppels citroensap (citroensap is nuttig voor het handhaven van de pH van de huid).
- Gebruik uw vingertoppen om de gel op het getroffen gebied aan te brengen. Laat het 20-30 minuten of een volledige nacht staan.
- Spoel af met warm water en was je gezicht zoals gewoonlijk.
- Herhaal het proces elke dag.
Stap 4. Maak een gezichtsmasker van aloë vera
Snijd 1-2 stukjes aloë verablad van 15 cm lang; scherpe bladlagen verwijderen. Open daarna het blad en neem de transparante gel naar binnen.
- Voeg 1 theelepel toe. honing of 5-7 druppels citroensap in aloë vera-gel. Onthoud dat honing een extra antibacterieel middel heeft dat effectief is in het wegwerken van acne. Roer tot alle ingrediënten gelijkmatig zijn gemengd.
- Breng de gel gelijkmatig over je hele gezicht aan of gebruik je vingertoppen om de gel op de aangetaste plekken aan te brengen.
- Laat de gel indien mogelijk een nacht op uw gezicht zitten. Als dat niet het geval is, spoel het dan in ieder geval niet af voor 20-30 minuten.
- Spoel af met warm water en was je gezicht zoals gewoonlijk.
- Herhaal het proces elke dag.
Stap 5. Doe de behandeling enkele weken
Hoogstwaarschijnlijk zal een behandeling met aloë vera om deze huidconditie te herstellen lang duren. Als de bovenstaande behandelmethoden uw huid niet binnen drie tot vier weken kunnen herstellen, maak dan direct een afspraak met een dermatoloog om de meest geschikte medische stappen te ondernemen.
Deel 2 van 2: Acne verminderen
Stap 1. Reinig je gezicht minstens twee keer per dag
Zorg ervoor dat je je gezicht altijd’s ochtends en’s avonds voor het slapengaan schoonmaakt. Als u midden op de dag zweet (bijvoorbeeld door sporten of blootstelling aan hoge temperaturen), was dan onmiddellijk uw gezicht om de huid opnieuw te hydrateren.
Stap 2. Gebruik een reinigingsproduct op basis van plantaardige olie
Zoek in plaats daarvan naar schoonmaakproducten die het woord "niet-comedogeen" bevatten. Het etiket geeft aan dat het gerelateerde product de huidporiën niet verstopt en niet de groei van open mee-eters (mee-eters), gesloten mee-eters (whiteheads) of acne veroorzaakt.
- U kunt bijvoorbeeld reinigingsproducten van Neutrogena, Cetaphil en Olay proberen. Daarnaast zijn er veel andere producten die vergelijkbare voordelen bevatten. Zorg ervoor dat u het productlabel leest om erachter te komen!
- Er zijn zelfs oliën die vaak worden gebruikt om de huid te reinigen. De meeste van deze oliën hebben niet-comodogene voordelen. Voel je vrij om het te gebruiken om overtollige olie op je huid op te lossen en te verwijderen.
- Gebruik schoonmaakmiddelen die geen alcohol bevatten. Wees voorzichtig, alcohol kan je huid droog maken en pijn doen.
Stap 3. Gebruik uw vingertoppen om de reinigingsvloeistof aan te brengen
Reinig je gezicht met zeer zachte bewegingen! Het gebruik van een handdoek of spons om je gezicht schoon te maken kan irriteren en je huidconditie verergeren.
Stap 4. Behandel de acnegevoelige huid goed
Schil, knijp of raak het puistje niet aan, zodat het geen littekens achterlaat, zweren veroorzaakt en het langer duurt om te genezen.
Stap 5. Stel uw huid niet bloot aan direct zonlicht; ga niet ook zonnebaden met een zonnebank (zonnebank)
UVB-straling van de zon en zonnebanken kan uw huidcellen beschadigen. Houd er ook rekening mee dat sommige soorten acnemedicatie uw huid gevoeliger kunnen maken voor de zon.
De geneesmiddelen in kwestie omvatten antibiotica zoals ciprofloxacine, tetracycline, sulfamethoxazol en trimethoprim; antihistaminica zoals difenhydramine (Benadryl); geneesmiddelen die worden gebruikt om kanker te behandelen, zoals 5-FU, vinblastine en dacarbazine; geneesmiddelen voor de behandeling van leveraandoeningen zoals amiodaron, nifedipine, kinidine en diltiazem; niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals naproxen en medicijnen tegen acne zoals isotretinoïne (Accutane) en acitretine (Soriatane)
Stap 6. Wrijf niet te hard over de huid
Wees voorzichtig, dit kan de huid permanent beschadigen en over het algemeen zal het lang duren om te genezen. Hoewel exfoliëren vaak wordt aanbevolen om de huid te reinigen, doe het niet te vaak met ruwe bewegingen!
- Het exfoliatieproces kan ook microwondjes (kleine wondjes die onzichtbaar zijn voor het blote oog), zichtbare zweren veroorzaken en acne kunnen verergeren.
- De grove korrels van de scrub die worden gebruikt om de huid te exfoliëren, hebben ook het potentieel om de huidcellen die niet zijn afgestorven, te eroderen. Naar analogie is dit proces als het afpellen van een wondlaag die nog niet volledig is opgedroogd.
Stap 7. Vermijd ongezond voedsel
Hoewel het voedsel dat je eet geen directe invloed heeft op acne (ondanks de klassieke verhalen die je hebt gehoord over melk en chocolade), kunnen bepaalde soorten voedsel voor sommige mensen het risico op het ontwikkelen van acne vergroten. Voedingsmiddelen die zuivelproducten en geraffineerde suiker bevatten, kunnen het risico op zwelling verhogen en zorgen voor een wetland voor de groei van acne.
Vooral voedingsmiddelen met een hoge glycemische index (koolhydraatrijke voedingsmiddelen) hebben een zeer nauwe relatie met de groei van acne
Stap 8. Eet gezond voedsel
Asup het lichaam met maximale voeding zodat uw huid gezond blijft. De vitamines die de huid het meest nodig heeft, zijn vitamine A en D. Zorg er echter voor dat u ook voldoende omega-3-vetzuren binnenkrijgt om de groei van acne te verminderen.
- Zorg er in ieder geval voor dat de helft van het eten op je bord groenten is (vooral tijdens het avondeten).
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A zijn zoete aardappelen, spinazie, wortelen, pompoen, broccoli, romaine sla, boerenkool, rode paprika, zomerpompoen, sinaasappelmeloen, mango, abrikozen, erwten met zwarte ogen, runderlever, haring en zalm.
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D zijn levertraan, zalm, tonijn, melk, yoghurt en kaas. Hoewel het in veel voedingsmiddelen voorkomt, is de beste manier om het maximale uit vitamine D te halen, door elke week minstens 10-15 minuten in de zon te zonnebaden, vooral omdat de ochtendzon de aanmaak van vitamine D in de huid kan stimuleren..
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren zijn lijnzaad en olie, sojaolie, koolzaadolie, chiazaden, pompoen, walnoten, zalm, sardines, makreel, witvleesvis, terubuk-vis, basilicumbladeren (basilicumbasilicum).), oregano, kruidnagel, marjolein, spinazie, radijsspruiten, broccoli en vlees en vis in kleine porties.
Waarschuwing
- De effectiviteit van aloë vera voor de behandeling van acne staat nog steeds ter discussie. Hoewel de voordelen van aloë vera om de huid te koelen algemeen bekend zijn, moet de rol van aloë vera als medicijn nog nader worden bestudeerd.
- In feite zal aloë vera geen bijwerkingen veroorzaken als het alleen als uitwendig medicijn wordt gebruikt (indien aanwezig, zijn de bijwerkingen minimaal). Aan de andere kant kan aloë vera, indien oraal ingenomen, verschillende negatieve bijwerkingen veroorzaken, zoals maagkrampen en/of diarree.
